泳讯：长江首次60人60公里大规模长游8月7日鸣枪

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9 x6 M# }$ `7 a5 r湖北游泳界特色亮点：长江首次60人60公里大规模长游60公里8月7日鸣枪
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有关宜昌冬泳组织的庆祝全国第三个全民健身日“宜昌至枝江长江段四桥连漂62公里挑战极限
畅游活动方案”“长江宜昌水域三峡勇士杯”情况整理简报：

* s$ K8 B# }5 N8 [三九渡江客：  
0 V! |7 m# d- F* d0 X& L   我们找了一个赞助商给这次活动赞助。赞助商只赞助了4000元。租护航船的费用不用大家出
3 a- v$ {( Y( z0 x，还要请大家吃一顿饭 。每人10元的保险费自已出。
' W  W) @' V' |  H  U9 a" A   我们把规模控制在60人以内。不休息 连续漂 水中就餐。两条船，一个快艇。小鱼船，不能
& t5 i5 k$ @7 p% i+ K" c上人，只能拖拉。还有一个预备方案，游到白洋42公里。
   此次活动各地只有5个名额，请各领队严格把关，在速度，体能，身体素质各方面精心挑选
! v: F, d! o5 [1 R. W, \。最好是有长漂经验的 。安全由各地领队负责。武汉方面由川页大哥带队，(13387578323)我
们帮忙办保险， 姓名，身份证号码，一定不能搞错，7月底前报来。
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' z, e$ m" s8 R1 f8 t" e川页建议：
5 i# s. {$ }$ e0 ~: y5 v   1.长游不比渡江，时间游长了意外的情况随时可能出现的。60人的大规模长游（好像还是首
; l7 V* n" r; ?% x6 D& q/ e. l次的）是好麻烦的。可不要掉以轻心 。
   2.有必要包租一台面包车随江堤公路下行。和江中保持联系。几十公里，也就300来元。如
费用不够参加者可分摊一些的。一定要保证安全。
& j5 z# M. T; z! F$ W! Y, w: R   3.严格的来说，参加者一定要带救生圈才行的。1.不钻进救生圈水中就餐很难进行。2.漂流
袋和跟屁虫不是扎实的救生用品，手，脚，腰，腹抽筋的疼痛将致使你无力紧抱。只有套上救
! t7 |- }6 W/ r; G生圈后才能争取到宝贵的时间自救或他救。救生圈上放载漂流袋或衣物还是可以的，但万万不
8 s8 @* I# c- M0 b可将救生圈用网封死。连接腰部的绳索长短适中，即要坚固扎实又要方便脱离。
   4.最好一人发一只小口哨，几毛钱一个，很实用的 。哨音传的远，哨音也能提醒船只。  
   5.实在游慢了的泳友可由护航船拖拉至队伍前再下水游。或上船休憩一会再下水也行的，实
7 T3 D: v) j0 G在游不动了的可就近上岸，坐车到目的地也行的，搞灵活机动一点。
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注意：7月6日上午7.46分的K8084/K8085 次火车。武昌上车。5小时14分（13点正）到宜昌，55元。当天下午到坝区的三游洞游玩，并渡江，畅游坝区水域。7日参加活动。如果顺利当晚还可以赶回武汉。
因预定报名人数已超。只好以先交钱（55元车票和10元保险）和姓名，身份证号码者优先。8月1日截止。


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, y  Y; w8 E7 V3 V5 J详情见：
1.长江宜昌水域挑战极限畅游活动方案
4 T+ G. q* |% d/ j2.全民健身宜昌水域挑战极限畅游母亲河

, H' Y# y. h) g* M2 \% [" _为更好地贯彻全民健身纲要，促进湖北省各地冬泳、游泳事业健康发展，一展泳者风采，特举
3 G  P% l2 l" R7 x办“庆祝全国‘全民健身日’暨长江宜昌水域挑战极限畅游活动”。
' B, n, F; P8 ~/ o  e一、活动主题：倡导全民健身，与长江同行，展泳者风采，挑战长江极限。
二、主办单位：宜昌市体育总会
三、承办单位：宜昌市冬泳协会网 宜昌冬泳水文队
2 N: [* S- K  W* \四、协办单位：宜昌市平湖船舶物资有限公司
宜昌市冲锋舟协会
7 s) {4 X3 r9 u7 r4 g" U. R* D; q五、活动时间：2011年8月7日
" j- l" s+ E  `8 u' U( X六、活动地点：宜昌市国酒江边（下水）；枝城镇大桥下游（起岸）。
七、参加单位：湖北省各地游泳组织
) d2 b, U' O! v$ R+ c) ]八、游程途径：伍家岗区 猇亭开发区 陆城镇 枝城镇(参加者游过宜昌夷陵大桥 宜万铁路大桥
宜昌长江大桥 枝城大桥)全程共计60公里
2 t$ y2 ~9 l9 b/ f. C, w9 a九、参加活动具体事宜
（一）下水仪式：
6 }  G' p& r: D" k4 o# k1、上午 7:00全体集合国际大酒店江边
2、上午 7:30宜昌体育局负责人讲话
  n2 K2 p+ P' j6 K4 y1 i3、上午7:30 宜昌市平湖船舶物资有限公司总经理曹文娟发表祝贺词
4、上午8：00挑战极限勇士下水
% m3 i8 k1 U% j（二）参加者条件：
1、必须经过各地游泳组织负责严格测试认定为可进行挑战极限的泳者。
2、服从本次活动指挥和遵守本次活动规定的人。
" D# U( ~! u3 ?0 x3、凡参加者必须签订《长江宜昌水域挑战极限畅游安全责任书》，活动过程如发生意外，主办
* L' }, ^0 D- @  C' S* z2 i3 L承办协办单位不负任何责任。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1 f! |' F5 x. X# p: r% W6 D. I$ A4、每人缴纳10元，由主办方为每位参加挑战极限畅游人员购买人身意外保险一份。
5 u8 B1 P5 P1 I6 c3 r, O5 B5、严禁有心脏病，高血压，癫痫症等不适应游泳运动的人参加，对隐瞒不利水上活动疾病的参
加者后果自负。
: A3 h6 A: g* @& L+ i+ ?  W/ [（三）参加活动注意事项
1 l2 {: B8 [/ [; S; Y6 E+ B% H1、本次挑战极限畅游不计时间，不评名次所有畅游人员必须自带救生设备方可下水畅游。
2、水域中途补充饮食由各队自备。
, ?+ B  Y, f4 y, U: i3、安全工作除服从主办方指挥，各队必须有安全负责人，在活动中有不适情况应立即举手呼叫
。
. }2 Z; R. m0 Y  C( \4、全程医疗救护由市一医院祝伶俐负责义务救护，水域与陆地联系由曹卫民和覃骞负责。
5、本次活动指挥：王忠 安全监督：周静 曹诗平 救生：由各队领队负责。
（四）颁发荣誉证书
1、凡参加本届活动者，由宜昌市体育局总会和赞助单位颁发《庆祝全国“全民健身日”暨长江
宜昌水域挑战极限活动》荣誉证书，按规定游完全程泳者宜昌市体育局将授予“长江宜昌水域
7 N' K) Z- G. g2 {( M" V5 c三峡勇士”称号。
" \3 J( L4 F. c1 H6 x6 q十、报名和报到
（一）报名：
) I' f2 {) j% t% g' k2 C1、报名时间：即日起截止8月2日。
: Y6 u" ?( g0 d! w2、联系人：王忠（13477169460）——外地
9 z1 N3 V$ j- E. M; s, j# L周静（18908600606）——宜昌市城区
（二）报到：2011年8月6日下午5时前。
十一、未尽事宜另行通知，本方案最终解释权属宜昌市体育总会。
9 ~. \" y, V1 V4 `& `赞助单位：宜昌市平湖船舶有限公司
7 Z  x# `* R8 S+ s冲锋舟爱好协会
通知宣传媒体
湖北电视台               三峡电视台
三峡日报                 三峡商报
三峡晚报                 清江网
宜都街坊                 枝江热线
宜昌冬泳协会网

长江宜昌水域挑战极限畅游活动
) e# m5 a& [! l  ]! Z0 w4 Z责  任  书
请参加“长江宜昌水域挑战极限畅游”活动的泳友务必详细阅读！
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我参加本次活动是一个非赢利的组织行为，不具有承担民事责任的能力和义务。纯属个人自由
+ \4 M# q: Z' K# M( w: r、自愿参加的健身活动。全程遵循自助，互助，AA，环保的原则。
　　一、风险的承担
3 Z( E# z' h( @9 D　　我自愿参加此次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队，向导
3 m2 t, Y# R! Q* J) t或有许可证的急救人员。我知道他们并不对我的安全负责。
　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
( I" p2 H1 L& j; n$ o1 ~3 H5 s　　1.参加此次活动，（包括途中）受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除
. X1 W0 H& x3 N同队其他成员的法律责任。
　　2.我理解此次活动对身体和精神方面都有严格的要求。一旦受伤，所有救助和医疗的费用
将由我自己承担。我理解当参加公开水域游泳活动时，我有可能面对抽筋，溺水，行船，心脏
骤停而这些风险可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活
8 Z: ?! s1 B' @: e- j动中所有的风险和不利。
　　3.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返
参加活动的途中，或者是在参加活动的过程。
7 k9 ]. L. ]" a! T4 D　　4.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外
保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
　　5.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，我进一步理解到，
; `- w9 P( I- a我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任
来协助我。
- U2 M# w( h. T9 k3 L  x4 E　　我已经阅读和理解以上声明和其条文，我理解参加此次活动相关的风险，我承担由于选择
% l) S3 ]& D9 O( c. Q5 [: q5 c了参加此次活动随之而来的全部责任。
  z7 I; _8 _! m9 w" z) j# I　　我在此特意声明：对于参加本次活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需
求，（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方
+ L( r+ ~. _6 n的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和其他同行成员的责任。
　　
* {! S+ G5 X7 a6 U活动参加人签字：
$ Y7 j. v" O" A4 m/ m证明人：

爱好冬泳

给力

水上游

长游活动又拉开序幕了，组织者辛苦，参加者快乐。

可可虾

3 D, g( y. D1 T/ z  E: j6 E; g7 U) `用无限的精神和有限的力量支持！

海豚大侠

  A" L. Q# q4 D( @
% {7 a. c& q# P' M! ?) @展冬泳人风采。

负重-老黄牛

畅游长江，身体健康

我是拈花一笑

尝试轻量级的长漂，可能会晒的一塌糊涂！

汾河魂郭