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楼主: 李国清
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冬泳······不治百病

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21#
 楼主| 发表于 2011-9-22 16:24 | 只看该作者
回复 20# 凉爽
9 e' g3 k. r: F- w* r6 Z( {& p) a       大姐您好,您太客气了,好的我去看看!
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22#
发表于 2011-9-23 15:59 | 只看该作者
回复  凉爽
, u: s# P- Z: l* y: t. r9 j) R: |       大姐您好,您太客气了,好的我去看看!. t6 y* j1 u: E( I
李国清 发表于 2011-9-22 16:24

9 x  y* T# `' d  T1 b7 q0 O7 L2 C  谢谢! ! P1 a3 ]- |$ R& P. C
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23#
 楼主| 发表于 2011-9-23 17:09 | 只看该作者
回复 22# 凉爽
  t5 k& o/ G9 ~      大姐我看了视频很好很吸引人,即游览了山水秀丽的景色又看到了我们冬泳人的风采,棒·····太棒了!
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24#
发表于 2011-9-23 17:48 | 只看该作者
回复  凉爽
. Q% z9 d7 M/ c0 Y5 {4 p4 K      大姐我看了视频很好很吸引人,即游览了山水秀丽的景色又看到了我们冬泳人的风采,棒·· ...
: r1 p. B; `6 W李国清 发表于 2011-9-23 17:09
5 o& l( ]  v, s) M
  谢谢弟弟的欣赏!
& ^' r3 a* H; I  
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25#
 楼主| 发表于 2011-9-23 21:06 | 只看该作者
       谢谢大姐您太客气了,我愿您健康靓丽,开心快乐每一天!
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26#
发表于 2011-9-26 16:12 | 只看该作者
回复 1# 李国清

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27#
 楼主| 发表于 2011-9-26 17:01 | 只看该作者
回复 26# 清水龙
" _5 q6 K6 c/ \% _, w      谢谢朋友的关注,愿您健康快乐每一天!
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28#
发表于 2011-9-26 22:40 | 只看该作者
谢谢大姐您太客气了,我愿您健康靓丽,开心快乐每一天!8 X% r8 c& s. e% Y0 W
李国清 发表于 2011-9-23 21:06

) |7 U* x4 i0 d5 n/ k4 C 谢谢国清弟!愿我们的友谊天长地久!
; `+ p* K: a6 A& F: o, Q/ C  
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29#
发表于 2011-9-26 22:48 | 只看该作者
回复  凉爽 4 Q& f+ K* ?2 t4 P% \: E7 V2 L
    谢谢大姐的关注! ], G7 I7 \0 A9 b0 h: g
李国清 发表于 2011-9-19 21:41

  P$ {% s* v8 [1 j! z) E5 j4 }  
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30#
发表于 2011-9-27 18:15 | 只看该作者
嗯 能看清自己是什么类型的,还是个不错的同志。
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31#
 楼主| 发表于 2011-9-27 22:22 | 只看该作者
回复 29# 凉爽
- u7 x2 I3 t+ |) m% s
* {$ H7 |. f6 z* [% {7 q7 k; F3 z/ [4 w4 C6 Y: T" B# m6 U
    谢谢大姐
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32#
 楼主| 发表于 2011-9-27 22:23 | 只看该作者
回复 30# 雨花石S
9 p) t7 U& A$ u* p. L+ v5 g' l       谢谢你了朋友!
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33#
发表于 2011-9-27 22:53 | 只看该作者
游泳真是锻炼胆量,谢谢你~ 我的果果教练,是你给了我学游泳的勇气。
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34#
发表于 2011-9-27 23:47 | 只看该作者
回复 31# 李国清
: Y/ D1 u9 A0 t' O& {, P# I1 K: @% i  L    不客气老弟,希望看到你更多的好帖!
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35#
 楼主| 发表于 2011-9-28 16:50 | 只看该作者
回复 34# 凉爽
4 N" e& i7 J/ o        大姐谢谢我没文化瞎写,不过说的全是实话!
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36#
发表于 2011-9-28 17:17 | 只看该作者
言之有理
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37#
 楼主| 发表于 2011-9-28 17:33 | 只看该作者
回复 36# 一江春水00
2 l3 ?+ I+ J: b' V) `8 S1 L( a0 H5 D2 Y9 X7 r& [1 B, g! I

* e8 k  d, D: @: @, s) G    谢谢您的关注
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38#
发表于 2011-9-29 00:17 | 只看该作者
回复 35# 李国清
) U: x* T/ C# N, l7 s! j! O       我坚持冬泳5年最大的感觉是精神状态挺好,身体素质比以前好了,但有时也感冒,不像他们说的冬泳人不感冒,人吃五谷杂粮哪有不生病的,除非你是神仙。冬泳和其它健身运动一样,唯一不同的是它可以锻炼到【血管】,这就是冬泳人说的血管体操,还有就是毅力和胆量。冬泳不治百病,它只是强身健体的一种运动,而且不是人人都适合。
, ^8 g8 K, H  v$ l, v   说什么呢,国清老弟,你写的很好啊!你冬泳5年,体会深刻,能把它写出来警示冬泳人,很棒啊!我佩服你!大姐向你学习!   
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39#
 楼主| 发表于 2011-9-29 16:15 | 只看该作者
回复 38# 凉爽 & d- q' ~* M% L9 v' g! K
       谢谢大姐的关注和鼓励,我冬泳我健康,我冬泳我快乐,希望更多的人加入冬泳大家庭!
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40#
发表于 2011-9-30 12:38 | 只看该作者
回复  凉爽 # [$ j, f" m' v: E3 B
       谢谢大姐的关注和鼓励,我冬泳我健康,我冬泳我快乐,希望更多的人加入冬泳大家庭!
, t9 L( J# i% e) u8 Q$ Z' q李国清 发表于 2011-9-29 16:15

" v8 s8 M* T8 ^8 r1 Q  L- F" W   
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