冬泳······不治百病

李国清

回复 20# 凉爽
  l0 A  m  p5 G* i       大姐您好，您太客气了，好的我去看看！

凉爽

回复  凉爽
. {( N' N0 C* @) B       大姐您好，您太客气了，好的我去看看！
# c. T' F- a$ N* D李国清 发表于 2011-9-22 16:24

  谢谢！
. G9 N; v1 I1 l) l) f  [& @, O. }9 n

李国清

回复 22# 凉爽
+ O( y0 J: Q  l/ o: g$ u& V) [      大姐我看了视频很好很吸引人，即游览了山水秀丽的景色又看到了我们冬泳人的风采，棒·····太棒了！

凉爽

回复  凉爽
      大姐我看了视频很好很吸引人，即游览了山水秀丽的景色又看到了我们冬泳人的风采，棒·· ...
李国清 发表于 2011-9-23 17:09

3 J* u$ d5 e- A   谢谢弟弟的欣赏！
  

李国清

       谢谢大姐您太客气了，我愿您健康靓丽，开心快乐每一天！

清水龙

回复 1# 李国清

李国清

回复 26# 清水龙
      谢谢朋友的关注，愿您健康快乐每一天！

凉爽

谢谢大姐您太客气了，我愿您健康靓丽，开心快乐每一天！
李国清 发表于 2011-9-23 21:06

0 |5 n; e9 d6 e; n7 o 谢谢国清弟！愿我们的友谊天长地久！
  

凉爽

回复  凉爽
, G5 U2 H; |$ O    谢谢大姐的关注
李国清 发表于 2011-9-19 21:41

2 l2 J$ m3 v+ ^7 j7 M/ w8 s  

雨花石S

嗯 能看清自己是什么类型的，还是个不错的同志。

李国清

回复 29# 凉爽
4 l. g3 o' L7 \/ a
6 W# O" ]$ I% p$ m4 w7 j
    谢谢大姐

李国清

回复 30# 雨花石S
       谢谢你了朋友！

雨花石S

游泳真是锻炼胆量，谢谢你~ 我的果果教练，是你给了我学游泳的勇气。

凉爽

回复 31# 李国清
+ T4 ?* Y: `9 I+ c    不客气老弟，希望看到你更多的好帖！

李国清

回复 34# 凉爽
6 C$ j9 I$ L" s; r6 N2 e/ x) R2 t        大姐谢谢我没文化瞎写，不过说的全是实话！

一江春水00

言之有理

李国清

回复 36# 一江春水00

! J$ L$ E: m% y* U. T& A
  l. J9 {& z3 g1 o% j( p, N    谢谢您的关注

凉爽

回复 35# 李国清
$ l0 U& W8 G7 {% u/ T1 d" G       我坚持冬泳5年最大的感觉是精神状态挺好，身体素质比以前好了，但有时也感冒，不像他们说的冬泳人不感冒，人吃五谷杂粮哪有不生病的，除非你是神仙。冬泳和其它健身运动一样，唯一不同的是它可以锻炼到【血管】，这就是冬泳人说的血管体操，还有就是毅力和胆量。冬泳不治百病，它只是强身健体的一种运动，而且不是人人都适合。
   说什么呢，国清老弟，你写的很好啊！你冬泳5年，体会深刻，能把它写出来警示冬泳人，很棒啊！我佩服你！大姐向你学习！   

李国清

回复 38# 凉爽
       谢谢大姐的关注和鼓励，我冬泳我健康，我冬泳我快乐，希望更多的人加入冬泳大家庭！

凉爽

回复  凉爽
       谢谢大姐的关注和鼓励，我冬泳我健康，我冬泳我快乐，希望更多的人加入冬泳大家庭！
$ G  w7 j5 Z2 C6 i6 k李国清 发表于 2011-9-29 16:15