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在基因传播方面，成吉思汗可能是历史上是最成功的

　　据估算，目前全世界有约1７00万人是成吉思汗的直系后代，约占全球人口的0.5％，其中甚至包括了英国皇室等。牛津祖先基因检测公司2004年启动了名为“Y－Clan”的服务，专门为确认成吉思汗后代而设计，价格为180英镑。赛克斯教授介绍，姓氏和Y染色体之间联系紧密，分析Y染色体能建立被测试者和祖先之间的联系。测试方法很简单，只需用棉签从被测试者口腔后部沾取一些唾液样本拿去分析即可。绝大多数Y－Clan代码和姓氏一样，从先人继承而来，一个人的Y－Clan代码可以和其他具有相同或类似姓氏的进行比较。但Y－Clan测试只能用于男性，因为只有男性才有Y染色体。如果女性也想进行这项测试，看是否是成吉思汗后代，必须使用男性亲属的DNA样本。Y－Clan测试一般需要６个星期。

　　成吉思汗的时代距今已7个世纪，牛津祖先基因检测公司没有成吉思汗的DNA样本，测试结果是否准确？赛克斯教授说测试精确度值得信赖。10年来，他们分析了无数现居住在原“蒙古帝国”境内的男性居民的DNA，大量亚洲男性的Ｙ染色体相同，而且这一Ｙ染色体源于一个生活在１３世纪早期的男子。成吉思汗生于１１６２年左右，卒于１２２７年，在蒙古大军横扫欧洲大陆的过程中，他拥有了数百甚至数千名子孙。因此，他最可能是这一相同染色体的来源。赛克斯教授说：“在传播基因方面，成吉思汗可能是历史上最成功的男性，他将他的Ｙ染色体传给了儿孙，儿孙继承了他的帝国获得了进一步传播的机会。现在，这个Ｙ染色体广泛存在于亚洲地区，但我确信，它的传播范围还要更广。”

　　成吉思汗第一个高加索后裔被发现在欧美掀起了一股成吉思汗热，人们开始重新审视这位“无论走到哪里都要征服一切”的帝王，开始研究他的军事谋略和政治统治。不过，赛克斯教授说，这个发现不仅证明了成吉思汗拥有的疆土非常广阔，更重要的是，说明人类种族之间本是紧密联系的，不存在任何“纯种”种族，各种族之间是平等的，没有高下之分。

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  专家称国内牛奶60%以上由奶粉冲兑 加各种香精
                                                  2013年7月21日07:43　人民网　

原标题：专家称国内牛奶60%以上由奶粉冲兑 添加各种香精

《中国经营报》2018期刊发《奶粉新政细则或成奶业“清退令”》后，引起了业内的重视。西部乳业发展协会执行副会长、西南民族大学畜牧系教研室主任魏荣禄在接受记者专访时表示：“国内的液态奶市场存在着普遍的欺诈行为，我保守估计，可能60%以上液态奶都是由奶粉冲兑的，里面添加了各种香精和添加剂。”

还原奶占60%

《中国经营报》：经历了多次负面事件后，国内牛奶市场正在迅速复苏，毕竟市场的需求量还是巨大的。液态奶是乳品市场的主流，而对于这个市场上的一些概念，尤其是“纯牛奶”这样的概念，你一直表示不赞同，你是怎么看的？
魏荣禄： “纯牛奶”，顾名思义，应该是纯粹的鲜牛奶，没有添加任何别的东西。但是，我们市场上的纯牛奶基本不是真正的鲜牛奶，90%都是用奶粉冲兑而成的。不仅如此，一些纯牛奶产品必须要添加香精、食品添加剂等东西，这些东西对人无益，“纯”字从何谈起？
在专业上，液态奶可以分成巴氏奶和超高温灭菌奶，巴氏奶是将牛奶加热到70到80多度消毒，超高温灭菌奶是加热到140度以上消毒，纯牛奶绝大多数属于后者。经过140度以上的高温处理，会破坏天然牛奶中一些物质的生物活性，口感也很差，因此必须加入香精等成分调出香味，让人爱喝。
市场上的液态奶主要有鲜牛奶和纯牛奶，纯牛奶占据了75%的液态奶市场，而我估计90%系用奶粉冲兑，也就是60%以上的液态奶多少使用了奶粉冲兑。既然用奶粉冲兑，消费者就有知情权，你在包装上就必须注明。
《中国经营报》：你说国内液态奶主流的纯牛奶使用了大量奶粉冲兑，有何依据？
魏荣禄： 2005年到2008年，我国进口奶粉(指大包装容量，小袋包装不算)一直在3万吨到9万吨之间徘徊，2009年猛增到24.5万吨，而去年，我国进口奶粉60多万吨，今年上半年我国进口奶粉47万吨，估计全年会超过70万吨。短短几年间，我们进口的数量增长了近10倍。
这些奶粉有这么几个去处：一个是做其他食品，比如饼干等；一个是用于婴幼儿奶粉，但是不多，因为婴幼儿奶粉国内消费者主要是以小袋进口为主；另一个最重要的用途，就是用来做液态奶了。因此，相当大量的奶粉不是用来干别的，就是为了冲兑成纯牛奶。
《中国经营报》：将牛奶浓缩成奶粉，又冲兑回牛奶，还需要进口，这个成本不是更高了吗？它怎么能参与竞争？
魏荣禄：这是因为国外的奶粉确实很便宜，发达国家工艺技术、管理水平的提高，让他们的奶粉进入国内仍然具有很强的竞争优势。我说一个2005年的例子，当时进口奶粉还原成液态奶的成本为每吨液态奶需要1.5万元左右，而从国内采购原奶的成本需要2.2万元。正因为每吨存在高达6000元以上的差价，大量中小企业以及大企业都纷纷采购国外奶粉，包括进口大量低质、低价的奶粉在国内冲兑，当做液态奶销售牟取暴利。
注：按照奶粉和牛奶1∶8以及后来规定1∶8.5冲兑的比例，70多万吨进口奶粉如果完全用来冲兑，可以冲600万吨牛奶，这对于液态奶市场来说是一个庞大的产量。根据一份2010年的资料，2009年我国奶制品中液体乳(包括液体奶)产量1641.6万吨，同比增长13.49%。

奶源缺乏是借口

《中国经营报》：你说用奶粉冲兑纯牛奶是因为成本更便宜，还有什么原因让国内纯牛奶这一市场发展这么快？
魏荣禄：经过超高温灭菌工艺的牛奶，保质期远远超过巴氏奶。巴氏奶，必须在冷链也就是2到6度状态下保存和运输，保质期一般为4度以下保存不超过10天，7度以下保存也就3天。而经过超高温灭菌的牛奶，可以在常温下保存半年到8个月。
对于厂家来说，保质期长可以解决销售上的诸多困难。尤其是一些北方企业，当地市场早已饱和，需要把产品运送到南方市场销售，保质期是关键因素。但是，企业虽然获得了保质期带来的销售便利，而对于消费者来说，牺牲了营养价值，破坏牛奶中的一些生物活性，维生素含量大大降低，甚至会多加一些本可以避免的香精和添加剂，这显然是划不来的。
《中国经营报》 ：中国是一个奶源缺乏的国家，国内液态奶的市场需求又在逐步扩大，在有限奶源无法满足市场需求的情况下，从国外大量进口奶粉冲兑也应该算是可以理解吧？
魏荣禄：当然可以进口，也可以用来冲兑，但是不能欺骗消费者，应该标注清楚。还有一个更重要的问题是国家要明确正确的政策导向，我们的政策导向应该是鼓励和促进养殖户养殖，提高奶源的产量，但是现在的局面反而是因为拼不过大量外来的进口奶粉，养殖户杀牛的事件屡屡发生。
根据国务院办公厅2005年9月下发的《关于加强液态乳生产经营管理的通知》(也称“24号文”)，用奶粉冲兑而成的牛奶必须注明“还原乳”或者“复原乳”，2007年下发的《国务院关于促进奶业持续健康发展的意见》(也称“31号文”)也有相关规定，但是现在市场上没有多少企业在产品上标注这样的说明，更没有标注奶粉占了多少比例。
并不能说我们的奶源就难以提高，难以满足市场需求。印度是一个资源紧张的国家，但是它搞“白色革命”，大量鼓励散养，现在产奶量居于世界前列，还大量向我国出口，所以正确的政策导向对我们的奶业非常重要。国家政策不能被一些大企业的利益所左右，为了它们赚钱而让我们走错方向。

水中游泳的鱼

一道关于《西游记》的题目：是不是要吃完一整个唐僧才会长生不老？看有些妖精打算用聚餐的办法吃，那应该是吃一两块也有效吧？那唐僧为什么不割两块肉给妖怪吃吃就算了？
　　从这个问题出发，网友又列举了一堆关于《西游记》的问题：
　　1、为什么猴子被五指山压住，他不变小出来？
　　答：孙悟空的老师是菩提祖师，属于道家的神仙。如来用五根手指化做五行山，以金木水火土五种基础元素压住孙悟空，又贴上六字真言，属于道家加佛家杠上开花的禁制。而孙悟空在如来掌心翻筋斗的时候，如来的手掌看上去不过荷叶大小，他却翻不出去，这说明如来的变化程度大于和快于孙悟空。
　　2、为什么他大闹天宫时无敌，而取经时次次搬救兵？
　　答：可以参考宋江，当他被整编为大宋政府军第108集团军中将司令之后，征方腊就损兵折将。但是之前，他进攻大宋政府军的时候，所向披靡。这个变化，就叫做体制化。另外，孙悟空之前是一个自由职业者，听从了观音的建议后，成了一名职员。职员工作时，不借用其他友邻部门的力量，而要单打独斗，那才是怪事。（详情请大家参考：为什么孙悟空大闹天宫时所向披靡，西天取经中却菜得喷血？）
　　3、玉皇大帝和王母娘娘是母子还是夫妻？
　　答：没有关系，他们之间是清白的。西王母在中国历史中出现得远比玉皇大帝早，玉皇大帝是后来道士们发明的天界一哥，把王母娘娘变成一个开瑶池Party 的女主人。他们勉强可以算作是同事关系，但是，王母娘娘的资格要更老一些，所以玉帝要参加她的蟠桃大会，为她祝寿。
　　4、为什么唐僧每次都不相信悟空的话，非要说别人不是妖精？
　　答：观世音把孙悟空交给他时交代过，这个人有历史问题，不能轻易信任，唐僧忠实地执行了这一命令。他清楚地知道，自己作为孙悟空的直接上级，冤枉孙悟空一万次都没有关系，大不了你辞职走人嘛。但是，唐僧绝对不敢得罪自己的直属领导观世音。
　　5、猴哥以前在东海想干吗干吗，后来为啥总说自己水性不好？
　　答：孙悟空以前下水是要念避水诀的。但是，被压了五百年之后，长期没有人交谈，他就变成了话痨，见谁都要狂喷一气。这样，他就无法一直专心致志地念避水诀了。此外，孙悟空在长期的职场生涯中也明白了一个道理：工作，一定要在领导面前做，所以他要叫猪八戒他们去诱敌出水，然后在陆地和空中表演给唐僧看。
　　6、到底是谁先传出吃唐僧肉可以长生不老的？
　　答：九九八十一难既然是用来考验唐僧的，说明就是设计好的局。那么，谁设计的局，想一想不就明白了吗……
　　7、为什么孙猴子的火眼金睛看不出牛魔王变的猪八戒？
　　答：请注意，牛魔王和孙悟空曾经是拜把兄弟。如果牛魔王本事不如孙悟空，大家怎么可能结拜？此外，之所以会有变形术，就是为了抵御三灾利害。牛魔王是高级魔怪，说明他已经抵御成功，所以也就能反火眼金睛。
　　8、孙悟空是不是暗恋唐僧的？
　　答：不是。暗恋唐僧的是白龙马，为了唐僧，他不惜在车迟国变成女身色诱敌人。孙悟空对于唐僧有斯德哥尔摩综合症，唐僧是他无法逃避的苦难，所以最后他变成了唐僧的坚决拥护者。这不是爱，而是唐僧用紧箍咒和话痨长期奴役的结果。
　　9、在最后拿经的时候那俩看经书的问猴子他们要好处，和尚给了他们那个紫金钵，很心疼的样子……猴子不是会变那么多东西，为什么不变个给他们？
　　答：因为变化出来东西，无非是个障眼法，本质还是一根猴毛。如来如果看不出来，当年怎么能把孙悟空压住？孙悟空根本就不会动这个念头，因为他知道根本无效。这就说明，你一次把别人收拾得服服帖帖的，以后对方就不会动任何邪念。
　　10、最后，为什么唐僧不肯分点肉给妖精们吃？
　　答：因为他很早就知道，这是游戏规则，别人要的，一定不能给。否则，为什么是他当孙悟空的领导呢?

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2013第一届2013第一届短信文化节获奖作品：
1.《人生》
人生就像蹲坑，有时你已经很努力了，但结果却是个屁。
2.《伤害》
一饿狼觅食到农户，听屋内女人在训孩子：再哭把你扔出去喂狼！孩子哭了一夜，狼痴痴等到天亮，含泪长叹：骗子！都是骗子！
3.《別往坏处想》
深夜，女儿哭着给母亲打电话：妈！他现在还沒回来，一定是有别的女人了！母亲柔声安慰：傻孩子！不会的！以后遇事別总往坏处想，兴许是出车祸了呢？！
4.《儿子考试》
儿子考了50分，妈妈很生气，臭打一顿，并厉声训斥：下次再考低了，就別叫我妈！第二天儿子回来，不好意思地对母亲说：对不起大姐!我又考低了。
2012年获奖小小说 　
《第一篇：好悬》 　　
老张提前下班回家,发现老婆正和书记偷情，吓得赶紧跑回单位，叹道：好悬，差点被领导发现早退！　
《第二篇：谦虚》　　
老张胆小、嘴笨。一日酒后仗胆审妻，妻抵赖说：只有一次。老张指着妻气愤说：你…你…你谦虚！　
《第三篇：原谅》 　　
老张很无奈，找书记妻倾诉，书记妻气极：咱俩报复他俩。事毕，书记妻还气，又报复一次！一连五次。老张跪倒告饶：求求你嫂子，我已经原谅他们了！　
《第四篇：同感》 　　
老张回家和妻摊牌，妻终于承认，并说偷腥后方知还是原装好！老张激动地说：同感，同感……　
《第五篇：嫁女》　　
老张有一丑女始终嫁不出去，希望被拐卖，一天终于梦想成真，被人绑架，绑匪嫌她丑，将其送回原处，此女坚决不下车，绑匪头咬牙跺脚地说：走！车不要了！

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    背下这148句话 你可提高一个层次

1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离）
2、人而无仪，不死何为。（诗经风相鼠）
3、言者无罪，闻者足戒。（诗经大序）
4、他山之石，可以攻玉。（诗经小雅鹤鸣）
5、投我以桃，报之以李。（诗经大雅抑）
6、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。（尚书）
7、满招损，谦受益。（尚书大禹谟）
8、从善如登，从恶如崩。（国语）
9、多行不义必自毙。（左传）
10、居安思危，思则有备，有备无患。（左传）
11、人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。（左传）
12、知人者智，自知者明。（老子）
13、信言不美，美言不信。（老子）
14、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。（老子）
15、合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。（老子）
16、敏而好学，不耻下问。（论语公冶长）
17、己所不欲，勿施于人。（论语颜渊）
18、工欲善其事，必先利其器。（论语卫灵公）
19、君子坦荡荡，小人长戚戚。（论语述而）
20、岁寒，然后知松柏之后凋也。（论语子罕）
21、学而不思则罔，思而不学则殆。（论语为政）
22、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。（论语子罕）
23、人谁无过？过而能改，善莫大焉。（论语）
24、知之为知之，不知为不知，是知也。（论语为政）
25、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（论语雍也）
26、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。（论语子路）
27、三人行，必有我师焉：择其善而从之，其不善者而改之。（论语述而）
28、大道之行，天下为公。（礼记礼运）
29、凡事预则立，不预则废。（礼记中庸）
30、学然后知不足，教然后知困。（礼记学记）
31、玉不琢，不成器；人不学，不知道。（礼记学记）
32、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。（屈原离骚）
33、尺有所短，寸有所长。（楚辞卜居）
34、尽信书，不如无书。（孟子尽心下）
35、生于忧患，死于安乐。（孟子告子下）
36、得道多助，失道寡助。（孟子公孙丑）
37、民为贵，社稷次之，君为轻。（孟子尽心上）
38、穷则独善其身，达则兼济天下。（孟子尽心上）
39、天时不如地利，地利不如人和。（孟子公孙丑）
40、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。（孟子滕文公）
41、锲而不舍，金石可镂。（荀子劝学）
42、吾生也有涯，而知也无涯。（庄子养生主）
43、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。（庄子）
44、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。（中庸）
45、临渊羡鱼，不如退而结网。（淮南子说林训）
46、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。（战国策荆轲刺秦王）
47、桃李不言，下自成蹊。（史记李将军传）
48、燕雀安知鸿鹄之志哉。（史记陈涉世家）
49、运筹帷幄之中，决胜千里之外。（史记高祖本纪）
50、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。（史记留侯世家）
51、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。（史记报任少卿书）
52、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。（史记淮阴侯列传）53、绳锯木断，水滴石穿。（汉书枚乘传）
54、若要人不知，除非己莫为。（汉枚乘上书谏吴王）
55、少壮不努力，老大徒伤悲。（汉乐府长歌行）
56、疾风知劲草，岁寒见后凋。（后汉书王霸传）
57、失之东隅，收之桑榆。（后汉书冯异传）
58、精诚所至，金石为开。（后汉书广陵思王荆传）
59、贫贱之知不可忘，糟糠之妻不下堂。（后汉书宋弘传）
60、志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。（后汉书）
61、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。（三国曹操龟虽寿）62、山不厌高，海不厌深；周公吐哺，天下归心。（三国曹操短歌行）63、非学无以广才，非志无以成学。（三国诸葛亮诫子书）
64、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。（三国诸葛亮诫子书）
65、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。（三国刘备）
66、国以民为本，民以食为天。（西晋陈寿三国志）
67、盛年不重来，一日难再晨。（东晋陶渊明杂诗）
68、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。（东晋陶渊明五柳先生传）
69、一年之计在于春，一日之计在于晨。（南朝萧铎）
70、宁为玉碎，不为瓦全。（北齐书元景安传）
71、当局者迷，旁观者清。（新唐书元行冲传）
72、疾风知劲草，板荡识诚臣。（唐太宗赠萧禹）
73、海内存知己，天涯若比邻。（唐王勃送杜少府之任蜀川）
74、欲穷千里目，更上一层楼。（唐王之涣登鹳雀楼）
75、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。（唐王昌龄从军行）
76、清水出芙蓉，天然去雕饰。（唐李白论诗）
77、大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。（唐李白上李邕）
78、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。（唐李白宣州谢饯别校书叔云）79、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。（唐李白南陵别儿童入京）
80、天生我材必有用，千金散尽还复来。（唐李白将进酒）
81、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。（唐李白行路难）
82、兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海。（唐李白江上吟）
83、安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。（唐李白梦游天姥吟留别）84、读书破万卷，下笔如有神。（唐杜甫奉赠韦左丞二十二韵）
85、会当凌绝顶，一览众山小。（唐杜甫望岳）
86、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。（唐杜甫寄本十二白二十）
87、新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。（唐杜甫）
88、尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。（唐杜甫戏为六绝句）
89、今夜月明人尽望，不知愁思落谁家。（唐王建十五夜望月）
90、谁言寸草心，报得三春晖。（唐孟郊游子吟）
91、大凡物不得其平则鸣。（唐韩愈送孟东野序）
92、蚍蜉撼大树，可笑不自量。（唐韩愈调张籍）
93、业精于勤荒于嬉，行成于思而毁于随。（唐韩愈进学解）
94、晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。（唐刘禹锡秋词）
95、沉舟侧畔千帆进，病树前头万木春。（唐刘禹锡酬乐天扬州初逢）96、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。（唐刘禹锡浪淘沙）
97、山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。（唐刘禹锡陋室铭）98、谈笑有鸿儒，往来无白丁。（唐刘禹锡陋室铭）
99、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识。（唐白居易琵琶行）
100、在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。（唐白居易长恨歌）
101、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。（唐白居易长恨歌）
102、试玉要烧三日满，辨材须待七年期。（唐白居易放言）
103、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。（唐元稹离思）
104、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。（唐刘希夷）
105、醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回！（唐王翰凉州词）
106、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。（唐颜真卿）
107、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。（唐罗隐蜂）
108、十年磨一剑，霜刃未曾试。（唐贾岛剑客）
109、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。（唐李绅悯农）
110、男儿何不带吴钩，收取关山五十州。（唐李贺南国）
111、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。（唐李商隐无题）
112、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。（唐李商隐无题）
113、相见时难别亦难，东风无力百花残。（唐李商隐无题）
114、庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。（唐李商隐锦瑟）
115、历鉴前朝国与家，成由勤俭败由奢。（唐李商隐）
116、桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。（唐李商隐）
117、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。（唐僧云览）
118、剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。（五代李煜乌夜啼）
119、昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。（五代晏殊蝶恋花）120、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。（宋范仲淹岳阳楼记）
121、残雪压枝犹有桔，冻雷惊笋欲抽芽。（宋欧阳修戏答元珍）
122、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。（宋欧阳修伶官传序）
123、祸患常积于忽微，而智勇多困于所溺。（宋欧阳修伶官传序）
124、月上柳梢头，人约黄昏后。（宋朱淑真生查子）
125、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。（宋柳永凤栖梧）
126、兼听则明，偏信则暗。（宋司马光资治通鉴）
127、由俭入奢易，由奢入俭难。（宋司马光训俭示康）
128、鉴前世之兴衰，考当今之得失。（宋司马光资治通鉴）
129、循序而渐进，熟读而精思。（宋朱熹读书之要）
130、问渠哪得清如许，为有源头活水来。（宋朱熹观书有感）
131、不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。（宋王安石登飞来峰）
132、看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。（宋王安石）
133、荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。（宋苏轼冬景）
134、不识庐山真面目，只缘身在此山中。宋苏轼题西林壁）
135、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。（宋苏轼）
136、博观而约取，厚积而薄发。（宋苏轼）
137、但愿人长久，千里共婵娟。（宋苏轼水调歌头）
138、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。（宋苏轼水调歌头）
139、生当作人杰，死亦为鬼雄。（宋李清照夏日绝句）
140、物是人非事事休，欲语泪先流。（宋李清照五陵春）
141、莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。（宋李清照醉花阴）
142、花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。（宋李清照如梦令）
143、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。（宋秦观鹊桥仙）
144、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。（宋陆游游山西村）
145、僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。（宋陆游十一月四日风雨大作）146、位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。（宋陆游病起书怀）
147、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。（宋陆游冬夜读书示子聿）148、古人学问无遗力，少壮功夫老始成。（宋陆游）

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        柯云路：父母最伤孩子心的十句话（图）

【父母最伤孩子心的十句话】1、笨蛋，没用的东西。2、住嘴!你怎么就是不听话。3、我说不行就不行。4、我再也不管你了，随你的便好了。5、你若考100分，我就给你买……6、你可真行，竟做出这种事!7、你又做错了，真笨!8、一看你就没多大的出息，将来去收废品吧!9、都是一样的孩子，你怎么就不如别人!10、就知道玩，一提学习就没了精神。

面对孩子你微笑了吗？

文/柯云路

要欣赏孩子的每一个优点，夸奖孩子的每一点成功，鼓励孩子的每一点进步，同时用榜样的力量激励孩子继续往前走。

一

一位10岁男孩的母亲给我写信，讲了自己的诸多困惑。她说：

我一直觉得，我还不算一个无知的母亲。我的父母很爱我，但我的童年不幸福，这种缺憾再也无法弥补，所以，我很早就下决心，要给孩子一个快乐的童年。但是，这么多年过去，我发现自己其实很失败，孩子并没有朝着我希望的方向发展，甚至是背道而驰，希望他养成的好习惯，他一样也没有养成。在家的表现且不说，每次听老师讲他在学校的表现，总是让人心寒，甚至绝望。

他的性格很开朗奔放，世间好象没有他愁的事，这点很好，经历多年的严格管教，他依然保持这样的性格和心态，我常常暗自侥幸。

他的问题：

一、散漫。成天衣服领子窝在里面，裤子穿反，感觉不出不舒服；总是把吃过的果皮、糖纸、酸奶瓶随处放，就是记不住把它随手扔到垃圾筐里；手永远洗不干净，让他去洗手，他就只洗手，而不知道顺便洗洗脸；书桌总是乱的，书包里乱七八糟，书不是掉皮就是窝角；站没站相，坐没坐相，到哪儿都是爬着、蹲着、跪着；洗碗总是洗不干净；连刷牙这样的事都经常忘记；

二、做事不用心。他的身体素质、协调性本来很好，可是去学游泳，一直到班里的大多数同学都会了，他还不会，最后两天才被老师逼会，因为他怕冷，不愿在水里呆；学乒乓球，我们风里来雨里去两年，却看不出来什么进步，不如别人学三个月的，因为他老是喊累，胳膊疼；错别字，“以经，因该”，的、地、得的用法，一错就是好几年；写作文写日记，不是丢字落字，就是一个字词连着写好几遍；

三、课堂纪律很差，不举手就发言；作业凌乱，字迹不工整，错题不改；每天晚上想方设法不睡觉，早晨不主动起床；

四、写作是我目前最头疼的问题。为了培养了他爱读书的习惯，我给他买了很多书，他也很喜欢读书，可他现在的写作水平，只不过是小学二年级的水平，语言贫乏，逻辑性差，更不用提什么创意和修辞了。每每看到他写的东西，我就不禁感到心寒和绝望，学了那么多都学到哪儿去了呢？

柯老师，看了以上的问题，也许您会觉得这是个一无是处的孩子，实事求是地说，他也有不少优点，比如善良，有同情心，有爱心，有礼貌，能吃苦，很自立，主动分担家务，热爱劳动等，但这诸多问题也都是很突出的。这些问题，我们都是天天说，月月说，年年说，仍然不见效，就是养不成习惯，我永远都不能明白这是为什么。

…………

二

这位母亲还将她给儿子的信一并寄给我。

儿子：

坦白地说，这两天我非常伤心，迷茫，甚至绝望。我不明白，为什么让你明白一个道理这么难？为什么大多数孩子都能做到的事你却做不到？为什么别的家长不费心力就能办到的我却费尽心血也做不到？

我从没觉得你是一个坏孩子，你善良，有爱心，我总是记得两三岁时我给你讲《卖火柴的小女孩》时，你夺眶而出的泪水，见了院子里的孩子，你总会去抱一抱，摸一摸；你坚强，四五岁时就和妈妈一起走几公里路，却不喊一声累，一次我们外出野营，只有三岁的你从不喊着让我抱；你俭朴，从不挑吃拣穿；你独立，主动要求一个人去城里上课，早早就一个人被放在家里自己照顾自己。

可是，你的弱点也是致命的。你太过懒散，这种懒散由内至外，决定和影响着你的言行举止。因为它，你站无站相，坐无坐相，吃饭的姿势也让人一说再说；因为它，我们俩起早贪黑几年练的乒乓球毫无长进，因为它，协调性不算差的你在学习班的最后两天才学会游泳；因为它，你的字永远写不好，写不对，一错就是几年，你的数学题总是算错，而且一错再错。

你太懵懂无知，不爱思考，因此，虽然看了很多好书，并没有吸收多少有益的东西，比如，语文书中那么多好的作文，你看了之后，难道不想把那些好的思路、好词好句用在自己的作文中吗？《小爱迪生》中那么多的发明发现，有没有引发你热爱自然、观察自然、进而探索自然的热情和好奇呢？你的兴趣为什么永远局限于那几个搞笑的故事呢？《名人成长故事》读了这么久，他们的勤奋好学、顽强的毅力为什么对你没有一点影响呢？

儿子，爸爸妈妈并不奢望什么，只是希望你能快快成长，作一个有知识的人，对社会有用的人，一个品德高尚的人。这些，需要你从现在做起，一点一滴，克服自己的惰性和懒散，振作起来。……

三

信我反复看了几遍，尽管她使用了那么多“绝望”的语言，我却透过这些叙述真心认为她的孩子非常可爱。就是这个男孩，两三岁时就能被《卖火柴的小女孩》所感动，再大一点，会对小一点的孩子施以爱心；四五岁时和大人一起走几公里路，却不喊一声累；身为独生子女，从不挑吃拣穿；小小年纪就主动要求一个人去城里上辅导课。

这样的孩子还不是好孩子吗，这样的孩子还不值得母亲自豪吗？

可是这位母亲是怎样形容自己的感受呢？

她用了“伤心，迷茫，甚至绝望”的字眼。

那么，孩子的哪些“致命弱点”导致母亲如此的“伤心，迷茫，甚至绝望”呢？

是“太过懒散，不爱思考，”，是“站没站相，坐没坐相”，是“写字潦草”，作文“语言贫乏、逻辑性差”，“兴趣永远局限于那几个搞笑的故事”，是“玩心太重，完全忽视了学习”。

说实在话，我从这些叙述中根本感觉不到问题有多严重。一个10岁的男孩，爱玩本是天性。至于喜欢搞笑的故事，玩耍时喜欢“趴着”，“跪着”，都很正常，算不得什么毛病。再说作文，现在的语文教育，除了基本的表达功能外，那种呆板的八股式范文，不要说孩子不喜欢，大人又有几个真有兴趣？一些所谓作文指导，不过是教孩子怎样通过一定的程式拿到高分，既不鼓励孩子表达生动的感受，也谈不到培养丰富的想像力，有时候甚至破坏了孩子们对文学的理解与热爱。风蘼校园的搞笑故事之所以吸引孩子，正因为它们的生动与时尚。

公平地说，这位母亲字里行间确可看出对儿子的殷殷之爱，十年来，对孩子的成长也下了很大功夫。她提到兵乓球和游泳，不可否认，这些都是有益的身体训练，但这种技能与孩子日后的成长和成功并没有必然联系，与孩子的品德也没有必然联系。乒乓球打得好、游泳游得好固然不错，但兵乓球打得不够好、游泳游得差一点也算不了什么，并不妨碍孩子日后的全面发展。我曾问这位母亲，在长达两年起早贪黑的辛苦中，可曾了解过孩子对乒乓球的感受？他喜欢这项运动吗？一个很能吃苦的孩子为什么总喊胳膊疼，这样大运动量的训练他能够承受吗？再说游泳，孩子怕水或者怕冷很正常，算不得缺点。况且以他小小的年纪，最终克服畏惧心理学会了，儿子理应得到妈妈的表扬才对呀！

再说这位母亲给儿子的信，我不知一个10岁男孩读了会是怎样的感受。我们都有过童年，童年是敏感而脆弱的。但我们成年后，往往会忘记童年的许多感受和体验。千万不要以为孩子小就麻木不仁。在未成年孩子的眼中，母亲通常是最重要的权威，母亲的一个微笑、一个叹息都会极大的影响孩子。母亲的评判往往是最重要的评判。

我曾经在许多场合讲过，每个孩子都是一棵小小的幼苗，这个幼苗的成长是需要理解和小心呵护的。我的母亲文化不高，但她懂得教育孩子。从小到大，她从未管过我的学习，甚至不大过问我的成绩，但她给了我最重要的三样东西，那就是学习的兴趣、向上的积极性和一个男孩子的自信心。有了这三样东西，孩子自己就知道努力，就会进步。

一个10岁的男孩，即使母亲很绝望的时候，仍然认为他“善良，有爱心，能吃苦，主动分担家务，热爱劳动”，这些优点可不是随便哪个孩子都会有的。我问那位母亲，你对孩子的这些优点足够珍惜吗，孩子得到了应当得到的鼓励吗？对于孩子的这些长处，你是否也如对待那些所谓问题或缺点，“天天说，月月说，年年说”呢？

作为成年人，一定要善于和孩子换位思考。如果单位领导对你的工作努力和成绩视而不见，而是抓住某一点过错或不足就“天天说，月月说，年年说”，你受得了吗？不精神崩溃才怪。

我常常想，在我们成长的年代，独生子女很少，加上物质生活匮乏，父母很少像现在的家长这样对孩子倾注如此大的心力，因此，我们得到的温暖与照料也少一些，但同时，我们承载的东西也少得多。现在的孩子从一出生就被赋予了太多使命和期望，从胎教开始，到幼儿园，到学前班，到小学、初中、高中，大学，外加各种补习班、奥校、托福一类。孩子被学业压得抬不起头来。

作为家长的个体是无力改变教育现状的。怎么办呢？至少让孩子回到家里，享受到一点放松的气氛。面对许多家长的困惑，我常常只提出一个要求——从今天开始，学会微笑，以微笑的表情面对孩子。

我要求他们每天发现孩子的一个优点或进步，并给予及时的表扬和鼓励，让孩子有信心，有努力向上的积极性。比如孩子今天主动做了家务，要表扬。孩子准时起床，也要表扬。孩子作业比前一天整洁，还要表扬。即使孩子有缺点有不足，也要用商量的口吻提出要求，不能是命令式，不能是唠叨式，不能是愁眉苦脸式，更不能“天天讲，月月讲，年年讲”。

要欣赏孩子的每一个优点，夸奖孩子的每一点成功，鼓励孩子的每一点进步，同时用榜样的力量激励孩子继续往前走。

水中游泳的鱼

西游记，九九八十一难，实际比那还多。唐僧虽不分善恶，但是他从不退道；孙悟空虽然性急好斗，但他从没看错。每个人都有不足，成长的过程也是一个生命转变过程。有正确的目标，能勤奋努力、突破不足的人，一定会有所成就。所以，我们一定要相信：命自我立。自己的前途，自己的命运，自己的明天，都操之在我。

水中游泳的鱼

《上路》 一和尚要云游参学。师傅问：“什么时候动身？”“下个星期。路途远，我托人打了几双草鞋，取货后就动身。” 师父沉吟一会儿，说：“不如这样，我来请信众捐赠。 师父不知道告诉了多少人，当天竟有好几十名信众送来草鞋，堆满了禅房的一角。隔天一早，又有人带来一把伞要送给和尚。和尚问：“你为何要送伞？”“你的师父说你要远行，路上恐遇大雨，问我能不能送你把伞。”但这天不只一人来送伞，到了晚上，禅房里堆了近50把伞。 晚课过后，师父步入和尚的禅房说：“草鞋和伞够了吗？” “够了够了！”和尚指着堆在房间里小山似的鞋和伞，“太多了，我不可能全部带着。”“这怎么行呢？”师父说：“天有不测风云，谁能料到你会走多少路，淋多少雨？ 万一草鞋走穿了，伞丢了怎么办？”师父又说：“你一定还会遇到不少溪流，明天我请信众捐舟，你也带着吧……” 和尚这下明白了师父的用心，他跪下来说：“弟子现在就出发，什么也不带！” 做一件事情，重要的不是身外之物是否完备，而是有没有决心！有决心了，拟定目标了，一切都不是问题！ 请带上自己的心上路吧 .

鲨鱼巡航

           中国最“凉快”十城 你的城市在榜吗？

    炎炎夏日，全国多地气温突破42℃！由亚太环境保护协会、中国城市竞争力研究会等组成的中外避暑旅游口碑调查及研究评价联合课题组评选出“2013中国十大避暑旅游城市”。一起来看，哪些城市最适合避暑。

       炎炎夏日，全国多地气温突破42℃。如此高温，哪些城市最适宜避暑。快来看看吧！

　　由亚太环境保护协会、中国城市竞争力研究会、世界文化地理研究院、《中国城市旅游》杂志社、中国城市研究院、中国城市旅游网组成的中外避暑旅游口碑调查及研究评价联合课题组，形成年度课题成果“第十届(2013)中外避暑旅游口碑金榜”研究报告，近日面向全球发布。

　　入选“2013中国十大避暑旅游城市”的有：

　　【第一名】昆明形象锦言：国际春城

　　点评：昆明地处低纬度高原，年平均气温在15℃左右，最热月平均气温19℃，最冷月平均气温7.5℃，阳光明媚，景色宜人，天气常如二三月份，花开不断，四季如春，一向被公认为“春城”。在历届中国避暑旅游城市榜中，昆明曾于首届(2004年)排名居首，后连续多届排名第二，2011-2012两届与贵阳并列第一，本届则跃过贵阳而名居榜首。昆明近年来在全国避暑旅游城市中位置日益居前，并连续七届入选全球避暑名城榜，其原因，是近些年昆明空气质量相对优于大多数省会城市(《中国环境发展报告(2013)》对全国省会城市和直辖市的空气质量进行排名，其中海口、昆明、拉萨位居前三)，在中国旅游研究院60个样本城市的游客满意度调查结果中持续保持较好名次，近年来滇池治理出现水质向好转机，城市生态与交通环境有一定改善，最近被国家发改委批准为第二批国家低碳试点城市，相信会按试点城市要求解决各种环保与发展的矛盾问题，以更严格的绿色标准谋篇布局和推进未来城市与产业发展。此外，云南十大标志性文化设施中九个落地在昆明，文化、旅游、会展精品项目不断增多，加之领先实施以“通道强省，路桥兴滇”为理念的第三亚欧大陆桥战略，继99昆明世博会之后又取得“中国-南亚博览会”高级别国际会展举办权，使全球一体化背景下“中国的昆明，国际的春城”形象更具影响力。     

　　【第二名】贵阳形象锦言：避暑之都

　　点评：民间谚云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳气候宜人尤其是夏天，在最热的七月，一般平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度仅在中午很短的时间内达到4级，其余时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二左右，被称为“晚上下雨白天晴”，加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，以及年复一年举办生动多彩的“避暑季”活动，为此，曾连续八届名居中国避暑旅游城市榜首，并连续九届获本榜赠献“避暑之都”形象美誉。本届中国避暑旅游城市榜，贵阳暂居第二，说明避暑旅游城市也是存在激烈竞争的，事实上哈尔滨、黑龙江垦区、丽江、青岛等城市综合得分都已经逼近昆明与贵阳。但这对贵阳“避暑之都”形象影响不大，原因之一是因为“避暑之都”品牌历经十年打造已经深深植根于贵阳、影响于全国，并广为旅游者和公众认同；原因之二是因为各届避暑旅游城市的研究，一直以“贵阳避暑指数”为基准参数修订完善的八条标准，像一把尺子，是具有不可替代的基准性、特指性、象征性的，因此，贵阳的“避暑之都”品牌牢固，依然是国内避暑旅游资源禀赋最好、最具成长性和可塑性的城市之一。      

　　【第三名】哈尔滨形象锦言：夏日圣地

　　点评：多年前，世界旅游组织专家提出黑龙江的旅游形象为“黑龙江——中国的‘酷’(COOL)省后，哈尔滨市也提出了”哈尔滨——中国的‘酷’(COOL)市“。哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野挂绿、满城丁香；夏季酷而不热，清凉宜人；秋季秋高气爽、层林尽染；冬季银装素裹、雪韵冰情。这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。近年来，”酷“城哈尔滨依托自身资源禀赋和比较优势，努力发展壮大文化旅游产业，先后规划建设了文化中心和哈尔滨大剧院、职工文化艺术宫、哈尔滨音乐厅等大型公共文化基础设施，着力打造”万顷松江湿地，百里生态长廊“，年年推出”迷人的哈尔滨之夏“文化旅游系列活动，集中展示哈尔滨城市生命中的大气、洋气、灵气，以及特立”酷“行、充满个性的神韵和凉爽夏天的主基调，进一步打造”冰城夏都“城市品牌，提高作为中国北方重要”夏日圣地的知名度和影响力。      

　　【第四名】以红兴隆新城镇群为标志地的黑龙江垦区形象锦言：世界农都

　　点评：黑龙江农垦红兴隆管理局“九场联建”中的中国农业公园，是中国最大的全天候、全开放、全景式的现代化大农业休闲旅游综合体，展现着别具特色的千里沃野之美、北国田园之美、绿色生态之美、多彩植被之美、黑土生金之美、五谷丰登之美、避暑气候之美。该局7月平均气温22.0℃左右，“上午是春天，下午是秋天，中午夏天只冒个尖”。而整个黑龙江垦区——即“北大荒”农垦新型城镇群，分布于“龙江避暑甲天下”的三江平原、松嫩平原、小兴安岭山麓，总体上属于中、寒温带大陆性季风气候区夏季凉爽型天气。垦区多数农垦人实现了“耕种在广袤原野、居住在现代城镇”的发展梦想。垦区内有雁窝岛、千鸟湖湿地、红兴隆广场、兴凯湖畔当壁镇、“天下第一场”友谊农场、北大荒农机博览园，以及与镜泊湖和五大连池相依的宁安农场、五九七农场十万亩采摘果林、完达山蛤蟆通水库、乌苏里江畔喀尔喀山等百余景观名胜，农业文化底蕴深厚，景观景色绚丽迷人。此外，垦区是全球机械化、信息化、集约化、现代化、规模化程度最高的农业经济实体之一，从“口粮”角度计算，北大荒一个农垦人可以养活100个中国人，堪称“中华粮仓”、“世界农都”。        

　　【第五名】丽江形象锦言：生活摇篮

　　点评：丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候，最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。丽江是第一批全国低碳国土实验区，坚持在市民、旅游者、外来投资者中提倡低碳品质生活，追求“无山不绿、有水皆清、四时花香、万壑鸟鸣、绿荫护夏、红叶迎秋”，以及宜居、宜游、宜养、宜业、宜学的国际精品旅游城市生活新境界。徐霞客当年遍游华夏，最后转身之游，便是丽江白沙解脱林木氏旧址。徐霞客在解脱林寓居修养、出行游玩，“寓之不舍辞离”，更催生了“导游”的说法。当下环境问题日益严重，丽江的人文气息和生态环境让越来越多人选择“丽漂”，不少回头客专到丽江探访徐霞客“西游记”终点站——白沙解脱林这个神秘的地方，探寻最古老的纳西木府遗址。丽江是中国游客重游率最高的城市，随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展，必将成为一个以爱生活，懂生活，会生活为号召的“生活家摇篮”。        

　　【第六名】青岛形象锦言：海风送爽

　　点评：青岛市属北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光融融，空气润润，温度爽爽，夏季最热月平均气温24℃，鲜有夏之酷暑与冬之严寒。深厚的齐鲁文化底蕴与现代蓝色经济文明在青岛交流碰撞，孕育出独特的当代青岛文化形象。青岛市是国家历史文化名城、重点历史风貌保护城市、首批中国优秀旅游城市，有国家重点文物保护单位34处，山东省优秀历史建筑131处。青岛历史风貌保护区内有重点名人故居85处，已列入保护目录26处。全市有A级旅游景区60多家，其中，5A级旅游景区1家，4A级旅游景区为18家，3A级旅游景区30家。青岛秉承“打造优美环境，构建宜人之居”的理念，在城市规划、生态环境、居民住宅等方面得到全面发展，造就了经济与社会协调发展、人与自然和谐共处、地域个性突出、山海景观优美、环境整洁、功能完善、生活舒适的城市环境。筹办中的2014年青岛世界园艺博览会举世瞩目，至时将于“海风送爽”中，向全球展示“天女散花、天水地池、七彩飘带、四季永驻”的主题意象，以及中华园、国际园、绿业园三大片区百个展园多彩而迷人的造园美、造景美、造型美。        

　　【第七名】西宁市形象锦言：昆仑夏都

　　点评：近年来，西宁旅游紧紧围绕建设高原旅游名省和建成高原特色旅游目的地和集散地的目标，努力在城市品牌中突出清凉、清净、清心之意蕴，合理划分全市避暑旅游文化功能布局，打造避暑文化旅游品牌，举办以夏都旅游嘉年华、避暑旅游主题对话等活动为主的夏都西宁避暑旅游节，以“品牌+活动”的模式，推出避暑森林生态游、避暑登山探险游、避暑民俗节庆游、避暑清凉狂欢节等系列避暑休闲节事活动。同时，将避暑休闲理念融入旅游业发展的各个环节和要素，杜绝单调避暑，打造“避暑旅游+避暑节庆+避暑休闲”等避暑经济复合产业链，做大做强避暑经济、奠定避暑城市品牌的经济与环境基础。此外，作为省会，重视整合以西宁为龙头的全省休闲避暑资源，推进大美青海独具特色的成线成片避暑旅游线路和产品的打造，特别是依托西宁和环夏都旅游圈的旅游资源，与营造欣赏高原美景、领略古城文化、独揽宗教神奇、感受民族热忱的旅游氛围相结合，合力打造若干避暑旅游基地，促进了青海旅游业长足发展。“昆仑夏都”西宁，已与昆明、贵阳、哈尔滨一起，多届获得“全球避暑名城”称号，成为我国避暑旅游一个重要目的地。      

　　【第八名】玉溪市形象锦言：云水仙渊

　　点评：一提起玉溪，许多人首先会想到它一个如影随形的别号“烟草王国”。事实上，玉溪的产业发展是多元的。有篇小文曰：“烟茶药果花，铜铝磷铅锌，水煤风光电，吃住游购娱，红塔红玉红河红梅红山茶，绿城绿乡绿农绿产绿休闲，亲山亲水亲氧亲凉亲美景，宜居宜游宜学宜业宜发展”，这是说云南，也应是对玉溪多彩发展的凝练表述。1916年，“玉溪”因横贯市区的珠江源头之一的玉溪大河(州大河)河水澄碧透亮，如玉带潺潺流淌在万亩田畴之中而得名，沿用至今。玉溪与春城昆明电话区号已经“连城并号”，生态与避暑气候特点比较近似，因此被称为“春城姊妹城”。玉溪是人民音乐家聂耳的故乡，有神奇美丽的抚仙湖和名扬天下的水下古城，蜚声中外的李家山“牛虎铜案”，被誉为“二十世纪最惊人的发现”的帽天山动物化石群。应该说，玉溪最让中外旅游者魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，湖面积216.6平方公里，湖容积为206.2亿立方米，湖水平均深度为95.2米，最深处有158.9米，湖容量达206.2亿立方米，其水量相当于十二个滇池，六个洱海，四个半太湖，占云南九大高原湖泊总蓄水量的72.8%，占全国淡水湖泊蓄水量的9.16%，因此，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测。        

　　【第九名】烟台市形象锦言：山海仙邦

　　点评：美丽烟台，地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，历届中国避暑旅游城市榜上总占据着靠前名次。烟台有A级旅游景区47家，其中5A级景区3家，4A级景区12家，3A级旅游景区12家；有三星级以上酒店89家，其中五星级12家，四星级23家，三星级54家。1998年成为首批54座“中国优秀旅游城市”之一。2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境--蓬莱阁、莱州云峰山魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个，其中不少入选2013中国海洋宝岛榜，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。今年是中国海洋旅游年，“山海仙邦”——烟台，自然会成为今年最具吸引力的海滨海岛避暑名城之一。         

　　【第十名】六盘水市形象锦言：凉都秘境

　　点评：六盘水市位于中国贵州西部，是一个年轻而秀丽的工业城市，有煤、铁、铅、锌、铜、银、金、石灰石、白云石、重晶石、煤层气等30多种矿产资源，可谓资源富集，素有“江南煤海”之称。然而，六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——中国凉都，是中国城市避暑旅游资源挖掘利用的最早推动者之一。六盘水属典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6米，最低海拔586米，立体气候明显，整体气温变化幅度非常小，常年平均气温12.3℃-15.2℃，在气温最高的7、8月，平均气温只有19.8℃，全年凉爽舒适级和舒适级以上的时间为223天以上，确实是宝贵的消夏避暑胜地。此外，六盘水境内风光旖旎，有玉舍国家级森林公园，乌蒙山国家级地质公园，国家重点文物保护单位盘县大洞遗址，全国工农业旅游示范点水城钢铁集团公司旅游园区、水城县纸厂乡前进村及六枝特区月亮河夜郎布依文化园，可开发利用的旅游资源比较丰富。2005年夏末，六盘水便获中国气象学会颁发了具有唯一性的“中国凉都”证书，并连续多届入选“中国十大避暑旅游城市”

沙中金

鲨鱼巡航 发表于 2013-7-21 21:13
专家称国内牛奶60%以上由奶粉冲兑 加各种香精
                                                  2013 ...

鲨鱼巡航

           摩梭十怪

第一怪：摩梭人家木楞房，火塘一代传一代。
第二怪：出生入死一条路，家中有门不常开。
第三怪：舅掌礼仪母掌财，最高领导是奶奶。
第四怪：十三成人穿裙子，裙子绣根红丝带。
第五怪：谈情说爱抠手心，眼睛说话情意长。
第六怪：情郎爬上花楼来，看到毡帽回头怪。
第七怪：一生都在谈恋爱，天亮之前赶回家。
第八怪：露天温泉处处有，男女泡澡不分开。
第九怪：格姆当作神来拜，既转山来又转海。
第十怪：猪槽漂到海内外，泸沽湖走婚故事远名扬。

长风波浪

活到老，学到老，学习使人进步，让我们互相督促，加强学习！

鲨鱼巡航

长风波浪 发表于 2013-8-14 18:50
活到老，学到老，学习使人进步，让我们互相督促，加强学习！

学习使人进步

鲨鱼巡航

     一碗番茄鸡蛋汤饭里的绝世武功（转）

如果每周都只能给儿子做一顿饭，无论这顿饭多简单，也一定要投入全部功力，拿出生平绝学，让他每周必念。

一个番茄，一枚鸡蛋，少许小葱、青菜末（适合小朋友，但会抢味道）。几乎是冰箱里随时都有储备的材料。没有剩饭的时候，一把挂面替代。十分钟后，一碗番茄鸡蛋汤饭或者番茄鸡蛋面就端到了儿子面前。等他狼吞虎咽地消灭。

许多不会厨艺的人，会把番茄鸡蛋当成自己的入门课。

这其实是对番茄和鸡蛋的莫大侮辱。要想用番茄鸡蛋做出美味，并不容易。正如武侠世界中，最至高无上的功夫，往往是最平淡无奇的招式。你以为谁都会，其实谁都只是看到了皮毛。

无论是番茄鸡蛋面还是汤饭，最重要的，是先有一碗好汤。

秘诀一：烧开水。不用多，一茶杯左右即可。（第一步就是秘诀，猜到做什么用吗？）

同时，取出一枚鸡蛋打散。一枚鸡蛋配一个中等大小的番茄恰到好处。不是鸡蛋越多味道越鲜，相反可能会有腥气。

鸡蛋打匀的时候，锅正好热了。大火，少许色拉油，烧到八成热，把鸡蛋均匀摊至锅中。六七秒后，翻面略煎，快速用锅铲切碎，灭火出锅，盛到打鸡蛋的空碗里。这一步动作切记要快。整个过程应控制在半分钟内。否则鸡蛋会煎得过硬，且会迅速收缩体积，口感大打折扣。

此刻，水已开，把番茄放入一个茶杯中，倒入开水没过。

半分钟后，开火，锅中再入少许油。

此刻已能轻松剥去番茄皮。对半切开，再切成片。锅中油正好热了，倒入锅中，大火翻炒。

秘诀一在于，剥皮的番茄和没剥皮的番茄，在做成汤之后，口感和观感都会有极大区别。前者化为无形，融入汤色之中。后者则如果皮，横尸汤面，嚼之无味，弃之麻烦。

秘诀二：一碗真正的番茄鸡蛋汤饭，番茄一定要先炒。

这是为何天下间99%的番茄鸡蛋汤寡而无味的原因所在。因为他们笨到直接将番茄放在沸水中煮。不炒，更不会加盐炒。这样做出的汤，透明无味。番茄入口也是半生不熟的口感。实乃大谬！

等番茄炒至略微粘稠状，用盛鸡蛋的碗，接一满碗开水倒入锅中。水入锅后，汤色变红。此刻开始调汤。

秘诀三：少许酱油，既能调味，又可添色。

这个秘诀完全是因儿子对酱油的浓厚兴趣而起。最初我做番茄鸡蛋汤是不放酱油的，只用盐和鸡粉调味。有一次给儿子做汤饭，儿子问我有没有酱油，为了应付他，只好很勉强地放了一点。

没想到，味道很棒。竟然有点小时候的味道，意外惊喜。于是后来保留了下来。不过，酱油有很多种，我只用过生抽。老抽想来是万万不可用的。无论哪种，放之前一定先尝一口锅里的汤，以免过咸。

接下去，你可以决定是继续做成番茄鸡蛋面或者是汤饭。如果是煮面，一定要煮没有碱的白面，而且最好是在清水里煮熟后再盛到汤里吃。但如果是做汤饭，则可以早点把米饭倒入汤里略煮一两分钟，更易入味。出锅前再加葱末。喜欢绵软浓稠一些的，可以小火多煮几分钟。喜欢米粒汤汁互不勾连的，倒入米饭后煮沸足以

箱子

                                        笨汉汉斯                                         安徒生    乡下有一幢古老的房子，里面住着一位年老的乡绅。他有两个儿子。这两个人是那么聪明，他们只须用一半聪明就够了，还剩下一半是多余的。他们想去向国王的女儿求婚，而也敢于这样做，因为她宣布过，说她要找一个她认为最能表现自己的人做丈夫。

　　这两个人做了整整一星期的准备——这是他们所能花的最长的时间。但是这也够了。因为他们有许多学问，而这些学问都是有用的。一位已经把整个拉丁文字典和这个城市出的三年的报纸，从头到尾和从尾到头，都背得烂熟。另一位精通公司法和每个市府议员所应知道的东西，因此他就以为自己能够谈论国家大事。此外他还会在裤子的吊带上绣花；因为他是一个文雅和手指灵巧的人。
　　“我要得到这位公主！”他们两人齐声说。
　　于是他们的父亲就给他们两人每人一匹漂亮的马。那个能背诵整部字典和三年报纸的兄弟得到一匹漆黑的马；那个懂得公司法和会绣花的兄弟得到一匹乳白色的马。然后他们就在自己的嘴角上抹了一些鱼肝油，以便能够说话圆滑流利。所有的仆人们都站在院子里，观看他们上马。这时忽然第三位少爷来了，因为他们兄弟有三个人，虽然谁也不把他当做一个兄弟——因为他不像其它两个那样有学问。一般人都把他叫做“笨汉汉斯”。
　　“你们穿得这么漂亮，要到什么地方去呀？”他问。
　　“到宫里去，向国王的女儿求婚去！你不知道全国各地都贴了布告了吗？”
　　于是他们就把事情原原本本地都告诉了他。
　　“我的天！我也应该去！”笨汉汉斯说。他的两个兄弟对他大笑了一通以后，便骑着马儿走了。
　　“爸爸，我也得有一匹马。”笨汉汉斯大声说。“我现在非常想结婚！如果她要我，她就可以得到我。她不要我，我还是要她的！”
　　“这完全是胡说八道！”父亲说。“我什么马也不给你。你连话都不会讲！你的两个兄弟才算得是聪明人呢！”
　　“如果我不配有一匹马，”笨汉汉斯说，“那么就给我一只公山羊吧，它本来就是我的，它驮得起我！”
　　因此他就骑上了公山羊。他把两腿一夹，就在公路上跑起来了。
　　“嗨，嗬！骑得真够劲！我来了！”笨汉汉斯说，同时唱起歌来，他的声音引起一片回音。
　　但是他的两个哥哥在他前面却骑得非常斯文，他们一句话也不说，他们正在考虑如何讲出那些美丽的词句，因为这些东西都非在事先想好不可。
　　“喂！”笨汉汉斯喊着。“我来了！瞧瞧我在路上拾到的东西吧！”于是他就把他抬到的一只死乌鸦拿给他们看。
　　“你这个笨虫！”他们说，“你把它带着做什么？”
　　“我要把它送给公主！”
　　“好吧，你这样做吧！”他们说，大笑一通，骑着马走了。
　　“喂，我来了！瞧瞧我现在找到了什么东西！这并不是你可以每天在公路上找得到的呀！”
　　这两兄弟掉转头来，看他现在又找到了什么东西。
　　“笨汉！”他们说，“这不过是一只旧木鞋，而且上面一部分已经没有了！难道你把这也拿去送给公主不成？”
　　“当然要送给她的！”笨汉汉斯说。于是两位兄弟又大笑了一通，继续骑马前进。他们走了很远。但是——
　　“喂，我来了！”笨汉汉斯又在喊。“嗨，事情越来越好了！好哇！真是好哇！”
　　“你又找到了什么东西？”两兄弟问。
　　“啊，”笨汉汉斯说，“这个很难说！公主将会多么高兴啊！”
　　“呸！”这两个兄弟说，“那不过是沟里的一点泥巴罢了。”
　　“是的，一点也不错，”笨汉汉斯说，“而且是一种最好的泥巴。看，这么湿，你连捏都捏不住。”于是他把袋子里装满了泥巴。
　　这两兄弟现在尽快地向前飞奔，所以他们来到城门口时，足足比汉斯早一个钟头。他们一到来就马上拿到一个求婚者的登记号码。大家排成几排，每排有六个人。他们挤得那么紧，连手臂都无法动一下。这是非常好的，否则他们因为你站在我的面前，就会把彼此的背撕得稀烂。
　　城里所有的居民都挤到宫殿的周围来，一直挤到窗子上去；他们要看公主怎样接待她的求婚者。每个人——走进大厅里去，马上就失去说话的能力。
　　“一点用也没有！”公主说。“滚开！”
　　现在轮到了那位能背诵整个字典的兄弟，但是他在排队的时候把字典全忘记了。地板在他脚下发出格格的响声。大殿的天花板是镜子做的，所以他看到自己是头在地上倒立着的。窗子旁边站着三个秘书和一位秘书长。他们把人们所讲出的话全都记了下来，以便马上在报纸上发表，拿到街上去卖两个铜板。这真是可怕得很。此外，火炉里还烧着旺盛的火，把烟囱管子都烧红了。
　　“这块地方真热得要命！”这位求婚者说。
　　“一点也不错，因为我的父亲今天要烤几只子鸡呀！”公主说。
　　糟糕！他呆呆地站在那儿。他没有料想到会碰到这类的话；正当他应该想讲句把风趣话的时候，却一句话也讲不出来。糟糕！
　　“一点用也没有！”公主说。“滚开！”
　　于是他也只好走开了。现在第二个兄弟进来了。
　　“这儿真是热得可怕！”他说。
　　“是的，我们今天要烤几只子鸡，”公主说。
　　“什么——什么？你——你喜欢要什——”他结结巴巴地说，同时那几位秘书全都一齐写着：“什么——什么？”
　　“一点用也没有！”公主说。“滚开！”
　　现在轮到笨汉汉斯了。他骑着山羊一直走到大厅里来。
　　“这儿真热得厉害！”他说。
　　“是的，因为我正在烤子鸡呀，”公主说。
　　“啊，那真是好极了！”笨汉汉斯说。“那么我也可以烤一只乌鸦了！”
　　“欢迎你烤，”公主说。“不过你用什么家什烤呢？因为我即没有罐子，也没有锅呀。”
　　“但是我有！”笨汉汉斯说。“这儿有一个锅，上面还有一个洋铁把手。”
　　于是他就取出一只旧木鞋来，把那只乌鸦放进去。
　　“这道菜真不错！”公主说。“不过我们从哪里去找酱油呢？”
　　“我衣袋里有的是！”笨汉汉斯说。“我有那么多，我还可以扔掉一些呢！”他就从衣袋里倒出一点泥巴来。
　　“这真叫我高兴！”公主说。“你能够回答问题！你很会讲话，我愿意要你做我的丈夫。不过，你知道不知道，我们所讲的和已经讲过了的每句话都被记下来了，而且明天就要在报纸上发表？你看每个窗子旁站着三个秘书和一个秘书长。这位老秘书长最糟，因为他什么也不懂！”
　　不过她说这句话的目的无非是要吓他一下。这些秘书都傻笑起来，每个人的笔还都洒了一滴墨水到地板上去。
　　“乖乖！这就是所谓绅士！”笨汉汉斯说，“那么我得把我最好的东西送给这位秘书长了。”
　　于是他就把衣袋翻转来，对着秘书长的脸撒了一大把泥巴。
　　“这真是做得聪明，”公主说。“我自己就做不出来，不过很快我也可以学会的。”
　　笨汉汉斯就这样成了一个国王，得到了一个妻子和一顶王冠，高高地坐在王位上面。这个故事是我们直接从秘书长办的报纸上读到的——不过它并不完全可靠！

鲨鱼巡航

箱子 发表于 2013-8-18 22:17
笨汉汉斯                                         安徒生    乡 ...

死记硬背与灵活机动

箱子

  转：             岳阳楼记
                范仲淹
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废俱兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。
　　予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千；此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
　　若夫霪雨霏霏，连月不开；阴风怒号，浊浪排空；日星隐耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼；登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
　　至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
　　嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲，居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。是进亦忧，退亦忧；然则何时而乐耶？其必曰：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐欤！噫！微斯人，吾谁与归！
　　时六年九月十五日。（完）

   又转：宠而不惊，弃而不伤，丈夫立世，独对八荒，无挂无碍，我心荡荡，随遇而安，曲水流觞……

水中游泳的鱼

“空”是人生的最高境界。
          只有空的杯子才可以装水，空的房子才可以住人.每一个容器的利用价值在于它的空。
          空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。
          佛经里有“一空万有”和“真空妙有”的禅理。
          人生如茶,空杯以对，就有喝不完的好茶，就有装不完的欢喜和感动。

水中游泳的鱼

【人格智慧】 1、人格是种力量，魅力是个磁场。2、真正的领导能力来自让人钦佩的人格。3、德为人格之根本，才为人格之条件。4、自信是成功的阶梯，自律是成长的保障。5、真诚是人际桥梁，宽容是处世境界。6、守信是名片，乐观是态度。 7、担当是责任，坚韧是精神。

鲨鱼巡航

水中游泳的鱼 发表于 2013-8-23 09:55
【人格智慧】 1、人格是种力量，魅力是个磁场。2、真正的领导能力来自让人钦佩的人格。3、德为人格之根本， ...

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