汇报

醉老虎 · 发表于 2011-7-26 18:56

早上7点30分到达体育场，撞树118下，做仰卧起坐32个，慢跑5圈、跑了几组400、300、200米。结束后在大坝市场买菜回家。

醉老虎 · 发表于 2011-7-26 19:10

醉老虎 · 发表于 2011-7-26 19:26

醉老虎 · 发表于 2011-7-26 19:32

醉老虎 · 发表于 2011-7-27 09:55

早上6点30分到西固体育场，撞树108下，做了32个仰卧起坐之后去石油学校操场跑步了，先慢跑了7圈，然后全速跑4圈用时5分50妙，又变速跑3圈（200米快速、200米匀速）。回来路过大坝菜市场买菜回家。

jinzhen · 发表于 2011-7-27 15:15

早上6点30分到西固体育场，撞树108下，做了32个仰卧起坐之后去石油学校操场跑步了，先慢跑了7圈，然后全速跑 ...
醉老虎发表于 2011-7-27 09:55

令我羡慕的自由自在的生活!

jinzhen · 发表于 2011-7-27 15:15

醉老虎发表于 2011-7-26 19:10

新鲜的小白菜！

醉老虎 · 发表于 2011-7-27 18:47

醉老虎 · 发表于 2011-7-27 18:48

醉老虎 · 发表于 2011-7-27 18:49

醉老虎 · 发表于 2011-7-27 18:51

醉老虎 · 发表于 2011-7-27 18:52

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醉老虎 · 发表于 2011-7-27 18:57

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