林海雪原中的明珠 —— 加格達奇

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:12

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:14

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:15

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:17

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:19

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:20

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:23

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:25

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:26

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:28

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:29

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:30

本帖最后由 houzhaotian 于 2011-6-28 19:32 编辑

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:34

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:35

解放橋歸未上岸

早圍觀眾興致看

不顧疲勞顯身手

真把男將落後邊

《小金魚贊2·大顯身手·泳醉不醒》

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 19:37

半路正遇金魚嬌

一氣泳游解放橋

異口同聲齊喊喝

再給咱們蝶幾個

《小金魚贊1·再蝶幾個·泳醉不醒》

houzhaotian · 发表于 2011-6-28 22:19

☆7、習練《八段錦》益處

通經絡強體質延衰老寧心神八段動作調養全身

八大優勢系統健身

1、提倡站梉強心抗衰

2、脊椎為軸整體調節

3、強化臟腑疏通經絡

4、導氣引體調暢氣血

5、鬆緊結合增進協調

6、運動適量小勞防疾

7、鬆靜自然跳攝精神

8、天人合一身心和諧

《心靜情舒可連可斷可長可短不可強求·泳醉不醒》

(7)

houzhaotian · 发表于 2011-6-29 19:28

☆9、習練《八段錦》的要點

1、避風躲曬

2、時短為宜

3、不適不練

4、不可過力

5、舒適為度

6、心情舒暢

7、飢飽不練

8、緩慢收功

（9）

houzhaotian · 发表于 2011-6-29 19:50

憶《厲香五》冬泳元老

七律一首·無題

海河兩畔不老松

蕩漾戲水稱蛟龍

漣漪波上度春夏

碧天浪中過龝冬

性格樂觀善結緣
精神蓬勃愛爭雄
莫謂人生入夢境
風範垂世誦光榮

   作於老城東門外  周長興  辛巳孟龝望日
   （注：厲老已仙逝十年  享年八九  如今久久載）
   兆田敬錄於津門《金茂廣場》辛卯 盛夏晨日

houzhaotian · 发表于 2011-6-29 22:13

攝影兆田

houzhaotian · 发表于 2011-6-29 22:14

            攝影       兆田

              《“最新照片”欄目及時轉發·泳醉不醒》

                 謝謝欄目組的大力支持

		自动登录	找回密码
密码			注册

林海雪原中的明珠 —— 加格達奇

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评