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楼主: houzhaotian
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林海雪原中的明珠 —— 加格達奇

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721#
 楼主| 发表于 2011-6-24 08:26 | 只看该作者


         攝影          兆田


          《金魚踢毽2·泳醉不醒》

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开心  发表于 2019-5-9 09:31
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722#
 楼主| 发表于 2011-6-24 08:28 | 只看该作者


         攝影          兆田


          《金魚踢毽3·泳醉不醒》

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快乐  发表于 2019-5-9 09:31
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723#
 楼主| 发表于 2011-6-24 08:47 | 只看该作者

金魚駕到君欲歸

突想欠債急忙回

喚來隊長前邀請

還愿前次浪費情



       《六遇小金魚贊1·泳醉不醒》

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是  发表于 2019-5-9 09:31
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724#
 楼主| 发表于 2011-6-24 13:51 | 只看该作者

滾軸闖入百花叢

交織一起腿不停

情急之下踢倒鉤

全身使勁當下功





《六遇小金魚贊2·泳醉不醒》

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725#
 楼主| 发表于 2011-6-25 03:23 | 只看该作者

1、堅持習練《八段錦》三十九年有感


           《泳醉不醒》

解老與我不約而同,想在一起、干在一塊,很想向大家宣傳一下“八段錦”知識,普及全民健身運動,拋磚引玉、以飧讀者。

醜話在先,內容中會夾雜著一些自己的觀點,歡迎持不同意見者反駁批判,共同學習、共同提高。

一壺濁酒  半碟毛豆  心血來潮  大發善心                  ——《泳醉不醒》

既然,解老把我推向風口浪尖,就要經受暴風驟雨的考驗。

                                           ——《泳醉不醒》

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726#
 楼主| 发表于 2011-6-26 02:47 | 只看该作者
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-6-26 04:29 编辑

2、內容簡介:

共分40章節

1、引子2、內容簡介 3、開篇詞4、閑篇5、序言6、《八段錦》口訣7、益處8、《八段錦》的特點
      9
、習練要點 10、預備式11、健身功效:12、動作要點:13、第一段錦14、健身功效:15、動作要點:

16、什麽是“三焦”17、第二段錦 18、健身功效: 19、動作要點:20、第三段錦 21、健身功效:

22、健身功效:23、第四段錦 24、健身功效:25、動作要點:26、什麽是“五勞七傷”27、第五段錦

28、健身功效:29、動作要點:30、第六段錦31、健身功效:32、動作要點:33、第七段錦34、健身功效:
      35
、動作要點:36、第八段錦37、健身功效:38、動作要點:39、簡介習練坐姿《八段錦》口訣 《下略》

40、簡介《健身國術·六字訣》《童子拜觀音》三式《結束》

熱心腸  面微笑  情激烈  人善良     ——《贊解老1·泳醉不醒》

始終熱愛體育事業  積極推廣全民健身  ——《贊解老2泳醉不醒》

以身作則 率先士卒  不驕不躁 細水長流 ——《贊解老3泳醉不醒》

本文受到《海河輕游漂》的大力支持,借此 再次向解老致謝!

千年流傳   十分見效   健身功法   養生運動    —— 編者

2


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727#
 楼主| 发表于 2011-11-27 05:01 | 只看该作者


         《哈達獻給“新手上網”老師 ·泳醉不醒》

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728#
 楼主| 发表于 2011-11-27 04:45 | 只看该作者


       謝謝您   大駕光臨與褒獎

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729#
 楼主| 发表于 2011-11-27 04:53 | 只看该作者


          文不成   武不就  官不大  利不多 人不洋  貌不奇  

        —— 只有一個軀殼 一點良心

                                                       《答“新手上網:先生 ·泳醉不醒》

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730#
 楼主| 发表于 2011-6-26 22:22 | 只看该作者


    攝影           兆田  


             《今日新照·福安大街·泳醉不醒》

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731#
 楼主| 发表于 2011-6-26 22:41 | 只看该作者

3、開篇詞

四十年前,喜得一禪聯:

《無我無心觀自在  非空非色見如來》

            我多年來的《座右銘》—— 《泳醉不醒》

三十年前,自創一聯:

《行立坐臥皆氣功  周身無處不丹田》

            我的行動指南         —— 《泳醉不醒》

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732#
 楼主| 发表于 2011-6-26 22:53 | 只看该作者


        攝影           兆田  


             《今日新照·福安大街2·泳醉不醒》

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733#
 楼主| 发表于 2011-6-26 23:07 | 只看该作者


           攝影     兆田

                  《一花雙拍·泳醉不醒》
     

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734#
 楼主| 发表于 2011-6-26 23:10 | 只看该作者


              攝影      兆田


                  《“最新照片”欄目轉發·泳醉不醒》


             借此  表示感謝!

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735#
 楼主| 发表于 2011-6-27 04:29 | 只看该作者


                攝影               兆田

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736#
发表于 2011-6-27 10:05 | 只看该作者
你好,学习啦!当兵的经历,永远不会忘的。战友情永远抹不掉的。战友亲爱的弟兄!您的气功大师形象:
     

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737#
发表于 2011-6-27 10:13 | 只看该作者
你好,文件有些大。慢!
   

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738#
发表于 2011-6-27 10:20 | 只看该作者

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739#
发表于 2011-6-27 10:36 | 只看该作者
回复 289# 海河轻游漂


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740#
 楼主| 发表于 2011-6-27 10:37 | 只看该作者
回覆   288#  海河輕游漂


         謝謝拉   可以信賴的人 從不說空話  說一不二……


                        《言必信  行必果》  ——  泳醉不醒

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