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楼主: KK搏浪
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121#
发表于 2011-1-12 16:53 | 只看该作者
本帖最后由 涌泉 于 2011-1-12 16:54 编辑
" X" Q% \4 q+ _( R! L/ Z1 a$ G9 p5 V- R9 A# u5 J
回复 118# 霞客
8 P' }5 Y- {# g: R8 }' r; G
8 U; B5 x, |6 U: o$ s3 d5 q; `0 q! x9 ?0 @
    下午去基地入水的有:海燕、闺秀、德德哥、大头军哥、长江海巡、老青蛙、红云、涌泉。如有漏记请自报。
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122#
 楼主| 发表于 2011-1-12 19:13 | 只看该作者
本帖最后由 KK搏浪 于 2011-1-12 19:15 编辑 + `- K, y! h2 j

* ]; a) J; C0 G- V' {) _, R0 h回复 121# 涌泉
5 g& w. p( w& Y% N; J2 C在你之前的1:40左右,还有冲锋舟、老K、网事悠悠伙计!6 u% \3 l( a9 j( \% s1 F

6 {8 z! O$ |+ ?- Y
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123#
发表于 2011-1-13 10:32 | 只看该作者
2011年元月13日(星期四)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
* k* g+ f3 b/ w' e) _* y) t入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
: P  `- D  F5 a& C( n
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地
5 ]) F9 S: z- w3 z- X早晨气象:晴、0度、北风1-2级
+ C. E3 g: n+ @2 q8 v实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [+ g, K# ?  L9 n7 {9 G
入水人员:三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草(女)、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、逆水行舟、金枪鱼,千百度,姜子牙,
8 v7 G4 E2 H( j9 M; ^  R" f/ C实际游距:50-200米* I0 j4 k% R* m' ]; |
平均游时:3-10分钟
0 E9 N% ?- f+ U* I1 Q游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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124#
 楼主| 发表于 2011-1-13 14:32 | 只看该作者
下午1:30-2:00,老K、老大军哥、海韵三人在闺绣的陪同下,完成了每日一游。
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125#
发表于 2011-1-13 15:34 | 只看该作者
回复 124# KK搏浪   M5 N& l" o. ?- r( Q; X
+ b% V! {4 e& F9 l% B
+ z+ |0 C( N& b& M
         工作,游泳两不误,太棒啦!
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126#
发表于 2011-1-13 15:54 | 只看该作者
    你看看,你看看,老K越来越喜欢腐败了
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127#
发表于 2011-1-13 17:01 | 只看该作者
下午基地入水的:德德哥、老青蛙、长江海巡、红云、涌泉。时间:2:30--3:30.入水感觉比昨天要冷,个个起水后像下了卤锅一样......
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128#
发表于 2011-1-13 20:00 | 只看该作者
回复 123# 霞客
* K7 `* P: s: O- B  D, p. Z& }+ ~3 x1 ^+ K& |- F
7 ^* ?/ \+ z$ @$ L) a
    今天早晨多睡了会儿,下午有事没时间去.旷课了!
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129#
发表于 2011-1-13 21:16 | 只看该作者
老大军哥、海韵闺绣太棒啦!完成了每日一游。
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130#
发表于 2011-1-13 21:29 | 只看该作者
太棒啦!霞客夫妇熬美味姜汤,
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131#
发表于 2011-1-13 21:32 | 只看该作者
老K、冲锋舟早晨游泳,
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132#
发表于 2011-1-13 21:35 | 只看该作者
老K、冲锋舟早晨游泳,
4 B- @, F3 t' _( m完成每日一课。
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133#
发表于 2011-1-13 21:42 | 只看该作者
闺绣海韵每日游泳.
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134#
发表于 2011-1-14 09:31 | 只看该作者
2011年元月14日(星期五)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
9 j9 f) h! l; ]& h入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X9 m$ {' h, u+ a  E8 [
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地
2 k) x) |6 r2 s0 ~" D$ q  d2 Y早晨气象:晴、2度、北风2-3级
: b$ O* w6 s% Q6 ]3 s: y, ?2 l实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
7 k5 Z/ ?9 S4 K/ \2 o
入水人员:三湖人、清水沟、程泽新、平步江湖、阿尔汗布拉、过江猴、水中草(女)、波波、皮划艇、霞客、传说、金枪鱼,千百度,姜子牙,* P/ |/ N' D2 B) n, `9 i: d7 {3 T
实际游距:50-200米
+ W& m4 d" e8 k& b# s, A3 z# y6 j平均游时:3-10分钟
5 u" `0 D# O1 h, A' c5 T! p游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
0 O6 k7 e& `- ?; d

4 V0 Q* O0 A# u
5 ^; y$ F: r! a( k& c% b4 }) ~9 i* b7 _1 |8 j  S. |

; d- ^! G* V) e* ]4 M) {0 H
1 m$ r: |, c2 W- y: A" @

# G5 S* ~: X6 D2 Y% d0 ~
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135#
发表于 2011-1-14 16:48 | 只看该作者
下午基地入水的:德德哥、红云、老大军哥、长江海巡、何卫、涌泉。时间:2:20--3:30   游时5分钟左右,感觉良好!
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136#
发表于 2011-1-14 17:16 | 只看该作者
本帖最后由 水中草 于 2011-1-16 18:26 编辑 8 \' f$ Q6 @; B" c. }
+ u! q* ?( t1 f0 _! r7 Q; g  t
为了一句承诺,我要游过三九。
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137#
发表于 2011-1-14 20:55 | 只看该作者
回复 134# 霞客 ( t/ d! r: }* Q
+ [2 G; h& Z( E, U' m# ]

+ b8 U* v4 J/ C' ^" `' d6 x   我今天下午去游泳了,时间是1:40到2:10之间.在水中时间约五到六分钟.
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138#
发表于 2011-1-15 09:23 | 只看该作者
2011年元月15日(星期六)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
. _7 Q% E6 e: N2 u7 i, I入水时间:早晨7.00-8.00  }( Z/ Q+ c* I; k8 X/ J, c) i4 H' L
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地
3 J9 @4 w3 t1 H) ^! a" }早晨气象:晴、-1度、北风2-3级7 k7 l) O. u; C1 z- X
实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
  I, X: n4 l7 j; p
入水人员:三湖人、清水沟、李涛、过江猴、水中草(女)、漫游天际的云、程泽新、霞客、传说、金枪鱼,k博,姜子牙,网事悠悠,冲锋舟,铁匠,自由呼吸(女)' `0 U0 t- |- O! ^& k$ T
实际游距:50-200米
! D! X) m0 j; h平均游时:3-10分钟; Z# n9 `: p. m( Q
游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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139#
发表于 2011-1-15 09:53 | 只看该作者
本帖最后由 过江猴 于 2011-1-15 11:09 编辑 8 q. ^5 X/ G, ]; P8 g" J; V9 o
3 f- W9 V3 H9 |0 ]5 ]/ k
    谢谢霞客每天记考勤和送姜汤,这种一心为大家奉献精神值得赞赏和学习!
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140#
发表于 2011-1-15 10:55 | 只看该作者
       奉献他人  快乐自己!
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