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楼主: KK搏浪
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121#
发表于 2011-1-12 16:53 | 只看该作者
本帖最后由 涌泉 于 2011-1-12 16:54 编辑
: {% J, P/ X! S0 U- f8 M; d0 h/ ]4 i7 H; n" M7 i
回复 118# 霞客
# z0 P, M3 ^4 W6 m0 l$ u  L; p4 [3 z; j( M% X
( Y4 W* a3 F# m5 \$ ], h8 _# y8 E
    下午去基地入水的有:海燕、闺秀、德德哥、大头军哥、长江海巡、老青蛙、红云、涌泉。如有漏记请自报。
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122#
 楼主| 发表于 2011-1-12 19:13 | 只看该作者
本帖最后由 KK搏浪 于 2011-1-12 19:15 编辑
* \  `7 u9 r) x# i5 I& G2 ]" ]) a" A0 y1 r3 o( B
回复 121# 涌泉 % u" @+ O2 G* E& z# C7 n9 ?. @
在你之前的1:40左右,还有冲锋舟、老K、网事悠悠伙计!% h, n$ ]; q" Y2 e. W* F0 c

+ T0 f9 e0 T: E+ L% D
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123#
发表于 2011-1-13 10:32 | 只看该作者
2011年元月13日(星期四)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H6 o) G( }# m# N" S+ K. L0 G1 L
入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X% C, v4 W. Y% _% U6 A
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地
. F0 L5 r) G6 \: Y1 F2 i, B早晨气象:晴、0度、北风1-2级
7 H% S: ?+ w4 y: r! E6 K5 G% k7 ~9 j实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [& ?8 A' i: B3 `0 k2 N* e2 p# r
入水人员:三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草(女)、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、逆水行舟、金枪鱼,千百度,姜子牙,
) M1 m& U: A& ^  t实际游距:50-200米) U! w4 k& h$ K' q; \1 y
平均游时:3-10分钟
6 s" q9 T1 Z4 \* r3 D' H% \游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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124#
 楼主| 发表于 2011-1-13 14:32 | 只看该作者
下午1:30-2:00,老K、老大军哥、海韵三人在闺绣的陪同下,完成了每日一游。
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125#
发表于 2011-1-13 15:34 | 只看该作者
回复 124# KK搏浪
- ?& w9 n( M0 e6 Y, v9 D5 p/ M# a4 R6 u4 c, ^1 x9 }8 s% x
' q$ P% t, z3 b; f+ u" O) F) [: l' u! N
         工作,游泳两不误,太棒啦!
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126#
发表于 2011-1-13 15:54 | 只看该作者
    你看看,你看看,老K越来越喜欢腐败了
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127#
发表于 2011-1-13 17:01 | 只看该作者
下午基地入水的:德德哥、老青蛙、长江海巡、红云、涌泉。时间:2:30--3:30.入水感觉比昨天要冷,个个起水后像下了卤锅一样......
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128#
发表于 2011-1-13 20:00 | 只看该作者
回复 123# 霞客 ! ]% i& [9 r4 |

3 i" E9 w) M( A  c' ]7 t2 i5 u* k& K
    今天早晨多睡了会儿,下午有事没时间去.旷课了!
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129#
发表于 2011-1-13 21:16 | 只看该作者
老大军哥、海韵闺绣太棒啦!完成了每日一游。
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130#
发表于 2011-1-13 21:29 | 只看该作者
太棒啦!霞客夫妇熬美味姜汤,
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131#
发表于 2011-1-13 21:32 | 只看该作者
老K、冲锋舟早晨游泳,
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132#
发表于 2011-1-13 21:35 | 只看该作者
老K、冲锋舟早晨游泳, ' S+ }, ^, q9 j; @$ R  a% t# Q+ h/ a
完成每日一课。
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133#
发表于 2011-1-13 21:42 | 只看该作者
闺绣海韵每日游泳.
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134#
发表于 2011-1-14 09:31 | 只看该作者
2011年元月14日(星期五)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
, S3 r0 {. j# q: ]# E$ R入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X* g. O1 `2 \: V) e! J
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地9 P/ X+ B  Q! j& K. v
早晨气象:晴、2度、北风2-3级
! t9 ~% {+ Z) q6 y( J实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [4 S1 ~) G. s+ \2 v" D
入水人员:三湖人、清水沟、程泽新、平步江湖、阿尔汗布拉、过江猴、水中草(女)、波波、皮划艇、霞客、传说、金枪鱼,千百度,姜子牙," ^) _1 Z4 l4 Q% J5 A& H
实际游距:50-200米
0 b" F5 Z: T# d  ]' H平均游时:3-10分钟# }1 y! l1 T* m1 ~
游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
/ M- S1 h# h; a, G/ K3 a: L% K+ j
, w9 u* n: U# P9 G" V5 J& g
+ h& m2 Z" z: Z
! n: o3 q8 \" W/ [4 s9 h' S5 s3 i

  U/ ]9 |- d0 G# t5 e
" O1 D; o/ ?$ N9 m+ c5 ]! F
) S  A) y, g7 Z" W5 x( A$ H
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135#
发表于 2011-1-14 16:48 | 只看该作者
下午基地入水的:德德哥、红云、老大军哥、长江海巡、何卫、涌泉。时间:2:20--3:30   游时5分钟左右,感觉良好!
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136#
发表于 2011-1-14 17:16 | 只看该作者
本帖最后由 水中草 于 2011-1-16 18:26 编辑 3 J5 j2 n7 L4 a2 d' m1 _/ a

6 Y( c4 _( s* a5 m& H9 }& V2 S% [为了一句承诺,我要游过三九。
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137#
发表于 2011-1-14 20:55 | 只看该作者
回复 134# 霞客 ! z1 ^1 _) Q; Q% t+ R# L
% [' x5 c" Z; \
/ b8 C  A' v/ r3 o0 u8 ?$ S+ y
   我今天下午去游泳了,时间是1:40到2:10之间.在水中时间约五到六分钟.
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138#
发表于 2011-1-15 09:23 | 只看该作者
2011年元月15日(星期六)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H6 Y# G! }! u5 E# h& P) y
入水时间:早晨7.00-8.00  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
0 F0 o4 u2 D/ b& C1 F! l) Y
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地' N+ q4 x6 ]+ g+ L, e+ R
早晨气象:晴、-1度、北风2-3级+ C" B6 K% u. m: y; E
实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
9 |: Z6 O/ a$ N/ Y' }% {3 ?  U% i1 ?
入水人员:三湖人、清水沟、李涛、过江猴、水中草(女)、漫游天际的云、程泽新、霞客、传说、金枪鱼,k博,姜子牙,网事悠悠,冲锋舟,铁匠,自由呼吸(女)
/ F5 `# T8 a0 v: i1 [9 r实际游距:50-200米
! Y2 S" `% N( V) F: E平均游时:3-10分钟
1 d4 w$ J2 W$ x: w* E游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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139#
发表于 2011-1-15 09:53 | 只看该作者
本帖最后由 过江猴 于 2011-1-15 11:09 编辑
5 W8 ?, J, }0 q) V$ `! ?. g% @* A! I( K" D1 b% B  a
    谢谢霞客每天记考勤和送姜汤,这种一心为大家奉献精神值得赞赏和学习!
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140#
发表于 2011-1-15 10:55 | 只看该作者
       奉献他人  快乐自己!
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