（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q$ d: `( @" E4 i& H$ q5 ^# j
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |$ n! ~. }$ n( _" |
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
" q2 j/ t0 ~% L( a7 S2 e2 g/ S早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
" p3 q y5 b) F3 w* B; [. ]实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
$ I P" f9 k8 Y1 _: k入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
/ ?. K/ j& P& K* }9 w实际游距：100-250米
% z* @& l' L4 @+ a# z4 p: f平均游时：5-15分钟
4 C; `( t3 v7 D1 x$ m) B游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
2 L1 E1 L! I. X2 K简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q2 u7 ~# S6 C$ w2 W4 M$ Q
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |6 B+ [- S; V  v: H7 P
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
; U8 n. P6 {2 o3 [  _# j1 r# l3 w# Q早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,8 `- R! [3 k3 x( _0 N
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r& h3 t3 V, b4 w
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.$ ?; d" p" z+ t, P$ b& N- ~
实际游距：100-250米
6 p9 L" n0 k- B' g5 ?/ |: w平均游时：5-15分钟
3 a) ?: g% d; w( M- T) r- Q8 @游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
* @& }/ g# W8 f7 T. J" Y3 _: u简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q+ ~$ \. @7 z6 h: |9 X
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
0 K2 G" m+ m5 L: y3 z2 Z入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% u/ y+ O. ^9 t7 r& R
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,- U% h  x" g) L* ^. `4 k3 l
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
  W; \8 u+ g/ b8 t入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
  w; `0 P( n, ]0 K. Z实际游距：100-250米
3 Y# j/ o4 L9 i, \/ L* z# {& j平均游时：5-10分钟% o9 ]/ d/ b+ k% d: X0 y
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
. b, q/ P5 N  y. ]+ g* p简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q! m5 N9 z3 K& B2 B: U
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |! H" n7 i9 \, }
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ d7 P7 M1 Z3 M9 A7 z7 A早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
- N" w7 w: j# |3 E5 N" L; g A实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r4 ~+ `; S" l& I- _" `" _/ ?
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
% B* R% ~: Y% F* a- x5 N实际游距：100-250米
0 }5 I) V/ m6 t( F9 l8 W; _6 Q平均游时：5-10分钟
! z% T* @2 p! E$ ^% a游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常9 _5 N9 K, o( P, V- A
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
. A. x; p0 z$ f  N7 e入水时间：早晨6：30-7：30
% m$ Y) D7 P" R7 v入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
0 G; @2 I) }$ R8 _* `/ b4 d$ h6 S4 b早晨气象：多云、-1度、北风2-3级6 A9 S* a- }" z3 J/ g( |# z
实测水温：4度
/ r% e  ~6 Z! u$ Q$ h' E& l入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。+ Z9 M7 q/ m% _% l* x, G# `
实际游距：50-200米
( O, x; D! s  L4 [" m  }平均游时：3-10分钟) M! V% ?) o7 \" Q! s7 g6 i
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
9 O$ @7 g( ?  Q* E' }入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
3 z0 l$ B( A& e入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
" }! o! N" s) X# u早晨气象：晴、-1度、西风2-3级6 _  t9 z  Y4 f, b
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [9 ~7 t+ V: l8 |% k
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
( {$ E- q9 Q  s% j5 N; k实际游距：50-200米
8 f9 u" U+ S6 p+ \: H$ p3 Y, |' ^平均游时：3-10分钟
- r: k6 W( E% x4 ~. _+ K# m& l, q游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H' T9 _, k4 c+ J# z/ j3 [+ ?  ~( M' ~
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X" |' c# p  j9 T; L/ J+ J
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地1 i+ y2 f$ |  Z4 Z- G! H! l
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级# u8 O$ ~! J: a7 ?
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
+ i- k) B/ |5 U1 O( X+ A% b* ~% S4 e$ C入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
* W3 @- U( G7 |8 B. W5 m/ a实际游距：50-200米
. p) `  s  p9 E/ q6 z8 Z0 T平均游时：3-10分钟$ C' {  t4 e/ _  m7 _  D: N
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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