（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
' Y! V: d" A' x8 l/ Q4 ^' E入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
  A7 x4 @+ G! x7 z& K6 I# [/ d入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
8 T) t$ R$ ~6 D  h  D3 ?早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)5 D2 D3 [4 `1 Z5 y4 b+ X1 K* R: a0 y
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
% `0 [8 T7 s  [+ g$ n+ u: ?1 q入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新  O/ H1 J. S* ]0 V5 L
实际游距：100-250米
$ Y# v4 z# ?1 q' A; e$ Z% O3 m平均游时：5-15分钟
4 j  E$ b# w. o8 X# _) L' [游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常8 Y5 f; B, l3 R) }; z% o* s
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
7 o1 a2 B. f) P  l! l  }' n入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |, f3 k" r) x8 ~6 W, A* ^$ {' ~( I
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地7 y, X; _6 K, U! g' [1 W% D
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,5 ?% E& F+ R6 Z0 F; {1 {- X( J! E$ @3 u
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r. R' N' b! r* [/ P9 r
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
; }0 r8 Y+ f) i  W! `. }实际游距：100-250米
6 \4 `$ J' \6 _2 ?8 |9 E平均游时：5-15分钟
# A( z, Q" O! `# V( l游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常# W& i# G  a/ W
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
/ J& _! M( O' Z3 d, a( T1 t1 x+ Y入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |$ O, `! o- g" l* d& E& x
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" A% ], d# {2 O8 ~! }1 L- {
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,7 i: x5 \9 }, e- e- [- U
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
# s* ^, y" G* o3 B9 X; ~入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.) E8 c* [! n1 h* H
实际游距：100-250米) k/ u; T' Z4 T6 @8 c
平均游时：5-10分钟
3 b0 L" }( M, _, Z: U1 Q* ^/ q游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
1 ~" h! p5 _3 R7 p# s简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q& a6 J. ~/ z. q: u( a: k
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
& i, t! X; |) d  \. z8 D入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( ?1 _- B& e9 b( @5 i, {, _. M早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
# U1 g/ S5 F& E9 o实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, N1 |" @3 C4 R/ |8 D入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
0 j" ^. }1 J  ]8 j0 ?2 @( S% g. D实际游距：100-250米
- M" c- s6 W- ~' L2 p. k3 H平均游时：5-10分钟1 N& T2 n# M4 ^% g' l
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
8 p+ k' Y* z% L5 r# J) B9 E简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
) }9 r% a; o8 j+ O0 r入水时间：早晨6：30-7：30( X- Z1 \2 K* D
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% Y" P7 w0 L+ G, H& d8 U K
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级1 }7 L. i' K' C9 R6 T
实测水温：4度
% l! `: Z9 x" Y/ I( _入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
& T2 ]" I4 ]& g实际游距：50-200米- t: ^& i% C8 l; m
平均游时：3-10分钟4 p U& ~7 a8 g8 c8 ]+ B0 N' f
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
1 B6 U4 |) J1 @! R- o入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
2 i* D8 z, f; O) W  D7 t  M4 I" Y入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
9 R5 p5 q( [, z8 N  O早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
7 h; ~" j3 z7 |9 z实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
9 |" h/ o) S" k; P; f& b2 f入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,2 E6 j0 ^- n# e; m0 S
实际游距：50-200米8 L" V5 K7 ~3 [$ ], P
平均游时：3-10分钟! }2 R8 }, v) R
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H$ G! m$ ^# A) }& y: O, _; l
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X$ V% B7 @( l+ O3 E& W1 n; z
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地9 o6 J7 W, ^% J% ]- C9 P7 l2 ~5 g
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级$ Q, B9 _( m( @0 j3 W$ ~
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
- O( M7 f$ U3 a8 M入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
/ @) l3 [; H7 N! ?实际游距：50-200米2 ?/ Y; U) [# Q; _+ @+ G) y; ^: Z
平均游时：3-10分钟! S2 V9 g( Z0 V# |: ?4 J
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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