（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
3 V7 O, ~% s( Q3 o, l' u P入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |5 k" t, V- r$ H+ I. U# c
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( V; Y! Z- s) ~/ E2 v# u, a
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
4 k5 `# D7 ^1 A! x, f& ^实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
8 \2 U+ y% l6 ~, M6 L9 S入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
9 d' \; ^, a9 i/ `/ R% T# e) m实际游距：100-250米5 K% O3 C" g+ m+ [: t% Y/ q( E6 _
平均游时：5-15分钟
! o# F% l6 h* z% d5 B- L游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常# f' n' U( x C& N" t- z
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q2 v4 z7 C$ E6 N- f+ d
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |& ^! D2 J- s8 i& F: A7 ^3 t
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地; |. Q% Y5 v2 j- m0 q+ ?# ~! B
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
! e: k" q# G4 {1 c实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r* N) n% G/ z. o) F9 j( C
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.( L8 P8 ~- |& E
实际游距：100-250米" Y+ B4 `, u2 I4 X, T
平均游时：5-15分钟
. ^4 }( A- M' O3 C游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常 P, G% d; D2 _! E8 A1 O3 E0 q
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
% E6 [# k8 m7 U2 `2 A/ I4 U入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# }9 X& X/ T3 I9 c! U入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地) a) \! e" p9 X6 X. Q! A
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
0 P; \" a: W2 p& B  W2 ~实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r- c" e* ?0 Z7 e: i* T' Y) O
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
, z0 @* a/ }; ]& v% r3 r+ K实际游距：100-250米
7 o! f3 D/ _) ?8 L! \8 X) T$ I) Y/ C平均游时：5-10分钟! u/ I* X  H. U8 H- f; D# u
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
. c6 w$ q5 @2 T' X' o简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
. H! b% V# i8 I! X! c( U; I- _. \7 v入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |! j. B# v+ i% ]! U. ^
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ K( t4 q# b, j- H
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,0 c" g+ i/ ]4 K5 ^
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
: p( M, \5 U- H' l/ p3 r. F入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.+ G: d( X. P5 Y* d, M! p) g
实际游距：100-250米, O2 y% U! m n6 G* d9 ]
平均游时：5-10分钟
* w9 X! N$ p8 j9 ]" R. E游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常' q$ k( J- A# R. j
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载7 n, F$ \/ J- `: O2 W
入水时间：早晨6：30-7：30& f7 k* L" i) ~; Y% m! |) [- o: d
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ X" V( N2 G* _
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级7 @1 I8 e; G- O
实测水温：4度: B! L5 [' i% w( Y) P$ r
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
1 q. K* c" f& r5 {1 ]; Z实际游距：50-200米/ q* o/ P% ] Y0 }( a( m+ |
平均游时：3-10分钟
/ s) K0 ~5 m9 q1 _/ V游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H0 |, y* f7 V7 {  I& d0 a2 L+ H
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
9 [2 R4 h$ L# s  |4 X入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地: A% n; t/ l% R" l5 T- T. k
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
( I5 t* [; u$ e3 p9 U1 Z" h实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
/ n& L' T1 P1 y入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
: o. i+ y" Q3 Q4 n. J2 O实际游距：50-200米, S% _) J8 o+ N1 L
平均游时：3-10分钟
% @7 V: B$ i" e游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H, c2 k! c" _1 }+ w
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X1 ^1 B- f8 D& l2 e- y* z. X
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 L. S, C( B! ^' l1 T$ F1 J早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
" G9 U( _4 e. Q* u实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
8 [0 m: ^3 a3 ]9 e$ U% _入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
8 w( T( |/ L# h) Q实际游距：50-200米$ [+ ^0 H( ~1 X/ R
平均游时：3-10分钟. F& |1 N# x/ f9 }( C/ ]% ^" [
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

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