（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
$ L; \, @9 X( d& U* L% y入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
2 o4 |6 _  d1 V* s( r5 S入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
: D/ I0 t  W+ |4 M) o" X3 b早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)8 j: o/ C8 G; ^7 G/ D
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
4 W8 S9 ^" N1 ]: E3 X. Z4 @$ E入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新! _( G+ N+ o5 z1 f  }  V/ H1 E
实际游距：100-250米
  K' {, {4 l6 ], j平均游时：5-15分钟
4 O4 ~- x8 v9 o3 y1 y. }游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常. f8 m& P. @+ K9 z8 T; L
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q( t  c$ \' z4 y5 B, [) Q
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |/ g: x: k: }9 L' I& C
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, ]5 W: d1 r: f3 z5 ?, l' R  A4 \
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
9 ~/ H) g& `+ o8 R+ h! k. `实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
$ c/ y; o/ Z# e  Z1 d/ i* x入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.6 r) `/ ^9 G3 ~/ _9 s% d
实际游距：100-250米
) E8 k' ^& q, F$ f平均游时：5-15分钟
3 x( _1 B* m* l7 n: g! Z游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常0 |5 W$ `, _2 Z7 ?
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
  B! h2 ^+ G' e; ]入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |) x7 }- Y! |# Q9 m+ r+ w% @  p9 O& s& U
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
; l/ \3 V9 @) z( i早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,+ ^/ t1 B# M% E% q
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
. A; K' I- e: L) g入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
8 h, ^6 I' w+ u1 E实际游距：100-250米% j) _  g$ X4 Q7 O1 k, W
平均游时：5-10分钟% h' ]1 z0 l9 P/ r9 h  M
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常8 g/ p7 m  W2 s" s2 M' T
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
% L0 a6 E, N4 ?! ?- h入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |: L5 H$ M! I, |7 k
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' s2 D% q( x/ U, e早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,( O+ r9 z0 \+ m  v8 l3 W
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
2 c4 F; Y# a$ _. P9 l$ K入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
! ]# C; b/ {$ N% @- ~6 d6 A* b  u实际游距：100-250米9 E( d4 x1 O; u
平均游时：5-10分钟
, w6 |: u: I' l/ J+ T' l% I游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常1 h( k: |) e0 V; L6 l% z, `+ [; A
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
; `) }5 R) |- [3 w- h入水时间：早晨6：30-7：30  c4 |6 B8 y* d. `$ V, T
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
" @' z. r2 M! `/ M早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
) x/ X: U, K, ^/ ~实测水温：4度
8 o- S* W: e4 i0 [8 y* Y7 `入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。8 R, P( ~) _3 y, t  V- W( Y
实际游距：50-200米
& S  a. S  t3 Y, `! @平均游时：3-10分钟
( }+ d5 }- P# n+ Z0 P( @- S游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
! R& w" `" \0 u0 \! u* G/ V入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X" k3 Q! z- ~7 `8 v! Q3 x/ x
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地9 ^6 Q2 S6 R4 S
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
$ `: C$ Z! F9 Y& I8 i; x" \6 I实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
( X9 T/ Y$ i% v: H" j, u4 ?' l入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
  [: g7 K4 v7 U! F1 M$ k% t实际游距：50-200米
/ X% {; H2 C. z. K9 H2 E平均游时：3-10分钟; [' o3 w9 t5 I0 J1 i3 w, m
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H6 y% b% v& s& a8 }/ s
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
0 \8 ]' H2 T; V8 l- A" f入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ ~  T" k* [- w: E5 b9 \  A
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
/ n$ d* u! ~( A1 M9 i5 V实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [1 t% s; k) v/ o; n5 f' f
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,6 ]+ ~9 h, M4 G: D5 m
实际游距：50-200米8 X# J8 K9 j7 J$ I1 }: D
平均游时：3-10分钟: ^1 h- M" _1 S- R) p" l8 T
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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