（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q4 }* u7 q. b% T
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
: e- j0 G3 ?/ q9 A- [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
; g. N5 K8 U! m L( _) _7 o4 }早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)' E8 i# o& s7 K2 a
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r" b4 Z$ t( z7 \0 ^/ q M. k5 K$ R
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
$ C1 d# q5 y0 ?- `- F1 w实际游距：100-250米! A% h6 z, P7 R; X, @" p
平均游时：5-15分钟
: a) n& F% d* S! G0 v: J, ~游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
& w* `6 J) u; y简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q% _4 j3 Y3 }4 M, @9 B% B8 D
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |9 n& S1 \/ N) K0 d
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地  h8 j7 G1 P5 V% u8 h7 f9 J  ~+ c
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
& K8 q3 [! }* b! l2 k实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
& f" C3 L3 j6 X8 `入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
# @( F' K9 E* n  Q) S5 ~5 K实际游距：100-250米5 e0 P: f* O8 f, D2 z
平均游时：5-15分钟/ m" [. R- c( t7 }0 b
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
$ L  A" Z, F- S9 ]简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q: f4 s7 Q* m) I
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |* U( n' f. O2 }
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地* |3 l- F0 R) W" l- |
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,- Q5 F8 C9 D0 C6 e, V; W, G5 ~
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
! q: i: Z8 f9 ?4 M+ i4 X8 _) \, m入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.: o, M8 O, I( g5 ?  ?3 a$ I
实际游距：100-250米9 m" c1 |# G9 p
平均游时：5-10分钟
& O, j0 m8 g3 ^0 q6 K游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
+ S5 v7 i; }  e- i; u. l简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
- ~4 Q# B6 ?2 l4 C6 s入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |/ p" |" @- |8 S" F1 }6 E
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
6 ]0 i/ u/ m2 X. T8 ]$ Q早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,/ S; ]/ q3 K  M7 F! P8 W
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r$ v% s* j3 A. a8 i% l
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
/ x- M, p) Y5 B9 o5 Z" z实际游距：100-250米, U. O! C' [8 A6 j5 E* M! u9 ?
平均游时：5-10分钟
, [0 U+ k! R# x. ~游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常  {, ~2 w$ O  s
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载( K H% R- m" r) t
入水时间：早晨6：30-7：30" R, ?& d( y) `" H1 ?
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. U4 c0 T* f' Y- \4 i% g早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
; D1 H( h( q. e0 s实测水温：4度
# ~& d7 f- _+ M3 Z. O7 B3 J, S入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。8 c ?8 e- w- U% D( R0 m2 [
实际游距：50-200米
, {! t3 c- d/ P& D3 h/ ~# [平均游时：3-10分钟; B4 s4 Y# X9 z( E: P
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H9 A( M: P5 [; y& K7 G+ u
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
4 O: g6 x; A, s8 }; V入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
3 G& p# x( t+ q+ y5 [7 G早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
  e- w3 Z6 s: d9 @+ V! J5 n实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
0 F% C& [& E/ ~  W$ S$ u/ J入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,: f7 E, B% O' K% f; d
实际游距：50-200米5 v: I2 B5 i% Q! h7 @: C) y
平均游时：3-10分钟
/ A5 X( ~( V; i' H游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H4 L: ^  a1 c; I# q; w# n
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X" ?7 g0 e, {( T: [$ k6 M4 z/ p
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地8 U6 K3 a# J2 n
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
6 L+ @) l# c1 x4 _6 z; x实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
8 U5 _, S+ Y! s/ ~( S入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
) \+ n+ m7 n! A* Y- s9 `实际游距：50-200米
5 h9 R9 D$ s6 _7 }. [" l. M6 ^! V平均游时：3-10分钟+ V" K& g8 t# Q& W0 d( `" S5 _+ |
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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