（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
* n$ j0 I, b: U+ T入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |' L, {1 M& u# L. y1 _
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
9 }( y3 q) I. N G q早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
& g" C; d, \& e; T2 q实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r* Q. M' ?) z3 M0 p8 W
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
, {; u; A: q2 t实际游距：100-250米
: U0 w- [; a. U/ o平均游时：5-15分钟! ?0 c, @: a/ d$ r* x
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
+ m6 J5 u9 p* {! h- F7 S简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
( y( d$ }- X5 V8 P) J入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |. {& d1 N1 P4 ?% O
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
/ B* k7 ~4 M/ o早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,/ q% q/ P' f( @) I% U4 B
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
5 s, S: G6 T: R8 f$ Y( {; s; J入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇./ i0 f2 j( m0 { b% o/ i# F7 u
实际游距：100-250米
/ D) g4 s7 b9 C. M9 I( _1 m" Z! X. D平均游时：5-15分钟
2 w3 W* f( I/ {1 I. S游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常8 w5 J. s. C8 d2 c
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
6 q1 L3 r% V3 G: z+ K4 a( ^6 K入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |7 V2 R7 L, O  N. {4 Y. Y
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
6 s/ a7 O9 a  Z# O& Y# k早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,6 s0 j0 \  ~: |$ N, H
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
; h8 ]4 k- n* I( U7 j9 Z入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.$ h( d) C) y+ b' u
实际游距：100-250米& X/ o* [: R0 U7 R: z/ J6 o; M
平均游时：5-10分钟
  h/ n3 ]6 S; g! _游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常- [2 r4 t5 G4 b) Q- }; Z
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q* `# e5 v* d% S& V3 t8 ^
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |3 n  z0 y& c8 d) {
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
* ^! z+ `; V: F; T+ S0 D早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
0 ?& [  D: z( y. K4 P) }实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
* V. O, j0 a" u' M1 B0 Y1 j% }" e入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.4 y* T( v$ ]) t2 R' L" O
实际游距：100-250米
" c9 f8 I8 O4 j. \1 S; S" D平均游时：5-10分钟
' z4 h' E: C2 ~+ b! {- ]游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
& E- O* R( \' c% N5 Q" _7 ]简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载" [ ~+ x6 u. Y
入水时间：早晨6：30-7：30
+ z8 l# T9 I2 ^' ^& O6 @3 _+ X* D% D入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' D* m; s! z. v% v2 ?. y4 E早晨气象：多云、-1度、北风2-3级. F. _* A7 k- z/ S0 C
实测水温：4度
: N( y4 V/ `* d- ^1 O2 w$ @ \# W入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。" f# t& B! D/ W
实际游距：50-200米
" x9 g. E( |3 M/ ^3 C, Q4 r平均游时：3-10分钟7 L0 L1 N+ r% \$ n4 k" w) G
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
  ?; f( E- i$ H入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
2 w- r: I6 u* c% z8 `! q- w9 @入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' J# u; J$ A  K+ N8 f: M早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
7 b. Y( R, s/ i实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [  g/ J  p2 N' }  [8 B2 b
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
. j1 Y; Z+ b7 Z3 E1 _实际游距：50-200米6 Z0 B5 h; N; a  F/ J2 H
平均游时：3-10分钟' i* }3 r, j& W. P. M& ?
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H) i, O: M& d. G! B
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X" f0 m" L# W, B( S- `( W
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
, T- A2 Y7 h$ s- ?! s* p+ L早晨气象：晴、-2度、北风1-2级# m6 p! l* Z4 g& U7 a% e; |! s
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
4 S3 k2 i$ H/ R+ T入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,4 X3 k6 z# _5 ?4 ?- I/ G- t8 H% P
实际游距：50-200米
% N) `$ E# G, x0 x( Z0 q平均游时：3-10分钟0 b8 v; Y& a% Y% E+ T0 o* U
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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