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楼主: KK搏浪
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101#
发表于 2011-1-7 06:55 | 只看该作者
2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
. j+ r$ t! {7 B4 M1 n2 V
入水时间:早晨6:30-7:305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
+ R' |7 l7 U( z0 h4 L% c6 E
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地9 i0 w- S  ]# ^9 L
早晨气象:晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
! c0 m5 X' b( e+ O1 s实测水温:5.度
* O0 s2 ]1 a/ d; _; r# y% x, S) a  K) q( ?
入水人员:三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸(女)、兰花草(女)、水中草(女)闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
6 n( Y. z( i4 x: B9 ]实际游距:100-250米
+ g2 z  W6 h% R平均游时:5-15分钟" Z' j1 m; Q# g8 c! d
游后感觉:手指脚趾凉,运动后正常* D8 K7 g- g6 l  k' Y4 i1 h
简要说明: 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报,谢谢!
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102#
发表于 2011-1-7 09:48 | 只看该作者
2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
  n* ~+ e+ {9 U4 c
入水时间:早晨6:30-7:305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
% ^4 l/ o0 h0 \" Q* x. }  f" f# t) }
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地3 f; W7 f/ _& b9 j+ q
早晨气象:晴、-1度、偏北风1-2级,. d$ M. Y7 X) e! ~% d2 L6 p% Z
实测水温:4.度
* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
5 `9 r  o" R4 ]+ `, L
入水人员:三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸(女)、水中草(女)闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
7 a1 p- X4 S* O7 z/ p. \4 w% ]/ t实际游距:100-250米
3 i0 Q- L% v* Z平均游时:5-15分钟
0 L/ L$ P/ Y! T5 F' o4 n游后感觉:手指脚趾麻木,僵硬,运动后正常
( ^5 J5 r" w# G/ n" B  t6 d简要说明: 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报,谢谢!

1 s3 h; l/ Q# x# i          特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,
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103#
发表于 2011-1-7 15:43 | 只看该作者
好制度,能提高广大泳友的势气!坚持冬泳!

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104#
发表于 2011-1-7 20:38 | 只看该作者
回复 101# 霞客 , D+ @# k$ l8 e5 \- t% d5 b
/ k7 {& y& d% q, ^1 x; \
3 L# R4 N+ v" C. V6 m# L  c
    一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.
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105#
发表于 2011-1-7 20:41 | 只看该作者
回复 103# 颜影嫣
9 k, G. z+ A3 X. q3 X$ e& r$ _2 i
! D5 v# ^0 {, U- f) M
- I% k0 b$ \0 e1 f7 X    一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
. X1 k' D+ }7 a& [5 } 因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.
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106#
发表于 2011-1-7 21:20 | 只看该作者
回复 102# 霞客 # }; `1 g! I! G2 D' Q5 A5 L$ \

. _( W" j2 Y3 q$ S6 t. l" Z6 \8 t/ g4 T8 b3 u: e
     一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
+ \, J7 k7 j1 ~$ @! A+ X9 K因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.
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107#
发表于 2011-1-8 10:02 | 只看该作者
2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q7 B* F$ z2 I4 s! n1 R$ q
入水时间:早晨7:30-8:5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
! s9 z: D" ~6 v, \
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地" @* Q2 \) q) Q% ?' e2 q9 w
早晨气象:晴、-1度、偏北风1-2级,
8 O- p& h2 @2 I& G: c实测水温:4.度
* O0 s2 ]1 a/ d; _; r+ Q# s0 K5 k. q. R" k2 m
入水人员:三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸(女)、水中草(女)铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.; j1 o* r) Q9 o5 y
实际游距:100-250米
. I& m, z( ?: x$ e+ U* x$ k平均游时:5-10分钟
. C9 e5 P7 L, Y游后感觉:手指脚趾麻木,僵硬,运动后正常
2 d7 b; ]& ?$ _( X- W4 M简要说明: 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报,谢谢!
8 v+ }5 c! _9 l
          特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.
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108#
发表于 2011-1-8 20:23 | 只看该作者
    过江猴11,30游泳7分钟。
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109#
发表于 2011-1-9 10:15 | 只看该作者
昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪
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110#
发表于 2011-1-9 10:26 | 只看该作者
2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q  k2 ~* s/ D& \0 f- v5 [
入水时间:早晨7:30-8:5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
0 J; u  v# _1 U: ?: F3 b
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地
. o8 c/ L' B9 \9 @早晨气象:晴、-1度、偏北风3-4级,
3 V( W$ I5 ~) [- M+ m实测水温:4.度
* O0 s2 ]1 a/ d; _; r  R1 [- k- [' ~/ @. R! i: o% E
入水人员:三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草(女)德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.! }7 ?) @7 N- P& U0 v5 L! o
实际游距:100-250米
" ?! Y2 A8 h8 S" E) p$ J平均游时:5-10分钟
. W" z% q- J5 c游后感觉:手指脚趾麻木,僵硬,运动后正常
6 a; S; A3 S- W- O3 _9 \' e% g简要说明: 如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报,谢谢!

; X: _4 \7 w* N3 v5 K  `" k6 y          特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!
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111#
发表于 2011-1-9 10:27 | 只看该作者

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112#
发表于 2011-1-9 21:12 | 只看该作者
    今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.
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113#
 楼主| 发表于 2011-1-9 22:11 | 只看该作者
呵呵,下午3点多,网事悠悠、过江猴游后,又有几位来到基地,他们是:涌泉、老K我、海韵(女)、冬鸟、金华、丁总。9 U6 ^, F  k6 t. s6 T
有意思的是,三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地,观摩后,天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板,还是那么回事啊!
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114#
 楼主| 发表于 2011-1-10 09:13 | 只看该作者
本帖最后由 KK搏浪 于 2011-1-12 20:44 编辑
# W  G" l% c+ h3 V' y4 ^% K1 `2 f  o5 L# I
2011年元月10日入水人员记载( Y* {# t# i: j% m* z
入水时间:早晨6:30-7:306 g0 f& X+ Q; w. F# N
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地: f$ U: D6 Z  v% p7 d
早晨气象:多云、-1度、北风2-3级* E+ g; z  P& C. |8 K3 h* Q
实测水温:4度% J0 `4 p" N( c, `1 i# }
入水人员:三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草(女)、闺绣(女)、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。! @  P! P5 Y- }
实际游距:50-200米
. W2 ?& m' T( m" r& P9 c5 I3 }平均游时:3-10分钟
7 A% T& l! T8 [7 }# V! c$ F游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常

3 \+ f8 N1 v$ s, T1 G( l, X/ z6 \补充:姜子牙
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115#
发表于 2011-1-11 10:18 | 只看该作者
2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
/ _/ W7 |  {; {0 }  j6 P入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
% j1 ~# i* O* Y) [0 p$ y
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地8 w. S' m8 H$ s( A
早晨气象:晴、-1度、西风2-3级
" f* c: e0 O) F' E实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [- y5 l* \1 c/ f1 H# V# _
入水人员:三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵(女)、闺绣(女)、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
' f9 j. ~9 }" b5 {& c' }' D- q7 ^& q9 n实际游距:50-200米4 J* K5 X" m/ o8 z4 _
平均游时:3-10分钟
" j! m$ Y" ~5 u" p: ~游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
水中草 + 2 水中草、李涛、殷先国要加上

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116#
发表于 2011-1-11 11:33 | 只看该作者
本帖最后由 涌泉 于 2011-1-11 11:40 编辑 2 f" F3 a: s8 l3 j8 q( u9 u
( Q  s0 ]; h$ G9 T. j
报告本人自立冬以来,一直坚持下午去三湖冬泳,从未缺席。时至今日(腊八)冬泳人的节日,我可以半自豪的说:我是一名冬泳人!自信坚持游到立春,争做一名合格的冬泳人!

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
KK搏浪 + 2

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117#
 楼主| 发表于 2011-1-11 21:42 | 只看该作者
    为涌泉自豪地说感到骄傲!其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督,也不是迫于形式,而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围,通过网上这种信息,让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬,达到玩就玩出味道,游就游出科学,共同顺利地闯关严冬之目的。' e" F; T. I3 I. c9 J% Z
    补充:今天中午1:30,老K、冲锋舟自觉完成每日一课。
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118#
发表于 2011-1-12 09:12 | 只看该作者
2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H" |+ f# @! c( I3 T- m
入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
9 W; v" p5 Z5 {/ C: I. J( O
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地5 o, J+ G' b# D5 `) k
早晨气象:晴、-2度、北风1-2级
" {, m; U' ?/ `9 L实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
6 u3 R9 ?( V, E$ l4 R% T* m
入水人员:三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草(女)、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
# R6 V0 {+ J+ E, p: E+ [实际游距:50-200米
  Z! l: G6 g+ ^0 h1 |& W0 N; E平均游时:3-10分钟- i* V2 B7 h7 Z7 ]
游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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119#
发表于 2011-1-12 12:21 | 只看该作者
回复 115# 霞客
$ H- p4 o! t8 Q6 y
0 u& l# k" J; G# ^
' f3 q2 _0 A& n4 j$ D; p4 ?/ |    一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.
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120#
发表于 2011-1-12 12:22 | 只看该作者
回复 118# 霞客 0 w- p' u: l4 q6 m$ t6 W' G( V
  U* y1 A' b6 h5 g( Q( x8 S

% Y, L- G2 {8 _% ^! s" g' b    今天下午去游泳
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