（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
% F; q; Y! n. Y$ U* x入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
2 U) A, b: S$ D- @入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% _. a0 t8 e1 _3 A$ W
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)/ ~& h( Q. h1 r0 V7 u9 f) I' h
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r# ~( u5 j y) \* k8 \8 _9 q$ T
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新& z2 v7 s, M' z$ q3 M- M2 }* W! ^
实际游距：100-250米
4 z! S' E$ _1 P. o# E1 ~$ i& c9 y1 j平均游时：5-15分钟
: O. d/ X; ~" v4 L/ B7 C. z游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常, r% z0 j9 ~# P* |
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q- o3 @) G- S" M+ n
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |) O3 F+ {* u/ M
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地7 R4 b% y+ i, E* W- H8 U
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
% v: ^' C; v1 j: S6 g! Q( f6 _6 }实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r5 r5 ~$ ?7 d: a5 X, z) ~: N0 P
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.4 x: a. l+ T! T7 W  t
实际游距：100-250米& T, S4 w% C5 [, K. {
平均游时：5-15分钟( e" G9 t0 c/ o" W/ G3 L
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
. [# n8 b/ S. e  V2 L/ V简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q! o7 p5 K( M1 ?4 r( {
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
: b- Z8 d+ m0 T; H入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, J! q8 _, H1 r; P& ]
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,6 M/ X9 {7 j3 O9 G
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r( _/ J+ M& h3 U* n1 H- y
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.: i* ^/ \* c  j; n# ?
实际游距：100-250米
. J1 P! G5 T2 \5 g# Y平均游时：5-10分钟
. I( \  N. v: B0 v* Q( Z% [游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常' S* I% a' ~5 }( n& F$ Z( \
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
# h" i. @4 a, d. J1 h7 w, f# @入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# J( a6 E8 |* a; c9 k& H入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地  s1 a. i( U$ B4 X1 s
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,$ ]7 Y6 e5 n' {' y: ]
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
+ A! ?% `9 R$ O! Q- p. Q- s入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.) s# k' n  x, \7 f6 p5 [
实际游距：100-250米
* ^; @9 Z7 C& G0 l' g3 U7 U平均游时：5-10分钟* [9 R, b# D/ W3 y2 ]% p+ a
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
) n+ E* ^. \* ^2 k0 [5 q简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载6 @/ N2 f! V4 `+ x: I( P4 W( e
入水时间：早晨6：30-7：308 J; w4 N' I& T, `2 t$ \8 T
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ O/ S" F# l! P
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
8 V5 n$ [ x; m- y: v+ q: O$ q实测水温：4度
. Q0 ?) z2 Z& h y' n入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
% t) S8 x+ k# m. P" w实际游距：50-200米) w9 T& k) y6 O, n' }9 a
平均游时：3-10分钟% p! ^- G+ y2 t+ ?+ Z
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H) _) @4 b& @$ ]0 w4 M6 k) b
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
$ d' `+ D" ~7 ~% R9 U) r6 R入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地$ {  B; i6 [$ s% T$ t& ?3 {' p, X
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级( `" x+ M2 P# h; \" ^2 e
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
* b/ }& k, Q- r# ?入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
9 e+ `8 j. y2 ~# i' G' Z实际游距：50-200米
8 ~- S( ?- z8 d) {平均游时：3-10分钟7 b( E5 K* w" a" G  p
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H# i( p8 U3 X: S" [6 W
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
9 a; \+ O. q6 f9 Q5 s2 h* k% S入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' ?) H( E8 B0 \6 x$ e5 {2 O早晨气象：晴、-2度、北风1-2级* l* `2 C, F  B" G$ |% B! p3 a
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
3 e8 \% u! l1 d$ A; k& ?% ]入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
" {: S# P. [; F) Z/ L实际游距：50-200米! T/ N- J) u  [
平均游时：3-10分钟) [3 U3 l6 }. k9 C
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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