（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q+ H, C" ~! y" o8 k# j8 o* K
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |4 O% I8 l! u) E( N5 S: W) n" v
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地4 F( Y/ W3 R: V n& u
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)( H+ q- u3 u0 P1 H9 w/ Z
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
7 P% D! [! E- s入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新- ~5 t, H" _! {
实际游距：100-250米
, R% {: J! E8 R/ {平均游时：5-15分钟0 C9 g1 w9 v; B. Q, f9 D$ W
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常 ^0 {9 Q7 e: v, I8 @. h8 v& w
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q9 Q) B+ K  |* t5 C9 T6 T* o, d6 d
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |8 v: ?( `, i" J1 ^& V
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ R" \$ b0 T; |# A8 j3 i
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,* S' A. F) T5 I& W
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r, a- W" \5 o4 n
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.7 _' p- E, T+ \
实际游距：100-250米% m+ o2 P  O9 j9 Z5 i1 r6 C
平均游时：5-15分钟$ I" ?3 R* `! s  n- J
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
; e2 y/ Q' v5 {" P2 M  M简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q9 f; O$ w+ a* Q1 J# C3 Q* l& {
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
8 B) J4 G) N+ }" f入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地) n; A( o# S. J
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
# C6 ?0 W W" n$ y实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
- p' F$ i% A& c9 s( @4 v/ n入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
& c3 V3 I% G0 u$ d* y0 z实际游距：100-250米- G' B# O( ~- A
平均游时：5-10分钟; ^2 s1 m5 L+ P) f" b9 h0 d9 U5 _8 r& C
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常9 Z( m" S, A$ I
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q* G/ C* H% B* |' |* ^6 ?
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |, S! Z: z1 {" I7 H0 T
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
0 H9 T, `+ K' ?早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,% H2 D, a% Y; \( T( [% w
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
. Z$ p5 j( } Z6 h6 e入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
# m: P. p. h) f/ a% `6 z, P实际游距：100-250米
5 R5 R0 S4 B7 e$ ~7 n& N, z* n! E平均游时：5-10分钟2 ^) J& t% }2 l
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
: @, o1 M1 x+ R: A0 N2 w6 a简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
U2 M6 n3 N( `( z$ C入水时间：早晨6：30-7：30
* A' P) e' t$ }! r8 y入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" F9 h9 A A4 @0 Z2 F/ z4 R2 c4 ~
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
( k; W! R! |3 G( ]9 v* c7 b8 {: y实测水温：4度& J& V" Y% j( Y7 z8 {; m7 S0 m
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
: y8 H1 {2 @; \# A" \# K! o8 d( _6 `0 H实际游距：50-200米
7 ]3 I# }7 L5 Z# a0 u: w& }平均游时：3-10分钟
* f% @0 \% ]; Z# q& V6 U1 E* `游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H1 J" {/ d) D* S% {* x
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
4 v% x. {3 @& D9 z# j/ B; a入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, ^7 Z1 i4 U6 [" Y- s& h/ u( W& h
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
( ]9 D6 k2 |3 E. M实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [/ K/ `6 B" H; [- k+ A# N
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,8 X5 h/ S8 {& B% w
实际游距：50-200米  {9 Y% V6 ]9 t. Z6 s
平均游时：3-10分钟
! {3 M0 I1 v8 k& T游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H0 p% G) v) U& T9 K
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X+ ~; m# o' l2 w/ S N
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
5 A) Q) V4 e* {, g" h早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
* z" ?9 b6 _( Q& ] ~实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [$ u q, S& U! l7 k) X6 a
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,- f* h% d+ m( G, f* h/ O+ ~: l& y
实际游距：50-200米
6 W, ?6 a! h* z平均游时：3-10分钟. w- s( N5 y( {" w+ q. g3 k
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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