（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q3 b) p. n0 }# I# r! j% x
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |! [. o- A# \7 t" K# y) @& t
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地- W' s# p* H, U' @5 e8 k
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)8 @- d. u$ D& j5 b# S
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
( W( j/ T2 i8 _2 Q- r# }! Q; ?入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新* G2 ~' B; c9 r( e
实际游距：100-250米, d) f, I. Y7 Z% S
平均游时：5-15分钟1 r0 O* O2 D7 A
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
k' f6 d. q0 |) z8 a简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q% X, r/ l* m2 o1 @8 Y
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |! t* H; C. Q& \1 o6 P: |
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
, Y; W3 `; Z: r* e7 d& Y# B早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,2 n. H# I9 @: f v
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
3 S4 X- E* e7 e, x- ]# ~/ V" G1 c8 y入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
+ @! C) {1 @) x实际游距：100-250米
3 _, T* |$ h4 t: e! N4 M平均游时：5-15分钟2 m/ E2 y& Z! c+ S: v# h
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
4 w2 ^/ q: \8 A: L4 k9 f4 S简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q1 C* V7 w# m* r5 l$ A/ E- L
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |# S) g  \3 I' j6 E0 s! L  C7 X
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ W2 b  J, k, g2 ?  d早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
; E& F- I$ V+ Z8 G+ ?8 H实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
1 G% k" t) Z' M: }9 c8 S入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
! n. M! \3 m* t4 c2 G" T实际游距：100-250米
( D/ B# V% M1 L6 X1 Y3 W2 h平均游时：5-10分钟4 l6 Y% v8 c: y, E! x# `3 g. i  l
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常: R  H0 M0 e) F: |: r
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
  S5 G' C- x7 {$ e, m8 c入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# |1 f8 x0 m3 \# T7 K* J. {入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
: @9 w/ w$ B4 e! u7 p/ l: C* I早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,3 s& O/ D( n) a+ n$ B) m  C1 I
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
1 |, B, E6 C. I7 ]# i2 M入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.7 R) \4 I4 c  k1 Q
实际游距：100-250米# A* g8 L, z8 P
平均游时：5-10分钟3 S  p0 Z8 ]% \' \: g
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
- {) p# B3 C2 @; F6 l) ~简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载; j2 ~- ]1 o% }  p8 @
入水时间：早晨6：30-7：30
: K' N9 w; V% B* h入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ e" |# L% e0 e  N9 s1 D1 O6 @
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级! _! O5 g0 e# N0 A4 V
实测水温：4度) }* @' ?0 t  \) p8 c+ P0 A$ v
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。6 N! H; F6 H1 X" f( y
实际游距：50-200米  ?1 Y' D, x0 X+ n
平均游时：3-10分钟
/ l, _5 m2 r3 h4 k+ d/ u9 N! h* e游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H, S- w6 D$ N( O1 |! X: P) t
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
0 q' O6 q) ~1 b( J; f5 V入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
  I6 e, G6 G9 C  X/ `. l早晨气象：晴、-1度、西风2-3级2 o; u- s3 F( N( d0 j" G. |' z+ |
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
/ \+ G& P7 h  \, M7 H! ?入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,+ G& @1 ^% d! k
实际游距：50-200米
/ m) w1 F4 C/ @/ O5 G- x0 R平均游时：3-10分钟( J  _; B! i9 o7 s. K
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H' l9 E4 Y/ w9 O6 k" R  z2 [
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X8 H0 Z# G( ^% j
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地* P9 E  x* J5 @0 H
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
" y, L. m( e0 E. h实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [4 S! t5 W! g) U: U' V/ G0 T
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
$ o% Y$ \# f  h% y- J+ p实际游距：50-200米
9 x1 {6 s& O7 A" M% u7 R2 ]: R8 Z平均游时：3-10分钟5 E- B2 t2 G, S
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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