（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q8 ?. E, U) E; w. b6 w
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |( T) b" |8 r( | z4 y, q8 O1 e
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地3 k' s7 ^5 d: P0 T6 d; m0 L( W
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
: b' Z" M. A6 q实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r' v* {# l6 b& g' K" K Q9 u+ M
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新7 f* _) c0 P% `, s7 D
实际游距：100-250米
" S: v7 B- j4 h平均游时：5-15分钟
! J( R. B6 _; z7 v" D. E8 X4 k游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
2 |1 m& {% a9 G- [简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
( c) y, ?5 J- p0 \! E3 {' C入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
2 F1 E- T0 }$ H入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地3 ]1 W; J. D* s2 d) I& w
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,8 c% S4 V" W, ?& L. U
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r1 J& u% c- r1 U: h! O' l
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.+ q) e% I6 R0 I: P
实际游距：100-250米" \. p( g( ]  z
平均游时：5-15分钟1 U3 i" O* s( i( }; U& p
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常+ V  g( @4 f7 X1 k
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
- _1 d/ L6 w( e  Z+ h4 j' B入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
; k5 A# x. o6 D$ i  k入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地: K; i) N' n- T+ d0 c7 |7 m5 g& m; q9 E
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,- g" `8 n  z5 F0 G' P
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
9 l+ ?2 ]0 e* b入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
8 ]. d- x: I) t2 G3 Z实际游距：100-250米
" R; c* j8 Q6 M$ V& Q+ `平均游时：5-10分钟; X4 w: M  m7 x) ]9 D
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常; b# W/ w- D9 v1 H+ ~* T" g
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
3 {6 U0 T# u8 p8 ]& S8 |入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
- W& J7 w( Q6 n3 \. `/ Y2 K3 A. A( [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
% `$ Q, G7 i3 V& W3 B7 o# g实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
1 O7 C T4 c0 D2 r( g% W入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
: }7 t2 f! W0 j+ U( R实际游距：100-250米
5 T5 e! P9 v% U( y3 z9 g1 |平均游时：5-10分钟
. V2 A+ }8 @5 R: s+ i% S: Q1 f8 t游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常4 F3 D& ^9 O1 L
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载* R' {% q7 Z$ w
入水时间：早晨6：30-7：30
& `: J% e8 `- M  |; ?! a入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
8 F# e( \( g* b  Z' [( T3 J早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
; ^* r5 X1 |  ]' G! o1 d3 Y实测水温：4度
2 u) |+ \% Y& c! i2 `: G8 m入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。( W" H# ~4 J/ n/ u
实际游距：50-200米; P% i2 ?0 {) e* W3 l- L* [+ B
平均游时：3-10分钟
; |2 w! S9 A" Q$ {0 C游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
, T c; r0 C3 `$ H3 P# v, Y入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X
! V& d- c6 B4 Z2 F2 L! P7 X入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 W7 S! E4 t2 z9 \) d4 u* s早晨气象：晴、-1度、西风2-3级9 x5 k, S) m$ G% b8 P
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [" ~0 |) @. j1 o- e7 _2 s
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,! m& f6 ~' m3 Z+ c5 r* P. n9 h3 u, R
实际游距：50-200米
4 `# {& b2 e& r, P6 _平均游时：3-10分钟
( g2 b( s: c5 z游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
1 E* A: i* J- z, r) B5 Z: ^" U) w4 ?- k入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
, z' P4 {% Y. I, T5 V入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地  n) y- x  o4 g' ?5 t
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
* H0 m  H+ r( W" o, q4 p实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
4 m2 g9 [4 J) y7 N5 I/ I1 I入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,, `, l  U# F- [( k) R3 w& j
实际游距：50-200米! H: C! i: h2 P+ o& w8 ]: c
平均游时：3-10分钟
! \7 `7 R0 c  z游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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