（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q/ P. o) M* u. s+ d& `9 p. W: m
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
' n. @5 g1 g" Y9 ]) w0 a% v入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( Q! L+ F0 D+ T8 h {) Q& ^
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
* _5 O* G1 v+ h" W/ |0 B实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r/ [/ y0 L( i5 {: g% G
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
实际游距：100-250米0 ]6 V8 E! M/ I; p8 E+ c1 Q
平均游时：5-15分钟
3 y# P. X6 f. {3 h游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
0 W9 E+ s7 c* ?& D! a简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q" p6 d1 O# n9 \9 Z
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |9 d. g% N4 n  n
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' i4 B4 W. P3 d0 a早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,8 ~( B3 d% w* E" G
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
" B) i, B4 [8 P入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.0 r$ n4 m6 P, I- F2 b
实际游距：100-250米
) ~9 ^: F# Z8 B# b2 Z平均游时：5-15分钟+ D  Q7 ]& B+ x8 J
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
1 T' V4 J# t: K$ [' C简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q1 I& R/ j# @6 t( b( m# z& L
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |+ A/ W  B8 }5 u% x2 }
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地* K3 K+ _) s& ]7 E1 l* z
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
4 w1 b; n/ u% t! A5 N2 h, M实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r9 m: T/ K5 G) K0 v* w, ^- K+ [; A: S
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖./ @$ B7 C  T* P3 H5 K8 Q% U1 j
实际游距：100-250米# [' J  S: m+ h4 _+ w: U; T" p+ r
平均游时：5-10分钟
5 t' \8 V" @& u6 M% X8 R; B9 D) m游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常8 s" M4 P9 D5 r( S
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
+ N$ y, i+ ]* d5 }6 D7 l入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
0 Y4 J* k2 w2 {5 x9 o% r入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地% l5 Y) r" y6 f: ^5 R
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,5 D9 [# }: K5 v' ?) `9 t- K- n" O
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r7 ~% a. y4 |. z
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.$ g. G# N) o6 D) I1 p9 E
实际游距：100-250米0 x: I3 I+ `: D  Q: `+ x0 N) |
平均游时：5-10分钟
+ M7 k5 |3 J- E( h  ]' f; b9 m7 P6 ~游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
& v  q3 ?: \, j/ c简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
) w# E: q3 b; y: O% O8 H入水时间：早晨6：30-7：30
# a# o2 p1 Y/ ^% ~+ {. w g4 E入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
% p" B! w4 U) G" f* R3 g早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
0 E6 V& B) r; ?# f. y实测水温：4度" c; W, p) }; U" f
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。4 Q- ?( M8 x& K- r6 j
实际游距：50-200米
; W0 C8 k5 y* M: _/ ]: M平均游时：3-10分钟5 h A# P: R6 K7 o7 }
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H6 K7 [3 g$ |2 J/ U$ K0 L
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
6 R" r# [3 f! `; p入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( Y, o  p( S5 ~% N早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
" P* ~3 g/ f5 P$ H3 a- ^. t实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
: A' E2 g" F4 B8 k9 I; Q入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,% K, W1 \0 j9 A8 f& J; H, L" L
实际游距：50-200米
, P- Y& k' k" k6 c: {# F平均游时：3-10分钟
/ J% j3 f6 g% L) {( |' y+ N游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
5 M* \5 U6 ?6 ^' _  ?5 x入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X* o3 T( j0 S* e  F( b
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) n: ~( {' d5 h! y7 J早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
: a: A% G4 @4 i实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
9 J# Z& F5 q5 o* }$ e/ v  U& |' J入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,! z0 ?; F" v: k& ?. i
实际游距：50-200米8 @8 m/ f4 e/ ~3 b  o4 t; b9 {
平均游时：3-10分钟
' C* }8 N, J; y: m' r6 K: R游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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