（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
4 X' j( ^- ?6 ~5 d+ G入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |. |( U$ R. f7 B  t
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地7 R5 x/ N& o( j
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒). F9 [! Z! z0 }* R
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
/ x! ]9 I# W4 M1 d  @+ A入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新8 E" n0 K& a/ m3 h5 `4 R) d
实际游距：100-250米$ N3 G) I' \9 W* ]- i6 D* B
平均游时：5-15分钟- Z7 }) G; d' W, \  D
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
/ u5 G6 C, T3 w7 @2 Y简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
" K; F. }' e6 v( ^, _- _6 ?入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |9 K3 h: H* X) N. c+ }! R
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地5 C3 Y8 ]  O) a' y6 k
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
+ S: Q( s4 L# A, k实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r/ H4 v; u# Y7 p2 o$ A, `
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.) p/ \; k) ^+ H! `1 x
实际游距：100-250米
% ~! y% w  h" z6 r7 o平均游时：5-15分钟# z+ I) C. l1 E4 s
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常" J% m% T+ n5 {) V0 H# L
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q0 d9 d) l2 `5 z; P% Q2 r7 M) z0 C
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |) e8 x8 H4 _! d4 N& j
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地0 h  z3 ], r3 ~& e+ Z$ ~; F4 g+ A" N
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
+ W. o- i6 H5 Q  @4 @4 u$ W实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r/ n* I+ c' p: x( A$ x3 G" {( r
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.9 z, `. A3 T9 a
实际游距：100-250米" c+ x6 V. S" ^( P2 s
平均游时：5-10分钟
' f7 M- N* @  i/ F4 R; G4 G7 z7 i游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
' o5 |- x, N. V$ x/ B简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
6 Z) H) e, s5 X/ U; H9 d" p2 \+ b入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |/ d& Q- J( `' [) ^) Z+ D! I1 d
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
3 B! X" D& V# N% b2 e7 k. t) ^6 r早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,' v$ M9 O2 X' A. }1 |
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r! H) `8 O: y) Z" a3 C: `% d
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
( L* P s5 I$ q* m) j+ d实际游距：100-250米
, n$ Q& J" W/ v" ^* j平均游时：5-10分钟
' L* b& v9 f) j/ ~: U游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常& \& R0 ^) r9 a0 o7 E4 C/ f
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载0 S8 x8 z. `$ {6 q" [
入水时间：早晨6：30-7：305 o) Q6 J9 z8 n. ^
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
6 ^* J' E H% {早晨气象：多云、-1度、北风2-3级- d/ q5 |7 _% w) a0 c
实测水温：4度
) j" z( U& x1 y$ M6 T3 o% x入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。6 Z# T' L+ N& e Y
实际游距：50-200米
0 b2 H5 Q& s: Q. l2 [, d; |平均游时：3-10分钟
4 `% `1 M$ h+ q; i& W) ]6 g0 b# H游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H0 ?% R$ h+ Y# A% a
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X; Y) t5 b5 {! v; B
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地' F: ?4 K, c1 C5 w
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级+ d  E6 ]" }5 H7 H' P$ E
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
2 s, ^4 k" ^; d6 j' |! `入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,' \4 S6 I& o$ z  ]% o& t. [
实际游距：50-200米
9 F& a% U. L5 U7 z$ n- W平均游时：3-10分钟
) X4 v2 L- S# E, f  K' y游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H  Q9 u. K* M2 ]8 L: }
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X# H: i6 @# J; \' Y0 i! x+ Z
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
% }' c- o" y' b早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
( u+ p( R( s- S7 v实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [# m# h' v% L. t1 H! H
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,6 x1 Q  @; l: X2 M$ Q/ h
实际游距：50-200米9 g; c' r; g6 w3 A1 O* _
平均游时：3-10分钟
* S/ y8 G5 C1 ?  n游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

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