（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
3 c- K; t, w$ S$ A( L; I入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |" {) h8 B: _6 `
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" j: S& {; j/ J7 L% P
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
( J3 ^7 h5 ~$ x6 K* ?- n- R6 o" s实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
# E# @! j" B2 i实际游距：100-250米1 f& O1 \, V3 r7 E
平均游时：5-15分钟- s6 _- |" Y+ e/ i4 O
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常+ Y' m$ Z7 j# f+ }
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
& \. ]8 h% W7 H9 H入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
4 K7 N7 j, A: J入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地# i  b' p3 J- R$ t8 Q4 p) U- z+ B
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,' v& i8 d; p% A9 D8 y
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
" G9 F. [! R8 c- d入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
) v6 c' q* M2 r0 t; e  K实际游距：100-250米$ H9 ?8 z: _" |
平均游时：5-15分钟
, J: H' y9 S( Q$ w2 ?/ ~, a. k0 m游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常% P5 w0 W9 m/ I8 ^+ C5 L4 n0 J
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
* ~/ e, b5 \0 [- P, W5 }入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
7 }8 A3 x  p5 k, p/ z" `入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. D- W! j  C$ w4 J' c6 {& F早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
4 l' Z5 [5 w( B% A1 E$ c实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r: p/ k& |0 N5 O) X% M( j1 S; j# W
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.. v! ~9 r; K/ q. D% b$ h
实际游距：100-250米
+ e  h- `" r  B4 {平均游时：5-10分钟% p; W0 L# |7 l' j, i# A
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常. B8 g7 n  z3 ^# h
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
6 x7 Z1 f u8 j3 q2 M' k入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |1 l& p, g: v0 j; d$ S
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( Q- v& m) b2 p5 J9 t1 _2 p" G8 U早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,+ h2 c5 a) K' m0 A
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, ?/ H6 s! p7 P" j! g% g入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
( [3 }1 W! j; K# z8 f实际游距：100-250米
0 M) i: q# t' A7 P+ h1 e平均游时：5-10分钟
) h9 ^, ?8 W1 Y0 E' r! S游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
" J# I# c( o1 h5 g: m简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
; W3 m+ }* I* s7 k入水时间：早晨6：30-7：303 O9 }2 _2 Z. }$ W
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 ~* n' c9 O2 k; |3 P$ O" F早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
0 y; K$ b& ^6 b* L  S$ m2 m6 H实测水温：4度2 R8 p& P- i3 }% o3 l5 ^) R
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
6 \  S4 r. r( {+ N8 ^6 n实际游距：50-200米
! T: s0 C# y. n4 w  |/ G" _2 o& v平均游时：3-10分钟  S7 X/ w9 }4 |, ^8 B+ O; ^
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H- u6 v2 l. E% d
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X @8 s p' `1 Q
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
( ]2 P( d0 r4 k" q2 j% N早晨气象：晴、-1度、西风2-3级. c9 S( N" a8 g" A5 x* _
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
2 h4 b' O; E% ^0 V3 ]入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,% e1 U! ]0 V& z4 b9 R! C1 T
实际游距：50-200米8 A4 g7 V- W" d
平均游时：3-10分钟
3 v8 ^) ~" [5 W# k1 s, `游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H7 l8 M1 o/ `6 S1 _! B1 b, H& u1 O
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X' B! b5 \, j  Y
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# X" ^" a1 `% [: t6 c) O7 {- D" q早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
. `( ~7 I& o0 I, h( _9 G1 R/ b实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
4 G- a5 o8 @& r5 r6 d8 K' X5 U5 P入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
: I) g# i) N: j( [8 E6 t4 e  Q" O+ |实际游距：50-200米; K$ l+ c4 y, {  S
平均游时：3-10分钟
% D$ u; L- Q4 _. I6 \游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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