（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q" X2 f  O- u( {) W
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |3 |4 [- [  Z* ^& b, P; E1 h
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
$ x" w* z" P/ _5 b" T早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
* p+ x8 w2 Q* c/ C实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
4 [+ B. b$ _. F" w9 F3 D9 h入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
; i( H) a+ ]1 v9 n8 ]5 {: e! Y实际游距：100-250米
! j6 P5 ~3 I# m9 D8 K8 ^( ~平均游时：5-15分钟
% M- y  t  V  v" e7 C/ a游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常7 \( v* N- I' V- K8 t( E3 E5 `9 I
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
, j' `* q6 ?9 k/ u: ?入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% | b5 ^1 p# {0 F% {' O) t
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
6 C" a# r' ~& t( O7 L早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,' v+ K7 B) _! ?0 {/ q! }
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
; k+ h9 ^% R" i( `/ |- B! R入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.7 X+ T! L, g: H9 U& v
实际游距：100-250米
9 z& v, u. |, ]( W8 @平均游时：5-15分钟2 l9 t/ y7 @, q1 a; [
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常# V; V7 B( A* E4 S
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q4 m* A3 t& m7 {, T4 M* w) D) C
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |9 F' W, f/ \0 _% F1 n8 `; D& E
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地& Q/ e4 u6 ]; ?5 X0 [
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,% B" ?, n. H, f# O
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r0 o( E: `2 Y6 L& T
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.1 O7 r/ L6 Q7 Z6 c" V7 @4 S7 `" B
实际游距：100-250米, p$ v+ f+ L# r) u: y
平均游时：5-10分钟+ S8 M" L2 i% f& k6 l  P' _5 ~
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
  L3 I* R$ O' S9 Z; @: k3 a简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
& u3 K, C$ K* c% q$ P6 N入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |! r9 _& n. h4 Z$ ?# ?; K
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地4 `% j1 ~! z  e1 j" I
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,3 K5 u4 |+ g0 k
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
9 t; {" ?( u1 g: f' y$ A5 z入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
# _: y8 i$ C+ A实际游距：100-250米
* Z2 x( z( E9 Z$ l平均游时：5-10分钟
  v: `, n# u" i9 e) V游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常8 s; [( i& Y* m6 a' x
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
; B) v: X1 Y# ~: u1 L' N入水时间：早晨6：30-7：30
0 F8 N! c1 i1 U- f) Y入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( @* A( l1 u+ [# H$ K4 X
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级, B. k3 i& w1 y% H$ s$ H
实测水温：4度& q4 H2 J& r, s# K: R% p
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。 ]* ]9 c/ o2 H4 D. z* L7 F( d1 @
实际游距：50-200米$ N7 X6 ?6 v4 @
平均游时：3-10分钟% I2 U# j8 t7 u/ m. t
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
+ G$ Q. S# d+ w, i$ C# \入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X& s% I8 m+ E- g7 w6 L
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
6 n' ?+ e9 _, I' |早晨气象：晴、-1度、西风2-3级6 m8 n7 m& \& {/ f6 Q, P! J
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [9 ^8 ]' o7 n! s
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,6 V" y8 h: B+ Z6 {7 o% s' {& M9 Q0 L
实际游距：50-200米
( T+ [" ]8 H! ?( N' p9 i% R  y平均游时：3-10分钟2 i$ o$ p7 _; T* c
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H# ?7 k  h/ o+ B# y" h2 ?( _) ]
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X) b& J7 \4 Z' c$ k1 F  z4 l! v
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地: d8 i; s- {# h# [, Q) w) h0 v1 l
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级' a2 `7 P9 i0 d
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [+ X+ y2 D& W# ?4 P. z* J" d
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,. F  w& S" _% G  Z% m* B
实际游距：50-200米
/ f$ L5 z' t# p, _7 Y% m! H平均游时：3-10分钟
! g& H$ Y' w! r4 N2 Y/ b游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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