（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
3 _; V, E( v6 h: y; j入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |- A8 H$ A: _" @1 Y- E7 `1 _  i
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地. x" S) {0 l  i3 j& N# ?3 ?' T
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)6 Y6 @0 g0 a- n3 n! d+ I& ?
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r! z. ?* B! s5 H3 X4 ^2 z
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新7 M% P! g  C- f* r* ]3 z/ n: A" U
实际游距：100-250米" n( r' g3 M! L7 R  l
平均游时：5-15分钟& m/ T$ X% I, z* \5 m# J7 j, |
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常5 O5 S- J% T+ g$ a/ S% h/ a
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
+ U9 u2 d) Y, p' C入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |3 o; _  {/ J+ M7 u
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" Z* u  y* n: y
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
+ i, c1 C, l$ V: E2 L. `实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
0 m+ C9 f, U5 B/ z入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇./ R; N) k" z. x8 N/ |
实际游距：100-250米% R* N, D( K# Y
平均游时：5-15分钟# m2 R! h) N) O5 O4 W
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
! f1 B  S+ P2 G7 \7 M3 o1 J简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q6 b" u1 l# k* K% C
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |6 a8 h" g; z$ O  ]7 [( _
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
* w. D, ?' x  I7 J早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,4 o, g7 R1 ?  i0 Y9 w
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
8 Q7 ?& @( N5 S- W, t入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.3 i" j$ ^- E) W- y
实际游距：100-250米
; I# i5 k9 Q/ c  U8 b1 x. ]平均游时：5-10分钟) q) w0 v/ @& g" ]
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常$ l4 {8 H9 n4 d) v& o6 Z" h& B* g
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q9 G$ ^) c% T& Y
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
. V+ _7 V! j$ x入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' K% H8 x0 ^) ~3 A2 d早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,# e" f% ]9 a8 ]: o5 [  R
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
+ @9 F( i& Z  ~4 [入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
; D7 B+ d- d/ h# D" g实际游距：100-250米+ _5 k3 Q  y! \9 K
平均游时：5-10分钟  J* J7 H6 f, T! v! f
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常1 h! d: }5 B: j( ]
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载! s( O' v& w2 h7 w5 ]" H5 L
入水时间：早晨6：30-7：30
; e( G$ }0 E) m( u0 W* V6 N& _入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地' ^& t; l! {. s0 E: V" X  F% x3 ~
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
1 F/ W. `& R- J6 p. E实测水温：4度
. f' O: Z+ A5 [1 d  B入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
/ y* z; L# @; i4 a9 X: F实际游距：50-200米
# U  g; c7 P% P; `; R% D- d) B平均游时：3-10分钟
: F* _$ W$ s! U游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
  t, w' N! g  f1 E- e入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X8 T( {. C% D9 R0 U4 _2 G. d
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 q3 h! \+ ~% G+ G' e$ v0 g早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
) O% @! V; Y! H  }7 w4 w, d$ E实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [) D% I/ v: q0 O) s
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
' z: n' T+ I; r实际游距：50-200米. ~/ }5 Y' M  V. _
平均游时：3-10分钟, I0 x8 {; s1 \/ Q0 k
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H1 b: v) N+ B- t& a) x
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X4 N1 t! i, u: q: p% M
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地) a  T) k  j  P( b% L2 P
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
3 S/ k0 L$ l- G* c- L0 c实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [+ ^. F4 ~- U: Q+ F* ^  R
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
6 g# e4 m' e2 R3 I0 V4 o+ U  \实际游距：50-200米
, f) j6 J, v  c6 R, w8 D- @平均游时：3-10分钟
. C2 ?  C# c8 }) w游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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