（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
- N3 q. @& R6 c. U7 P入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
2 M% D+ {7 ^8 ^, g0 }; e入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
4 Z- E; R/ _% r; Z- y" E7 K/ h早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)% Z# R0 u9 a7 N4 o9 Q
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r3 s! l( B1 w7 ^. o' T0 y t* ?
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
# a& ?, w3 C' @% c! Y4 y实际游距：100-250米
7 K' t' }: ^! r" A5 A. O5 v平均游时：5-15分钟5 a: L& p$ w- V0 O
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常0 s6 W! S, P5 c g M
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
- y) _7 L7 a1 U% y入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
) A0 h1 R% Q% q# k- l入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地/ w0 Q& l2 f7 R! M1 e) Y4 I3 X
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,3 v3 l7 r0 N5 q" j3 V
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r6 ^5 t; J6 y8 N7 I; a9 P" U6 B
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
6 r6 F" \: H. K$ M% S实际游距：100-250米2 u+ s& _; E. r1 l9 l
平均游时：5-15分钟2 A6 E8 ^2 n: Q4 y2 u, a% ^
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常8 o" ]8 B7 L) T0 o2 K
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q2 _! @8 \" b% a0 k& l5 i2 |. ~
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |  U+ j2 u8 F; J/ ]$ K
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地# Y/ M- Z  O, H
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,6 \- Q/ t/ ^$ a5 m7 e+ H+ R- _# r
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r. G: D; N( T3 e0 L* {( T$ {
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
3 d, E- r+ n+ U/ ?/ l% y! R! j! g实际游距：100-250米
3 \6 {6 Q, K1 r9 S( w# w4 ]平均游时：5-10分钟/ I6 Z  s  F/ i
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常+ S1 y0 x3 s; a0 `
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q/ ], `* e- v2 O/ T4 O
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |& p5 q( {3 a1 O. X5 V5 l, }
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地6 f! \: }* b- U) Y
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,1 U) ?, D; x) c
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, ~8 K1 b/ t2 Z8 P/ [+ ^7 Q8 K3 S入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.3 N9 t( P$ E/ i: [
实际游距：100-250米
+ k9 B; \+ Q2 U* v' J# |平均游时：5-10分钟
8 c5 B' r/ l" T游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常7 c2 m0 n o9 m1 U |
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载' p  v) a' B. V) G
入水时间：早晨6：30-7：30  i( g! X8 Q- j1 e$ R2 M0 m
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( \( F: H9 U8 ^, M9 e
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级" }+ {9 p; f, ?! J+ o" e; ~, P6 k
实测水温：4度4 P2 ~6 H0 t: b! \
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
7 P/ g7 Q$ R' k. F2 L实际游距：50-200米- I4 I2 q4 ^5 \, F7 Y  p+ W
平均游时：3-10分钟/ h" o( y2 \* w! V+ P$ f. S
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
. {5 k9 G& \1 d入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X2 t9 }4 R! N) O% r5 m& `- t
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地9 u* y5 J: ]/ H  l
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级: p; p! ?' [+ K4 G# L  k5 _; F
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
% I! m& p; V& \! h0 d入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
0 d0 u; z: ]3 {% V' W& |7 \' Y* L实际游距：50-200米
! @" u* e# V8 [8 s平均游时：3-10分钟8 P) X. |5 I/ W- Z
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
o% E- z9 g4 Y! ?# M0 w/ y入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X( l0 Q. ~! f: X
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地2 ?# ^3 t& Z+ u1 U. F
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级( p% L, r# {$ s0 {7 |+ u' L
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [* L7 B- h P: D4 L' K6 l3 q% g5 p
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,3 v7 q& u' k' P6 R
实际游距：50-200米3 ?9 a# [% _# N
平均游时：3-10分钟% y7 z9 U: h2 B" O3 m
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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