（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q% M X7 R! g' M3 G6 I
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 Q7 v. u3 I$ ~8 v入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
; |7 G: G! ~+ w* }2 x+ H% c& P" O早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
7 n1 x5 e6 B5 j' z4 Y' p2 }实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
9 f; G% V5 g% L3 x8 e! E! A' \入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
% V, k0 q& U, {2 M: r实际游距：100-250米
% |# ?$ m9 q; @平均游时：5-15分钟
' _+ E" @- O" h( g- G1 i游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
# Z/ k3 C% \0 i" J/ G# i; M7 ]8 R简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
) `3 a8 y0 G% i! o6 f入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
9 R) J* x% E; B7 @入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地; z1 w" Y( U+ z
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,( A( v  n& q1 h/ ?6 I; v$ |/ x
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r& O: G/ L1 I9 F  o8 r" A
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
% v  W! {/ C  K' {4 [实际游距：100-250米+ p6 \* F9 K1 o
平均游时：5-15分钟6 i. C9 K' C9 X+ F' Y" v# p( L7 c
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常- t  w0 ?5 \5 h7 f' d$ A
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
8 G/ x; I* @9 b$ z入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |; K3 z9 |4 }% ~) A* ]0 U
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地2 r5 G* w4 z' H6 p
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
7 q2 y0 m% [- N实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r4 h# L, A. D5 |; X& D1 R* F
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.! k0 q6 g$ H5 P- Z
实际游距：100-250米
$ l2 i; H5 {. l3 Z% w& ~/ H平均游时：5-10分钟* p- e% H8 Z, c. Y8 N  _
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常) K4 r2 ~: R  C4 u/ \9 Z
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
& r, F$ o% |# A) U4 u- I入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |4 w# b6 B2 i3 m
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地/ a5 j% z# ]8 c
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
/ z/ ^8 K! X. i& `+ o/ y实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r6 N0 g: q% e5 C
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
* V- |0 X- k6 q7 h实际游距：100-250米
8 I2 k5 g/ R7 u. u% H3 {2 J平均游时：5-10分钟% X3 K0 \5 a) b$ j* |
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
. o, {# z2 h2 E& J$ Y0 V简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载$ M  Y8 r3 O, Z  [
入水时间：早晨6：30-7：30  Y5 K- g# R: p" o, |
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) g) ]6 ]) v( X" F+ h早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
! T1 _2 D- @# u3 q5 x& i实测水温：4度
1 U( c  P; I$ a: I入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。8 i4 }& A& v: `" n" B/ c$ q
实际游距：50-200米" U9 j9 s: x1 q9 A0 u2 I! n& ^
平均游时：3-10分钟6 X$ ]8 `+ n8 Z. K& `2 t; w
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H* n- q! N4 K" N0 P0 }$ f  N# y+ p
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
' c% E! ^# x& x. A入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地* B. ^3 B% f0 X$ w% \1 ]
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级3 k! u6 p, t, i' A
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [& U7 U; |8 [$ R" G, D
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
: o! u8 F: Q6 _8 t9 {; ~/ h实际游距：50-200米
' f0 N8 ]( F$ k# u. L- E4 y平均游时：3-10分钟0 I$ \0 K4 e5 l) k* l  Y
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H8 f% U; }' @3 p* Y# T
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X$ d9 N( k& O' @
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地/ v, {" [$ @0 G  R$ Z2 G. a: ~
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级3 a' x$ B% w$ D8 Z7 J) N  {, K
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
# D; y& P. M. [入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,1 `: r5 s0 D! M* {+ Y0 \2 y, r
实际游距：50-200米& O+ V: V- X! ~
平均游时：3-10分钟
* [9 \3 a# q. O游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

		自动登录	找回密码
密码			注册

（通知）今起实行签到制

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

评分

浏览过的版块