（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q, Y) k) E4 `- {- w
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |" e4 M( F4 f( x/ K8 y( t. Z
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
* t. Q" s6 @! g1 A0 }早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)9 T% P4 R6 J4 X- U3 ^( p/ S/ F
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r9 n: Y/ c Z/ y' S
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
" `& p& W' j# }6 B+ Z* @! q实际游距：100-250米
! N4 K' p: ?6 `: [2 W; ^0 H平均游时：5-15分钟
( x1 ~* W, ~. F" W% Z0 u游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常* M8 X' u8 h0 Y# M* X
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q4 x( x1 K8 i0 C  s
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |1 J) ?$ C. I) C
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ \( z/ r9 X6 g1 N
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,* c! a$ h3 D3 S; P7 Q
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
8 S* B' |( S, `0 [7 H( R入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.% J* o# t: f! N+ f
实际游距：100-250米+ ~' ^1 V$ B; {3 U/ j% q! t4 m3 ?' \/ F8 N
平均游时：5-15分钟
/ a+ C* j5 E( l游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
3 m  g2 [$ c9 b: b, o$ j4 J9 }6 ~简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q; B; ^2 V2 B, X7 r0 l
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 n7 R* u: `$ d3 a9 }1 |3 A  S入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地# @$ f/ b0 V& H  [! K6 `5 J" F
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
) X+ z7 k' l2 _+ p( ?& `实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
! [$ H  O1 i4 M' l0 q入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
! {" n3 G! q; x0 O实际游距：100-250米0 n, v8 G8 q; D( Y0 L2 \' z
平均游时：5-10分钟0 P7 o& A4 _6 U, i3 |" \5 `9 @4 l: W+ G
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常! j% Y5 d; T4 c7 R
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
: K1 z! Y+ ?; Z7 W2 l) o" P入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
9 N5 J$ N% w" e入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
! q% n0 u6 N7 y. A9 c$ |; k早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
$ \( U8 K& k6 [8 ~实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r% Q6 D) O  `2 [9 k; o# m( ?
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
* y; u2 {! W* P6 d0 n实际游距：100-250米
. N$ }# s0 Q- f4 B平均游时：5-10分钟
% P3 Q  T0 t7 u* C, h' E) i- w游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
3 `4 Z2 @4 J* |" ~9 d  u7 l; }- P简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
* h9 D4 D4 s# s1 ~5 w- H$ A入水时间：早晨6：30-7：30
2 e# e9 o) Z1 b y0 W. k; W入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, h, y& T! `# `' P
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
- e! V2 C6 r4 s( U: L实测水温：4度8 w8 W1 e* {5 O" a1 l
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
( y4 n8 D. @2 \/ e0 }实际游距：50-200米4 m O5 n; O% q7 w ~% Z' {; r
平均游时：3-10分钟8 b: `* |+ X; E9 j/ X% h* n2 I
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
. A/ D; S& L) x3 B  B入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
5 u' @) Z4 h. w. o- d& m' k入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ f& Q* J( t" @# k早晨气象：晴、-1度、西风2-3级( Z2 p7 ]/ f* ]* v
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
& \4 q( Y1 P9 S! ^' o0 R- t" F; x入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
5 y4 O' J1 y8 X% X2 Z/ ?实际游距：50-200米
8 K8 K0 g1 J4 ?& [" ^1 P) r平均游时：3-10分钟" X. l  D7 P7 D% T4 \& R
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
9 U$ X% e$ `  k. \2 f. |入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
3 @: x2 Y! }; j入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地  p% C: o5 x5 \) r0 J) K" ~' t
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级) \0 D' Y4 X: i0 F
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
3 s% g$ G0 t$ X0 y# ]/ R% T入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,9 K/ g/ ]% i! a) o8 @
实际游距：50-200米
/ B! U( k% [  i$ [7 u+ |: J  V平均游时：3-10分钟. I0 F8 S( q. ~
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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