（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q& e5 r. Y9 H( r1 T4 b  m
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |: {' c. ]6 W6 f  L4 f
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
& u- A, q. W2 I. G  l6 g- s早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒): ^) r4 E: R6 }2 {+ A: Q1 s
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
7 Z. Y8 B9 d2 v! G+ r入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
5 X5 K2 C4 w. ]; _& Y& B实际游距：100-250米
5 R1 E( R$ T! B& e. F平均游时：5-15分钟( G# Q2 K/ C: |8 S; y
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常, b) _) t# k, V& u- V8 [, r
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
6 k/ T8 ?6 T+ A' ?" T! p  m入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
0 w' r2 ^3 F3 c; }( S% H/ y1 A  |入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( W0 T- M7 R5 F, [  |# \; C$ X3 ~7 K
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
+ j0 f, o& t( i& V7 `* z实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
* E) g3 c' @8 i入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
; `( Z6 a4 q' Q$ Z( O实际游距：100-250米9 q# D0 n2 Q: u& @2 {" N
平均游时：5-15分钟
5 F2 W' z' P" V' Q' I6 t) B游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
8 f' }9 A6 b* q! P9 q简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
  G5 X7 L3 d: H6 T& n) H入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 ~( D7 j5 ^; [. A5 F+ r入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( p$ _8 A0 i7 U
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
( z% w4 S1 X9 }5 \$ G9 g实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
$ S% J+ D7 A, P1 q* \; J' }入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖./ y5 V! _% s0 g9 ^0 S( p
实际游距：100-250米
8 v( W( o0 H3 D/ u+ e* M  R平均游时：5-10分钟- O' T2 a4 ?4 i. ^* |
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常+ n+ [+ q* K' I0 i  e) ^! d5 O
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q2 f7 t% ?+ l* ]
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
* }# k/ ?" T" V# x入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地! F+ T7 Y) I8 s* U- T' @, F/ z! _
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
9 D8 v' L' V+ }实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r0 K, v* g0 p6 M$ |: k9 _& r
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说." P9 g. c& M) Y$ X, t  [: }
实际游距：100-250米; m' x4 N' F# P
平均游时：5-10分钟6 I# Y# p& ]! C  r2 t
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常, y8 U% z' T" z) Q3 z- [, _
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
" d# C4 j) ^! W& C入水时间：早晨6：30-7：30
; G5 G9 D# N$ c; s6 }2 \7 r) B入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
4 `) i1 S4 M, t) ?% u3 Y早晨气象：多云、-1度、北风2-3级8 g) U0 e! G1 N8 ~
实测水温：4度
* s G0 W4 W+ T5 R/ d' g( Y! D1 x6 W入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
! E6 J7 ?1 i( P* p% ?5 O实际游距：50-200米
* \, x( l# {) @平均游时：3-10分钟, ?1 ]7 c; u$ @; A
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H/ f; K, a* V, m9 q# X
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X# \; T& d" d) d. @% q
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) o2 }# p5 S1 u( w. a早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
2 ^- Y( ^; r( H% D8 E {实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
* g' R; v. X# i- j2 ^- ?入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,- l% y8 a( I7 A" P3 y# H
实际游距：50-200米' ^" U. ~! I& m6 S) o
平均游时：3-10分钟' H& u) ~1 s* ^7 G; i. R; l
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
- A" S( t" `2 ?入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
6 K' W& a# w4 \入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
) T4 m5 a2 [) g  J+ m早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
  O) \5 @  r3 N6 j实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [* g8 D9 ^/ K6 V4 R% ]: T, e2 M6 l$ D
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
& h- I3 J0 x6 Z8 J0 g1 p$ o- \, j实际游距：50-200米
4 I- J' l9 E4 m4 r平均游时：3-10分钟2 |' c" s: Q3 Z. e  e
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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