（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q' v/ d$ m0 c7 K2 y
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |5 C6 c$ x2 u' l4 y/ ], s
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
3 D$ e/ f" Y" @& W) A早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)" O. a( t) {& _$ l' Y! J
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r' M9 c( q+ |, i2 c+ Z
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新7 Z  @1 m, l( B5 T, O. g
实际游距：100-250米9 V7 a$ c+ N/ k0 U. L- A
平均游时：5-15分钟
# O3 ?4 d, }  d6 Z/ `0 C游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
% H  @. V' ?4 l4 H2 H. K简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
8 h' H) G1 b& s9 c入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |, j8 A2 {" q! X# l
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地8 V) Z1 H! i. P3 U9 {" J
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
& z; G' z7 o9 V( n' W( Z) J8 S实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
! n; h' j' z2 q6 L- |入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.3 H! z* D: Q5 {0 n$ J1 c* [
实际游距：100-250米: t3 Y& n/ \/ L/ N0 p* P) ^
平均游时：5-15分钟
& ^: k t) q( V8 @( k游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
1 D( c# c; A4 V( Q9 K9 E3 l简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q$ \) x8 ]5 G+ M# Z% G8 t
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
+ w# q4 C9 R! ^1 |$ x2 M* R入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地/ V! M8 x$ U7 P( U5 V/ m; E& y
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,+ j' l6 u( ]: K" _% [- |( ^
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, |& U0 _: K) y1 a5 n入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖., p8 g0 E- ~; N( a5 S
实际游距：100-250米( u* \9 t" _; v2 Z) K4 k
平均游时：5-10分钟
$ X: y, P( @& v游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常9 K7 ?% o( x1 |
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q! H  v' w& G+ m3 c' V
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
  L  x" [  _; d入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ _/ _) N4 J6 _- V0 l
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,  f6 t1 k( M' B# s
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r2 K. {4 B% J* M& o- {- w
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
( U- x- f# s% o5 {6 X$ A实际游距：100-250米
7 ]2 q& }) z0 ]; s& _平均游时：5-10分钟% q7 r1 f9 H3 N6 j
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
- L" H6 f/ _( e& K. K8 |$ r# m简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载0 G$ L y$ `8 P! {! U' }) T' ?) I
入水时间：早晨6：30-7：30; U9 |2 u& J4 p& }6 ^- _2 Z
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地) ~5 p8 \: z3 L: {! E) c; j, X
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级8 n2 C: x; B# G5 p2 g; d
实测水温：4度, Z/ O2 t) j1 n# q1 b
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
0 A" v1 d8 |: W实际游距：50-200米
4 E, I6 N- o% a y* h/ i! K平均游时：3-10分钟& X5 n! Q) B; Y6 d& W. _: a
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H# r6 @. L  p5 \
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
: H# F1 p9 {# |8 Z. k入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ ]0 M, G) g* B2 F1 ]: `早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [( r- K1 P9 N* [+ r
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
& {) H/ O' ?0 p( a* ]1 }3 y实际游距：50-200米
# K' r4 N3 Y1 R9 ~/ r平均游时：3-10分钟; d# K& j# C2 b% ^
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H0 E8 Z5 [8 N  H
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X) d# Q* x  a& `- D3 }3 F& N& E
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ \$ N( }1 `, l8 b/ M$ a) s早晨气象：晴、-2度、北风1-2级+ t) G! y& |" S% u+ x
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [/ {8 u  d7 J2 h) e) A5 g8 T& H
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
; g; u: n5 T7 w% F实际游距：50-200米
7 \+ }( D3 j. _4 i4 Y平均游时：3-10分钟) x1 R; ~0 U8 m% p% V5 u# _
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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