（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q0 W- \/ b) ~8 L* u+ j4 u# d
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |( M" _: ?- }7 |/ U) k
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地9 V8 A1 m. n f4 n7 d8 @3 s4 N8 F
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
/ Y, L6 M$ y1 Z" {6 y, l" H实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r( G) n+ D9 a2 R, j, S5 ?0 k$ r
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新9 X" o5 Y5 O9 C6 s8 o8 z
实际游距：100-250米/ ~. e& I# Y/ f ~( z- I
平均游时：5-15分钟
0 n7 C) M0 r# W4 U7 T$ y游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
& e; O" l* s3 X3 e9 T, N简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q! c+ C5 {4 m3 f' V5 v  q6 M
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
2 w5 ?& `. [9 i入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" P  N8 {+ p, a$ ~  g# n" E
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
- J& h1 Y% j0 z  K实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
: f7 n; P+ L' H/ E入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.) |3 y0 m* Y  ^+ p; @  H
实际游距：100-250米3 O, X& B" c8 Q- r
平均游时：5-15分钟6 E/ j$ @, e8 j; v4 Y" k* L
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
% @, W! ~5 U" G简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
8 h' X' o) b. f* V入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
! r; @3 Y  p5 t) J/ T入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
9 M4 x3 f! Q  y. @8 m早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,( \) ~# U- q/ y# s3 I. x
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
( b6 E- u7 [# e8 F! `% R5 m  A入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
5 v3 w1 f% Z% R. M  X实际游距：100-250米
. n8 u, J, w2 K% I, t1 b平均游时：5-10分钟
% v1 \+ n1 N; e5 I5 O游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常3 K# t2 J4 q2 k% c
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q/ B( q% [7 T: `( E2 Y
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |& K* y: f) C7 M& p
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地) D7 h. `& P1 R; A! o3 Z
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级," f% {8 V6 E, f& V1 i1 e
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
/ }, x9 h; \4 q3 L1 p入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
* @5 o+ g9 ]0 X( J* V, w实际游距：100-250米5 U' `8 u9 a, Q2 H- h8 ?+ ^
平均游时：5-10分钟
' I3 Y# k9 a8 P% s( ^( J游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常3 \# o) ? f% W) r* V
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载7 i) k, }9 o5 o3 e2 e4 F8 o
入水时间：早晨6：30-7：30/ \* |9 A7 r, V4 |. q# O3 r) C
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地& @( W' ]7 d+ l6 ^' d' H1 Z' h
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级; F  M/ z5 p7 ^4 U6 T; n
实测水温：4度0 h% a) U  n- H9 J9 M
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
" ]; ^# }7 b8 ]1 B  t实际游距：50-200米
6 o& W1 A& {9 q9 ?+ t4 |3 y平均游时：3-10分钟
. D0 `7 j. h( K' s* R游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
$ p3 |8 @5 T% Z入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
9 n- E1 |2 G& f9 W0 y7 A. D入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
; E9 ~4 u/ b8 @' {早晨气象：晴、-1度、西风2-3级  B7 e; h8 @  d& c4 i  x  d) P1 \
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
# L/ S% m7 y7 u  A  E入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
5 ], u! n0 e/ o1 v$ h实际游距：50-200米
6 y% ~# {& y$ ~$ a# ~平均游时：3-10分钟
0 L7 M) q  h, X9 d2 O游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
. M& ^4 v6 Q) W. H }% [入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X1 `$ y) O1 r. x7 |
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
# G% @0 B% G$ X0 U( N$ O# ]" k; a早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
/ H' g- ~9 ~4 ~) y3 M5 V/ v4 K实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [, h6 [: J( [4 u
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
, v2 l. @, v* o) e7 Q实际游距：50-200米0 \! {1 `8 v0 v- a. M
平均游时：3-10分钟2 {% y, f6 r. r& E
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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