（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q% d' E% Y% n, B5 Q
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
1 `" t1 d  h$ j& W8 {入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
4 M5 e) \1 y  q  F早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
  U6 T- N9 @- ^4 ~: B& @/ A( j1 {实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
) X. U) z. ^* n; i2 F9 d# y' ~入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新& B: O3 D' ?0 b# i2 T+ S/ f
实际游距：100-250米, B4 J" O8 q1 T
平均游时：5-15分钟# D" u) _! ?  r
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
3 f4 U9 W  A# v1 t; @简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
  B5 Q: `- v2 ]0 v4 f7 o5 X# @入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
, t9 o: O# {0 T) o# P" @9 k' U% D入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地! T" s% w# K% U9 c- l+ @; U, Z2 _
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
9 p# X/ u' y) \实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r6 }; F9 l6 S+ v. E; y
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.9 u2 m- ?' J9 ]" S
实际游距：100-250米% l3 l7 |+ `( ?( n& `. O
平均游时：5-15分钟: }/ ?6 H- J+ J# t/ y3 e
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
5 i  v, z( q. h: i' A简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
: u" F8 i' |' v入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# G( \) k, n( v入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地* ]& A5 X* C# b( ]* V- v3 T. L7 N
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
, F( h6 s) P) u" S实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
$ X% V) r5 q; h6 z入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.. u1 r/ z$ w! O! B- |
实际游距：100-250米! M' p, x4 O8 f8 r
平均游时：5-10分钟
* i$ o$ `- c/ S/ Z/ u游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常/ ]1 Z, r1 ]+ J" I0 |3 D
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
5 s8 }3 G7 X1 h+ s: G入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |+ T( ]8 O6 J. @: u
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, P) e! N9 O! z/ U
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,/ l3 h( @! t# m' Q/ q$ H
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
- Z$ x. ?% q' O" h8 H入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.& V# R2 h1 E3 B: u
实际游距：100-250米8 [3 A' i. h& d4 x
平均游时：5-10分钟
$ N; U' c) o" g6 G8 I1 B6 {6 x游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常: e* v2 J$ Y* V+ ~
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载" \7 W. U1 D6 h, t, g$ S& ^& B+ K
入水时间：早晨6：30-7：306 v- L/ O2 N8 ~3 C! N
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地7 \+ n2 @! L b2 Y- a9 L2 p9 p
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
+ N. w; [: w( o3 |" Q实测水温：4度
- z8 r) q% k5 O入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
( Y% j* }3 j0 t; d" b实际游距：50-200米
! G8 a1 o% k9 P2 t7 O8 ^$ O: D! r1 P平均游时：3-10分钟# S' b! j9 r6 E4 o( x0 a% h0 ]
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H, J; @& w, Y+ v2 _7 s
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
. e$ _2 x7 P8 V- a5 D入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地) f5 [" i# D7 p" o2 g  ^% |
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级7 ~3 Y, K- S1 P& W
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [& S2 N1 H5 N2 B1 Y. q" w
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,1 {& d* Q* D2 L
实际游距：50-200米' s, F! F" N$ B- [3 d/ Q
平均游时：3-10分钟$ P6 [$ Z& `( b8 P( m
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
x3 g( Z/ p8 j8 b! ~% [入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X
8 v0 C4 E& J6 v" Q( S" f+ P入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
' r; r" n4 j! b. h早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
- T+ q: Z1 R$ d: F$ q实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [( G$ S+ w- S# C9 o! S2 ]
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,2 z. E! N& m( Z: d) S% \/ \4 r* G
实际游距：50-200米
4 ]- ]3 k/ w. G* D3 f, c; S; W& `平均游时：3-10分钟) V2 A* Q, @% }. ?- N. J8 n
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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