（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q) P- t7 Z% b" o! M$ |* E: B
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |+ v4 f% v! J4 g3 g$ q+ P
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
* _0 \. z% W# [8 B+ @+ v/ M早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
3 `& {7 C0 O8 p6 v3 V实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
" y) { f$ d2 B' V+ h4 ^入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新) [: i) P( q x' Z+ e4 S
实际游距：100-250米3 U2 |; C7 t) l$ \
平均游时：5-15分钟# J5 z9 m1 C2 O
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
* E3 V8 _- K1 M简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q$ V. q% Q: K, b, B$ u
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
# V6 H3 o  f+ j% c入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
: U" P2 ]1 R! M; q# i' E早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
% E; S# u- [% D4 g实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r9 l- g9 O) a0 z  s9 F1 q
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.6 f5 \, k/ G, ]8 {
实际游距：100-250米! Q" G  J) h) J( K% z
平均游时：5-15分钟
$ [: \8 V" l( d: x& r) s- ~- S游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
, t3 a1 \1 _% p7 ]% h$ K; N简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q1 X4 h) M* R$ s- J3 s; J
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
( H; R( g9 J: L; D5 p; f入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 {. [6 y, \+ F- x4 e早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
  I( K% G9 K3 \2 v8 F5 g实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r2 ?4 k1 @& I* [* r
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.% N$ M1 ]2 m( i3 g5 E
实际游距：100-250米
! G7 }/ R4 x  K: y. V  q; c7 J平均游时：5-10分钟' ]' I6 z  T& v$ s9 e
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常% Z; v/ |$ i/ @+ C4 I5 \1 N
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
" `, @& |3 u# X$ z$ k入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
- z+ t0 k0 ?" v- R9 l8 ~8 j入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
5 U. A/ u; m+ Z0 l& c4 J4 F早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
7 m1 ?7 y0 N0 Q  i7 P& t, S( @8 }实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
0 }- {2 @1 `  E! I/ `入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.6 ^3 ~) x8 c2 F' y
实际游距：100-250米
: S$ U: U7 @$ \) U平均游时：5-10分钟
$ @9 K, G( U6 r( t, M# @2 q. P游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常$ a1 d& h4 w. K2 T% p7 [( k2 n
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
! a% G# }0 w6 j4 l& ?' U( u入水时间：早晨6：30-7：30
a$ p) b |/ L, k入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
+ I' e( E1 K+ L5 {( V2 n早晨气象：多云、-1度、北风2-3级$ A5 j- o% D- O6 @' p8 _1 g
实测水温：4度& D/ t1 v8 n9 _- k, _8 L
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
7 ]' p" B7 K0 N5 h; s& r' ^6 Z. n实际游距：50-200米$ o) x+ L, S ^- J! D5 t+ c
平均游时：3-10分钟
: U6 B8 Z# b+ q% h# k游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H4 _0 D6 q$ n& \1 y
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
+ ^  \; Z' N3 ?6 B, G入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地. E4 b  i$ ], k
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级6 V! f$ U3 ]( ]: h  w
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [+ v* c* R( k0 F
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,# h( v, `( z  R- j1 D
实际游距：50-200米* s2 C; t: _  h1 Y$ h4 }
平均游时：3-10分钟
+ H3 }3 `/ }, }  _& U游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
/ n) [; P$ s7 D3 y; f入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X$ {: V# d* Z& L, ?
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
/ z+ {1 [& }+ N) O5 {早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
7 M; k. a0 j3 M" d实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [5 f# e5 [/ I/ Q! v: k- i
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
) F* w( O  l6 ]9 n, L9 E实际游距：50-200米
: J% }  b- A( F* c# J! _6 K1 i) H# O平均游时：3-10分钟
2 v2 Y5 r5 X5 E8 w游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

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