（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q, f0 O$ {; I1 \* N
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
$ e* Y2 f8 n0 P3 r入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地! t3 |. }0 ]4 P/ a* \( r
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
( v8 S) j8 p4 s; ]) y% \+ {) {" W( W实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
% K( A, I) I# v1 K( K8 u入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
! o* d+ ] r' v' P! @5 U s8 a实际游距：100-250米. H+ L8 O0 G3 u" r
平均游时：5-15分钟
+ i* X8 M! g9 ?, m游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
2 p( _) ]& s& P5 o2 o0 Y, J简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
2 u% N9 [& e: l6 H3 p  j: {入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 Y( y* S8 f" L1 ^2 L! g入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地1 s" H. _; e( A3 ]1 q1 m2 b
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
2 u) L' n2 }/ ~$ Y5 G& g实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r. U+ r3 P, u* k0 P: C
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
3 x- a3 [) N# L3 t/ q4 _+ J) B实际游距：100-250米
+ \% z% P9 g: [  R平均游时：5-15分钟9 I2 ]4 z' \$ S: f" U, T
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常/ p. Z+ a( l" L; A7 Z
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
. d3 Y. A, P4 [ [. B入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
7 D$ [5 [1 C6 W" U* ^: T) j入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, A. g7 }( A5 r( e7 g1 n0 ?
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
) I7 F' m, |- c实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r; o' o: L+ E# F# V
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
+ F3 Y, B9 Z" Y+ W% l# ~实际游距：100-250米# F$ \* _: s- F
平均游时：5-10分钟0 m, D6 @" `9 S! g% T5 ?
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
# F9 L, D3 i1 y( g简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
% O7 J* Q; c6 _( m入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |$ {8 k" P! ^8 s$ `. j
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地7 r. K, b8 z' o; K6 C
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,9 C6 \; i6 A4 T  J' Y& `
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
; {/ ?/ {  |. X2 s+ o7 V* Y" R入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.+ D) s/ @1 o" B) N. e! U
实际游距：100-250米
3 u$ u! Y: G$ x4 K( x平均游时：5-10分钟7 v; a0 i* p& l' {
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
0 m) c/ o8 V* I( E$ P简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
% f0 Y- L( N M, {! H+ h2 C- u入水时间：早晨6：30-7：30$ Y2 w/ \: X% X% W8 g2 \
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
! o0 A; x; Y' f8 {* V5 r- N早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
4 s1 i! w; c4 Z' l6 r! M; s实测水温：4度
5 i9 f E2 h4 r1 |9 i入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
" n; A! }! i8 @; M5 V# I实际游距：50-200米* ^, C/ N1 Z2 X; ?* ?& |- l1 Y
平均游时：3-10分钟* N9 A( U: Z3 C( ?! l' n0 D* _
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H) O4 `) C: }- V* A6 i# F
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X, v5 Y( Z* k2 R* Q# O5 r
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地' v0 _) t$ }8 W: z9 p3 d* k  ?
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级: \* [5 }: D9 e  ?
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
+ }1 @+ ^) j: l* l1 p1 F* H3 G入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,  e4 \+ S/ ?& ?0 [$ Y: s
实际游距：50-200米
! V- j3 f- v( i9 q/ a平均游时：3-10分钟
: y' O+ R0 o2 J4 B游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H- s4 c1 y& }) a
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X0 v6 r) P5 ~0 T8 M7 e
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地+ H1 V/ y' n: N7 H, G
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
8 f, e' b1 U" u3 H0 _. R! l实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
% M+ z; v# q7 d+ I6 \/ F入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
, N' ?9 \$ V* w/ J) e# d9 q$ j( Q实际游距：50-200米0 y4 _. ?9 u( e8 c3 S: B1 @
平均游时：3-10分钟
6 [& ~# A6 u9 K/ Y6 m游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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