（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q0 B  ^+ I& S: c* n* s
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
; L* ]$ d, |/ o$ H入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
/ d& I' n/ F: D- M& _2 Z0 {早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)9 p1 A# ]1 ^: N3 Y. t0 ?
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r  F  G. l8 [$ C3 u  a
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新/ h- `( P: m) l0 I0 P/ B
实际游距：100-250米7 ^) U+ @& Z5 D$ z, A
平均游时：5-15分钟
3 _3 k6 A% x7 i1 b  y. a游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常+ W: I% k6 u3 {
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
' y1 E+ B1 W- {. n- z# Q入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
  G% X- y/ u& M$ S5 e入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
* n5 Z0 }4 }% T早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,/ |9 v# z2 N5 E5 y
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r/ ~. E; \+ z. c2 D* T
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.. i2 g  a- X3 p" [( g' v% H
实际游距：100-250米# _& i' [( W7 W# B
平均游时：5-15分钟
* z  S* L; K7 e1 H) }8 }1 ]游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常" }: C# x- C: ?1 P7 L
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
4 i4 T4 d0 |9 Q& Y( o8 f入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
6 E7 L; \! E# Q; U+ z5 A入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
2 A: p7 [( z* `+ X9 F3 T9 L! `) c早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
, F6 r. _9 i2 L8 ]! N3 [" u1 A实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, q, D2 r8 o/ B: q1 I入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.# l0 O* r9 k) y7 g q, n# X
实际游距：100-250米
* ~( Q$ B- }- U1 y' W平均游时：5-10分钟4 F' U* O$ Z) J$ L3 Y/ P0 t
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常# Z. D+ f3 \- J- o- |9 [
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q8 X3 G& |3 i3 l" K* I/ Y
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
* z4 o/ M1 @6 ^8 l2 T2 [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地# f" p% t, x, k: s' Q6 I5 z
早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,! W4 f3 K; l$ A, _" ?, _: m: Z
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r6 |' x" z6 C: S1 R* [7 O7 y& F
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
$ ?9 ?; I1 j' n2 w( F! C实际游距：100-250米
6 G5 T6 `: B- {平均游时：5-10分钟) H6 r, k9 j2 r1 E
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常. g: [5 ~) y9 f( \
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载; v: u) p+ ~! d2 P" q u) B
入水时间：早晨6：30-7：30
. E' D* ^8 ^- u入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. Z2 {& R1 i/ O3 ^0 a早晨气象：多云、-1度、北风2-3级) B- a% k( i, Z9 T5 ^* x0 n* y o
实测水温：4度2 q8 {. _; D' q4 e: ~& I
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
7 ?* K7 }0 q4 d5 V9 a0 m. M实际游距：50-200米
& i7 A; m, N& w" F: U# o+ u平均游时：3-10分钟
" x: @" S8 t& N: Z游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H0 x; V7 ^* s5 N
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
  s. }5 k. j# z8 I入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
9 E- @# W% d, O2 L6 ~% H! J$ A早晨气象：晴、-1度、西风2-3级5 B0 {. y" ^& D9 w
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [  n$ |- d5 V7 V. @7 q6 B
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,; d' N" {& X; r; T& f' ~
实际游距：50-200米: {7 [) ~7 {+ A; ?& V! @
平均游时：3-10分钟
7 l; U) w! d& q- ^8 N7 l游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H  \$ r: |5 n' Q
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
7 [$ c+ {" D  d. V5 X1 Z% q入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
- q8 p; Q# s3 `7 Q7 n早晨气象：晴、-2度、北风1-2级  e. `* R8 Y5 ^# v4 W: H
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
! N6 M9 s  h% a& H4 c: x) ]入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
7 `4 K( _1 I  S5 g6 k实际游距：50-200米
* m) ~' ~& R2 V: {平均游时：3-10分钟
9 c/ d! l9 v; S; M! Y* y  l游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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