（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q9 O$ b# R, H# P7 n
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
% N6 d2 e4 j7 y. Q' y+ L+ Z入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地7 N3 }  ]1 ]0 Z; R5 T% E! p
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
6 [& w! y- g3 I$ U实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r0 E5 M/ g# e$ O! M7 P
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新! L0 N  e; ?- J) }3 F8 O4 g  t9 q
实际游距：100-250米7 a4 e& @- Q0 M5 Y1 f
平均游时：5-15分钟/ E3 C) x; O3 Y0 W" b
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
9 j  [5 L- r, l简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
& g. _5 a8 b. h& q8 }+ c% ]入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
9 H  K0 {2 x) M: h' |8 d/ m入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
2 P8 h: }( |& F/ ?4 \9 g早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,. q2 h1 X( X1 M. q- C. x
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r& j( ]9 U. o! [* }& ]4 n  \
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.4 P& g: T! i; ^+ s# y( b- k( P- B
实际游距：100-250米
% l% o" l$ X$ w; ^- a平均游时：5-15分钟  z" S* b) D, x0 K
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
; ~* d: ~. E' k/ A' p简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q) `: R6 b( b# Q% _. N/ }; M! ]0 A
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
( R2 M2 u7 y; t; E& `; W入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
, D( @2 {, T* D! Q早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,, n, c1 b3 Z2 j% n9 H9 C7 ^; G
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r" p9 r* U6 B! R" O$ p, ]
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
: _( `1 }, {0 |# F0 F实际游距：100-250米- }8 y2 X7 x, [. ]9 M
平均游时：5-10分钟
8 H6 w/ c' h! @% Y游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常" l6 A; F% D. J" s- Q* M: k1 ~
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q/ X3 d: A, w& k3 g0 N
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
( h3 |* D- B( S; O" o入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
6 e, g* f! J# M% N2 d9 S+ Y早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
+ y5 c' {/ a4 {9 {$ {% T: V: B5 k实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r q5 e& D0 z& }& O. i" n
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.# f) q1 |3 c( `0 X/ o
实际游距：100-250米
' c9 V1 }+ R! [9 A6 _) f7 W平均游时：5-10分钟- |" I. t% Y5 Y" ?% Q
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
2 @1 z; @$ s, ~9 _* R简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
7 a2 Y# S& t/ P" C2 H$ E入水时间：早晨6：30-7：30
8 t. `, v+ W* ]8 C; }1 |: M入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
- e5 i: H' }5 e; O' q( C" d早晨气象：多云、-1度、北风2-3级6 v7 ?( [( \8 q; K* n9 z/ l
实测水温：4度, @+ j% z: ^/ r' B2 ^2 a
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。4 K- c o6 Q% O, T4 K
实际游距：50-200米& b3 ^9 R# s% f7 B
平均游时：3-10分钟
`# s% O3 ^0 f+ g1 V游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H8 ~5 Y2 T2 u, E  o
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X. G% m& |" b) S' L' J/ [5 e
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地2 F# z) s& e0 p" l% c
早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
" Y8 Z$ m8 }9 K" n1 h0 T/ Z& E实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [! Z1 i; R. d9 y
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,
% l: ^( s/ a4 D, }6 c实际游距：50-200米; l1 T3 Q) x3 Y. L
平均游时：3-10分钟
4 o7 ]9 R& u( c: C2 b# V" t游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
3 }2 m# ?$ `- g  g$ B' U入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X- i2 {: }* I# M
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地$ Z) h$ \/ w* T/ b2 j( N! h6 W
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级
; U5 B* P& Z1 A9 g; z9 j实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [, ]0 _* I9 O4 ?
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
. i) F# H7 M" S* X' v实际游距：50-200米+ j# J+ Q. p9 O0 d* P7 w  u) T
平均游时：3-10分钟
! x9 K; X# O$ R8 L) x% O& S  y. w# g游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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