（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
( L. c2 _  t& F# r! n! V入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
" c. P7 V( U, {( j2 y0 [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地6 D1 B# ?% M+ Z" w2 i  j
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)( Q2 [5 g- P) a- C. E
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, I: Z1 s2 X/ W: Q1 O' v; p& N* b" O入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
* V3 p/ y- A: E* @- k3 T: _实际游距：100-250米
3 J9 b3 j% c' r% O: o  U6 I$ B平均游时：5-15分钟. Y- ]5 u& X0 i2 C8 r
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
" P8 ~# m$ {2 K3 g* C+ L; t简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q4 z: M3 ]1 e4 c) I& l3 e
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
- t+ ^& p" P4 N8 I; @0 V入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
! ^$ _/ f; g3 Y/ A早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,$ D+ j# a4 K7 ^# U9 F4 p" T
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
0 J0 \9 E: r' s9 z1 [- M# ?入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.
b% M. D; M# N+ R: [0 e实际游距：100-250米. P9 [$ S) z9 R, z! n* ]
平均游时：5-15分钟3 v. i* c& X8 ~, Y
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
# N) W) |$ y$ [7 @* c8 K$ A# g- [简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
$ v  R) i  G* A/ T$ \8 U! b入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |8 Z) Q% T6 W( l* b" L+ V
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. \6 m) s4 x% E6 `% h早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
' N1 E0 @1 r$ E, D实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r9 J  W& u1 K' O& {/ m, D6 n
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
4 j  ^2 |; N. O9 r0 b5 b% k8 W实际游距：100-250米( Y2 A* ?% u7 W+ y8 K
平均游时：5-10分钟% M. J. t6 U% s+ y. `
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
( u# w* v$ H. Q  }5 S简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q  d! O' P& J, {5 K5 D+ b
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |$ O# M. n( Q% Y* e% f7 C! T  o
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 g! V5 {8 j* q4 _& i早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
6 d* ?+ i$ O3 Q( e% K实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r* t9 T& }! S) K7 g
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.
$ E, r9 {% R  R! i$ l  \实际游距：100-250米; v1 {. z1 V" M/ p) |! O3 M( r0 J1 M
平均游时：5-10分钟# l8 @2 X  e- P- {
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
; q4 d( o& f6 u7 ^简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
7 [: `7 z' `( t/ m8 O y入水时间：早晨6：30-7：30- ~& l9 O5 S$ c2 p4 ?5 W
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地. b* i3 T: L# P7 f0 m% g1 a
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级& N" A) z4 _9 D
实测水温：4度
' W3 P `/ `! S y入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。, Q# X# Q( S1 A; x/ F% Z E
实际游距：50-200米
( @' F: u) g7 m# j平均游时：3-10分钟2 `( o% F' e- m! ~+ i. ?& e
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
7 ~& N8 ]" _# M' \5 z5 _9 @. w! e+ J入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
/ p4 b% q; m* I  h! T入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
  g, D: _; z- Z0 s2 R+ P9 X早晨气象：晴、-1度、西风2-3级: l! u4 k: S0 a: s
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
% o# Z) h( x  L) H. f入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙," Y/ m5 o- z5 w7 z8 W  C
实际游距：50-200米. H6 ^( Z* E0 l
平均游时：3-10分钟% J. _  Q0 O- G2 g- ~2 P' Q4 C, a. l
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
0 q. x5 y. N) E; }入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
7 O6 V% b  C+ [  T( C" N5 l入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地, F1 r+ g+ S4 a  w
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级! P/ d9 Z) P- m
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [' s8 c' w) O8 W" A& Q1 B0 o- g% L2 {
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
  A3 w  _) R: t3 Q& i实际游距：50-200米" N* u) P  J7 @& J5 S2 v( h
平均游时：3-10分钟
0 _( V6 l/ M7 s0 b6 M2 f3 `9 K9 \/ t游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

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