（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q& [ K" Y+ n6 n* Z8 a
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
* [9 b4 ]* f) D" K" F! x入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地8 t- y2 d5 ?2 ~2 u
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)6 N8 b: B$ ^4 x+ M
实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r/ L! a: ^3 B4 R! h( H0 M7 D
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新
3 F( F! Q0 I! L$ B* ^实际游距：100-250米
) C4 e& z2 d3 k0 b- Z平均游时：5-15分钟
0 j1 V. `; l- e+ y7 y: ]; m游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常0 i& v" v% d% D( R
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q$ B; J- i3 z' @+ k! d
入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
9 w* O  _2 v6 m/ t% [入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
/ G, F% N" C* k: s$ I1 w7 N早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
# P$ U; A2 {  I2 V6 r  B实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
, x! _, K) d( {0 Y! E- m% p( p' b入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.) }# a5 [$ ^" R6 ~% P/ u3 q: c
实际游距：100-250米& f% N# t* Z3 v2 ^" c  ?2 U
平均游时：5-15分钟, y+ a8 W6 |0 ?" U6 r: N5 a7 d
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
4 ^0 t3 Y- }) p( l简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q* ~+ Y! c9 E! N
入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |9 ]2 W. @+ \, {% X9 Q9 Y& ?6 d, ?
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
5 N" ~2 h& B' Z$ O( z5 u8 |早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,8 U' }* N% J* O' C
实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
  r+ J3 P' s6 X$ Q( W( Z: x入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.9 ~& P/ t% l  l! Z' W2 u" O: B4 W% @
实际游距：100-250米0 c' S  c) o: t8 D+ k9 e: M
平均游时：5-10分钟
. x8 Y, M. Y. N8 Q游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
8 w  j) g- w3 J. Y简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
9 Y: c  Z$ W; |. c5 ~5 Q入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |! J6 C5 G9 W) |  Y
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
% A' w9 C) y! u' d' h. j早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
2 E% \8 B  B2 N! |! L实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r. }7 j( l# O/ o6 v( P
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.. ]$ O( N, n' E. c, M0 h+ o
实际游距：100-250米
& j( p# J9 ?: _' W, u平均游时：5-10分钟2 {9 Z% F# I" j) B' T
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常, R" O/ d# l! N5 Z  e' g
简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载! g3 l% K+ \2 G" c& g% n) v" R" O; `
入水时间：早晨6：30-7：30
: l3 _+ x+ U' k( n' B3 E" R入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地" Z& a" G" E- M) U
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
$ H- t9 C% `+ l; H/ C实测水温：4度
8 y) A# ^) j* `7 e' s, b. i: ~入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
, K4 ^+ B% W+ l& T. i实际游距：50-200米
. d8 R8 t) K# w" x1 [平均游时：3-10分钟8 c4 P" o# E" y
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
2 L: ], L% u% `入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
: C5 s7 ~: `# e6 p, }3 N7 V入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
7 W% ]8 ~* b+ C& V2 C" e早晨气象：晴、-1度、西风2-3级
0 q" I3 X$ G$ Q5 a; j实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
5 ~" l0 F# b. G0 F* F  b入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,3 n9 Z( @+ ]' ~  I, H
实际游距：50-200米# H& O7 @" x$ i' V, Z& O+ p) d
平均游时：3-10分钟
6 J  M8 \  F" N5 `  H- ?( j1 I5 j游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H- @1 U& q1 G4 U- t1 I
入水时间：早晨6：30-7：30 }( Z/ Q+ c* I; k8 X. T g% `9 s% i1 v5 J& c/ k
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地* Z- D" S! U5 h, H+ K
早晨气象：晴、-2度、北风1-2级1 Z; H0 _8 s2 Y$ D
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S [
& y0 _0 \; A% r& G入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,
" Y+ W0 N/ A; T$ A. `( |/ S实际游距：50-200米3 @' n4 c3 m9 w0 U
平均游时：3-10分钟
" o+ ~# D9 A9 f0 U游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

今天下午去游泳

		自动登录	找回密码
密码			注册

（通知）今起实行签到制

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

评分

浏览过的版块