（通知）今起实行签到制

霞客 · 发表于 2011-1-7 06:55

2011年元月6日(星期四)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
0 Q5 j8 |6 A) @( W9 j- p入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
! V, k# a# d9 g6 y入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地( i$ X9 [; v; Z2 ?
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,(小寒)
- l4 z* i- @* d. ^% X, l8 O$ ?实测水温：5.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r0 p! |) |& h, p: q$ |2 {# H) E i" `
入水人员：三湖人、波波、水上快乐行、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、兰花草（女）、水中草（女）闺秀(女)、渊渊(女).海韵(女).冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、阿尔汗布拉、姜子牙、传说、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.天涯寻梦.程泽新% s" p9 E7 s! z3 k/ z; E' x. @
实际游距：100-250米
, N w% |0 s3 e6 K平均游时：5-15分钟, `5 m! Q( }/ e6 i) W
游后感觉：手指脚趾凉，运动后正常
) m( V; v5 Y6 e) T; M简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！

霞客 · 发表于 2011-1-7 09:48

2011年元月7日(星期五)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
+ n+ R% F# O( Z& p入水时间：早晨6：30-7：305 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
" r/ ~0 A$ D" e7 }+ |8 f: I4 y* B入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
! J5 K* W% r7 D早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
# F2 t! i# q+ J4 }2 j实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r2 p% m9 x) D; k. N
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、铁匠、自由呼吸（女）、水中草（女）闺秀(女)、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、过江猴、千百度、姜子牙、李涛、KK搏浪,万水千珊,平步江湖.程泽新.金华.阿玮.八一快艇.' r3 X! O- y: D  S4 ^; W
实际游距：100-250米
# z/ o' |; ^0 E" y  }: W平均游时：5-15分钟
! q5 u4 c# P+ \& D游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
6 o* b( X- I# v3 _简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别表扬:平步江湖手冻,坚持下水,

颜影嫣 · 发表于 2011-1-7 15:43

好制度，能提高广大泳友的势气！坚持冬泳！

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:38

回复 101# 霞客

一月六号下午二点半左右,我于下午两点二十左右下水,游了大约七分钟.随后还有德德哥于下午两点四十左右下水.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 20:41

回复 103# 颜影嫣

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-7 21:20

回复 102# 霞客

一月七号我于下午两点半左右下水,比昨天游泳的时间略长.随后还有德德哥下水游泳.
因工作时间的原因,今后几天都只能在这个时间段来游泳.我会补报考勤的.

霞客 · 发表于 2011-1-8 10:02

2011年元月8日(星期六)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
+ V3 b# s( R; b入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |
" X2 i& R9 u( N3 h9 q入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地$ n, }" S$ Y1 z3 h
早晨气象：晴、-1度、偏北风1-2级,
6 `% k& _3 h5 H7 K6 v0 ]( z实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r
7 ]' x# t: L4 j) S入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、自由呼吸（女）、水中草（女）铁匠、冬鸟、霞客、红云、长江海巡、网事悠悠、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,万水千珊,平步江湖.
, ~7 m: u$ Q. |4 k6 h% s1 ?实际游距：100-250米
' U' Q- f& ~- w: N! U+ i" n1 C平均游时：5-10分钟# A J' ?% p! ?; J0 @+ A6 L
游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
0 |/ w9 {) w5 V7 u3 }4 a简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,味道美及了.

过江猴 · 发表于 2011-1-8 20:23

过江猴11，30游泳7分钟。

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:15

昨天补课的有;天涯寻梦,渊渊,kk博浪

霞客 · 发表于 2011-1-9 10:26

2011年元月9日(星期日)入水人员记载% m" s: L) X: b. N' q
8 O) J4 K/ Z8 ?6 z* e; b; a入水时间：早晨7：30-8：5 i9 i2 D" [/ Y3 L% |1 ~6 m7 y" P' w7 h
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
- M$ w. S! A" n3 d早晨气象：晴、-1度、偏北风3-4级,
+ k: `2 D$ b! z/ w% X2 \1 m  h3 c实测水温：4.度* O0 s2 ]1 a/ d; _; r* g8 z, U5 N, c
入水人员：三湖人、波波、漫游天际的云、冲锋舟、金枪鱼、雷敏、闺秀(女)、水中草（女）德德、八一快艇、霞客、红云、长江海巡、李涛、千百度、姜子牙、阿尔布拉、,老大军哥,天涯寻梦.传说.0 S& c% g* u$ L+ ?- j0 k. b
实际游距：100-250米9 }- x+ x' S. P/ l
平均游时：5-10分钟
/ D" }' a" Z" k游后感觉：手指脚趾麻木，僵硬,运动后正常
$ i3 Y  k& \3 _8 w' S; K! A简要说明：如有记漏的或其他时间入水的泳友请自报、互报及时补报，谢谢！
      特别关注;今天的姜汤又升级了,自由呼吸是用可乐煮的,又有面包.爽双!!!!!

海豚大侠 · 发表于 2011-1-9 10:27

网事悠悠 · 发表于 2011-1-9 21:12

今天是三九的第一天,下午二点二十至三点之间,"网事悠悠"和"过江猴"相继下水游泳了.中午游泳的感觉真好!建议时间上能安排得过来的泳友中午去游泳.

KK搏浪 · 发表于 2011-1-9 22:11

呵呵，下午3点多，网事悠悠、过江猴游后，又有几位来到基地，他们是：涌泉、老K我、海韵（女）、冬鸟、金华、丁总。
有意思的是，三湖人、天涯寻梦、阿尔汗布拉也来到了基地，观摩后，天涯寻梦与丁总说了一段天津恰快板，还是那么回事啊！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-10 09:13

本帖最后由 KK搏浪于 2011-1-12 20:44 编辑

2011年元月10日入水人员记载
! l2 W( X$ i% N- W+ N入水时间：早晨6：30-7：30
5 a' ~) u3 Z9 F q/ T" k入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地/ ^% Z+ m* f$ r' {# t( y! a
早晨气象：多云、-1度、北风2-3级
2 m5 y* u8 N) C$ [! J6 J实测水温：4度
A9 G: w8 s. G) w入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、漫游天际的云、过江猴、水中草（女）、闺绣（女）、程泽新、网事悠悠、霞客、红云、传说、皮划艇、阿尔汗布拉、长江海巡、冲锋舟、KK搏浪。
- Q3 a" I2 @' K实际游距：50-200米
3 a" U8 a& U9 s' @1 r- z平均游时：3-10分钟
0 x+ G& L& W! b. S/ x' @3 s0 }游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常
补充：姜子牙

霞客 · 发表于 2011-1-11 10:18

2011年元月11日入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H3 E+ {2 t2 d  [2 Z" I
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X7 o2 H8 Q9 p6 L! |( W
入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
. h4 ^4 K2 m! W! `4 f早晨气象：晴、-1度、西风2-3级9 s. d, q: d! Z. h# y( e+ C: }
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
+ e  O5 \( b) W+ j3 _, t入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、海韵（女）、闺绣（女）、程泽新、三连长(女)、霞客、红云、传说、千百度、阿尔汗布拉、长江海巡、天涯寻梦、水上快乐行.金枪鱼,八一快艇,姜子牙,1 o6 j: O0 z, E$ g4 p5 S2 r
实际游距：50-200米
/ q9 [* u! _  L2 ?" N. W+ A1 p! o平均游时：3-10分钟
! `9 V" G- }8 D# \# k游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

涌泉 · 发表于 2011-1-11 11:33

本帖最后由涌泉于 2011-1-11 11:40 编辑

报告：本人自立冬以来，一直坚持下午去三湖冬泳，从未缺席。时至今日（腊八）冬泳人的节日，我可以半自豪的说：我是一名冬泳人！自信坚持游到立春，争做一名合格的冬泳人！

KK搏浪 · 发表于 2011-1-11 21:42

为涌泉自豪地说感到骄傲！其实设立冬泳考勤并不是什么加压监督，也不是迫于形式，而是营造冬泳人自觉自我运动的一种氛围，通过网上这种信息，让大家相互了解、相互交流、相互战胜寒冬，达到玩就玩出味道，游就游出科学，共同顺利地闯关严冬之目的。
补充：今天中午1：30，老K、冲锋舟自觉完成每日一课。

霞客 · 发表于 2011-1-12 09:12

2011年元月12日(星期三)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H, R  W) O$ V4 g
入水时间：早晨6：30-7：30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
9 Z+ U2 o6 ?1 X- u* M8 W; U5 [3 @入水地点：嘉鱼三湖冬泳基地
1 q- p/ C; @8 [) v早晨气象：晴、-2度、北风1-2级; D( J6 W( i! k7 c; n8 G! [
实测水温：4度, e( _4 Y' B) F9 E) S  [! l4 S0 G2 x# y$ a1 o2 g/ N
入水人员：三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草（女）、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、阿尔汗布拉、金华、阿玮、冬鸟.金枪鱼,铁匠,姜子牙,& _9 }; L, e: \
实际游距：50-200米
2 E- U/ P* l: t- j, E8 Z' d5 z平均游时：3-10分钟9 j! _( F3 c1 k& Q! N
游后感觉：手指脚趾麻木，运动后正常

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:21

回复 115# 霞客

一月十一日下午两点二十左右,网事悠悠. 何卫一起在冬泳基地下水游泳,时间大约五分钟左右.感觉不错.

网事悠悠 · 发表于 2011-1-12 12:22

回复 118# 霞客

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