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楼主: KK搏浪
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121#
发表于 2011-1-12 16:53 | 只看该作者
本帖最后由 涌泉 于 2011-1-12 16:54 编辑 . R% Z' _! E5 J* j* L/ o+ u/ t- ?
' i2 ^4 [0 o, @( ~% i
回复 118# 霞客 4 ]' X% Q' {' G' F* ^& K, M; i
5 I1 ^, e6 q  L; h8 Y! r1 Q( Q
# j# l, b5 {2 Y* O% f  E( l
    下午去基地入水的有:海燕、闺秀、德德哥、大头军哥、长江海巡、老青蛙、红云、涌泉。如有漏记请自报。
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122#
 楼主| 发表于 2011-1-12 19:13 | 只看该作者
本帖最后由 KK搏浪 于 2011-1-12 19:15 编辑 * W- N8 M' T3 H, e' e  b6 b

! l) E$ ~2 d3 _* u回复 121# 涌泉 % J4 c8 C. g2 T+ G! {1 a, r. j9 C
在你之前的1:40左右,还有冲锋舟、老K、网事悠悠伙计!
0 ~0 d# B8 a! D$ x$ E1 m$ q" b/ L( t; T
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123#
发表于 2011-1-13 10:32 | 只看该作者
2011年元月13日(星期四)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
, [9 n5 n% D- d; m# k' X* {入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X  s& k* }& O/ Y0 ?. ?
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地
+ _9 C+ |; F. A& W" ~( @) U0 j% f早晨气象:晴、0度、北风1-2级& `  z* x* Y3 U+ c
实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
" |/ e" D. A0 `/ o5 m
入水人员:三湖人、清水沟、万水千珊、平步江湖、李涛、过江猴、水中草(女)、波波、漫游天际的云、皮划艇、霞客、传说、逆水行舟、金枪鱼,千百度,姜子牙,  [" F: p6 P  B2 a. C
实际游距:50-200米
, N- P7 Q! U, U- b, q平均游时:3-10分钟) \* v% ?+ d2 k, i
游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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124#
 楼主| 发表于 2011-1-13 14:32 | 只看该作者
下午1:30-2:00,老K、老大军哥、海韵三人在闺绣的陪同下,完成了每日一游。
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125#
发表于 2011-1-13 15:34 | 只看该作者
回复 124# KK搏浪 ) Y8 X2 R1 t- k3 {1 L

: A$ H1 t' ]& v$ M
. e5 y& x1 ?2 r1 ?& ]3 s         工作,游泳两不误,太棒啦!
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126#
发表于 2011-1-13 15:54 | 只看该作者
    你看看,你看看,老K越来越喜欢腐败了
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127#
发表于 2011-1-13 17:01 | 只看该作者
下午基地入水的:德德哥、老青蛙、长江海巡、红云、涌泉。时间:2:30--3:30.入水感觉比昨天要冷,个个起水后像下了卤锅一样......
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128#
发表于 2011-1-13 20:00 | 只看该作者
回复 123# 霞客
8 l' r- }4 A" d& V1 f
, h: i' l- I/ Y" F; O/ D0 e6 {! K1 C' u
    今天早晨多睡了会儿,下午有事没时间去.旷课了!
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129#
发表于 2011-1-13 21:16 | 只看该作者
老大军哥、海韵闺绣太棒啦!完成了每日一游。
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130#
发表于 2011-1-13 21:29 | 只看该作者
太棒啦!霞客夫妇熬美味姜汤,
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131#
发表于 2011-1-13 21:32 | 只看该作者
老K、冲锋舟早晨游泳,
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132#
发表于 2011-1-13 21:35 | 只看该作者
老K、冲锋舟早晨游泳, % A" I; y: o) ?6 [* r- i5 i8 z
完成每日一课。
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133#
发表于 2011-1-13 21:42 | 只看该作者
闺绣海韵每日游泳.
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134#
发表于 2011-1-14 09:31 | 只看该作者
2011年元月14日(星期五)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H
" L- a# x4 h  d/ \& R入水时间:早晨6:30-7:30  }( Z/ Q+ c* I; k8 X
3 }0 ]/ ]' q+ c2 n3 x  _$ o% e
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地! s. u1 y2 e2 X" v7 J
早晨气象:晴、2度、北风2-3级
7 A3 j6 J7 A2 l8 y! ?实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
* @3 \# t- K# F* z. R  ^
入水人员:三湖人、清水沟、程泽新、平步江湖、阿尔汗布拉、过江猴、水中草(女)、波波、皮划艇、霞客、传说、金枪鱼,千百度,姜子牙,
/ R+ h( f7 r! D! C; ^* A- I实际游距:50-200米
, ?4 J6 i0 @/ k& R( D平均游时:3-10分钟
/ a# w5 ^) e1 T' F( H游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常

+ q) ^" }# a* `) y' ?3 C& q/ @% _+ p# @9 ~' r* x

3 M7 w* U4 w9 {7 F  u' a5 R
7 M" q* K: l* ]8 \  i4 v$ W& a3 k* o
0 E3 l# P8 B: q& Q. N0 S
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  {' a$ K0 Z* a4 H- O, E7 F& m% w
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135#
发表于 2011-1-14 16:48 | 只看该作者
下午基地入水的:德德哥、红云、老大军哥、长江海巡、何卫、涌泉。时间:2:20--3:30   游时5分钟左右,感觉良好!
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136#
发表于 2011-1-14 17:16 | 只看该作者
本帖最后由 水中草 于 2011-1-16 18:26 编辑 ! u( ?- k4 Q- J: c/ S

$ r6 Y* a$ Z9 Q9 s" r- ^为了一句承诺,我要游过三九。
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137#
发表于 2011-1-14 20:55 | 只看该作者
回复 134# 霞客
! _" b9 b; Q/ @! ^8 x
% h8 t6 ~. M& x' s( }
4 _, j, {) b; S5 z) w0 o   我今天下午去游泳了,时间是1:40到2:10之间.在水中时间约五到六分钟.
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138#
发表于 2011-1-15 09:23 | 只看该作者
2011年元月15日(星期六)入水人员记载, r/ z( A3 C; Z& B$ j5 S" N- H8 U# K0 @3 `1 g, j
入水时间:早晨7.00-8.00  }( Z/ Q+ c* I; k8 X* e# S4 p& W/ f
入水地点:嘉鱼三湖冬泳基地* M5 l  j- J/ }, t. B% y& [6 G. g+ C
早晨气象:晴、-1度、北风2-3级, Y' W: J& ?* g& M
实测水温:4度
, e( _4 Y' B) F9 E) S  [
6 u# r7 [2 j9 F* L+ Y* K
入水人员:三湖人、清水沟、李涛、过江猴、水中草(女)、漫游天际的云、程泽新、霞客、传说、金枪鱼,k博,姜子牙,网事悠悠,冲锋舟,铁匠,自由呼吸(女)0 x, v' ]4 ?- ?6 A- K/ ]( }
实际游距:50-200米
; P7 T8 z( [( t: {+ ^4 \平均游时:3-10分钟
* \4 ]3 T7 \/ S* {0 }游后感觉:手指脚趾麻木,运动后正常
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139#
发表于 2011-1-15 09:53 | 只看该作者
本帖最后由 过江猴 于 2011-1-15 11:09 编辑
9 @) d3 ?* Y4 y- F) G9 V7 R7 y3 L6 [$ @. {" I8 ?4 e8 r
    谢谢霞客每天记考勤和送姜汤,这种一心为大家奉献精神值得赞赏和学习!
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140#
发表于 2011-1-15 10:55 | 只看该作者
       奉献他人  快乐自己!
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