冬泳是我每天的必修课！

那仁朝克图

2 ~- t, w7 I; a0 v
清泉68老公来了，最后两人双双把家还...
1 I+ b9 t5 }) n- e; F$ t' N, s* g
% C4 |6 `; V) y4 P# K' F
. g4 v1 M$ h5 f; }* m+ [" G' E: T# Y, N
2 m( F- a! k: U2 d

清泉68

回复 141# 那仁朝克图
6 R0 }- K  a0 g  Z0 o$ c
3 j2 B% d3 {  e- x
7 h' _% B! s4 a  X4 f  O7 o    包老师：真有您的！呵呵！我们都快笑死啦！

那仁朝克图

看了今天拍的清泉68游泳照片，
0 u1 L2 l4 l) u( e' l) i* A- i我才发现2010年8月9日就抓拍过她的照片，
- \5 G5 Z1 |7 U7 c8 n# S请看：
1 b3 D( D: G8 C; h
, H! W$ K; \9 ^( A- B& L0 e$ E3 Y
3 y; d+ t, k' q7 b( O7 ?6 S) p, `




& k+ S( R% \4 T8 `. N+ o. L

现在可以物归原主了！

清泉68

回复 143# 那仁朝克图

5 a  o! M4 g% r1 n7 _& h
; @* x7 P* j) w( y9 g1 k; S    我感觉夏天您拍过照！呵呵！

清泉68

今天换水！休息

那仁朝克图

二十七日我到达大连，这一天未能去游泳。

二十八日
气温－6/－8度。风力3级
( k: V$ i; F% m上午十点乘公交车来到傅家庄海滩。有零星的冬泳人下海游泳。风不大，海面很平静。我在海滩上更衣，随后下海游泳。哇，海水真的很冷，有针扎的感觉，估计有两度。我靠着海边游了6分钟，随即上了岸。用带的一卡子淡水冲了冲，然后穿上衣服。身体开始冷颤，我没敢马上乘公交车，往前步行了两站路，感觉身体好了些，才上了一辆公交车。下车又步行了约一站路，回到家才感觉恢复过来。感觉是：在这里冬泳比呼和浩特艰苦多了。没有更衣室，没有火炉子，没有强力地下水冲浴，要是风大，让你简直受不了。我由衷的佩服当地的冬泳人，就是在这种恶劣的条件下，他们依然坚持冬泳。难怪外地人说呼和浩特冬泳是豪华冬泳呢！一冬天享受着豪华冬泳，来到这恶劣环境中冬泳，竟然很不适应了。
二十九日
! B* `4 x' ]0 A; e0 c% t  气温：-8/-10℃ 多云转晴 西北风5-6级
3 a: v# J( J2 G/ l6 D$ {! V  因为风太大，未去游泳。想想，如果到了海边风大的都不知道如何更衣，即便下了海游个一两分钟，上来又如何穿衣服？这一路回家又如何恢复体温呢？算了吧，不必勉强自己，等明后天风小些，再去吧。按说，我在呼市还算是“大侠”级冬泳人，来到这条件艰苦的海边，却也心有余悸，胆怯起来。

清泉68

回复 146# 那仁朝克图
8 J: `/ h! q0 a& A$ D

! `" J( \% n7 c) o    北半球海洋冬季最冷月是2月！想想真是艰苦！很佩服您！

那仁朝克图

因为风太大，有五六级西北风，两天没去游泳。今天阳光明媚，气温上到1/-4度，风力3－4级。自己又去了傅家庄海滩。只有零星冬泳人下海游泳。他们一般都是游一两分钟。估计海水温度不到二度，因为站在海水里就感觉象针扎一样，要比呼市冬泳池水冷的多。我扑进海水里，靠近海滩游了6分5秒，赶紧上岸。海滩的地面特别的凉，脚板冻得生疼，赶紧穿上拖鞋，用带来的淡水冲了冲，才缓过来。檫干身体，晒晒太阳，感觉不错。很快就穿上衣服，步行回家。今天身体的冷颤不是很明显，步行了4站路，身体基本恢复过来。这是我来大连后第二次下海游泳了，我暗自给自己鼓劲，就这样坚持下去吧... 姑爷给我买了一张海帝游泳馆的会员卡，想想游泳馆的水温有25度以上，我还真享受不了。一冬天低温冷水游惯了，不挨冻还真难受...呵呵呵，冬泳人可真的病的不轻啊！

清泉68

包老师：您好啊！好家伙，海泳是挺难受的！在室内游，水温挺好，就是漂白粉味大点，也挺好！看来孩子们听孝敬！祝福您！呼市刚换了水！今天下午水温大约5℃，挺好！很多人都开始游得多了！

那仁朝克图

7 h/ I7 A4 m& }+ j) r
二月一日气温5/－2度。下午三点钟来到傅家庄海滩游泳。海滩只有零星几个冬泳人下海游泳，巧得很，正好遇见大连专区的网友渔樵夫和爱米丽也来游泳。他们带着相机，给我拍了几张现场照片。他俩下海游了一两分钟就上来了，我下海游了6分48秒。海水温度不到二度，感觉冻手脚。上来用带的温水冲了冲，手脚也就缓过来了。步行了三站路，身体才基本缓过来。坚持下去，看来不成问题。

这位是渔樵夫。
$ L# F- C2 {! }6 S4 x: k

; i) d, T+ l) |5 v
付家庄的帕瓦罗蒂和爱米丽（左）
! }* l+ Q* v4 W' h' s
, |9 Z, p, E& N$ o* q/ t鲨鱼皮和爱米丽（右）
————————————————————－
点击下面的地址，即可浏览爱米丽的帖子：
  R9 N6 X6 a2 \6 ^- h( A: n5 Ghttp://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=220571&highlight=
9 V# {1 }" M: d1 `* Q/ C4 Y; h我们爱冬泳——谈谈您是如何认识并加入到冬泳的队伍？

清泉68

回复 150# 那仁朝克图
) h3 P1 s. m0 l$ g( |/ i
. V/ j; i4 Q: u( f% B3 A$ Z! s8 r: V
    包老师：您肯定能坚持下去！！！
条件确实有点不好！那得带多少水啊？每次去游泳，您的用多少时间啊？
您家的外孙咋样？我太喜欢他了！呵呵呵

北极星195566

清泉新年快乐！

那仁朝克图

   今天是大年三十，虎年的岁尾还是要坚持冬泳的。下午两点钟我自己又来到傅家庄海滩。气温4/-3℃，看上去挺暖和，但海水却很冷，也就是一度吧，因为冻得手脚生疼，在呼市从来没有这种感觉。有几个零星的冬泳人下海也就游了1分钟，赶紧上来了。有一家子大人小孩看热闹，还拍照，一个劲夸我这个当爷爷的...于是我就显摆了一番，下水游了7分30秒，上来全身通红，引得大家赞叹不已。好吗，这一路回家冷颤不止，回到家喝了一杯热饮料，才算缓过来。感觉如何？说实话，海水可真冷！ 当然，老爷子还算是经受住了考验。 到现在，姑爷给买的海帝游泳馆的会员卡一次也没用，估计我是不想用了。
% ~( J2 l$ p0 T$ }

清泉68

回复 152# 北极星195566

/ C  l3 B/ c% z+ V
+ F2 g7 U0 I3 p; _" Z# O    北极星大哥！祝您新春快乐！兔年大吉！

清泉68

回复 153# 那仁朝克图
+ {6 q) @7 W. o: w8 \

% ^) c/ L% O5 ]$ [( s/ {0 k    哈哈！包老师！我在教育中特别欣赏的一种教育理念是赏识教育，认同：“好孩子都是夸出来的！”这样孩子们的潜力就能被激发出啦！呵呵，看来不管多大年龄都希望被赏识！呵呵，您可得注意身体哦！下次5分钟！！！呵呵！

那仁朝克图

; V2 G' h; l1 W7 I# A
1 o$ Q+ l! s, }3 m1 ~( O6 {: Z4 o   今天是大年初一，兔年第一天，
首先在这里向楼主清泉68致以新年的祝福：
新年快乐，合家幸福，万事如意！
; a$ {, _$ @" f, h$ _   
借楼主的帖子，向青城的泳友们致以新年的祝福：
祝大家新年快乐，身体健康，合家幸福！！

   今天在家吃完了新年的饺子，自己就又去了傅家庄海滩。大年初一海滩上的游客很多，冬泳人依然是零零星星的几个，但就是这零星的几个冬泳人，却成为了节日里海滩上最靓丽的景观。一早晨开始，海滩就被雾气笼罩，气温3～-3℃，北风4-5级，虽说不很冷，但海水温度却很低，1.5度。在众人的惊叹声中，我毅然跃入海水中，看看和我同时下水的两个人早已上了岸，自己还在海水中坚持，心里就是一个念头：大年初一要起个好头！上岸时一看秒表，好吗，8分30秒。上得岸来，全身通红，引得海边游人赞叹不已...用带的淡水冲洗后，赶紧穿上衣服。肯定是有点超量，因为浑身冒冷气，冷颤不止。有公交车也不敢坐了，只能步行发热驱逐身体的冷气。步行了四站路，身体才基本恢复过来。哎!这老头表现欲太强，之后吃苦只有自己知道。

青城泳士

各位泳友新年快乐！

清泉68

谢谢我的冬泳好友们几个月来的支持！
% b% d/ c% U& Y" Z6 y6 w感恩是生命幸福所在，人的一生可以有很多相识，作为冬泳好友，你们是我的人生财富！
真诚的感谢你们给予我的帮助与激励！
( M7 c' U9 C4 x2 H, Z也祝我们的冬泳好友兔年大吉大利！
更祝我们的冬泳团队在兔年有“兔”十来多的朋友加入冬泳队伍！

清泉68

回复 156# 那仁朝克图
8 K9 j0 i/ z$ ?4 y( z# |

" d1 q1 [  |' o( Z9 _, H: x: v0 o' h% T    表现欲是人的基本欲望，是个性突出、有生命力的表现。
    如果一个人缺乏表现欲，那么这个人的性格是有缺陷的。
   今天下午在公园周围观看冬泳的人也很多！
6 V  c) L) m- }4 _* k) g   开始我有点不自在，但是看看水那么好，还是畅游了！
* x" q) v& ?$ I. h! Z   支持包老师！但还需要注意身体哦！
# _8 F; S3 V  i" d. b  j

那仁朝克图

+ `- s% Q5 E" {. J  \) F
! f% \) t: @' _% J4 K9 D晚上和姑爷两个人喝了一瓶剑南春，（52度），啥事没有，说明老爷子还行！
; y6 `) I3 I- f/ k3 u祝愿清泉68 初二回娘家愉快！
让小舅子陪姐夫好好喝酒！
看样子，老杨家也没有能陪老朱的吧？