|
陰 陽 學 說 與 冬 泳 續冬泳心得之二 ☆ 泳醉不醒 ☆ 在整體思想、辨證施治思想指導下，再從理論上（陰陽學說）看看與冬泳的關係。 什麽是陰陽：阴气与阳气的合称，事物普遍存在的相互对立的两种属性，阴阳相反相成是事物发生、发展、变化的规律和根源。 《素问·阴阳应象大论》说"阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始"。阴阳学说是我国古代朴素的辨证唯物的哲学思想。 一般来说，阳代表事物具有动的、活跃的、刚强的等属性的一方面，例如，动、刚强、活跃、兴奋、积极、光亮、无形的、机能的、上升的、外露的、轻的、热的、增长、生命活动等。阴代表事物的具有静的、不活跃、柔和的、等属性的另一方面，例如，静、柔和、不活跃、抑制、消极、晦暗、有形的、物质的、下降的、在内的、重的、冷的、减少、肉体等。 陰陽的四大特點： 1、 阴阳的对立统一。 2、 阴阳的互相依存。（陰陽互根。） 3、阴阳的互相转化。 4、阴阳的互相消長。 氣與血。這是祖國醫學重點之重，這一理論基礎貫通一切，基礎的基礎。他與冬泳有密不可分的關係。 “氣為血之帥；血為氣之母。”古人曰。 ……各種文章講了一大堆，什麽什麽好處、什麽什麽好處，我都贊成。冬泳最大的好處就是：“通氣理血”。（—— 泳醉不醒自創。） 冬泳者有一勇氣，骨氣、神氣、血氣、精氣這都是陽……相應地說：血流、血運、血質、血量、血管等等，這些都屬陰…… 冬泳：通過陽氣的升華、以達到陰血的充實、飽滿；反過來說：因為冬泳者的陰血充實與飽滿，更加促使陽氣的進步生華，更加有精氣、神氣…… 以此，長期、不斷無始無終地循環，是一箇良性地循環。這一良性循環逐步地、慢慢地、點點地、使我們的身體達到健康強壯！ 氣通暢、血纔能流動、豐滿；血滿、血壯、氣纔能通暢、使氣更加有推動力……相輔相乘、始終如一。所以說：通氣理血是冬泳者的最大的收護！ 冬泳可使人：氣通、血足、精滿、氣壯、神爽…… 何樂而不為之！ 今天，只說說氣血。且聽下次分解。 （2011．1．12．）
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
楼主
显身卡
发表于 2011-3-17 07:50
发表于 2011-3-28 08:32
