本帖最后由 大连缘石 于 2010-10-10 08:48 编辑
冬泳人的节日
我参加冬泳活动后，在“二老李”的鼓动下加入了大连冬泳协会海之韵分会，并时不时地参加协会组织的活动，也开始关注大连地区周边的冬泳情况。
从资料上得知，大连冬泳已走过二十年的风雨历程。当地群众性的冬泳活动始于20世纪70年代初，随着人们对冬泳的认识不断加深，冬泳队伍规模也迅速发展壮大，参加冬泳活动的人数由当初的几个人增至现在的几万人，此项活动得到了大连市政府、市总工会和市体育总会等有关部门的高度重视，1988年成立了大连市冬泳俱乐部，1995年更名为大连市冬泳委员会，2001年5月成立了大连市职工冬泳协会，并于2004年1月正式成立了大连市冬泳协会。到目前为止，大连市冬泳协会的会员单位（各大海域、企事业、机关、院校）有26个，会员1万余人。多年来，冬泳协会组织广大冬泳爱好者开展了丰富多彩的健身活动，每年一届的大连市冬泳比赛大会，已举办了24届，全国冬泳日庆祝活动、沙滩趣味项目比赛以及海上万米游和水上千人方队表演等健身活动，在大连乃至全国都有很大的影响力。 冬泳人有了自己的节日是在2002年，那是一个值得纪念的日子。记得是11月的一天，大连市在金石滩举办了第一届大连国际冬泳节暨国际冬泳邀请赛，有15个国家的100余名冬泳爱好者及国内36个省市地区的600余名冬泳健儿参加了活动和赛事。全市26支基层冬泳队的3000余名冬泳队员参加了大会开幕式及水上方队表演，我们海之韵分会40人方队也在其中，我和泳伴们在分会的组织下，事先演练了几个早晨，正式表演时，海之韵分会的会旗在前方指引，大家在海上整齐列队，顺利地完成了表演，上岸后，我们在会旗下合影留念。印象最深的是金石滩的海水特别凉，可能是下水前开会在太阳下站的时间长，冷不丁下水温差大造成的错觉。田雨奎老哥的泳姿特别，像蛙泳又像侧泳，一只手向前扒，被救援船发现误以为体力不支，差点被拖上船，笑得大家险些呛水。活动过后，参加的全体同志以AA制的形式到饭店联欢庆祝了这个节日，大会发的纪念品是一个印有当届冬泳节标识的蓝色休闲帽，我还保存至今。之后，冬泳节每年一次，到2009年已连续举办了八届，使大连国际冬泳节成为各国冬泳健儿连接友谊，增进交流，促进发展的国际性体育活动。我由于工作原因只参加过4届，感到很遗憾。
战友加泳友
老张，比我小2岁，是我原来所在部队某团团长，与我相识的比较早，现在同我住在一个楼内，是我的亲密战友之一。他平时的工作较忙，很少参加业余体育锻炼，大家都在上班，所以一般很少联系。大约在2002年的夏季，一次我在海边游泳，碰到了他领着爱人小崔到海之韵公园散步，见面感到格外亲切，便在海边攀谈起来，说的多为锻炼身体的话题。据他讲，由于缺乏锻炼身体近年发福很快，1.65的个头，体重已近100公斤，按比重比我还要高。他当即表示要向我学习，和我一起进行游泳锻炼。
我本以为是说说而已，没想到第二天早上他真的在外面等我，便一块连跑带走到海边下海游泳。他的水性比我好，速度比我快，第一次下水特别兴奋，感觉很好。但是往回跑时和我当初一样遇到了困难，跑了一会就大汗淋漓跑不动了。我就与他一起慢慢地走，并以我的经历鼓舞他。在部队他是一名优秀的军事干部，吃苦精神特别强，现在每天早晨都是定时起床与我共同进退。
经过一段时间的苦练，他的体重也迅速下降，体能不断增强，跑步虽然在上坡时仍然比较吃力，但在下坡和平路上已经和我不相上下，有时来劲了还能快速超过我一段。就这样，我们亲上加亲，又由战友升级为泳友，相互的默契已达到了炉火纯青的程度。为了防止早上突然谁有事不能去，我们规定了暗号，在楼梯口外的小墙上放一块石头就表示有事不能去了，放一根木方表示在前面路上边走边等，如果什么也没有就不见不散，管用极了。 老张与我一起进行游泳锻炼，也和我的冬泳朋友们混熟了，一有活动，大家都愿意叫上他参加，对他的吃苦精神那是全体竖大拇指。更可取的是他的为人，纯朴正直，谦逊礼让，乐于助人，大家都夸我有一个好战友。
转眼过了10月份，海水又渐渐地凉了。老张还是坚持和我一块下水，一直到12月底，由于他在部队时因凉得病，这时下水腿部有时出现浮肿，加之身上皮肤一经冷水刺激出现了鱼鳞纹，在大家的劝说下才不情愿地停止了下水。但在每天早上仍旧按时起床，和我一起跑步到海边，我们下水时他在附近活动，有时跑上十八盘，然后再与大家一起跑回家。靠到了次年5月份，他又迫不及待地下了水。减肥和我一样，取得了明显的成效，在不控制饮食的情况下，体重保持在80公斤左右，对此别提他有多高兴了！
成绩的取得，使我们的野心膨胀起来，觉得来回跑得不过瘾，4公里的路程已经感觉越来越近，最快一次25分钟就跑完了。于是我们就商量增加运动量，在游泳后跑上十八盘再掉头跑回家。坚持了一段时间，又得寸进尺跑到大松树、大蚂蚁，继而又跑到棒棰岛滨海路出口。最后，我们干脆选择两条路线，正常上班时沿十八盘上林海路，经山屏街、海军广场跑回二七广场，按时间计算约12公里，时间要1小时左右；双休日不上班时，经棒棰岛绕回，约16公里，时间在1个半小时左右。按照体力情况，有时连续跑，有时隔一天一跑。
游泳加长跑，使我们焕发了青春，仿佛又回到了年轻时在部队的活力，跑起来非常轻松。一次，老张应邀回到了所在部队，正赶上清晨部队进行5公里越野训练，他跟在队伍后面一直跑到终点毫不费力，和年轻战士比起来一点也不逊色，官兵们感到震惊，都说老团长比在部队的时候厉害了！
那几年，我们两战友在健身的路上风雨同舟，进一步加深了我们之间的友情。这种情感中有战友情，更有泳友情，个中的乐趣只有我们自己才能体会出来，真是不言而表，乐在其中。征服滨海路
由于体能的增强和长距离奔袭取得了进展，我和老张都萌发了挑战滨海路全程的念头。在老张的提议下，我们决定在2003年的“十一”放假期间完成这一计划。实施前我们进行了充分的准备，老张开车拉着我，两次利用里程表对滨海路要跑的路线进行了距离测量，从海之韵公园入口沿滨海路出发，经棒棰岛、石槽、老虎滩、燕窝岭、付家庄，到星海湾出口全程约31公里，大约是我们平时跑步最远距离的2倍，又根据天气预报说10月3日那天晴好，就约定那天早上成行。
那天早上，我们4点钟起床，只穿背心短裤，带一条毛巾。乘电车到王家屯，赶到海之韵公园门口，大约4.30左右，在泳友们还没有到海边时我们就出发了。天很黑，我们借着路边的灯光，像往常一样一口气慢速跑上了十八盘，到棒棰岛时天已经发亮，偶尔碰到健身者上山。我们跑得一身轻松，中途有说有笑，还你一句我一句地编起了山东快书：“当那个当，当那个当，说有个老汉本姓张，50多岁身体壮，精神头儿特别足，每天4点就起床，下海游泳如平地，陆地跑步腿更强，跑出一片新天地，滨海路一点不觉长......当那个当，当那个当”, “说有个老汉本姓曲，今年已有50几，冬天下水不怕冷，滨海路上逞英雄,苦不苦，想想长征二万五，累不累，是想想革命老前辈.....”
相互编排，调节情绪，不知不觉已跑过石槽，到达虎滩新区。 这时太阳已经升起，晨练的人成群上山，来往的车辆也多了起来，当经过老虎滩时，我们在阳光的照射下感觉热了起来，头上的汗水直流，背心和短裤也湿透了。超过了我们平时的极限，前进也逐步感觉吃力了，特别是跑过北大桥，向燕窝岭进发时坡度很大，到了艰难的关键时刻。我们没有了欢声笑语，只是暗中默默地较力，以眼神相互勉励，慢慢地向上跑。
终于，我们爬上了燕窝岭的平路，虽说都已经上气不接下气，但还是坚持慢跑，调匀了气息继续前进。这时，都感觉口干舌燥，渴得要命，于是准备到前方补充点水分。快进入付家庄时，路边有一小店，我们就原地踏步买了2瓶矿泉水，然后继续上路，怕喝坏了身体，只是边跑边漱口以减轻口渴感。过了付家庄，我们有了奔头，感觉快要到终点了，尽管两条腿发疼，但也顽强地坚持。到了付家庄西侧的上坡，坡度虽然不算大，可我们是疲劳之师，强弓之末，爬起来比十八盘都要吃力。我们知道，决战的关键时刻到了，能不能坚持到终点完成我们的设想，关键在此一举。我们相互鼓励着继续前进。经过最后的冲刺，终于到达上坡的最高点，星海湾已经遥遥在望，不禁精神大振，在下坡路上又呈起了英雄，步速也加快起来。大约7.00左右，我们胜利地到达了预定终点——星海湾出口的桥头，全程用时2.5小时，平均时速12.5公里。虽然已经很累了，但我们不敢坐下来休息，边走边用毛巾擦汗，用矿泉水漱口仍不敢下咽，一直走到27路公共汽车终点站，每人才买了2瓶饮料，一瓶很快喝光，另一瓶准备上车后慢慢地喝。看到我们落汤鸡的样子，车上乘客都向我们投来异样的目光，有的主动搭话询问，当得知我们跑完了滨海路的全程时，都以佩服的眼神向我们微笑点头表示祝贺。
挑战滨海路的胜利，对我们来说简直如同打了一个大胜仗，那种兴奋、愉悦和满足无法形容。回到二七广场后为了庆贺胜利，老张做东请我到饭店喝了一顿，我们每人喝了几瓶啤酒，然后又去浴池洗了个澡，折腾到下午1点多才心满意足地回了家。次日早晨，当我们恢复了体力，同往常一样到海边游泳时，泳友们听说我们挑战滨海路成功，都很佩服，真诚地向我们表示祝贺。
打那以后，我们俩连续几年每年跑一次滨海路，以检验我们的体能承受力。后来，老张搬到别的地方居住，没有一起锻炼的条件了，加之我的年龄也大了一点，又考虑上年纪透支太大易适得其反，不敢造次，就没有再硬撑下去，不过短距离的长跑还坚持不断，与我的泳友们的健身活动还在继续。（待续）
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狗仔卡
发表于 2010-9-27 13:42
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发表于 2010-9-27 18:02
楼主
谢谢!
