备战三门峡

冰洁

为了参加三门峡千人横渡母亲河活动，这几天我每天早上不段加量、一千米、一千二，一千五百米。由于自己的游泳水平偏低，只有不断的努力付出比别人更多的艰辛，才能在比赛时不掉队，才能最终到达终点。我相信自己，我能行，请朋友们为我加油

山谷

相信自己，你是最棒的！

红葡萄.

加油！你能行。
7 n' w6 U3 g3 B( ?2 p8 ^               俺也要努力，至今还没有突破五百米类

冬河缘

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回复1#冰洁   
( y1 _* @! [. E1 G' Y4 F0 u2 N) G# G    只要你努力，就会有收获，机遇，总是垂青那些有准备的人们，相信你一定能够成功！

一颗红心

只要你努力，就会有收获，机遇，总是垂青那些有准备的人们，相信你一定能够成功！

商丘山风

我们相信你，是因为我们有理由相信你，你的勤奋、你的努力、你的坚定意志是你最终获得成功的唯一保障！

冰洁，你一定行！

商丘神行太保

冰洁你要相信自己，你是最棒得。你行！你一定行！胜利一定属于你。

峰泳

给自己加把劲，相信自己！

冰上花

冰洁你要相信自己，你是最棒得。你行！你一定行！胜利一定属于你。

一见如故

加油！加油！加油！

快乐老头夫人

    只要你努力，就会有收获，机遇，总是垂青那些有准备的人们，相信你一定能够成功！
    冰洁你一定行！

水相依

冰洁：只要你努力，胜利就一定会属于你，相信自已是最棒的。加油！

成心成义

你行，只要你努力，就有胜利。

冰上肥鸭

吹牛的吧，哈哈哈

豹哥

回复 1# 冰洁
0 z8 H' G, P% D: D9 N  q

5 S. n, i8 G  l9 N4 v; y    冰洁你一定行！

山谷

吹牛的吧，哈哈哈
5 p8 j+ F. s* \, I; R) K冰上肥鸭 发表于 2010-5-6 13:04

$ g7 d9 d- N3 d- B! V% M* W
2 d* a% ?; V3 |1 `! }
  Q9 S1 b3 N8 }    冰上肥鸭 是怕自己比不过冰洁吗？

豹哥

回复 17# 山谷


- ^+ B5 a2 K0 x* M    哈哈哈

豹哥

今来

回复 1# 冰洁

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   功夫不负有心人，有努力一定成功。

一见如故

回复 1# 冰洁
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! q# @6 N, r) i& c( Y4 D         所谓备战，第一就是游泳技术要提高，第二是体能力量要加强，第三是心理素质要过硬，第四是进行适应性训练。一点小建议仅供参考，欢迎来南湖泳友之家玩。