冬泳人日记

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14.08.09（六）晴（114）学会善待他人

      在生活中善待对自己好的人那是十分正常的事情。而在生活中经常发生人与人之间的摩擦或纷争，我的原则就是善待他人就是善待自己，千万不要以邻为壑，那样做的结果最终受到伤害的还是自己。

      在网络里发生的任何纷争其实更是无稽之谈。至于一些人在发帖或回帖中语言不美，贴中出现谩骂、羞辱、人身攻击的事情，也是做所难免，我的态度就是以柔克刚，以亲对恨。充分理解每个人看问题的出发点不同，观念也不同，观点更有不同，如果你能够有充足的论证说服对方，那是你的能力，说服不了对方，也没必要恼羞成怒。就是看到辱骂也不必气急败坏，还是要坚持谅解对方，善待对方，这样做的结果只能会是友好相处。

      退一步海阔天空，忍一时风平浪静。这话好说，这是难做。事到临头往往不肯退，也不能忍，那就大错而特错了。

      我是习惯于退，更热衷于忍。世间真的没有任何事情比延年益寿更重要了，因此该推不该退的我也退一退，该忍不该忍是也忍忍，大丈夫能屈能伸，为何偏要跟他人争个上下高低呢？

      骂人是自取其辱，我们应当可怜他，不必与其论短长。最好的办法就是宽容，实在不行还有36计“走为上”呢。

      其实，无论在网络里，还是生活中，最大的胜利不是消灭对方，而是化敌为友。我正是这样想的，也是这样做的，收到的也正是这样的效果。

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14.08.10（日）晴（113）要快乐每一天

      昨天晚上，大哥家在饭店设宴。从日本回来的大侄子，从北京回来的大侄女、二侄子，从杭州回来的姐夫，从美国回来的妹夫，从沈阳回来的外甥等，一大家子17口人欢聚一堂，共抒衷肠，其乐融融，喜气洋洋。

      亲人团聚，家庭和睦，人人身体健康，个个心情愉快，这是最难能可贵的。无论生活在哪里，无论是做什么工作，那都不重要，最重要的就是要有一个好身体，要有一个好心情，倘若没有这两条，那其它的一切再辉煌，物质再富有都是子虚乌有，无关紧要。

      昨晚家宴后又到我哥那里玩麻将到很晚才回家，每天晚上习惯于运动的我感觉浑身发紧。今晨起来到东湖游泳，先与韩板一起游了两大圈后，又和田局游了一大圈，一圈近700米，三圈下来就是两千米。畅游后神清气爽，十分愉悦。

      早饭后，再去健身跳舞，跳完后再去游泳洗浴。一生有个好身体，每天都有好心情，这样的生活才是最幸福的。

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14.08.11（一）晴（112）浅谈为人处世

      其实人活一辈子就是为人处世，也就是说一个人在世间走一遭，这在历史长河中真的只是一瞬间，在宇宙空间里更是微不足道的。无论是谁，无论有多么耀眼的光环，也不过如此。千万不要把自己太当回事。

      为人就要光明磊落，处世就当公平正义，只有这样才有真正的幸福可言。

      做老实人，说老实话，办老实事，就是要光明磊落。犯错误不怕，金无足赤人无完人，有错就老老实实的承认错误，不能文过饰非，强词夺理。倘若做了不该做的事，那就会受到良心的谴责。正如贪污受贿的人，一听到警车叫就吓个半死，那不是只寻短见吗？

      世界是公平的世界，一切歪门邪道都只是一时的得逞，最终都没有好下场。失去的和得到的总会对等，也就是说善有善报恶有恶报，这是天经地义的法则。只有正义如日出日落、潮涨潮汐，那是不可抗拒的。

      光明磊落做人，公平正义处世，这是延年益寿的根本。因为只有顺应历史潮流，按照客观规律办事，才会有立命之本，而一切见不得人的事，一切有损公平正义的的行为都会给人带来伤身折寿的结果，都是短命的直接原因。

      光明磊落就能心如止水，心胸坦荡。畅所欲言，敢说真话，接受监督，有错就改。

      公平正义就要心底无私，心系民众。坚持原则，捍卫真理，抵制邪恶，弘扬新风。

      为人处世是一辈子的大事，千万马虎不得。


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14.08.12（二）晴（111）东湖将建浴场

     根据东湖公园总平面图上的标识和在锦州冬泳协会得到的证实，东湖公园改造工程已经确定在野餐岛东侧新建男女更衣室，更衣室东面是健身广场，健身广场东侧是100多米长的台阶式游泳看台。在野餐岛东侧的东湖水域将把湖底找平，形成沙滩，供全市公民避暑纳凉或在水中游泳，这是深得民心的。

      东湖公园的东湖水质挺干净，因为小凌河的水很清澈，女儿河的污染问题若能得到解决，那就更好了。在女儿河的污染没有解决时，东湖公园的公共浴场可以不与女儿河交汇，就像现在在“冬泳之家”游泳的水域这样能保证公共浴场的水质符合卫生标准。

      东湖公园有了公共浴场，夏天就省着去海边拥挤了。

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14.08.13（三）晴（110）新区应通公交

      锦州沿海经济带是辽宁沿海经济带的重要组成部分，肩负着锦州对外开发开放的重要使命。重新合并组建的滨海新区(开发区)，将以崭新的面貌迎接新一轮的改革发展，将作为锦州沿海突破战略的前沿阵地，承接东北振兴和辽宁沿海经济带建设的重要使命。

      全世界的人都知道锦州市区到滨海新区是条热门线路，在沿海经济带的发展中起着不可估量的重大作用，谁承包谁挣钱。多少年来，有关部门一直让虎跃老板承包着这条线路，谁能受益谁清楚。咱不用说有关部门的负责人与虎跃老板是否私下有什么交易，就算是有关部门的政绩也能从虎跃老板那里给市财政上缴一笔可观的收入，这是秃子脑袋上的虱子---明摆着的事。

       再来看看公交车，我估计那一定是个赔钱的买卖。市财政每年也要多多少少给公交公司一定的补贴，否则发放那么多的老年卡凭什么让公交公司承担经济损失。

       虎跃有没有老年卡，我不清楚。我只知道公交车有，那就说明公交车是为老百姓服务用的，虎跃则是为老板挣钱用的，性质是完全不同的两回事，孰是孰非，一目了然。

       如果不顾老百姓的切身利益，继续让虎跃老板承包锦州市区到滨海新区那条热门线路，学习和实践群众路线就成了一纸空谈，建设和繁荣滨海新锦州也就成了嘴上会气。因为妇孺皆知“要想富，先修路。”要想滨海新区大发展必须先上公交车。因为光有路却只有老板家的虎跃（包括私家老板的车及当官的车）在路上跑，没有公交车，那还叫老百姓的致富路吗？更不知将如何让滨海新区作为锦州沿海突破战略的前沿阵地，去顺利完成承接东北振兴和辽宁沿海经济带建设的重要使命？


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14.08.14（四）雨（109）不必求全责备

      每个人都希望自己的身边一切人和一切事都是美好的，这种心情是完全可以理解的。可是在现实生活中，真的没有毫无瑕疵的人或事，正如“金无足赤，人无完人”，任何人做的任何事情都难免没有缺欠或留下遗憾。因此，真的不必求全责备。

      求全责备的意思是对人或对人做的事情要求十全十美，毫无缺点。求全责备是指苛责别人没有把事情做的完美无缺。在生活中这样的情况是经常发生的。

      在家庭生活中普遍存在求全责备的现象，两口子之间出现的任何矛盾或分歧都源于求全责备。如果有一方能够宽宏大量，不去苛责对方，那么家庭就一定会很和睦，这是显而易见的道理。在单位、在社会、在一切有人的地方都难免没有求全责备的时候。

      首先，求全责备是不符合客观规律的。因为每个人都会有缺点错误，尽管自己的主观愿望是希望自己遇到到的人和经历到的事都是称心如意的，而客观事实上是绝不可能的。所以要坦然的、愉快的去面对生活中发生的一切不遂心的人和一切不顺心的事，不必因为不如意而不开心。

      其次，求全责备是不解决任何问题的。如果对方知道自己错了，那就没有求全责备的必要，如果对方执迷不悟，那也不该求全责备，而要通过耐心细致的思想工作，和风细雨的讲明道理。相反若采取求全责备的方式去苛责对方，那结果一定会适得其反，不会使问题得到妥善的解决。

      第三、求全责备是不利于双方团结的。除了自然灾害以外，任何事情的发生都是人为的，求全责备也都是针对某个人或某些人的。既然清楚每个人都会犯错误，那就先从自己身上找毛病，而不能责怪对方。要坚持求大同存小异，和自己意见不统一的人一样共事，这样才能搞好团结，才会有生活的幸福。

      当然求全责备并不否认严格要求，纪律是铁的纪律，原则是不容改变的。对违法乱纪的人必须给予严厉的制裁，这与求全责备完全是两回事。

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14.08.15（五）晴（108）难忘的全家福

爷爷奶奶.jpg (97.78 KB, 下载次数: 0) 下载附件 1 小时前 上传       昨夜，我让我大侄子在网上给我传来我家最早的一张全家福照片。这是56年前的1958年春季，我的爷爷奶奶从农村搬进锦州市内来定居不久，我们全家人的合影。爷爷奶奶坐在中间，妈妈站着奶奶身旁，爸爸抱着妹妹站着爷爷身旁，哥哥站着后排中间的凳子上，姐姐靠在奶奶怀里，我靠在爷爷怀里。那时我的两个弟弟还没有出生呢。        那年，我爷爷76岁，我爸爸31岁，我才4岁。        触景生情。我最难忘的是父母养育之恩，最感激的是我的爷爷奶奶，最珍惜的是我的兄弟姐妹手足情。是我的父母生我养我，才有了我的今天；是我的爷爷奶奶养育了我爸爸，才有了我；是我的兄弟姐妹陪伴我长大成人。他们是我最亲最爱的人。夜里醒来，似乎有千言万语涌上心头，不吐不快。       人生苦短。当年年幼的我，如今已到花甲之年。虽然长辈们都先后离开了我们，但是长辈们的音容笑貌已经铭刻在我的脑海里，成为我终生的记忆。他们的昨天正是我的今天，当然也是晚辈们的明天。人的生命就是这样像接力棒一样，一辈传一辈，不断繁衍生息。       珍爱生命。虽然是父母给了我的生命，我的生命应当属于父母，为了父母我可以舍弃生命，但是为了父母的在天之灵得到告慰，我更要好好珍惜自己的生命，让受之父母的血肉之躯更加健康强壮，因为父母最希望他们的孩子能够长命百岁。我不是为了自己而活着，而是为了我的爷爷奶奶、我的爸爸妈妈和我的亲人们而活着。所以我可以舍弃其它东西，唯一不可舍弃的就是我的生命。        看开一切。世界风云变幻，人类纷争不断，其实那都是过眼云烟，再大的官也大不过天，再富的款也富不过地，再争的腕也争不过命。在天地之间的人都是匆匆过客而已，只是扮演的角色有点差别罢了，都无关紧要，紧要的是在地球上看谁的阅历广，资历深，寿命长，因此必须看开一切，决不能因为任何事情影响到自己的心情愉快，更不可因为任何事情伤及到自己的身体健康，除此之外都不必斤斤计较，“该咋咋的，咋的咋好”（这是我爸爸的名言）。       争取长寿。长寿是命，是上天的造化，更是自己的选择。要说长寿的诀窍，我理解就是三个字：“宽、动、忍”。宽是心要宽，动是勤运动，忍是万事忍。宽一寸，海阔天空；动一天，神清气爽；忍一时，风平浪静。十事九不周，心不宽就得憋屈死；一生勤运动，健身健脑体格壮；受气是常事，谁说啥也不用往心里去。至于吃啥补啥的，那就顺其自然了，只要爱运动，吃啥都香，吃啥都健康。       盼小家、大家、国家，家家幸福！       祝男人、女人、老人，人人健康！

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14.08.16（六）晴（107）锦州真的挺美

      也许每个人的所在位置不同，看事物的角度不一样，对锦州的认识也会大相径庭。反正我是觉得锦州真的挺美，生活在如诗如画的锦州市，倍感无比幸福。这是我今晨在东湖游泳后，骑行在新建的二期滨河路上时发出的由衷感慨。

      今晨5时许，我去东湖游泳，先和泳友王英华游了一个来回后，自己又游了一大圈，在观景桥附近返回时，我用蝶泳一直游到终点。感觉身轻气爽，分外惬意。

      淋浴更衣后返回，下了步行桥，在二期滨河路的林荫道上由东向西骑行，看到两年前的还是一片淤泥地上的东湖一号已经成了锦城的名贵小区，曼哈顿新区的座座在建高楼拔地而起，美丽壮观的云飞桥还是那么令人赏心悦目，二期滨河路东段已经完成了绿化、美化和亮化，记录着锦州历史的古塔在远处巍然屹立，桥南桥北的高楼大厦更是比比皆是。我发现我们的家乡锦州真的很美很美。

       尽管我们的家乡锦州还有不少不尽人意的地方，但是锦州会越来越美，这是不容否认的。特别是近年来锦州的发展变化突飞猛进，这是有目共睹的事实。

      锦州真的挺美。似乎是由于自己游泳后的心情特别好，才发现我看到的什么事物都是那么可心可爱。其实，我也清楚锦州比不上杭州的西湖美景，更没有上海市那样繁华壮观，可是我觉得锦州比那些城市完全可以媲美，他们是大家闺秀，我们算是小家碧玉，也是很有特点的。更主要的是别的地方再美也不是我的家，我生活的家乡就是别人看着不美，我也看着总是那么的美。

      锦州真的挺美。只有越看锦州越美，我们的心情才会越来越好。虽然不排除锦州有许多不美的地方，但是我们只要多看到美，就会多一些愉快，否则越挑毛病就会越觉得心里没缝了。

       锦州真的挺美，生活在锦州真的挺幸福。城市不大，各种消费也是应用尽有。更主要的是四季分明，气候宜人，景色万千，风光无限。

       爱锦州、爱家乡、就该看到锦州真美，才会真爱家乡、真爱锦州！

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14.08.17（日）晴（106）啥是爱情基础

      看到一个故事，不知道是不是真实的事情：

      一个富二代一耳光狠狠地扇在一个女的脸上说：“贱人，给我以12秒88的速度马上消失！！”

      女的苦苦哀求道：“亲爱的，我是真的爱你。。。”

      这时，一个穷小子走过来对女的说：“我愿意为你牺牲一切，跟我走吧。”

      女的毫无感激，转过身一耳光扇在穷小子脸上说：“滚！你有什么资格说配得上我？”

      这个故事让我感慨万分，爱情究竟应当以什么为基础呢？我都有点糊涂了。如果我没有钱了，老婆还能跟我吗？

      我一贯坚持爱情不应当以物质为基础，而应当以感情为基础，当然感情是心理和生理的相互作用，是男人和女人的相互满足，那与物质不该发生任何关系。

      虽然想成家需要先立业，应当有一定的物质保障，但是那不是爱情的基础。因为花钱买不来爱情，买来的绝不是真爱。

      可是现实的社会，现实中的男女，特别是女人都往往喜欢用男人付给自己的金钱多少来衡量爱情的深浅，使爱情沾满了铜臭，那是十分可悲并可卑的。

      如今人民的生活水平提高了，女人都自食其力，嫁汉嫁汉不再单纯为了穿衣吃饭，因此真的不该让爱情以金钱和物质为基础。俗话说：“男人有钱就学坏，女人学坏就有钱。”那真的就是学坏，而决不是真爱。

       路遥知马力，患难见真情。如果男女只是同林鸟，无钱那就各自飞，这怎么能是爱情呢？

      牛郎织女天仙配，梁祝相爱乃真情。不以物质为基础的爱情才是真正的爱情，否则那是爱钱，不叫爱情。

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14.08.18（一）晴（105）又一溺水悲剧

今天（8月18日）凌晨6时许，我去东湖游泳三圈后上岸，听到一中年男子对我们冬泳人说：“在观景桥东边200米处的水面上漂着一具尸体。”闻讯后，我穿着泳装就和冬泳协会副会长冯海俊、刘成兵、协会财务部副部长董作民，会员李宝宽等人立即赶往事发地点。

       我下水用绳子将尸体套上拽到岸边。冯海俊及时拨打110后，菊园派出所的干警赶来后，从死者的衣兜里找到一纸条，查明死者身份。

      溺水者，男性，48岁。溺水者兜里的纸条上的电话是其前妻弟的号码，前妻弟将其姐姐的电话转告给公安干警。其姐姐得知消息后，在电话里告诉警察，他的弟弟离异，有一儿子。于是警察委托其姐姐通知其儿子等亲属将前来处理善后事宜。

      据我的分析，该男子离异，心情不好，昨晚可能喝点酒，有些热，来到东湖脱去外衣，穿着裤头背心想下水洗个澡，结果水深，下水后踩不到底，便溺水身亡了。由于水温热，今天早晨便漂了上来。我1985年在沈阳北陵公园的青年湖里游泳时，就曾遇到到这样的情景。

      劝告不会游泳的人要远离自然水域，因为自然水域的情况复杂，下水后容易没过身高，造成溺水身亡。最好的办法就是及早学会游泳，掌握生存技能，确保人身安全。

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14.08.19（二）晴（104）是金钱惹的祸

      在当今社会，总有不该发生的故事，更有不少年轻漂亮的女人已经或正在经常发生的不该发生的故事。

      昨夜在网上看到一个帖子，一年轻女子单身，和一位有妇之夫在一起五年了。这位女子说她相信，如果那男人真的爱我，会有自己的打算。女子说：“我从不强求，同时我也在找出路，努力让自己和家人生活的更好，经常会想到离开，即使他非常想要我们的孩子，承诺给我500万，并保证今后我家人的生活，但我不会为此生下私生子，所以两次流产。”“前天，他老婆发现他出轨了，他没说是我，我该做些什么？”“等着他选择吗？痛苦的等待。”

      虽然相爱没有对与错，但是相爱必须有选择。尽管可以相爱，也可以离开，但是其中的滋味可想而知，痛苦的等待说明了一切。

      其实都是金钱惹的祸，如果那男人没有钱，也就没有这女子五年后的今天了。

      当初既然知道男人有家庭，女子为什么还要为一段不知道结果的爱情去作践自己呢？根源不是什么感情，而是金钱的诱惑。现在不是三妻四妾的时代，有金钱可以买得起多座楼房却娶不得多位妻子。因此有钱的男人不安分，总想寻找更多更大的刺激，于是便在喜剧的序幕后导演了一出出人间悲剧。

       年轻的独身女子傍大款在人们的眼里总是不光彩的。小三想转正，不想一辈子只做大款的情人，也是完全可以理解的。可是小三是否想过这世界上能有几个小三那么容易转正？如果维系情人之间的纽带是金钱的话，要想长久很难；如果是两个人真心相爱的话，要想转正也难；如果真的能由情人变为夫妻，要想白头到老更难。

       事实很清楚，男人总要保全自己的家庭，这是许多出轨男人的真实想法。小三能转正的不多，转正后能幸福的更不多。因为小三转正都是以老公失去了前妻为代价的，男人也是有血有肉的，即便是自己的左手摸右手，那也是自己的手，砍掉的是手，疼痛的是心。每个女人都想结婚生子，有的已经结婚生子。若自己的结婚生子是用男人的离婚失子换来的，于心何忍，情以何堪。

      男人渴望得到的是权利、金钱、女人、孩子，害怕失去的也正是权利、金钱、女人、孩子。虽然妻不如妾，妾不如偷，若不是以金钱为纽带的周瑜打黄盖，那还好说。若是建立在金钱基础上的所谓爱情，那只能是男人的谎言和女人的幻想，这样的“爱情”成就的也只能是无数个“有缘无分”而已。

       遇事者迷，旁观者清。不知庐山真面目，只缘身在此山中。任何小三的开始都是在伴随金钱的爱情诱惑下走入歧途的，因此，小三本是金丝鸟，哪里有食哪里飞。因为贪婪金钱，不知演绎出多少贪污受贿、抢劫犯罪，痛不欲生或家庭破碎的人间悲剧，说到底都是金钱惹的祸。


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14.08.20（三）晴（103）溺水身亡之因

      今天凌晨去东湖游泳时，听到几位泳友介绍发生在8月18日早晨处理一男子溺水身亡事故现场，男子的姐姐和弟弟及知情人透漏的信息，初步确定那位男子溺水身亡的原因是自杀。

      该男子姓韩，现年52岁，他兜里的那张带有打字的字条是他弟弟的，上面打印的是他弟弟的姓名和年龄。他是锦州第二看守所的一名警察，十年前患脑血栓后，一直没有上班，在家休病假。他与妻子的感情不和，虽然尚未办理离婚手续，但也分居多年，夫妻感情破裂。由于身体有病和家庭生活不幸福，心情不好，又患上了抑郁症，精神状态一直很蔫。近期表现出有自杀倾向，说过：“活着真没意思”等轻生念头。因此，当他的姐姐和弟弟听到他去世的噩耗时并没有感到特别惊讶。

      在事故现场，从该男子放在岸边的警服里找到那张带有电话号码的字条，我分析，也是他故意安排的，以便让同行警察能够及时通知给他的亲属。他穿着裤衩背心入水也标明他并不是野浴，不是为了洗澡纳凉。

      韩姓男子选择自杀的方式是溺水身亡，说明他一定不会游泳。

      我回家跟我妻子说了此事。我妻子说：“你看看家庭和睦是多么的重要。”其实身体有病真的不至于轻生，有病的人多了，只要树立战胜病魔的决心，积极治疗，一样有生活的勇气和力量。关键是人的感情需要应当得到满足，如果夫妻不和，家庭不幸，却能让人丧失继续活下去的信念。

      一个篱笆三个桩，一条好汉三个帮。再顶天立地的人也都需要人与人之间的相互扶持，夫妻、兄弟、亲戚、朋友、同事、同学、邻居、熟人等，都应当建立亲密友好的关系，能够畅所欲言，可以敞开心扉，那就一定不会抑郁，每天都生活在快乐中，就绝不会有轻生的念头。

     游泳们都说我，你是乐天派，更是条壮汉，一天三遍游泳，两次跳舞，四趟骑行，一点都不累，活的真是太滋润了。

     是啊，那男子52岁就撒手人寰，我们冬泳人都6、70岁了，还像小伙子一样，在水中畅游。

      今天早晨看到患有胃癌、胃被切掉5分之4的泳友老魏大哥又准备出征参加全国的铁人三项大赛，真令人羡慕和敬佩。同样是有病的人，差别咋就那么大呢？

      健康的身体和快乐的心情是相互作用的，有了健康的身体和快乐的心情才有真正的幸福人生。其实任何身体不幸或家庭不幸都不应当影响自己的心情，凡事想开点，看透点，望远点，就会发现人的一辈子，别的什么东西都不重要，重要的就是四个字：“延年益寿”。一切为了延年益寿，就会喜欢各种运动，喜欢畅所欲言，不因为任何事情而影响自己的乐观心态。

平安是福

找不到幸福的人，只有走绝路了。

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14.08.21（四）晴（102）做人要说实话

      生活中经常遇到说假话的人，当然假话也分许多种，有的是善意的谎言，例如：对满月孩子的家长说：“这孩子一定能长命百岁！”有的假话是为了家庭和睦或避免亲人惦记，不得不隐瞒实情。例如：身体有病都躺在床上了，打电话对关心自己的家长还说：“我一切都好，正在玩呢。”

      其实，不说实话很容易引起对方的反感。例如，本来想求谁办点啥事，就是不肯说实话，拐弯抹角，半吞半咽，非得让对方主动提出来去为他办事，这样的结果往往适得其反。也许有的人能接受或悟出其中的含义，做出让对方满意的事情。可我却做不到，我对指桑说槐的话，一是理解不透，二就是理解了对方的意图，也是顺坡下驴，坚决不办的。因为我最看不惯那种阳奉阴违的人。

      一、实话要真。虽然实话应该都是真话，但是许多实话是听来的话，那就难以确保其真了。例如以讹传讹，传话的人说的是实话，但是一定不是真话。因此谣言止于智者，对听来的话不要都信以为真，尤其是那些挑拨离间的话坚决不听。我当领导时，谁向我打小报告，我都置之不理，我对他说：“有话咱就摆到桌面上（开会时）说。”我的原则是“好话不背人，背人没好话”。

      做老实人说老实话，更要做纯真人说纯真话，不说或少说闲言碎语，更不要在背后煽风点火，拨弄是非。

       二、实话要直。我喜欢说话直来直去，更喜欢别人对我说话直来直去，哪怕是损我骂我，我都喜欢听。因此落下个“没心没肺，没皮没脸”的名声。我觉得既然是实话就要有话直说，实话不直说就有了水分。当然一句话百样说，说的语气可以有抑扬顿挫，但是说出来的话要直接了当。

       做老实人说老实话，更要做直爽人说直爽话，单位有位小领导就是喜欢在开会时讲话，虽然说的都是实话，可就是说的没完没了，一句话反反复复，颠三倒四，自己都不知道说了多少遍，令与会者都十分反感。我批评了他几次，效果还是不明显。

      三、实话要明。实话也分许多种，主要是分有明白的实话和糊涂的实话。有的人说话模棱两可，让人挺不明白，这样的话还是少说为佳。

       做老实人说老实话，更要做明白人说明白话，实话更要讲究哲理，讲究逻辑，讲究层次，讲究是非，给人以启迪。我希望我说的每一句话都能是这样的明白话。

       四、实话要善。骂人的话都是大实话，但是那话都是恶语伤人，坚决不能说。我有时说话的语气很温和，但是说出的话比骂人的话都令对方难以接受，这就有点不善了。因此实话应当都是善良的话。

       做老实人说老实话，更要做善来人说善良话，坚信善有善报才会一生幸福。

      人生一辈子天天要说话，说什么话，话怎么说，那可真是大有学问啊。

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14.08.22（五）晴（101）谈自由与安全

      今天早晨去东湖游泳后，回家上网，看到新闻网网友雨天就小凌河是否适宜游泳的回帖，内容是：“除去水质的安全，更多人之所以会对这个问题展开谈论，是因为害怕再有淹死人的事件发生。
      多年以来，自由和安全，一直是人类讨论的两大命题。自由多一些，安全就少一些。反之亦然。可以肯定的一点是冒险是人们的天性之一。正因如此，人们学会了游泳，人们扬帆远行，探险家找到了新大陆、探索了极地。这些冒险行动都极大地拓展了人类的视野，增长了人类的知识，改善了人类的生活。可以说，没有与生俱来的冒险精神，人类不可能走出山林、遍布全球，更谈不上自由了。
       本杰明·富兰克林曾这样说：为顾惜安全而放弃自由的人，既不配获得自由，也要丧失安全。”

       小凌河的水质问题是多年来一直困扰锦州人民的大问题。女儿河的污染已经明显眼露，小凌河的污染也难以排除。在全国两会期间，习近平和江苏代表团一起审议政府工作报告时说：“现在网民检验湖泊水质的标准，是市长敢不敢跳下去游泳。”。”同样，检验小凌河水质的标准，也应当以锦州市的市长敢不敢跳下去游泳为标准。当然前提是市长要会水，否则就勉为其难了。

       不排除小凌河有被污染的可能，但是锦州冬泳协会每年都派专人负责携带小凌河水样到有关监控部门进行水质监测，检测的结果均能达到水质最低标准是游泳区（三类水）标准。冬泳人十多年来每天都在小凌河游泳的实践也证明在小凌河里游泳并没有受到水质的任何伤害。

       至于为什么还要上岸后进行井水淋浴，那是很自然的，在游泳馆游泳也都要淋浴的。我是已经有54年泳龄的老泳友，游泳池、游泳馆和各地自然水域大部分都去过，我觉得游泳场馆的水质除了汤水温泉天天更换外，其他地方的水质真的不如小凌河，刚换水时没问题，没过几天就尿检超标了。外地的自然水域除了长白山天池、吉林松花江以外，大部分地方的水质还不如锦州的小凌河呢。在那里的冬泳人每年还是照游不误。

       不能否认，越要自由，安全的系数越低。虽然整天呆在家里躺在床上，或着像囚犯一样，那是一定安全多了。但是为顾惜安全而放弃自由的人，既不配获得自由，也要丧失安全。因为不爱运动会降低抵抗力，不会健康长寿。

       多年以来，人们都渴望自由，要自由就会有风险。游泳是为了获得在水中的自由，同时会有危险存在，若是怕淹死就不去游泳，那结果会更糟。因为失去了在水中的自由，就丧失了在水中的安全，结果同样同时在水中，不会水的张鸣岐与世长辞，会水的薛恒却飞黄腾达。事实证明，谁有自由，谁才能更安全。

       自由是人类生存的技能，寻求自由可以极大地拓展人类的视野，增长人类的知识，改善人类的生活，保证人类的安全。如果老守田园，前怕狼后怕虎，没有与生俱来的冒险精神，人类就不可能走出山林、遍布世界各地，更谈不上任何自由，也就不会有人类独霸地球的今天了。

      事实证明，自由越多，安全越有保证。有在水中游泳的自由就一定不会溺水身亡。人类若有在空中飞翔的自由，那么跳楼的人也不会摔死的。要安全就该自由，有自由才能更安全，有自由才能幸福，有自由才能延年益寿。

不畏严寒

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14.08.23（六）晴（100）凌南公园设想

      今天早晨从滨河路二期工程通过去东湖游泳，看到南坝及南坝与滨河路相连地带杂草丛生，泥泞不堪，与美丽的滨河路很不协调。我相信市政府一定会随着滨河路二期工程的基本完工而转入南坝及南坝与滨河路相连地带的全面改造，这只是时间的问题。

      那里是一张白纸，好写好画最新最美的图画，特别是进入现代化的新时期，一定要改造成具有世界先进水平的一流景观。建议命名为“凌南带状公园”（从凌川大桥到东湖一号和平岛）。

      那么，人们期待位于南坝及南坝与滨河路相连地带的“凌南带状公园”会以什么样的面貌展现在世人面前呢？

      一、绿化。“凌南带状公园”应当以绿化为主，这是不言而喻的。因为那里是多栽树，栽好树的最佳地带。

      二、美化。“凌南带状公园”应当规划出便于通行并美观结实的硬化路面，这是理所当然的。

      三、亮化。“凌南带状公园”应当设置各种照明设备，最好是各种形状的照明灯，像美轮美奂的灯展那样，给锦州增添一景。

      四、休闲。“凌南带状公园”应当是市民休闲的最佳场所，因为那里有树有水有景，是人们**的最佳去处。

      五、娱乐。“凌南带状公园”应当成为室外娱乐的好地方。棋牌、书画和各种游戏活动等都可以安排在那里。

      六、健身。“凌南带状公园”应当为人们健身提供各种方便。除了预留暴走路线外，安装各种健身器材是必不可少的。

       不知道世界各地最先进的河边公园都是怎么设计和建设的，望广大网友积极提出更好的建议。

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14.08.24（日）雨（099）不能听信谗言

      谗言亦指坏话，挑拨离间的话。讲谗言是指背后说坏话诽谤人。进谗言的人是为了讨好上司或对自己有用的人而做出的献媚姿态，讲出诬陷他人的言语，以达到自己不可告人的目的。

      在生活会经常遇到说谗言的人，那些给领导打小报告，做小汇报的人往往都有不实之词，不敢讲在大庭广众之下，因此听到谗言的人一定要做调查研究，不可轻信。

      有个单位的领导很喜欢听小报告，以为那才是自己的人。有一次，该领导在外地开会，接到打小报告的短信，不经过核实就信以为真，打电话将有关人员狠狠的批评了一顿。结果根本不是那回事，闹出了笑话。此事传出，那位领导的名誉扫地，成为人们**的笑柄。

      不能听信谗言，因为说谗言的人都是煽风点火、拨弄是非的人，虽然他们的谗言也许能满足某些人的需要，但是那将导致身败名裂的后果。

      谁人人前不说人，谁人背后无人说。我喜欢批评和自我批评，但是不喜欢背后的批评，有话就讲在当面，不该进谗言。因为背后对领导说他人的不好，也会背后和他人说领导的不是，对这样的人要有防备，绝不能轻易相信。

      不能听信谗言，也要不怕别人谗言。我欢迎人们当面对我的批评，当然也不反对有人在背后批评我，其实那都无所谓，走自己的人生之路，让别人随便去说。只要能健健康康、快快乐乐的生活每一天，那就是最大的幸福。对于那些对我羡慕嫉妒恨甚至泼脏水的人，我都以朋友相待，因为我真的感谢他们让我经受了历练和考验，能够在讽刺打击中照样愉快的生活。

      经风雨，见世面，其实就是要经冷嘲热讽的风雨，见人世间的千姿百态。既然什么人都有，那就要什么人都能相处才行。

      不能听信谗言，前提是自己坚决不说谗言。我可以坦率的说，我这辈子真的没说过一句谗言，因此不管谁是我的领导总认为我不是他的人。我很喜欢这样的结果，因此无论哪位领导倒台了，我都安然无恙。绝不会像周永康的手下，一倒就寸草难留。

      讲谗言的人都有个人的卑鄙目的，因此都是没安好心的人。中国最有代表性的进谗言的人是秦桧。南宋时期，奸臣秦桧在宋高宗面前谗言献媚，竟以“莫须有”的罪名将抗金名将岳飞杀害，成为遗臭万年的大坏人。

      说话要实事求是，说话要讲在桌面上。说谗言的人一定做不到这两点，因此是一定不可相信的。

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14.08.25（一）雨（098）天桥要成断桥

      昨天从沉默一男的帖子《周六笔架山人真多啊！》中发来的照片和网友的跟帖照片中，人们可以清楚的看到由于在笔架山西侧建港，造成东边来的潮水大，西边来的潮水小，使世界闻名的自然景观锦州笔架天桥已经很明显的向西扭斜，这样下去，笔架天桥很快就会成为断桥。

天桥东边潮水大西边潮水小的结果.

      如今人们在过天桥时，已经看到在天桥上树立起很显眼的大型固定的广告牌，上面写着“天桥水流湍急  请勿趟水走天桥”。

天桥路上的大型广告牌.jpg

      在个别桥段，人们只好买来拖鞋趟水过桥。如今趟水走天桥，以后只好游泳过“天桥”了。

天桥成断桥.过桥要趟水jpg

      在那个广告牌下的两侧，我们还看到用铁丝网制成的活动大门，可能是准备不让人们趟水通过天桥时就关闭上，强迫游人去乘船。

      笔架天桥很快就会成断桥，这已经很清楚的摆在世人面前了。

      当初在笔架山西侧附近建港口时，老百姓就纷纷提出质疑，要求保护自然景观更换地址，离笔架山远点。可是不知道从哪里请来的专家论证，说不会对笔架天桥造成影响，那真是一派胡言。

　　在笔架山西边建港离的哪里近，必然会使西边过来的潮水小，形不成东西的合力，注定要使笔架山向西扭斜，长此以往，日复一日，笔架天桥怎么能继续保持住呢？

　　笔架天桥成在潮水，毁在潮水，这是天经地义的事情，人为的建港，是西侧潮水的流量改变，势必造成今天这样的结果，这是不言而喻的。

　　 当初签字决定在笔架山西侧附近建港口的人一定是历史的罪人。

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14.08.26（二）晴（097）民生需求转变

      当今社会，随着以人为本，尊重和保障人权被写入《宪法》，民生问题越来越成为倍受人们关注的大问题。

　　现代意义上的民生概念有广义和狭义之分。广义上的民生概念是指，凡是同民生有关的，包括直接相关和间接相关的事情都属于民生范围内的事情。这个概念的优点是充分强调民生问题的高度重要性和高度综合性，但其明显的不足在于，概念范围太大。狭义上的民生概念主要是从社会层面上着眼的。从这个角度看，所谓民生，主要是指民众的基本生存和生活状态，以及民众的基本发展机会、基本发展能力和基本权益保护的状况，等等。

　　从人权角度看，民生是指人的全部生存权和普遍发展权。

　　从需求角度看，民生是指与实现人的生存权利有关的全部需求和与实现人的发展权利有关的普遍需求。前者强调的是生存条件，后者追求的是生活质量，即保证生存条件的全部需求和改善生活质量的普遍需求。

　　从责任角度看，民生是指党和政府施政的最高准则。也就是说，人民的身体健康和生命安全是党和政府最大的政治。坚持民生为大、民生为重、民生为先。坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果与人民共享，把改善与改善民生贯穿于经济社会发展过程和各领域。把顺民意、谋民利作为想问题、办事情、谋发展的基本原则，以人为本，真诚关注民生，真情重视民生，真格保障民生，真正改善民生，党和政府就能赢得民心。因此关注民生需求的不断变化是党和政府各项决策的出发点和立脚点。

　　随着人民生活水平日益提高，当前的民生需求已经发生了并正在发生着三大转变：

　　一、由追求物质享受向追求精神享受的转变

　　改革开放之前，人们希望得到温饱，如今衣食无忧，人们开始有了更高的追求，那就是希望得到更多的精神享受。特别是年轻人追求精神享受的标准更高，这是不言而喻的。追求文化生活的高品味、追求精神享受的高标准已经成为当今民生的新需求。

　　 二、由讲究衣食住行向讲究运动健身的转变

　　过去人们羡慕的是谁吃的好、穿的美、住的是别墅，开的是宝马，如今人们最羡慕的是谁的身体最健康，体型最优美，肌肉最结实。如今参加暴走一族的人数越来越多，下馆子的却越来越少了。

　　三、由渴望名利地位向渴望延年益寿的转变

　　当今的人们越来越懂得延年益寿的重要性，吃要卫生、穿要纯棉、住要无甲醛、行要少尾气，一切为了延年益寿，而不再是为了名利地位而不惜牺牲自己的健康乃至性命了。
　
　　正由于民生需求有了这些新变化，党和政府就应当根据人民的需求变化而真诚关注民生，真情重视民生，真格保障民生，真正改善民生，多做类似两河治理、兴建滨河路和河边景观带及健身广场等一系列为民工程，少做类似毁林建房、毁运动场盖楼那样让老百姓怨声载道的事情。