冬泳杂记

冰雪绢花

回复 839# 蓝色海湾


    您的“冬泳要注意的小事”，写的细致入微，您冬泳很有经验和办法，要说小，并不小，老冬泳人都能意会到，对新人就是很好的经验了，照着去做，能少走很多弯路，舒服得多，大事小事您都照顾到了，大家的好斑竹！赞！

一尾鱼fang

拜读了，谢谢您！

蓝色海湾

回复 841# 冰雪绢花


    谢谢郭姐。

蓝色海湾

  2010.10.29晴  水上二岛晨七点   水温9度  气温7度 因现在日最高温度达到18度，没有连续5天日最高温度在10度以下，所以还没有进入气象意义上的冬天。
  和昨天一样游了160下，上来全身都红了。穿好衣服跑了一小圈，又跟着旁边练太极拳的人们，打了一趟24式。

蓝色海湾

   今天又是个好天，水温9.5度  气温8.5度  还是游了160多下，手和脚有点儿感觉到凉了。游完上来，跑了一小圈，出微汗。按中医说法，此时不宜跑得大汗淋漓，运动过量，伤阳气。
  今天有些人骑行去独流打醋去了，游泳的人显得少了一些，这也是水上的传统节目，打醋，买面，买香油和麻酱，都有关系户了。

蓝色海湾

   今天又是好天，水上二岛，水温9.5度，气温9度，照常游160下。游完了到动物园跑了一小圈，回来时见到了兴安雄鹰，这几年，他每年冬天都要到这儿来游，是我们的老朋友了。
   年轻人到北京去了，游了颐和园。
   大连有几个泳友来了，明天和老韩一起去看看。
   冬泳网据说明天又要停，上面要检查。
   
  

蓝色海湾

  
   冬泳网一直停到今天才开，半个多月了，泳友们真是望眼欲穿啊！
   今天和冬梅夫妇，大张，小蛇，老耿一起骑行到辛口玉佛寺。新建的玉佛寺，现有玉佛1000多了，到建成据说要到10000多个。其中最大的卧佛是整玉雕成，重25吨。
   这次是我第一次骑行，有些累。而且感到很多事没准备好。

蓝色海湾

  2010.11.18  水上二岛，晨七点半，水温6度  气温6.5度。今天有点回暖。游的不多40下，因为还要去骑行，留点儿体力。

蓝色海湾

   2010.11.19晴轻雾  水上二岛  晨七点半  水温6度  气温4.5度   游60下。上来之后跑步1000多米。
  昨天骑行较累，今天感到恢复过来了，正常游泳，跑步了。
  

蓝色海湾

   2010.11.20晴  晨七点  水上二岛  水温6度  气温5.5度  游70下，比昨天多几下。游完跑步1500米左右，遇到了泳友，多跑了一些。

蓝色海湾

  今天应北京什刹海等地泳友之邀，赴京欢聚并庆祝冬泳网重又开通。

古月胡

今天应北京什刹海等地泳友之邀，赴京欢聚并庆祝冬泳网重又开通。
蓝色海湾 发表于 2010-11-21 04:35

    祝您们一路顺风！

颜影嫣

一尾鱼fang

一路顺风！相聚愉快！

老大赛利姆

回复 851# 蓝色海湾


    给北京泳友带好，冬泳一家人，一家亲。

水上冬梅

回复 846# 蓝色海湾

海河轻游漂

你好，我刚来到你的冬泳杂记之中，内容丰富。学习冬泳人的毅力。生活充实。天天好心情，弘扬冬泳精神。冬泳健身。大家都来科学冬泳！

海河轻游漂

冬泳日 。蓝色海湾与天津冬泳届领导，庆贺啊！

蓝色海湾

  谢谢冬泳前辈“海河轻游漂”的光临，欢迎指导！

蓝色海湾

回复  856#水上冬梅
  
  谢谢水上冬梅夫妇，这两张照片记下了我们辛口玉佛禅寺之行。谢谢几位对我的关照，使我第一次骑行顺利过关！