[原创]冬泳日志--梭鱼

梭鱼

2008年2月22日 星期五　农历戊子年正月大　初十六　　七九第九天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:17:20涨潮　12:20落潮　大潮 活汛　
气温-5-2C　水温3.5C　　　　　雪天　西北风5－6级.
气压768.0mmHg(17C)　

上午　 6:30--7:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.5C 气温0C 蝶泳10手/20米去,碟泳20米回.

下午　 18:00--20.00　　

中午天阴沉着,来到海边等着太阳冲破乌云,照耀在春天的大地上.等啊等,等来了北风,等来 了越来越大的雪花和北风,当我从海里爬起来时被风吹的冻僵了,手几乎扣不了扣子,拉不上拉链.在手回暖以后,雪花在风的疯狂情绪下,象出膛的子弹水平向南划出美妙的平行线.我回程是向北的,被子弹的弹道肆意地冲击,迎着弹雨前进.虽然我又被冻僵了,但这种冻泳的洗礼,更胜温暖的海水冬泳.

想起第一年冬泳的第一场雪,我打着雨伞来到海边,竟然看见冬泳人跟本就不在乎风霜雨雪!冬泳的铁杆们今天到齐了!

梭鱼

2008年2月23日 星期六　农历戊子年正月大　初十七　　八九第一天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:18:10涨潮　13:10落潮　大潮 活汛　
气温-5-0C　水温3.5C　　　　　晴天　西北风5－6级.
气压778.0mmHg(17C)　

上午　 6:30--7:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.5C 气温0C 蝶泳10手/20米去,碟泳20米回.

下午　 18:00--20.00　　大连中山区市民健身中心游泳馆 1600米基础训练+1000米爬泳.

聊起昨天的冬泳,话题聚焦到孙有年海友,今年83岁了,昨天的大风雪还来冬泳,上岸后衣服已经不能自理,是许顺发海友帮忙给穿上的.我们的袁队长当然是自己料理自己的,他今年也有80岁了,冬泳的决心还如此之烈.我这两天冬泳下水前先在水里泡一下,再在岸上等一下,体会身体火一般的温暖,就象身体着火了一样.原来冷和热在及至的时候是相通的!

馆游今天人少却个个神勇,瞧瞧吧:坏猫东东,扁担,大白菜,大熊,大挥,曼鱼,葛教头,晓天,好象每一位都响当当的.向曼鱼请教了游泳练习的技巧问题,向教头学习了爬游手的要领.谢谢他们.

梭鱼

2008年2月24日 星期日　农历戊子年正月大　初十八　　八九第二天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:19:00涨潮　14:00落潮　大潮 活汛　
气温-5--2C　水温2.5C　　　　　晴天　西北风5－6级.
气压777.0mmHg(17C)　

上午　 9:30--10:00　　　.　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 2.5C 气温6C 蝶泳20手/40米去,蛙泳40米回.
　　　
中午　 12:10－12:40　　

下午　 18:00--20.00　　

上午的海水真是冰凉,手和脚冻的木了就是证明.为什么海水温度会有如此大的变化,今天和昨天的温度相差1度,这一定是海水温度不均一,海流和洋流作用的结果.
上午的阳光没有风的条件下,好迷人.
苗杰的冬泳漫画在网上色彩缤纷,和摄影比较在总结冬泳的特点时,有很强的穿透力,能击中人心.这可是硬工夫!

梭鱼

2008年2月25日 星期一　农历戊子年正月大　初十九　　八九第三天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:19:50涨潮　14:50落潮　大潮 活汛　
气温-5--2C　水温2.5C　　　　　阴雨雪天　西北风5－6级.
气压770.0mmHg(17C)　

上午　 9:30--10:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 2.5C 气温0C 蝶泳10手/?米去,蛙泳?米回.

下午　 18:00--20.00　　

黑石礁冬泳队昨天聚会共有80人左右,总结一年的工作.当然老规矩.

今天冬泳的都是下雪来的.卜老师25手,单骑独往来,佩服!老司令说过:人要有一点精神!只有经过寒冬锻炼的人,才能享受春天的温暖,享受人生的快乐!

梭鱼

2008年2月26日 星期二　农历戊子年正月大　初二十　　八九第四天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:２０:４0涨潮　１５:４0落潮　中潮 活汛　
气温-２-2C　水温３．０C　　　晴天　西北风5－４级.
气压7６９.0mmHg(17C)　

上午　 9:30--10:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 ３．０C 气温３C 蝶泳２0手/４１米去,蛙泳４１米回.

下午　 18:00--20.00　　大连中山区市民健身中心游泳馆　　２６Ｃ　基础训练１６００米（腿）　跟葛教练学游泳．

爬泳抱水技巧体会中．蝶泳腿的上下动力体会中．游泳的乐趣多多，能融会贯通才有趣．

今天海水清澈，空气清新，阳光明媚，心情开放．

梭鱼

2008年2月27日 星期三　农历戊子年正月大　初二十一　　八九第五天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:21:30涨潮　16:30落潮　中潮 活汛　
气温-2-2C　水温3.5C　　　晴天　西北风2－3级.
气压769.0mmHg(17C)　

上午　 9:30--10:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.5C 气温6C 蝶泳22手/45米去,蛙泳45米回.

下午　 18:00--20.00　　

今天看到浪淘金沙的摄影作品,太美了,太艺术了,大连人真的多才多艺,大连是藏龙卧虎之地,难得的是还是冬泳人,海友!

请看作品:冬泳爱好者向往的地方---大连的海:

http://china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=86579

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梭鱼

2008年2月28日 星期四　农历戊子年正月大　初二十二　　八九第六天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:22:20涨潮　17:20落潮　小潮 活汛　
气温-2-6C　水温3.5C　　　晴天　西南风4－5级.
气压757.0mmHg(17C)　

上午　 9:30--10:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.5C 气温4C 蝶泳10手/?米去,爬泳?米回.回程喝海水一口,风浪大,蝶泳舒服,爬泳易喝水.

下午　 18:00--20.00　　大连市中山区键民中心游泳馆 28C 基础训练1600米.测试25米跳发:蝶泳18.94秒;爬泳18.11秒;蛙泳19.8秒.跟葛教练学游泳.

今天的星海湾风大浪大水清,跳下浪滔的海里,蝶10下,感觉棒极了!不幸回程中被海浪强行灌了一口海水,味道还不错!

晚上和海友老李一起去游泳,请葛教练指导一下技术要领.我的蝶泳找到了海豚的感觉,波动进入了我的知觉系统,接下来的是利用好波,更进一层.

老李25米跳发:蝶泳14.8秒,爬泳14.11秒.

晚上活动的有理想,扁担和邂逅,以及.....

梭鱼

龙王好。

烟台在黄海和渤海交界处，渤海水温才从秦皇岛开始上升，离烟台还远呢。再过一个月，烟台就是乡亲们更加羡慕的冬泳好地方了。

大连海域在水温升到14C以前，还是最好的冬泳场所。

龙王

  大连的水温比烟台高啊！乡亲们好！

梭鱼

2008年2月29日 星期五　 农历戊子年正月大　初二十三　　八九第八天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:11:10涨潮　18:10落潮　小潮 活汛　
气温-1-6C　水温3.8C　　　晴天　西北风6－5级.
气压760.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.8C 气温14C 蝶泳22手/40米去,爬泳40米回.喝海水0口,风平浪静,温差大冷感强烈.

下午　 18:00--20.00　

去年的3月8号,水温是3.8C.今天感觉比3C水还冷,温差捣鬼.脱光了晒太阳真好!

梭鱼

2008年3月1日 星期六　 农历戊子年正月大　初二十四　　八九第九天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:12:00涨潮　19:00落潮　小潮 活汛　
气温-1-6C　水温3.8C　　　晴天　西南风4－5级.
气压760.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 13:10－13:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.0C 气温12C 蝶泳10手/20米去,爬泳20米回.喝海水0口,大风大浪,水清,温差大适应冷感强烈了.

下午　 19:00--20.00　大连市中山区键民中心游泳馆 28C　基础训练1600米.跟葛教练学游泳.

西南风使外海波涛汹涌,冲击堤岸,蝶泳去爬泳回练习抢岸的能力.和袁队长一起下水,知道他和孙有年是十几年的冬泳搭档,至今仍亲如兄弟!人生得一知己足矣,今日始见不缪.没有沙尘暴的日子真好!
晚上参加活动的同学有:大熊,晓天,大辉和贝壳.贝壳的爬泳和仰泳游的真好.晓天指导大辉蝶泳,蝶起来的大辉使大熊下了决心,年内学会蝶泳.我刚刚活动开,时间就到了,没有尽兴.

冰雪丽人

每天的内容都新颖，也在关注四季海水的温度，学习知识。谢谢。

梭鱼

2008年3月3日 星期日　 农历戊子年正月大　初二十五　　九九第一天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:12:50涨潮　19:50落潮　小潮 活汛　
气温-1-6C　水温3.8C　　　晴天　西北风4－5级.
气压767.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 13:10－13:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.8C 气温6C 蝶泳30手/55米去,爬泳米回.低潮位,水一般,冷感强烈.

下午　 19:00--20.00　

今天有半月没有下水的,游泳了.

梭鱼

2008年3月4日 星期日　 农历戊子年正月大　初二十六　　九九第二天　 二十八 惊蛰　　
大连星海湾浴场:13:40涨潮　20:40落潮　中潮 活汛　
气温0-6C　水温3.8C　　　晴天　西北风4－5级.
气压767.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 3.8C 气温8C 爬泳60手/60米去,爬泳60手/60米回.低潮位,水清澈,冷感饱和.

下午　 18:00--20.00　大连中山区市民健身中心游泳馆 28C 1600米基础训练 爬泳和蝶泳腿练习.

走在枫林路上往日的清风和美景,被一阵阵煤烟所败兴.归来阵阵海风吹得我醉了,春天的海风沁人心扉.

梭鱼

2008年3月5日 星期三　 农历戊子年正月大　初二十八　　九九第三天　 今日 惊蛰　　
大连星海湾浴场:14:30涨潮　21:30落潮　中潮 活汛　
气温0-9C　水温4.2C　　　晴天　西南风4－5级.
气压765.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.2C 气温8C 蝶泳150手/30米去,爬泳30米回.低潮位,水清澈,冷感饱和.

下午　 18:00--20.00　

今天下了两水.第一次蝶泳10手,体验海豚追浪的感觉.起水后休息片刻,再下水蝶5手.这第二水的感觉真奇妙,有刺骨的火一般的感觉.

梭鱼

2008年3月6日 星期四　 农历戊子年正月大　初二十九　　九九第四天　 十三 春分　　
大连星海湾浴场:15:20涨潮　22:20落潮　中潮 活汛　
气温0-9C　水温4.0C　　　晴天　西南北风4－5级.
气压771.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.0C 气温8C 爬泳70手/65米去,爬泳65米回.中潮位,水清澈,冷感饱和.

下午　 18:00--20.00　 大连中山市民健身中心游泳馆 26C 2000米基础练习.爬泳手体会,换气练习.

游泳就象学棋一样,总跟高手游,进步就大.

梭鱼

2008年3月7日 星期五　 农历戊子年正月大　初三十　　九九第五天　 十三 春分　　
大连星海湾浴场:16:10涨潮　11:10落潮　大潮 活汛　
气温0-9C　水温4.5C　　　晴天　西南北风4－5级.
气压770.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.5C 气温8C 蝶泳7手/15米去,爬泳15米回.大潮位,水清澈,冷感饱和.

下午　 18:00--20.00

由于西南风4度左右,又值大潮高位,南面的海风大,浪高,给喜欢自由的海友提供了绝佳的机会;同时海湾里风平浪静给喜欢波平入境的海友提供了绝佳的游泳环境.这是大连冬泳最好的场所.

我选择了波浪和海风,蝶了7手,浪太大只好作罢.小纪今年第一次冬泳,最近总和我在一起游泳,今天完成了他铁定的45手去游泳距离.第一次和我一起下水21手;第二次自己下水10手;第三次没有带游泳帽14手!他说他第二水的感觉和我相反,没有感觉.第三水只感觉身体火样的辣!他的冬泳目标是治好关节炎!我教他冬泳的常识和心得体会,供他参考,也讲道理,说原由.小纪的确头年不知冬泳苦,有的是享不尽的甜!

梭鱼

2008年3月8日 星期六　 农历戊子年二月平　初一　　九九第六天　 十三 春分　　
大连星海湾浴场:17:00涨潮　12:00落潮　大潮 活汛　
气温0-9C　水温4.8C　　　晴天　西南风4－5级.
气压767.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.8C 气温8C 蝶泳23手/46米去,爬泳46米回.大潮位,水清澈,冷感饱和.

下午　 18:00--20.00

又是一个快乐的星期六,可以享受春天的阳光和大海的气息,可以和海友聊天,欣赏海友的游泳姿势.

今天是妇女节,祝妇女节日快乐!

去年今日水温比现在低1度,今天的水温比去年高1度.全球气候变暖很明显,北极的冰盖正在融化.

梭鱼

2008年3月9日 星期日　 农历戊子年二月平　初二　　九九第七天　 十三 春分　　
大连星海湾浴场:17:50涨潮　12:50落潮　大潮 活汛　
气温0-9C　水温4.5C　　　晴天　西南风4－5级.
气压762.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 11:10－11:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.5C 气温6C 蝶泳14手/28米去,爬泳28米回.大潮位,水清澈,冷感饱和,上岸舒适.

下午　 18:00--20.00

今天是二月二,龙抬头.大意是说年过完了,开始春耕生产了.

湿润的西南风在早春的节气里,没有了阳光的支持,吹在人身上有点凉.我是冬泳人,也感到了丝丝的凉意.外海风浪大,今天的风更凉;内海风平浪静,人气比外海稍好,也就几位冬泳人吧.来的时间正是冬泳人吃饭的时候,难怪人少.王书军老师今天又来了,爬泳60米去,虎虎生风,全靠半年的冬泳学习爬泳,有如此成就,毫无疑问,又一位冬泳学习游泳迷.

老倪落枕,头转动不方便,今天光头下水,可见落枕不耽误冬泳.老倪的搭档,游到九四就停游了,准备五一复出.当然,五一复出的海友多了,比如孙唯谦老师等等.

我觉得春天的冬泳,别有风姿.

梭鱼

2008年3月10日 星期一　 农历戊子年二月平　初三　　九九第八天　 十三 春分　　
大连星海湾浴场:18:40涨潮　13:40落潮　大潮 活汛　
气温5-12C　水温4.8C　　　晴天　西南风4－5级.
气压762.0mmHg(17C)　

上午　 7:30--8:00　　　.　
　　　
中午　 12:10－12:40　　大连星海湾浴场西坝大连冬泳俱乐部基地　海湾水温 4.8C 气温8C 爬泳30手/30米去,爬泳30米回.大潮位,水清澈,冷感饱和,上岸舒适.

下午　 18:00--20.00

今天我和小纪仍然在海浪里游泳,他今天50手/5度水.和我当年一样的:10手/度.

当然我们一边日光浴一边讨论游泳技术问题,这是我们每天的功课.今天老李的60米蝶泳漂亮极了.