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十二月冬泳日记

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1#
发表于 2008-12-1 23:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

      终于进入12月份，今天开始记日记，看看能不能挺过今年冬天。（听老冬泳爱好者说12月份最难挺，尤其水温到7-8度）

           今天水温10度，天气预报气温是：

晴
15℃～2℃
西南风4-5级

游了400m，十分钟左右，下午4：00-4：30（就我一个人啊，选煤厂的朋友们早一点，正好走了）

       

 

    



［此帖子已被 水与火 在 2008-12-1 23:24:44 编辑过］
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2#
 楼主| 发表于 2008-12-2 16:57 | 只看该作者

       今天水温10度不到一点，气温15度，下午3：00-3：30游800m时间大约15分钟左右。今天时间早，碰到有十几个游友。大家说说笑笑很开心。好像又要约在本周六晚上，在“元丰酒店”大家伙聚一聚，交流交流。看天气预报明天有雨，后天最低温度零下6度，够大家挺的，共同迎接挑战！



［此帖子已被 水与火 在 2008-12-2 16:59:09 编辑过］
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3#
 楼主| 发表于 2008-12-1 23:27 | 只看该作者
请大家支持一下，共同渡过冬泳第一年！
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4#
 楼主| 发表于 2008-12-3 17:32 | 只看该作者
今天下雨了，不大。一个人游了400m，大概10分钟左右，慢跑200m。还是感觉不错！
水温只有9度，天气预报：阴转小雨 12℃～6℃ 东南风3-4级

［此帖子已被 水与火 在 2008-12-3 17:33:39 编辑过］
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阿庆
5#
发表于 2008-12-5 22:28 | 只看该作者

"水与火"此次大风降温才是冬泳真正的开始,你还能坚持,看来你今年过冬是没有问题的.只是能否坚持科学锻炼和你的毅志力坚韧与否.第一年要求不要太高,以你的出水后的感觉良好为最好.一定要跑到身上发暖才好,这样才不致出毛病.每个人的感受是不一样地.我相信你是瑶池里的好汉!

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6#
 楼主| 发表于 2008-12-5 16:08 | 只看该作者
今天果然冷，天气预报：晴 3℃～-5℃ 西北风3-4级转西风3-4 好在太阳不错
下水还是游了400m，8分钟的样子，水温7.5度

今天要出差，这就走。可能要停三天，没有条件就只有先洗洗冷水澡了。
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7#
 楼主| 发表于 2008-12-4 17:42 | 只看该作者
果然降温了，天气预报是：多云转晴 5℃～-5℃ 西北风5-6级

游了400m，10分钟不到一点的样子，水温8度。
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8#
 楼主| 发表于 2008-12-8 19:46 | 只看该作者

       出差回来了，感谢阿庆的关心支持。今天到家已经快晚上7：00了，可惜又不能游了，吃好饭赶快看看冬泳日记，相信在朋友的帮助下，我一定能够渡过这个冬天，每天这么冷，看到水里有十几个朋友在水里游，感觉真是壮观！

        看了明天的天气预报：晴转多云   15℃～5℃   南风3-4级转西南风3-4

明天一定到瑶池报道。

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9#
 楼主| 发表于 2008-12-10 23:34 | 只看该作者
今天一人较晚独自下水，200m，5分钟左右，天色渐暗，撤。水温走得急没有看，估计7-8度的样子。
很遗憾昨天有事急事，还是没能游成。
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10#
 楼主| 发表于 2008-12-12 17:33 | 只看该作者

       今天天气不错，瑶池旁无风，而且太阳高照，去得早，又碰到十几个游友。

          下水，400m多一点，老游帮我看了一下时间，去6分钟，回7分钟，我一直感觉十分钟以内呢，到边又练了一下20m自由泳冲刺，上水，一共大概15分钟。

           今天水温6.8度的样子，天气预报情况是：晴转阴   12℃～4℃    东南风3-4级转北风4-5

           有朋友建议可以把游泳时间提前到中午1-2点。

           （昨天有事走不开，没有游，所以今天游的稍微多一点，把失去的损失夺回来）

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11#
 楼主| 发表于 2008-12-17 21:17 | 只看该作者
中国冬泳网好像在改版，不能正常登陆发帖。记在Word里，等论坛好了，再贴。
( G1 z. h6 V. b' F6 U2008年12月15日：晴 无风  水温7度不到一点4 J7 t& I2 A/ m- X! p3 c
下水300m左右，10分钟不到，有热心朋友告诫不要再南北游，怕有情况，不好办。
" }  s; W/ e7 W7 O4 r: Q; ^常言道：听人劝，吃饱饭。改为东西游，靠岸边近一点，安全系数高一些，谢谢朋友的关心。, `% e& t) Y  I+ ^( c3 o; _! w
今天冬泳网无法登陆。& D. ~1 i6 W% G! }6 q$ j

9 L1 `6 R' L- X- a" c) j+ z# M9 d& i( m2008年12月16日：晴  有风  刚上水时感觉像春风  水温 还是7度不到  天气预报：
2 F# n& X' A: `+ G2 n! Y  E4 ]* C: x( D14℃～1℃ 西南风3-4级( t$ w3 ~9 w0 D% g( c( ?1 N
游了400m不到，10分钟左右，同游的人挺多（中午将近20人样子），有来的有走的。+ _* Q2 c  D2 r* z6 q
游好感觉不错，连续三天，无上水颤抖现象了。更重要的是下水也比较适应了，冰游不错！7 _# \7 F7 _1 W/ o8 i1 T5 f6 d0 B) j
今天冬泳网可以登陆了，但无法发帖。再等等。天气预报明天又要降温了，估计水温6度。
1 g. |" G1 f- B+ O& e# H; a! s2 }, x. M

! {" d8 g- J& Z今天4点到瑶池边，老游哥正要走，看我来，又等了我游好，一起走的。相信有冬泳朋友们的互相关心和相互帮助，我们一定能够挺过这个冬天！# w  w& R8 I( ?1 G1 C
晴  微风  水温6度     天气预报：) D  s& e+ B. y6 ~
晴转多云
10℃～-2℃
北风4-5级
$ f; b: t, ^. h: M9 S' i7 [; A
下水6分钟左右，游200m多一点，上水感觉很好，已经三天穿衣服时没有手抖现象了！! k6 y$ e1 S9 F7 B4 H, p

, N6 b' [3 q& w+ c* r, z) y9 \% z9 @& ^# O( e. B! q/ f3 m
[ 本帖最后由 水与火 于 2008-12-17 21:23 编辑 ]
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12#
 楼主| 发表于 2008-12-17 21:21 | 只看该作者
怎么了，没有回复成功？
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13#
 楼主| 发表于 2008-12-18 16:03 | 只看该作者
晴 微风 水温6°  太阳高照
" E! q% m9 D6 u" O瑶池边一群冬泳朋友，今天请朋友帮我掐了一下表，下水9分钟，游400m，上水慢跑两圈。很好很爽！
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14#
 楼主| 发表于 2008-12-19 17:22 | 只看该作者
晴 微风 水温6°气温预报：多云 ! y5 `, \9 U( r; D
11℃～0℃ 9 z) _% y$ G  [# e% C8 V/ ]
西南风3-4级转东北风3
, C9 n5 N4 }( h下水400m，10分钟之内。感觉可以，有朋友提醒还是有点多。7 G. b6 B# e# f' M# V; s5 h4 w) C/ x
看天气预报后天又要降温了，最低气温接近零下10°左右，我们这里算比较低了。再次迎接挑战！
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15#
 楼主| 发表于 2008-12-20 21:25 | 只看该作者
阴 无风 水温5.5°2 O4 @& p! ^+ ~) s
天气预报：多云 10℃～-2℃ 东北风3-4级转北风3-4 ( y8 N: y+ L# }
今天到瑶池边比较晚，大队人马刚刚走，独自一个人下水，游200m，约5分钟。上水穿衣服手不抖，以前水温10°上水手抖，看来是有点超量了。  ?% G9 g4 F9 o3 u1 U0 U. N* g
明天要降温，电视都橙色警报了！
( _. a. Z# f# n/ v挺住，要挺住！0 o+ ?( g9 N4 e( E5 x5 S
$ R* g& Q/ G" c# R  E# z
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16#
 楼主| 发表于 2008-12-21 16:30 | 只看该作者
今天冬至日   晴  大风起兮
( p; k7 v* N* E1 m2 I: |8 {* k+ q/ A天气预报：多云转晴 -1℃～-9℃ 北风5-6级转西北风3-4' ]7 ~% ]& b  e: y4 R6 V: M* P
骑车去瑶池，风很大，沿铁路一段顺风，感觉不用骑就往前跑。
0 c* p: z+ }3 m' D到瑶池，老游哥和三个游友刚刚出水，水温5℃ ，正说着，选煤厂两个朋友又到了，很猛，后到先下水！& A/ V$ ]# @, O% e8 `& H7 B
赶快脱衣，一出小屋门就感觉冷啊！入水后感觉和往常差不多。游了6分钟多，200m的样子。
8 x+ I/ V* g& I3 H: t8 {上水无颤抖现象，慢跑暖身时风大，感觉把我身上热气给吹走了。1 {1 a0 Y* {$ g) n4 Y* e1 J0 p
骑车回来一段，风大如刀！ 进了村庄才好一点。6 ?6 s' S  x' _) t, `/ n5 T
今天能游泳，自己都感到不可思议！! M( W( p+ h- }
" s4 j  t; ~/ o. J, M5 w7 y) p* Q
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17#
 楼主| 发表于 2008-12-22 17:17 | 只看该作者
晴  西南风3-4级  水温：5℃不到  气温-4-5℃
) }# W6 ?$ j1 O; W( Z0 T碰到选煤厂两个朋友，见我来又等我一会，我和铝厂小杨一起下水，游200m，约5分钟，上水感觉不错，没有颤抖现象。总之比昨天好很多，昨天风太大了。
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18#
发表于 2008-12-23 00:43 | 只看该作者
好啊！坚持了对你是有好处的。2 c: O, {* h7 {6 q
起水的感觉最好！
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19#
 楼主| 发表于 2008-12-23 17:04 | 只看该作者
水温4℃  晴  西南风微风
1 t' y) q. q# X2 Y* A, @下水180m，游4分钟的样子，慢跑3圈暖身。& `/ d4 z2 w+ L# @0 T, g% u' N
听去年过冬的朋友讲，现在离最低温度很近了，本地区知道水温1.5℃，还是三九、四九最冷。
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20#
 楼主| 发表于 2008-12-23 17:08 | 只看该作者
感谢水之韵的支持，相信在朋友的鼓励关心下，可以挺过这个冬天。
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