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楼主: 水与火
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十二月冬泳日记

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21#
 楼主| 发表于 2008-12-24 17:10 | 只看该作者
晴 无风 太阳高照 水温4℃
7 {" k1 s7 u4 R天气预报:多云转晴 - y3 l  S5 P" E9 [$ ?
5
℃~-5
. n. X. T) \: T% F3 a
西北风3-4级转北风3-4
* o4 p6 E# o' V5 E4 X
, @; C* l6 f" X" C3 v) l" z. v由于老游哥在岸上等我,心里有底所以多游一点,约7-8分钟,200m多一点,今天没有风感觉很好!
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22#
 楼主| 发表于 2008-12-24 17:14 | 只看该作者
怎么每次换页都不显示?
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23#
 楼主| 发表于 2008-12-25 16:29 | 只看该作者
晴 微风 水温:4℃    天气预报:晴转多云 5℃~-4℃  西北风3-4级
- J6 Z, |5 N$ E- n$ O7 T今天到得早,前前后后看到18个冬泳好汉。
) |, e6 N5 F: f. ]! [& m下水游还是游200m多一点,上岸时有朋友告诉我是8分钟。略多,不过感觉还是不错,无颤抖等不良现象。绕小树林慢跑3圈暖身,很好!(天气不错,一闪念想过穿一趟400m的
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24#
 楼主| 发表于 2008-12-26 17:06 | 只看该作者
晴转阴 微风 水温4℃   天气预报:多云 6℃~-3℃ 东南风3-4级$ g3 h) ~: J- Y) D
今天到的早,瑶池边甚是热闹,有慢跑热身的、换衣的、下水的,岸上水中十几个人。 大家的热情好像把池水都带暖了!
  M) L9 _+ `" S8 U; g7 b今天游300m,近10分钟,穿衣服手微微发抖,有一个礼拜没有这种现象了,有点极限的意思。选煤厂阿朱一直在等我,在他的鼓励督促下,绕小树林慢跑六圈,又是破了我的个人记录,从来没有跑这么多,一般2-3圈。
0 |& C  B. R  t  E0 r' ]回来到俱乐部看了学校晚会排练,感受是身边的人才真不是少!每个人都有自己的精彩。
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25#
发表于 2008-12-26 21:42 | 只看该作者
"水与火"看了你的日记很受感动.能经过21日的大风洗礼.相信再冷也就是三九天了,过了这道坎就没有过不去的坎了.但是还要科学冬泳,切不可蛮干哟!祝你平安过冬.健康快乐!
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26#
发表于 2008-12-26 21:56 | 只看该作者
"水与火"看了你的日记很受感动.只要你经受过21日的大风洗礼,再冷也就是三九天了.过了这道坎就没有过不去的坎了.顺口说一句:要科学冬泳千万不要蛮干哟!祝你平安过冬,健康快乐!
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 楼主| 发表于 2008-12-27 21:16 | 只看该作者
感谢版主的鼓励,相信在朋友们的关心帮助下,可以完成第一年过冬目标。
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28#
 楼主| 发表于 2008-12-27 21:38 | 只看该作者
晴转阴 微风 水温4℃    ( k# L3 ]9 k" T. Z' w
天气预报:多云转小雨 7℃~0℃ 东风3-4级转东北风3-4 % B: R6 I3 w* I# Q" u& Z5 Q
下午四点到瑶池边,以为比较晚,仍然碰到5-6个游友,还有一位把老婆孩子都带来了,拍照留念,同时对下一代进行熏陶教育,男孩大声告诉我们要从09年夏天开始游泳,言传果然不如身教。
) C0 s+ |: f7 p7 V0 `4 \/ W7 U昨天有点多,睡的很早。今天自己调整一下,只游了180m的样子,约4分钟,上水感觉不错,慢跑两圈,和三四个朋友是最后一批离开瑶池的。
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29#
 楼主| 发表于 2008-12-28 17:17 | 只看该作者
雨 微风 水温3.5℃   # X( x7 D! b3 D$ P2 @' j
天气预报:小雨转阴 6℃~1℃ 东北风3-4级转西北风3
. N$ a; @. }4 W虽然下雨,但不是很冷,空气十分清新。到瑶池边,老游哥、阿宝等伙计刚刚上水,赶紧换衣下水,游了6分钟,200m多一点。今天感觉正好!
* D5 S* Y8 f7 t% c6 i; G0 I路过俱乐部,还去看了学校第十届文化艺术节汇演,节目不错。
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30#
 楼主| 发表于 2008-12-29 17:14 | 只看该作者
阴晴不定  微风  水温3.5℃   
/ H/ E0 X$ B* ^' P6 ~  {
天气预报:多云转晴  6℃~-4℃  东西北风4-5级3 T% c$ I; y" k' q. b; q0 m$ X
今天早到瑶池边,十分热闹,查了一下16辆自行车在岸边。$ ]  ~- T+ q6 ^) U6 a2 v9 c7 o/ {
换衣下水,游了5分钟,200m。感觉爽!
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31#
 楼主| 发表于 2008-12-30 21:20 | 只看该作者
晴 微风 水温3.5℃     天气预报:多云 4℃~-5℃ 西北风3-4级; N9 |; I% D$ P0 r. x  G
到的晚,仍有5-6个游友,下水200m,5分钟。感觉正好!; p# k/ u4 F& ?% d1 C% t  o

0 `7 \6 U5 I9 L% N4 h' }# F
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32#
 楼主| 发表于 2008-12-30 21:21 | 只看该作者
哈,又是老毛病,换页不显示!?
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33#
 楼主| 发表于 2008-12-30 22:53 | 只看该作者
晴 北风吹 水温:3.5℃     天气预报:多云 4℃~-5℃ 西北风3-4级
& S& x) ?+ ^1 y8 L$ r五六个游友,入水5分钟,游200m,感觉不错。- ~# Q  k' g+ k" A7 p
现在水温接近本地区1.5℃极限,还差2℃。+ X7 O9 d2 R, ^
迎接新的一年到来,迎接“三九”的考验!
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34#
 楼主| 发表于 2008-12-31 16:58 | 只看该作者
水温:3.4℃  艳阳高照 微风     天气预报:6℃~-5℃ 西北风3: G" [& P; |+ C" `9 }' T  e" |/ f
2008最后一天,瑶池边格外热闹,游友们不约而同地到来。有朋友说水温都让我们温热了,我因为还有事,赶紧换衣下水,一样的200m,5分钟。中午同事喜酒,喝了一点酒,感觉好像更耐寒一点,总之不错!
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35#
 楼主| 发表于 2008-12-31 17:04 | 只看该作者
12月冬泳总结:
# Z/ e& [& z1 P# a: p能挺过12月,自己最初也没有想到,在朋友们的鼓励支持下,终于挺过来了,如果没有朋友的热情带动,真的很难说。下一步就是“三九”的考验了,现在我信心很足,冬泳很好!不仅锻炼了身体,磨练了意志,而且交了一帮不错的朋友,这是最大的收获!
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36#
 楼主| 发表于 2009-1-8 17:39 | 只看该作者
今天又做了一个回顾,整个12月份水温从10℃降到3.5℃,现在元月已经游了一周,水温只是从3.5℃顶多降到1.5℃,关键性来讲12月份应该讲具有决定意义。
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37#
 楼主| 发表于 2009-1-24 17:19 | 只看该作者
马上农历新年到来,回头看看冬泳日记,感觉12月对于冬泳来说还真是具有决定意义,12月水温从10℃以上降到3℃,而整个元月份水温一直在2-3℃之间,据说2、3月份也是够意思啊。
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38#
 楼主| 发表于 2009-3-4 21:55 | 只看该作者
三月份以来,天气还是有降温天气,怀念起来大年初一的艳阳高照了。
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39#
 楼主| 发表于 2009-3-13 13:00 | 只看该作者
这几天水温都在8-9℃的样子,象12月初的样子了,连续3天游来回了。
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40#
 楼主| 发表于 2009-10-15 00:31 | 只看该作者
温故知新,看看自己的历史,相信今年过冬的冬泳朋友会更多!
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