[原创]为躲开阳光去晨泳(6.11)

细雨春风

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昨天被阳光狠狠地沐浴了一把，今天就想躲开惨烈的阳光而选择早晨去游泳了。

晨泳的人还真不少，并且还有几位新加入游泳运动的新朋友。

据天气预报，今天是27度的高热温度，但是早晨５点钟的时候，还是冷风习习，骑摩托车前行，风吹在脸上还是有些冻脸的感觉。敦化啊这个高寒山区，夜间和白天的温差之大，也应该算是它的一个特色。

水也比较凉，并且因风较大，所以江中有浪。听几位新泳友说他们还喝了几口水，哈哈哈，不经历风雨怎能见彩虹？

我游了大约有400——500米的样子就回返了，是白天游程的一半，毕竟早晨水温还是比较低的。尤其是被风一吹还真的有点冷。

清晨时分，江边的空气真好，远山绿叶成荫，近水波光粼粼。不远处新开辟的娱乐区有几只鲜艳夺目的游船，给这俊逸的秀色陡然又增添了几分鲜活的色彩。天空中只有几丝淡淡的云朵。饱吸着清新的空气，真是沁人心脾，让人格外地开心。

沐浴着灿烂的阳光，迎着江边习习的微风，跑步运动了有十几分钟，开始骑车回家。

哈哈，晨泳可以避开阳光，但是得起早啊！因此有人创造出了流传千古的名句：鱼与熊掌不可兼得！

这几天没有画完整的成品画，所以时间上比较宽松，过几天如果一旦再画成品画，又要合理安排时间了。

中午仍然打乒乓球，因为正在学习的过程中，所以不可以间断的。我的俩位教练也很认真，如果我缺席一天，第二天都要问个究竟，并且话里话外总是告诫我说，刚刚学会打球一定要坚持，否则将前功尽弃，同时他们还会举出身边的许多例子来批评教育我。对于他们的良苦用心，我是心领神会，他们希望我不要半途而废。是的，我也深知，但凡学习的过程，一旦间间断断，将很难学深学透。我的俩位乒乓球教练是我所在单位的退休老干部，在职时都是本系统的中层领导，退体以后开始坚持参加各种活动，但是，最最热衷的还是乒乓球项目。俩位的其中一位喜欢写作，已经出版发行了两本诗集。日前，正在着手写作第三本诗集，真希望他的第三本诗集早日发表，以馈读者。

他们是我的教练，也是我的老大哥，又是我的良师益友。我在他们身上学到了积极乐观朝气蓬勃的人生态度，学到了老骥伏枥坚持不懈的向上精神，学到了宽宏大度宽以待人的博大胸怀，学到了老有所养老有所乐的生活方式。这一切，对于52岁还有3年即将退体的我是一种启迪也是一种榜样！

                                            6月11 日（星期三）

 

北飞燕子

是啊！现在太阳出来的早，我也是提前了游泳的时间，由冬天的6：00下水改成现在每天5：20下水了。

寒江搏浪

适当的日光浴补钙.

白云515

晨泳好啊