走路走对也能养生 一种走路姿势让你多活10年

汇泉湾泳客

都说生命在于运动，很多的人认为这样的运动需要放下手里的所有的事情，或者是直接到健身房才叫真正的运动，其实这些都不是最好的运动，最好的运动是我们每天都在做的，走路!这一运动是被世界卫生组织所认可的，因为人的一生做的最多的事情可能除了呼吸就是走路了，那么走路究竟有怎样的神奇功效?这与脚又存在什么关系呢?

脚的自我介绍

我们每天都在抱怨自己是多么的辛苦，总是在喊累，可是我们的双脚撑起着整个身体，每走一步可以推动着人体的血液动起来，活血化瘀，还会运动着身体的整个肌肉组织，而且中医认为走路也是脚部养生的一种，可以达到治病强身的作用，因为脚部有很多特殊的穴位，与五脏六腑之间有着直接的关系，脚底存在着各脏器的反射区，走路可以刺激这些穴位，促进血液的循环。

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-6-3 16:04
观好帖，长知识。学习了。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2016-6-3 17:42
阅读分享好贴

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-6-3 19:23

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-6-3 19:45

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-3 15:21
谢谢老朋友关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-3 15:22
谢谢老朋友关注，点评

快乐海洋

阅读分享好贴

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2016-6-3 05:17
学习了！

谢谢老朋友滴水穿石版主第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-6-3 05:48

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-6-3 07:26
健康快乐

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-6-3 07:40
好贴学习了！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2016-6-3 08:06

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-6-3 08:12
目前每天走路是必须的，游泳也不能少！

谢谢老朋友关注，点评:lol

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-6-3 08:19

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-6-3 08:31
科学的走路，才能走出健康。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-6-3 09:00
走路也有学问！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2016-6-3 10:35
走出健康

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-6-3 11:30
好贴学习了！

谢谢老朋友关注，点评