罗大海北国冬泳万里行——2015年12月7日 大雪 启程

罗大海

2015年12月7日  农历十月二十六日   大雪  节气   星期一

                 罗大海北国冬泳万里行
       
    冬泳文明游北国，冬泳幸福泳南疆。
    写作《泳经》，要有丰富的生活经历。2014年11月“南疆冬泳万里行”时，曾有一个心愿：如果2015年冬天能再来一个“北国冬泳万里行”，会使《泳经》写作更加丰满。
    想时容易做时难。真到启动时，顾虑重重，好不犹豫。真是心沉重，望长空，不知前程何寒冬？犹豫再三，为写《泳经》，鼓起勇气，决意近日启动“罗大海北国冬泳万里行”。
    主要计划路线：
     1、烟台——东营黄河入海口。
     2、天津海河、子牙河。
     3、北京。
     4、唐山。
     5、秦皇岛。
     6、葫芦岛。
     7、沈阳。
     8、长春。
     9、吉林市。
     10、镜泊湖。
     11、牡丹江。
     12、2016年1月，参加哈尔滨冰雪节。
     13、黑河。
     14、丹东。
     15、大连——烟台。
     此行重在见识、体验北国冰城冬泳人的“冬泳生活”，学习、感受北国冰城冬泳人的“冬泳文明”，拜访、结识一路冬泳泳友。
      此一行可谓“走亲访友”，走走看看，在跋山涉水不紧不慢地溜达散步。我们是幸福的冬泳人。
   幸福冬泳，是社会发展到一定阶段的产物。是在人们的物质文化生活达到了一定程度的基础上，向精神愉快、身体健康更高层次上的一种追求和享受，是一种“冬泳文明”，而不是“冬泳愚昧”，是一种“快乐行”，而不是“苦行僧”。这是社会文明进步的一种象征。
     此行花甲之年，迎着三九寒冬，向着冰天雪地，“一意孤行”，心里没底，不知能否顺利？
     请一路上的泳友多给予帮助支持，能给予电话联系，指点当地的冬泳基地在哪里？能为《泳经》采写一篇当地的冬泳书稿，不胜感激！电话：13805353329

2015-11-26 18:37 上传
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罗大海

邀请函/ m+ A9 k8 P: p' Y
哈尔滨是国内外闻名的北方名城，冬季的哈尔滨银装素裹，千里冰封，万里雪飘，给冬泳运动带来得天独厚的自然环境，使冰城冬泳蜚声海内外，被人们誉为冬泳“圣地”，吸引了国内外众多冬泳爱好者前来亲身体验，哈尔滨冬泳协会为促进与各地冬泳协会经验交流，增进友谊。已连续十五年成功举办国际冬泳邀请赛。& t- D- M; D( R5 E; Y) q! @
在第三十二届中国•哈尔滨国际冰雪节开幕之际，２０16年元月5日至6日将举办哈尔滨国际冬泳邀请赛，诚邀贵会派队前来参赛。- Z$ n  w) H5 J2 t3 d) e0 W
届时，组委会将为参赛人员观赏冰雪大世界、冰灯、雪雕等活动提供便利。
  附：竞赛规程, q  q0 O5 E/ M0 v- z( O6 O2 @

: d9 x( p( z3 M0 }! j! y
哈尔滨市总工会工人江上体育俱乐部
哈　尔　滨　市　冬　泳　协　会% t$ h* z) S! |: W
　　　２０1 5年１1月24日8 s

# 哈尔滨国际冬泳邀请赛规程 ~( ^1 g9 n
( s4 H* L* D7 Z6 _2 @8 v
一、        主办单位:9 e% a  r( v5 B
哈尔滨市总工会    哈尔滨市体育局
c二、        承办单位:
- I: M% S7 d  _# V' {哈尔滨市工人江上体育俱乐部2 p5 e* i; P. J1 e
哈尔滨市冬泳协会   哈尔滨市江上体育活动指导中心
三、 竞赛时间与地点:
7 A3 R$ C+ W" s4 \: h2016年1月5日—6日在哈尔滨冬泳浴场举行．
四、 参加单位:
; i2 K9 p9 _. ^. ~中国游泳协会冬泳委员会注册的各团体会员及特邀单位
五、 年龄分组和竞赛项目:
: E$ R; _6 d% C(一)        年龄分组:" f" Y: {3 O* R7 j
1、男、女青年组:40岁以下(1976年1月1日以后出生者)' V1 \' t. P; D
2、男、女中年甲组:41—50岁(1966年1月1日-1975年12月31日出生者)
3、男、女中年乙组:51—60(1956年1月1日1965年12月31日出生者)6 \2 q3 S, A+ B1 F- G2 A2 ~' j
4、男、女老年组:61—70(1946年1月1日1955年12月31日出生者)
5、70岁以上参加表演
5 ~& }1 o% Ai(二)        竞赛项目:  25米蛙  泳（2016年1月5日上午）
: L* W3 F% n* c7 g0 G: s% P' ~7 B    25米自由泳（2016年1月6日上午）4 m" _, v5 U3 J  a0 E
六、 参加办法:
j1、凡持有中国游泳协会冬泳委员会2015年颁发的新版会员证和县级以上医院健康证明者,并交纳报名费的会员均可报名参加比赛.(暂无会员证可带身份证参加比赛)。
2、各单位、各组别报名人数不限,每人限报名2项。
3、运动员不得虚报年龄参赛。* H$ K1 F" x% I/ R* y
4、报名费每人30元。保险费：7元。
I5、，食宿费用，自理。三星标准间（每人每天240元。）

七、 竞赛办法:
.1、采用国家体育总局颁布的最新《成人分年龄游泳竞赛规程》
62、各项目采用一次出发和一次性决赛,按成绩决定名次,成绩相同名次并列,取消下一名次。
13、检录和入场参赛时,运动员必须向裁判员交验会员证或身份证,无证者不得参加比赛。, C0 K04、凡发现冒名顶替和弄虚作假者,均取消比赛资格和录取资格,并通报批评。
$
八、 录取名次及奖励:
1、各单项录取前八名给予奖励。% ]  ?% E# M$ z& w
2、团体总分奖:入取前八名,按男、女单项入取成绩累计计算。9 c# f% n1 }# e3 O) Q+ C( e0 x3 r
3、各单项前八名按9、7、6、5、4、3、2、1记分。/ R+ a& s8 B4 ~5 ]# }/ B: m
4、如遇得分相同,以第一名多者名次列前;再相同以第二名多者名次列前,以此类推。. L' d; w5 X6 j7 5、未获前八名单位颁发参赛纪念奖。- N. _) z, a/ ^8 {3 R% w8 V8 {! ~; s
4 W& o  P$ @, o% [+ \  Q7 L3 x" E
九、 报名和报到:; X& Q* X/ Q1 y) i% Q& n
; s3 l/ E9 1、报名:2015年12月10日前将正式报名单邮寄或电传(网上报名需要确认信息)到哈尔滨市工人江上体育俱乐部。
) `1 W* ^  w$地址:哈尔滨市道里区九站公园内   邮编:150010% e- j  y0 N/ n6 @
                     电话:0451—84616404    0451-84616870
9 \) M; K5 ~) y传真: 0451—84616404
& m6 }+ ^5 P0电子信箱：970373789@qq.com
3 k2 s7 I$ H% `jingying131@126.com* o# G# c) q3 U" o, x
8 O% _3 ]2 \& s
                       联系人:：  赵佳明  荆鹰  付志成* A$ J* ^* S5 J

&报到时间:3 q" X& ?2 e; }8 t
2016年1月3—4日。各队食宿由大会组委会统一安排,请各队将抵、返哈尔滨车次、航班提前告知承办单位,以便接、送站。由赛会安排食宿的代表队，驻地至比赛场地通勤，赛会负责接送站。
1 A7 q$ N1 ?* P% P- q  n6 W; f" h( M, ]% m. p+ V8 {
大会会议宾馆地址：哈尔滨市南岗区革新街169号远达商务酒店
接送地点，飞机：哈尔滨市香坊区中山路民航, f& u6

哈尔滨2016国际冬泳邀请赛邀请函[复制链接]

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2015-12-3 19:33
赞一个！祝您北国行路顺风！

鲨鱼皮姐姐贴：为了泳经北国万里行是必须滴！赞一个！好的计划，到各地如果需要姐姐可以帮助。
感谢鲨姐姐一如既往的支持关心。这次到东北各地肯定还需要您帮忙。这次先说好了。我此行最后回大连时，一定去看您！

罗大海

蓝色海湾 蓝色海湾 当前离线 注册时间2009-6-12最后登录2015-12-5在线时间7171 小时阅读权限100积分217490帖子37069精华81UID14806 IP卡 狗仔卡 黄金长老版主 串个门 加好友 打招呼 发消息

2# 发表于 2015-9-16 21:18:09 |只看该作者 本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-9-16 21:23 编辑 \% S: x, u1 M* \' [( g 欢迎你到天津来！ 1.到水上来地铁3号线周邓纪念馆下，出站口既是水上公园门口，进来找二岛。每天早上七点半之前都可以游。) d( l& }4 J  r9 V 2.北安桥基地是在海河东岸，张自忠路对面。# f$ A: {1 N9 Q9 ?/ v1 I9 k 3.武清附近就不清楚了，武清附近有运河，好像没有冬泳组织。抱歉。 建议你发帖到天津的子版块，在这里很少有人看到。5 p! b  B4 n' H1 q 子版块：1.天津（天穆）冬泳专区； 2.天津市水上冬泳俱乐部专区。+ D% t9 j3 w: M' w$ O, e9 S$ s! N 谢谢！4 h6 M0 C3 ^; r& e8 s QQ723547327，蓝色海湾:

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海冬 津海冬 当前离线 注册时间2009-8-4最后登录2015-12-4在线时间2740 小时阅读权限100积分97829帖子21680精华16UID16448 IP卡 狗仔卡 青铜长老版主 串个门 加好友 打招呼 发消息

5# 发表于 2015-9-22 15:33:26 |只看该作者 老龙头车站海河边，经过解放桥下沿河边过桥下1000.米北安桥欢迎您！4:00 ——近9:00有队员在打电话 13820190227 津海冬，欢迎您。上边是意式风情街，对过是津规划展览馆，身份证进。

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山东烟台冬泳罗大海2015年12月7日到天津 请求帮助 [复制链接]
山东烟台冬泳罗大海2015年12月10日或11日到北京 请求帮助 [复制链接]

山东烟台冬泳罗大海2015年12月10日到北京 请求帮助[复制链接]
山东烟台冬泳罗大海2015年12月中旬到秦皇岛 请求帮助 [复制链接]
山东烟台冬泳罗大海2015年12月中下旬到沈阳 请求帮助 [复制链接]
山东烟台冬泳罗大海2015年12月中下旬到吉林市冬泳基地采风 [复制链接]

山东烟台冬泳罗大海2015年12月下旬到长春 请求帮助 [复制链接]

山东烟台冬泳罗大海2015年12月30日到哈尔滨参加冰雪节 [复制链接]
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寒江搏浪 发表于 2015-12-4 09:37
预祝 罗大海 北国冬泳万里行一路顺风、圆满成功！热烈欢迎你来北国江 ...

感谢寒主席欢迎去吉林！
很早就向往吉林。2012年8月东北29天行时就想去。只是因时间紧没来得及。这次去哈尔滨一定要去吉林拜访学习！这里是松花江雾凇冬泳美丽的地方！也是东北文化很古老的地方！
真的向往您——吉林！

罗大海

河江海 发表于 2015-12-6 09:04
我在详细问一下您：您到沈阳的交通的工具，住宿的条件，预计在沈阳停留几天等，沈阳冬泳基地（交通方便的） ...

非常感谢沈阳泳友的真诚、热情的欢迎！
您的电话我都记下来了。到时候我提前联系您！沈阳见！

罗大海

2015年12月6日 冬泳网本周热门

本周热门
	[那仁朝克..] [冬泳摄影]  冬泳摄影专区通知：进行..([url=]12-03/13:14[/url]) [燃烧的音..] [全国冬泳新闻及活动赛事发布区]  关于纪念毛泽东同志诞辰..([url=]12-02/23:56[/url]) [沈阳-天路..] [沈阳五里河冬泳俱乐部专区]  英姿飒爽美丽动人——任..([url=]12-02/19:33[/url]) [海河] [天津市水上冬泳俱乐部专区]  《欢迎南下泳友访问广西..([url=]12-01/19:34[/url]) [赵明] [冬泳快讯]  潘冬子宴客 约北京泳友同..([url=]12-01/07:42[/url]) [汇泉湾泳..] [心情驿站]  2015年第四届青岛市冬季.. [汇泉湾泳..] [心情驿站]  医疗保健，入冬了 爱“膝 [罗大海] [烟台市冬泳俱乐部专区]  罗大海北国冬泳万里行—.. [汇泉湾泳..] [心情驿站]  2015年第四届青岛市冬季..([url=]11-30/07:05[/url]) [王者] [天津市水上冬泳俱乐部专区]  耄耋双双聚津门，盛世冬..([url=]11-30/11:02[/url])

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鲨鱼皮 发表于 2015-12-4 20:17
一言为定！来时姐姐一定请您哈酒！

   此一行可谓“走亲访友”，走走看看，在跋山涉水中不紧不慢地溜达散步。我们是幸福的冬泳人。
   幸福冬泳，是社会发展到一定阶段的产物。是在人们的物质文化生活达到了一定程度的基础上，向精神愉快、身体健康更高层次上的一种追求和享受，是一种“冬泳文明”，而不是“冬泳愚昧”，是一种“快乐行”，而不是“苦行僧”。这是社会文明进步的一种象征。

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2015-12-7 11:43 您的主题
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沙中金 发表于 2015-12-7 20:32
祝福罗大海一路顺利----

2015年12月7日，大雪节气，下午2:20烟台站乘高铁7:31分到天津南站。乘地铁3号线到天津站。天津冬泳协会主席进站里接的我。子牙河老韩，蓝色海湾三位副主席和秘书长在宾馆等我，迎接我。很受感动。共同安排了几天的活动。（手机上网）

罗大海

玻璃球 发表于 2015-12-8 00:28
大海哥，北行路上一路平安，望路上多有贵人相助，早回为盼！

此行真有”探险”之感。去年冬天南疆行时不像现在这样。感受到了为什么从古时候就叫”北上，南下”呢？
此行会手机上网了，交流方便多了。
感谢多多关心！大家的关心使我感到鼓舞和力量！

罗大海

海娘 发表于 2015-12-8 06:26
头天一浴聊天，次日握手天津。
蛟龙网络北海，天下泳友最亲。

烟台_天津高铁，烟台到济南560公里跑了4个小时。时速不到200公里。济南到天津330公里，一站到达，只跑了1小时，时速305公里。

罗大海

马刺 发表于 2015-12-8 14:22
罗大海凭着赴汤蹈火的信心和勇气启程北国冬泳万里行，他的壮举也再次牵动了家人和众泳友的心。首站天津， ...

                        2015年12月8日北国冬泳万里行第1站
天津

                                  雾霾里冬泳海河

    上午8:30,在天津北安桥冬泳队河江海队长等泳友陪同下，下海河冬泳。雾霾，没有太阳。气温0度，水温3,6度。正好队长带来一块红地毯铺在下水台阶防滑。我小心翼翼的下水，蛙泳十二下返回上岸。游泳惯了海水，一扎进海河就一股子泥土味。皮肤感觉海河虽然水温3度，比较烟台昨天海水水温6度，似乎海河淡水的凉，比较柔和，不像海水那么扎骨头的凉。身体正常。海河冬泳，没有冲水，没有换衣服的冬泳基地房屋，只有一块门帘扯在一个墙角。
    接着和他们光着身体沿海河边跑步到万国桥1公里，返回跑。
    回到北安桥穿好衣服，推轱辘车，看泳友打拳技。
    今天属于第一站北国行冬泳试水，感觉正常，迈出了第一步！
冬泳后，泳友陪同参观天津规划展览馆，走海河，看平津战役会师桥，袁世凯小楼，望海楼基督教堂，子牙河大运河汇流处，也即海河源头，拜海河妈祖庙等。
很早就想游泳海河。海河是九河下稍汇大海。在全中国的江河里是举足轻重的一条大河。桑干河_卢沟桥永定河，大运河九条河流都汇流海河，海河是冬泳人泳遍全中国不可或缺的一条大河。
     中午泳友请我吃饭。交流中，泳友说:天津卫自古就是天子第一道防卫。我们天津冬泳人，秉承天津卫的认识理念，把冬泳看做身体健康的第一道防卫，冬泳就是我们的”天子卫”。
这里冬泳的长寿老人很多。93岁，94岁照样冬泳。虽然这里有一句口头语:钻出被窝往河里蹦，不知道得的什么病。但冬泳保卫了长寿健康，就是海河上不容致辨的冬泳信念的旗帜！
   天津冬泳，得益于海河。海河孕育了14个冬泳队两千多人。可分为四大板块:第一板块是子牙河，第二板块是海河五支冬泳队，第三板块是水上公园，第四板块是露天游泳池。河是活水，水上和池是自来水静水。此时，静水比活水凉。海河经过近年环境治理，水质较清，冬泳没有问题。
     世上本来没有海河，海河是泥沙淤积大海从海里生生给造出来的一条长达七十多公里长的河流，也就称作”海河”了。今来冬泳海河，才领略了为什么”中华近代百年看天津”，因是其海河给引来了波澜壮阔！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2015-12-4 20:17
一言为定！来时姐姐一定请您哈酒！

                                               吼歌冬泳

     2015年12月9日早上7:10分冬泳天津水上公园二岛。气温2度，水温2.8度，和蓝色海湾版主，龙老道等泳友一起吼歌，有一个美丽的传说的曲调，龙老道填冬泳词。吼歌就是冬泳运气，全身肺腑沸腾。接着龙老道站在石头台上高台跳水，姿势优美，真难以想像他是一位83岁的老人。他跳水后，先是蛙泳，突然一个鲤鱼打滚开始”仰天蛙”。可谓冬泳吼歌跳水仰天蛙泳就是冬泳一经了。看龙老道冬泳真是一种享受。
     他真不愧为天津大学精密仪器系教授，把冬泳也当做精密艺术了。这是蓝色海湾版主昨天就约龙老道特意来会我的，一起冬泳。因他平时不在这里冬泳，在水上公园东门游泳场。
     我紧跟着老教授下水，游泳约两分钟。身体正常。
     上午8点，蓝色海湾请吃天津狗不理包子。
     10点，去天津博物馆，天津美术馆，天津自然馆。
     下午3点，走万国桥上看到雾霾中朦朦胧胧中看见了一点太阳，辨别了一下方向。一会儿，雾霾又遮住了太阳。
     下午3:20-去天津邮政博物馆，天津金融博物馆。
     晚上5点，天津冬泳普天和酒店坐坐，吃天津锅贴

天津水上冬泳俱乐部的冬泳队员，为了迎接新世纪的到来！用冬泳人战胜严寒毅力迎接——新世纪！$ K' g4 N  o9 g$ [3 D

& }* I4 ~) F9 g8 w! u5 w: H. U
2010-7-18 20:19 上传
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5 O0 Y5 n0 F5 E* k# a8 r, u2000年组字中，最后一个零最下端是已故去的“鸭子王。天津水上冬泳俱乐部的冬泳队员，为了迎接新世纪的到来！用冬泳人战胜严寒毅力迎接——新世纪！$ K' g4 N  o9 g$ [3 D

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2010-7-18 20:19 上传
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5 O0 Y5 n0 F5 E* k# a8 r, u2000年组字中，最后一个零最下端是已故去的“鸭子王最下端是以故去的王财琪（鸭子) M4 A; X7 g& f1 F9 z1 g) ^
; C( |# L5 d& ~) l
王）老先生！

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2015-12-3 19:33
赞一个！祝您北国行路顺风！

                                                 螺旋式冬泳在天津

         2015年12月10日清晨，天津冬泳王力秘书长开车来新龙宾馆接我，7:30到天津子牙河冬泳基地。气温0.5度，水温2.5度，很好，河面上有冰凌碴。和子牙河老韩版主等七八人一起下水，蛙泳。上岸后跑步，上双杠。
      一会儿遇到天津大雾，十米外看不见人。又开车去天穆村访问中国第一个游泳世界冠军穆项雄村。参观平津战役纪念馆。中午12:16分天津站乘京津城铁120公里33分到达北京南站。
     在天津冬泳的日子里，一直在感受天津冬泳是什么？
     是不为人知的沉默，还是不为人知的突破？二三度的水温，他们大都冬泳六七分钟，已远远超出了”一度水温游泳一分钟”的常规。可见天津冬泳人冬泳的底子很厚。要不是亲眼所见，简直难以相信。这可能是他们三十多年冬泳的历练，形成了”津门冬泳一度水温游泳两分钟”的新的突破。
      为什么？我在寻求着其中的奥妙。可能是来源于一年一年”螺旋式的冬泳”。这不得不说说天津冬泳的领军人物子牙河老韩。他以一年作为”一圈”冬泳，冬泳季节过后，他带领大家全面开展铁人三项，马拉松，足球，还有划龙舟等多项运动。为下一年冬泳增强储备了体质，使之冬泳的耐寒性逐年增强。突破冬泳的时间常规也就不言而喻了。
     老韩不仅带领大家捐款修建了像模像样的子牙河冬泳基地，他心目中最崇拜子牙河畔邻村天穆村，因子牙河孕育了天穆村中国第一个世界冠军穆项雄。老韩在给天津冬泳网起名字时，就起了一个”天津（天穆）冬泳专区。他自己的网名起名”子牙河老韩”。
     老韩酷爱子牙河和海河。其实，子牙河就是海河的上游，是一条河。他在海河和子牙河里冬泳了32年，给了他健康的体魄，年近七十岁，快步如风。他为海河_子牙河上21座桥梁，一一拍照，一一横渡，一一写一首冬泳诗，表达自己的冬泳之情。他可谓用生命在诠释着这条河的冬泳。他高举着海河冬泳的旗帜，带领津门冬泳人游遍祖国42条江河，把海河子牙河冬泳的”螺旋式”发展规律敬献给天下冬泳人。

罗大海

山东龙 发表于 2015-12-10 15:36
天津冬泳水平很高，底子雄厚

                         2015年12月8日北国冬泳万里行第2站----北京
       2015年12月10日12:16分从天津乘京津城际高铁120公里33分钟到北京南站。北京冬泳崔大嘴版主热情接待并安排住处。

     
      2015年12月11日，跟北京崔大嘴版主拜访冬泳网总部。鱼王主席、赵明主任会见。
鱼王授予罗大海“我是冬泳人 我想进冬奥”表演仪式的”冬泳网冬奥使者”身份，授予罗大海冬泳网旗帜、冬泳网证章。
     授旗仪式后，鱼王、赵明、罗大海同游颐和园昆明湖”南如意口”。这里是引湖北丹江口市汉江之水，潺潺而流，清澈见底。如此大的北京，有如此好的冬泳场地，实在不易。
      今天北京一扫雾霾，阳光普照，气温5度。水温3度，冬泳的约有二十多人。水口宽30米，都是横渡。我和赵明游到对岸，我的手指头有麻的感觉，快速蛙泳返回，冬泳了60米，约3分钟。而鱼王横游了三个来回，冬泳了180米。约9分钟，大家都为鱼王三度水游9分钟鼓掌，不愧为众冬泳人中的”鱼王”。
     我一心想”冬”天下水，今又”冬”颐和园昆明湖，甚是喜悦。之后鱼王请去吃庆丰包子，喝冬泳缘酒，共进午餐。冬泳加美酒，何不乐乎！

      
     和鱼王冬泳，和鱼王拉呱，近距离感受鱼王如此能冬泳的冬泳经，可谓“冬泳就是上善若水”了。
     这要从鱼王主席的网名说起。“鱼王”这个网名起得很有学问，吻合于太极八卦图的阴阳鱼。鱼儿离不开水，“上善若水”，润泽万物生辉。把冬泳养生视作“上善若水”，可谓高人之识了。由此构成了一种人生轨迹：走冬泳之路，自己冬泳，自己建立冬泳网，自己举办冬泳网文化节，像上善若水，再恩泽天下冬泳人。此非一般人能所为，只鱼王也！     下一站去张家口。然后一路北上哈尔滨，开展”冬泳人进冬奥北国冬泳万里行”宣传活动！

罗大海

                                    北国冬泳万里行第2站----北京

北京，全国冬泳人之家

         2015年12月12日8:10分罗大海在崔大嘴版主、赵明主任陪同下冬泳北京什刹海。这里紧邻中南海流出来的水，结冰一指厚，冰上有鸭子走，水面漂着冰块，气温0度，水温1度。
     下水时由于台阶上有冰.一下滑倒.头直接钻进水里，“倒跳水”了，脸都触到水底水草了。今天可谓一头扎进北京冰窟窿了。这就是北京中南海的冰窟窿欢迎你——天下冬泳人！     上岸后，脱下泳裤，一会儿泳裤都冻成冰了。掉到水里的旗帜也冻冰了。今天真是大意了，一点准备没有，甚至都不知道怎么回事，脚下一滑，一头就栽进水里，是非常危险的。幸亏没栽到石头台阶上，只是把左大腿，右腹部擦在台阶上，出血了。擦伤了肌肉，走路疼。出事真是就在瞬间。









     来北京冬泳，是全国多少冬泳人的向往，哪位冬泳人不想来北京冬个泳？因这里是首都北京。以冬泳接北京地气是一大快事。北京也在地上。但诺大的北京，外地人想来冬泳，恐怕连个游泳的地都找不到。但北京有一位冬泳人崔大嘴，他把自己的”北京欢迎您_天下冬泳人”的帖子，通过冬泳网发遍天下每个专区，谁人不知北京崔大嘴。谁人来北京不找崔大嘴。谁找到他，他都热情迎送！他把自己这里谦称”天下冬泳人的北京联络站”，其实就是天下冬泳人之家。他仅是北京冬泳人的代表，他彰显的是首都冬泳文明。使外地冬泳人一来北京就感到”宾至如归”。

      北京是天下冬泳人之家，家里有三处代表性的水域：流经中南海的什刹海，南水北调的颐和园昆明湖，再就是水立方了。游一游，冬一冬，就不仅是一种游泳享受，而更是一种精神享受了。因这里是首都北京，因这里是祖国的心脏！能在”心脏”里冬泳的人能有几何？怎能不心情激动，热血沸腾！
         北京是冬泳人之家，家里还有一个冬泳网总部。刚一来北京，我问崔大嘴版主，到冬泳网总部地点在哪里？他说，在上地。我听成了”上帝”！心里顿感怎么这么巧呢？
     冬泳网总部在上帝？冬泳网是全国冬泳人的网络之家，集全国上百万冬泳人互相交流，把天下冬泳人紧紧连在一起。当我乘坐北京地铁13号线，到达”上帝”时，才看清标牌上写的是”上地”。不管是”上帝”，还是”上地”，在罗大海心中就是”上帝”了，起码在诺大的北京，这里很好找，因它是北京13号地铁的一个站点，到了上地，就到了冬泳网总部。创办冬泳网的鱼王主席更是在这里欢迎和迎接着天南地北的天下冬泳人，把冬泳网网略之家的温暖撒遍天下冬泳圈。

罗大海

罗大海北国冬泳万里行第3站

张家口

    2015年12月13日，罗大海带着冬泳网鱼王主席的委托，踏上了冬泳网首次启动的“我是冬泳人  我要上冬奥”的“冬奥万里行”的征程。
     上午10:57分，冬泳网主任赵明和北京冬泳版主爱荷花专程去北京站，为罗大海去冬奥举办地张家口送行。
      列车下午14:49分到达，张家口冬泳吴佩德队长开车接站，直接到大清河冬泳场。现场众多冬泳人列队欢迎冬泳网的使者罗大海。一起在冬泳网的旗帜下合影留念。
    接着，罗大海和泳友一起下河冬泳冰窟窿。气温0度，水温1度。这里已经是这边冬泳，那边滑冰的景象了。泳后，参观冬泳猫耳洞。
    晚上，张家口冬泳三位领导，三位版主AA制共进晚餐。
    餐后，在冬泳网旗帜上签字，罗大海代表鱼王主席向三位版主颁发了”我要上冬奥”纪念章。
     大家都对鱼王主席此举热烈响应和欢迎！对鱼王派罗大海首次使者张家口表示衷心感谢！
     吴队长网名叫一无所有，就是说我们冬泳人不要说我们一无所有。冬泳就是我们最大的有。我们要通过冬泳，把我们的血肉筑成我们新的长城。
    冬泳的新的长城，就是不仅仅光防御，还要进攻。长城大境门口，张家口堡小北门口，张家口山口，都是要随时准备攻防防御。冬泳就是这种给身体筑成新的攻防防御，增强体质，预防疾病，保卫自己。在任何艰苦的情况下，我们都要冬泳。就是这种一无所有的信念，筑成了张家口冬泳人新的长城。
                                     （2015年12月13日罗大海于张家口手机上网）