忠告： 锻炼饮食为健身， 适度选量别过勤

情意无价

忠告：
锻炼饮食为健身，
适度选量别过勤。
贵在坚持把好项，
否则还会成病因。
掌握知识很重要，
医疗药理奥妙深。
中草药理我介绍，
大家读看定认真！

一片山水

              适度，适量，因人而行。