养生之道，长寿要有四心

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-2 04:55

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-2 04:55 编辑

随着年龄的增长，我越来越体会到，人活着就是要活个心情，即使有再强壮的血肉之躯，如果心情不好，那也不会长寿，更没有幸福可言。

那么，应当有什么样的心情呢？

一要有要玩心。玩心说到家就是在运动中收获快乐。因为在健身的同时才会产生更舒适的愉快感，才能更加惬意。如今我是玩疯了，越玩越有长进，越玩越引人入胜。

二要有童心。童心的重要标志就是单纯，即简单纯真。其实整个世界都很简单，就是一个大圆球，谁都不必把自己搞的那么复杂。如今我就把地球当成是我小时候弹的玻璃球，世间的任何事情对我来说都像我小时候摆家家玩一样。

三要有爱心。我活到60多岁也从未恨过任何人，我觉得每个人都有可爱之处。至于人家爱不爱我都无所谓，反正我是真心希望让世界都充满爱。爱别人，别人才会爱我，这是天经地谈的。我若不爱别人，还希望别人爱我，那是痴人说梦。

四要有宽心。越是年纪大了，凡事越要看开。无论遇到任何情况都要往开想，任何事情都要放得下。心宽体壮，心宽才会长寿。我一直是心眼特别大的人。我妻子总说我：“有啥事你都不当回事。”我说：“一切都是那回事，只要我还喘气，啥事都不算事。”

只要有了这四心，不管能活多久，那都会很幸福，这就足够了。

山苗 · 发表于 2016-12-2 12:10

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-12-2 12:23

玩心，童心，爱心，宽心，只要有了这四心，不管能活多久，那都会很幸福，这就足够了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-2 04:55

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-2 04:59 编辑

沈阳-天路 · 发表于 2016-12-2 06:19

山水游 · 发表于 2016-12-2 05:20

养生之道

DLW · 发表于 2016-12-2 06:03

四心养生，顺其自然。

快活鱼 · 发表于 2016-12-2 08:08

无所得 · 发表于 2016-12-2 08:34

威海杆哥 · 发表于 2016-12-2 09:05

快乐度天年吧

透心凉 · 发表于 2016-12-2 09:05

好贴就要顶！

老虫 · 发表于 2016-12-2 10:55

四心俱备卯足劲招伙

邺风洹波 · 发表于 2016-12-2 11:40

岸上人 · 发表于 2016-12-2 13:24

小鱼儿外婆 · 发表于 2016-12-2 14:05

冬晨泳 · 发表于 2016-12-2 15:37

四心养生，顺其自然。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-12-2 16:14

要有宽心。越是年纪大了，凡事越要看开。无论遇到任何情况都要往开想，任何事情都要放得下。心宽体壮，心宽才会长寿

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-2 16:58

缘在鸳鸯江发表于 2016-12-2 16:14
要有宽心。越是年纪大了，凡事越要看开。无论遇到任何情况都要往开想，任何事情都要放得下。心宽体壮，心宽 ...

谢谢老朋友缘在鸳鸯江版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-2 16:59

冬晨泳发表于 2016-12-2 15:37
四心养生，顺其自然。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-2 16:59

岸上人发表于 2016-12-2 13:24

谢谢老朋友岸上人关注，点评

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