最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
②玉米。降低胆固醇并软化血管。
③葱蒜。有助于血栓的溶解。
④山药。防止动脉硬化。
⑤地瓜。“肠道清道夫”。
# ?7 y6 [' X" ]  U⑥红枣。提高机体抗氧化力。
⑦山楂。加强和调节心肌。
3 v- S% I1 d, y, ]! Q⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。
5 j( _' m. k7 G; D  P5 Y: W


. p+ s' {2 u- K* w0 F
, C8 A0 a- i  w1 j! }  y

山水游

饮食健康。

长春南湖1号

& e0 p; d& p2 {

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。