养生食补16招

白山龙

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
7 R5 B* X+ d/ u1 n" r黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
4 h4 u' F6 A, L0 N6 ?( l萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
4 g$ U/ w$ ]% o: @/ P( p# j) W冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
/ o3 ~: g* V! R, a- ~木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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铁锚

山水游

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