养生食补16招

白山龙

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8 J6 ^) j$ B; L$ G+ n1 X5 t生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
6 W5 X! Q3 P6 F8 U% M- V" D3 ^. K番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
5 N  O/ h  v2 K; a5 h; d萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
" p# j% E: Y( f# {8 z冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
! `4 s+ Y3 \; b木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。


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铁锚

山水游

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