养生食补16招

白山龙

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
, u- z" E4 ~$ O$ N8 a黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
- }" k* f- E$ g9 _0 n+ D1 S番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
3 w/ h( c1 ]# v橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
% t0 Z- ^. y0 J: Y( _6 H冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
; F$ {1 ]" W& ]6 e" _木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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铁锚

山水游

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