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[高阶泳者] 25米13划自由泳动作

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发表于 2013-2-14 15:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白鲨王 于 2013-2-14 15:05 编辑 $ {0 e( ]5 I. l3 M! K
. V" Q  u+ p. _! r
6 h$ O  D9 E! L( W( j* g  E# c; I
这个视频的关键点不在于13次划手,而在于他的腿。6 }1 z4 y& ~) C% @3 U: x: i! o( D

  o* O% o( Y1 R. m可以发现,他左腿和右腿的打水几乎没有任何区别,幅度、角度非常一致。所以要练就水下平衡或者两边呼吸,必须要先做到打腿的平衡。举个例子,比如是两次腿,那么一般来说是重轻重轻重轻重复。那么既要可以做到左重右轻,又可以做到左轻右重,这样就到位了。3 J$ c5 u: n0 |+ [: Z; f) m
这就是业余和专业最大区别。0 f: r0 I' |  S) C6 T
7 w9 r. ]# ^5 p! L* z
2#
 楼主| 发表于 2013-2-14 20:56 | 只看该作者
乐分享 发表于 2013-2-14 16:59 $ v0 e2 s# |( f0 j4 m; b
学习了。

$ Z4 r) Q( ^; V( l谢谢大姐
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3#
发表于 2013-2-14 15:32 | 只看该作者
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4#
发表于 2013-2-14 16:59 | 只看该作者
  学习了。
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5#
发表于 2013-2-15 12:56 | 只看该作者
很好的自由泳动作视频,学习!
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6#
发表于 2013-2-17 06:59 | 只看该作者
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7#
发表于 2013-2-22 12:03 | 只看该作者
学习学习!!!!!!!!!!!
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