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养生之道:60岁后有这些特征,注定长寿又美丽!

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发表于 2017-6-7 04:48 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-6-7 04:48 编辑

@三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游、wan老兵新传,今来,牛弟的阿哥 @沈阳天路 @威海杆哥,岸上人,合肥冬泳,冬晨泳,铁锚 @御风飞舞 @邺风洹波  @快乐海洋

当我们步入60岁时,我们会觉得长寿、年轻、美丽越来越重要。如果60岁后,你仍然保有这些特征,那你注定就会如此!赶紧看看,你符合几条吧!
01
觉得自己比实际年龄年轻
美国的一项研究发现,长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中,70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。
千万不要早早地认定自己老了、不中用了,多保持年轻心态,人生永远从今天开始!

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33#
 楼主| 发表于 2017-6-9 04:08 | 只看该作者

谢谢老朋友大自然郝版主关注,点赞!
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32#
 楼主| 发表于 2017-6-9 04:07 | 只看该作者

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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31#
 楼主| 发表于 2017-6-9 04:07 | 只看该作者

谢谢老朋友铁锚兄弟关注
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30#
发表于 2017-6-8 19:45 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-7 04:48
10睡得着觉根据研究,相较于睡满8小时的人,每天只睡4小时的人血压会高出许多,因此容易罹患心脏方面疾病。 ...

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29#
发表于 2017-6-8 19:10 | 只看该作者

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28#
发表于 2017-6-8 18:47 | 只看该作者
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27#
 楼主| 发表于 2017-6-8 14:32 | 只看该作者

谢谢老朋友纣王关注,点评
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26#
发表于 2017-6-8 08:28 | 只看该作者
了解
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25#
 楼主| 发表于 2017-6-8 05:15 | 只看该作者
尘埃落定 发表于 2017-6-8 05:09
生活质量就掌握在自己手中

谢谢老朋友尘埃落定关注,点评
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24#
发表于 2017-6-8 05:09 | 只看该作者
生活质量就掌握在自己手中
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23#
 楼主| 发表于 2017-6-8 04:06 | 只看该作者
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22#
发表于 2017-6-7 18:40 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-7 17:01
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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21#
 楼主| 发表于 2017-6-7 17:01 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2017-6-7 07:47
活出个样来给自己看

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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20#
 楼主| 发表于 2017-6-7 17:00 | 只看该作者

谢谢老朋友邺风洹波关注,点评
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19#
 楼主| 发表于 2017-6-7 17:00 | 只看该作者
冬晨泳 发表于 2017-6-7 10:30
多保持年轻心态,做个快乐老人!

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
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18#
 楼主| 发表于 2017-6-7 16:59 | 只看该作者

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
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17#
 楼主| 发表于 2017-6-7 16:59 | 只看该作者

谢谢老朋友今来兄关注,点评
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16#
发表于 2017-6-7 14:00 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-6-7 04:48
10睡得着觉根据研究,相较于睡满8小时的人,每天只睡4小时的人血压会高出许多,因此容易罹患心脏方面疾病。 ...

安度晚年
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15#
发表于 2017-6-7 13:57 | 只看该作者




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