养生之道：午睡为什么那么的重要？

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-24 04:23

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-5-24 04:23 编辑

午睡，真的不算小事睡不睡午觉在很多人看来是小事一桩。但这件“小事”却越来越受到一些国家的重视，甚至有国家为它发起运动，呼吁全世界都行动起来，一起睡觉觉！！！德国、法国、日本，尤其是素来重视午睡的国家西班牙，都曾掀起过“午睡运动”，各国采取各种措施，只为能帮国民提高午睡质量！德国甚至将午睡写入法律，由政府强制推行。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-26 04:12

今来发表于 2017-5-25 10:39
邹哥上午好

今来兄好！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-26 04:11

冬晨泳发表于 2017-5-25 16:46
养成午休的好习惯！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-26 04:11

铁锚发表于 2017-5-25 18:27

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚 · 发表于 2017-5-25 18:27

冬晨泳 · 发表于 2017-5-25 16:46

养成午休的好习惯！

今来 · 发表于 2017-5-25 10:39

汇泉湾泳客发表于 2017-5-25 04:44
谢谢老朋友今来兄关注，点评

邹哥上午好

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-25 07:11

蓝色海湾发表于 2017-5-25 06:57
养成午休好习惯。

谢谢老朋友海湾大哥关注，点评

蓝色海湾 · 发表于 2017-5-25 06:57

养成午休好习惯。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-25 04:44

今来发表于 2017-5-24 14:48
养成习惯

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-25 04:44

邺风洹波发表于 2017-5-24 16:18
中午睡会儿，下午精神。

是的！谢谢老朋友邺风洹波关注，点评

邺风洹波 · 发表于 2017-5-24 16:18

中午睡会儿，下午精神。

今来 · 发表于 2017-5-24 14:48

汇泉湾泳客发表于 2017-5-24 04:23
如果实在没有条件，我们就要使用比较柔软的枕具，来缓冲压力，保护我们的眼睛和手臂，做到最低的伤害。 ...

养成习惯

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-24 14:14

山水游发表于 2017-5-24 05:58
午睡是我已经养成习惯！

谢谢老朋友山水游第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-24 14:13

山苗发表于 2017-5-24 10:21
养成良好午睡习惯！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-24 14:12

小鱼儿外婆发表于 2017-5-24 13:20
养成午休的好习惯！

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-24 14:12

小鱼儿外婆发表于 2017-5-24 13:32

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-5-24 14:11

岸上人发表于 2017-5-24 14:05
重新审视午休的重要性养成午休的好习惯！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

岸上人 · 发表于 2017-5-24 14:05

重新审视午休的重要性养成午休的好习惯！

小鱼儿外婆 · 发表于 2017-5-24 13:32

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