50多年前的研究显示，坚持冬泳能激发人的免疫功能

汇泉湾泳客

坚持冬泳能激发人的免疫功能

　　北京已进入严冬，很多人户外活动量明显减少，感冒等呼吸道传染病增加。与之相反，北京一批冬泳爱好者，却不惧严寒，坚持水中畅游。研究表明，坚持冬泳能激发人的机体免疫功能。

　　冷水刺激使全身振奋

　　1966年起，德国就有学者报告，冬泳可加强内分泌调节功能。中国也有大量关于冬泳的科研成果。我们提倡从夏、秋开始游泳，逐步过渡到在寒冷的冬季游泳，因为心理的承受和身体的适应要有一个过程。

　　惯于冬泳者对寒冷已具有适应能力，单核细胞的受体已产生了惰性，应激反应中肾上腺分泌的大量皮质酮不仅不会受到抑制，反而会促进单核细胞释放更多的细胞因子。细胞因子可激发机体的免疫功能，这是冬泳健身的重要机理之一。经常的冷水刺激可以激发人的大脑、身体器官和神经、内分泌、呼吸等系统，使全身受到极大的振奋和调整，促进人体新陈代谢，焕发生机，提高免疫功能、抵抗力和自我修复能力，预防和治疗慢性病。

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2017-2-19 16:38
同有病硬抗是两回事！

是的！谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

铁锚

同有病硬抗是两回事！

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-2-16 19:23

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-2-16 19:06
邹哥好

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-2-16 18:58
正常人都可以冬泳

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-2-16 18:02

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-2-16 17:28
冬泳因人量力而行。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

小藏羚羊 发表于 2017-2-16 17:19
贵在坚持

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2017-2-16 16:42
冬泳者终身受益！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-2-16 16:25
坚持冬泳，身体更健康！

谢谢老朋友关注，点评

沈阳-天路

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-16 15:00
谢谢老朋友关注，点评，杆哥好！

邹哥好

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-2-16 15:02
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评，老弟好！

岸上人

        冬泳因人量力而行。

小藏羚羊

贵在坚持

邺风洹波

冬泳者终身受益！

冬晨泳

坚持冬泳，身体更健康！

无所得

正常人都可以冬泳

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2017-2-16 08:58

谢谢老朋友老兵新传关注，点评，老弟好！