知识，电脑族必吃8种食物嫩白抗辐射

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 05:03

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-5-27 05:03 编辑

上班一族的人，每天都要长时间对着电脑，时间久了皮肤肯定变得又黄又没有光泽，因为电脑的辐射或多或少都在直接伤害着我们的肌肤，想要皮肤恢复白皙红润，下面的抗辐射食品可以常吃。

绿豆（有助于排泄体内毒物）　　

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。　　

黑芝麻（增加细胞免疫，抵抗辐射）　　

中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。　　

紫菜（抗辐射圣品）　　

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。　　

海带（具有抗辐射作用）　　

最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 05:03

辣椒（保护细胞的DNA不受辐射破坏）　　

辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。　　

大蒜（减少辐射损伤）　　

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。　　

绿茶（减轻辐射对人体的不良影响）　　

绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。　　

黑木耳（清胃、涤肠、防辐射）　　

黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。

沈阳-天路 · 发表于 2016-5-27 05:59

水上白鹭 · 发表于 2016-5-27 06:00

学习长知识！

崔大嘴 · 发表于 2016-5-27 06:20

山水游 · 发表于 2016-5-27 06:24

防范、安全！

wan老兵新传 · 发表于 2016-5-27 07:19

学习，谢谢。

威海杆哥 · 发表于 2016-5-27 08:01

学习了

山苗 · 发表于 2016-5-27 08:10

学习长知识！

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-5-27 08:15

几种食物除了辡淑,黒芝麻,大蒜少食，其余的常食

邺风洹波 · 发表于 2016-5-27 10:21

今来 · 发表于 2016-5-27 10:38

汇泉湾泳客发表于 2016-5-27 05:03
辣椒（保护细胞的DNA不受辐射破坏）　　辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒 ...

预防为主

水边骆驼 · 发表于 2016-5-27 10:39

我心向佛 · 发表于 2016-5-27 11:09

天天向上

大自然郝 · 发表于 2016-5-27 13:35

学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 14:16

大自然郝发表于 2016-5-27 13:35
学习了！

谢谢老朋友大自然郝版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 14:16

我心向佛发表于 2016-5-27 11:09
天天向上

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 14:17

水边骆驼发表于 2016-5-27 10:39

谢谢老朋友水边骆驼关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 14:17

今来发表于 2016-5-27 10:38
预防为主

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-27 14:18

邺风洹波发表于 2016-5-27 10:21

谢谢邺风洹波老朋友关注

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