天再冷也阻挡不了冬泳爱好者 广州10家冬泳馆推荐

山水游

天再冷也阻挡不了冬泳爱好者 广州10家冬泳馆推荐
来源：南方都市报    2015-12-19     编辑：蔡妍菡[color=rgb(51, 51, 51) !important][url=]我要分享[/url]





对于爱好游泳的人来说，冬泳是一种信仰。君不见，北京、东北等地冬泳爱好者凿开冰面，只为下河体验一下冬泳之趣。而在岭南广州，气温从未降至零度以下，冬泳爱好者们相对幸福很多，不必纠结于刺骨河水与自身安全之间。然而几乎年年如此，一旦到了寒冬季节，广州城内游泳馆多已关门停业，要到来年夏季才能重开。

对于爱好游泳的人来说，冬泳是一种信仰。君不见，北京、东北等地冬泳爱好者凿开冰面，只为下河体验一下冬泳之趣。而在岭南广州，气温从未降至零度以下，冬泳爱好者们相对幸福很多，不必纠结于刺骨河水与自身安全之间。然而几乎年年如此，一旦到了寒冬季节，广州城内游泳馆多已关门停业，要到来年夏季才能重开。

冬泳馆一场难求、一票难求现象，从根本上仍未改变，即便广州冬泳人群在不断扩大。入冬以后，大量冬泳爱好者涌入少数几家坚持开放的游泳场馆即冬泳馆，给对方带来了极大负荷压力、安全风险。在越秀区全民健身活动中心门口，管理方不得不张贴告示，“吐槽”今冬面临的压力与困境，不得不采取限制客流办法加以应对。

广州哪里可以体验冬泳？哪些场馆有恒温池、热水淋浴？一天当中到底开放几个钟？郊区泳客想冬泳该到哪里去？……带着这些问题，南都记者连续走访一周时间，为广大市民独家搜罗、探寻今冬广州坚持开放的冬泳场馆，并从中选择、梳理了10家人气较旺的冬泳馆，方便市民就近冬泳，不必扎堆涌入某一两家冬泳馆。

越秀全民健身活动中心

看这里冬泳有多火！泳场被迫限制客流

【推荐星级】★★★★★

【开放时间】室内池每日三场：6：30- 11：00；12：00- 17：00；17：30-21：00。室外池每日五场：6：30-8：30；9：00-11：00；12：30-14：30；15：00-17：00；18：30-20：30

【门票价格】日场15元；夜场18元

【冬泳条件】配有标准室内池、室外池

一提起广州冬泳场馆，许多泳客会第一时间想到这里，没错，那就是东山湖畔的越秀区全民健身活动中心。这里是广州健身游泳的新贵，也在不知不觉之间成了“标杆”，在游泳爱好者尤其是冬泳爱好者心中占据较高位置。至于这里的游泳场到底有多火，且看这一张刚刚贴出的“通知”：进入冬泳季节以来，广州市内几大、区属游泳场全部或部分停止开放，大量泳客涌向该中心，对场馆安全带来巨大压力，同时还远远超过设备设施负荷极限。

据该中心方面透露，在大量冬泳爱好者涌入之后，这里的室内恒温池、淋浴热水供应等，均难以满足陡增的需求，造成部分市民冬泳体验的下降。为了保证安全及服务质量，从今年12月1日开始，这里暂停出售游泳、健身项目的年卡、半年卡，同时限制单次游泳卡的数量，每场次仅限售150张，其中包含普通票及优惠票，建议广大市民错峰来此冬泳。按照计划，该中心游泳场冬泳服务将持续至明年4月，其间的室内池水温维持在25℃至27℃之间。

天河游泳馆

改造后“王者归来”，早场一律6折

【推荐星级】★★★★★

【开放时间】7：00-9：00；18：00-21：00

【门票价格】全票35元；惠民票20元

【冬泳条件】配有标准恒温游泳池

广州老牌游泳馆“宝刀未老”，天河体育中心游泳馆在金秋改造之后，再现“王者归来”霸气，其延续了往年的冬泳服务项目，泳客体验又有新的提升。时间倒回今年盛夏，天河游泳馆原计划7月2日至8月4日闭馆改造，但因考虑当时正值游泳旺季，改造计划被延至秋凉时间。从10月4日至11月8日，这里进行了为期一个多月的闭馆改造，改造重点是更衣室。据该馆提醒，凡在今年9月30日前办理的年卡，可在规定期限内办理延期36天的手续。

眼下正值冬泳时节，升级改造后的天河游泳馆，自然成为泳客追捧焦点，这里每天都要为大量泳客、学员提供冬泳服务。对于不少人关心的惠民政策，根据安排，该馆目前每天早场时段即7时至9时之间为惠民时段，其间票价一律六折。另据提醒，该馆曾发现有泳客持假票入场，然而该馆自开放以来只有本馆售票窗口及票务室对外售票途径，从未委托任何机构或通过其他渠道或以低于票额折扣方式出售泳票，请广大泳客不要轻信他人以免买到假票。

英东游泳馆

恒温池、常温池门票差两倍

【推荐星级】★★★

【开放时间】6：00-9：45；16：00-18：45

【门票价格】常温池13元；恒温池40元

【冬泳条件】兼有常温池与恒温池

偌大一个番禺区，也仅有寥寥几个冬泳馆，位于市桥腹地的英东游泳馆，算得上是最有名、最具人气的一家。作为一家公立游泳场馆，番禺英东游泳馆在寒冬中逆势而为，坚持开放冬泳服务，满足周边泳客的冬泳需求。今年冬泳时节，英东游泳馆同时开放常温池、恒温池，也就是人们常说的冷水池、热水池。由于两个泳池维护成本的不同，在日常收费方面也有区别，常温池单次收费13元左右，恒温池单次收费40元左右，两者相差多达两倍。

与海珠区广海游泳场相似，番禺区英东游泳馆的最早开放时间，也是从清晨6点开始的，这时候天色尚处蒙蒙亮，部分习惯早起的泳客就已动身，甚至在游泳馆之前排起小长队。“习惯了早起游泳，这时候水质也好、人也不多，游起来很舒服。”家住番禺的泳客陈先生直言，他已习惯早起游泳，英东游泳馆满足了像他这样的早起泳客的切身需求。为了能更好地锻炼身体，不少泳客选择常温池游泳，上岸后再冲个热水澡，既省了钱又磨练了个人意志。

宝岗游泳场

今年开放恒温池，视泳客人数调整开放时长

【推荐星级】★★★★

【开放时间】6：30-9：30

【门票价格】18元

【冬泳条件】有常温池及小型恒温池

作为海珠区极少数公立游泳场之一，宝岗体育场游泳场一直人气很旺，由于其与综合体育场融为一体，很多人在跑步、踢球、打球之后选择到此一游。加之近期这里开放了冬泳项目，尤其是开放了恒温池之后，这里的泳客越发增多。与夏季“早六晚九”开放时长相比，宝岗游泳场的冬泳开放时长明显压缩，目前仅在每日6点半至9点半之间开放。不少冬泳爱好者提议延长开放时间，该游泳场工作人员称，将视泳客人数增减情况，适时延长冬泳时长。

虽然冬泳人数较夏泳相对较少，但宝岗游泳场的安保、救生人员配备依旧充足。室外常温游泳池分为浅水区与深水区，水深分别为约1 .2米与1.5米。考虑到部分泳客身体情况，宝岗游泳场今冬还开放了小型恒温池，泳客可在室外常温池、室内恒温池之间自由选择，不需要另外购买门票，即只需购买18元单次门票即可，不过人多时需要耐心等候片刻。为了给泳客提供更多选择，宝岗游泳场还提供12次180元的游泳卡，折合下来单次只需15元。

三元里矿泉游泳场

广州唯一的矿泉游泳场可惜每天仅开放两个钟

【推荐星级】★★★★

【开放时间】15：30-17：30

【门票价格】优惠价仅12元

【冬泳条件】仅开放室外常温池

作为广州唯一使用矿泉水的游泳场，三元里矿泉游泳场虽然条件优越、交通便利、价格低廉，但却因为冬泳开放时间过短，近来引起不少泳客议论。“每天仅开放两个钟，确实太短了，刚下池就得准备上岸了！”泳客汪先生直言，冬泳一般要做点准备活动，上岸后还要冲冲热水逼逼寒气，短短两个小时很难够用，每次都匆匆忙忙的。该泳场工作人员透露，冬季这里负荷能力较为有限，且还有不少训练、比赛项目，因而不得不压缩对外开放时间。

据了解，目前矿泉游泳场主要对外开放下午场，即每天下午3点半至5点半之间，且逢周五还要关门休息。因而在门票方面，该馆今冬也有相应调整，成人优惠价仅为12元。今冬开放的泳池主要是室外常温池，请广大泳客知悉，怕冷的泳客须谨慎前往。这就意味着，幻想着边泡温泉边游泳的市民，今冬该想法基本落空了，如果真想泡温泉，估计还得往从化、清远走一遭。不过仍有不少泳客建议，矿泉游泳场应考虑延长开放时长，扩大泳池开放范围。

沙面游泳场

一直主打“恒温”，据说是国内最早室内游泳池

【推荐星级】★★★★

【开放时间】7：00- 8：30；13：00-14：30

【门票价格】20元

【冬泳条件】冬季开放恒温池

场地虽然不大，但名气却一点也不小。位于广州荔湾沙面岛内的沙面游泳场，坊间又称沙面恒温游泳池，在这个冬天依旧坚持对外开放，赢得不少泳客点赞。沙面游泳场最早建于1887年，是一个有着100多年历史的“骨灰级”室内游泳场馆，这里原是外国人体育会所，据称还是我国最早的室内游泳池。解放以后，这里逐渐成为广州市属公立游泳场及少年儿童游泳基地。为了更好地服务广大游泳爱好者，沙面游泳场几乎全年无休，冬季也不例外。

沙面游泳场一直以“恒温”为主打招牌，许多泳客一提起这里，就想到冬天也能游泳。据不少冬泳爱好者透露，沙面游泳场的确是广州为数不多的冬泳胜地之一，尤其是早些年，这里恒温泳池经常爆满。不过也正因为它的悠久历史，这里的配套设施、场内环境均显得有些不足，外围停车不太方便，场内容纳人数也不够多。与其他开放冬泳的游泳场相比，沙面游泳场还有一个特点，那就是少儿游泳培训很火爆，很多家长不辞辛苦地送孩子来这里游泳。

西郊游泳场

可躺在沙滩上晒太阳哦

【推荐星级】★★★

【开放时间】7：00-11：00；14：30-17：30

【门票价格】35元

【冬泳条件】现仅有室外常温池，室内恒温池尚未开放

作为广州老牌泳场之一，西郊游泳场今年坚持开放冬泳服务，不过由于条件所限，目前仅有露天常温池可以使用，恒温池仍在建设改造中，开放时间尚未确定。据西郊游泳场工作人员透露，恒温池今年冬季或难开放，最快可能要到明年夏天。对于不习惯露天冬泳的人来说，到此游泳还需考虑清楚。不过即便仅有室外常温池，西郊游泳场的冲凉设施还是很给力的，热水资源供应充足。与夏季相比，西郊游泳场的冬泳开放时段明显缩短，取消了晚场。

西郊游泳场始建于上世纪30年代，曾培养过一大批体育英才，诞生过广州第一批游泳教练，堪称广州游泳运动发祥地之一，也是冬泳运动主要场所之一。西郊游泳场的一个独特优势，在于其独享珠江上游美景，与海角红楼、珠江大桥隔水相望，泳客可躺在沙滩上享受冬日阳光。西郊游泳场深藏于荔湾区黄沙大道中山八路立交桥旁，交通配套不是很便利，寻找起来也颇有难度。距离这里最近的地铁站是五号线中山八站，一路之隔就是荔湾湖公园。

广海游泳场

早晨开门早，门票很便宜

【推荐星级】★★★

【开放时间】6：00-10：30；15：30-18：30

【门票价格】15元

【冬泳条件】仅有常温池

地处海珠区江南西路商圈，广海游泳场虽然规模不算大，但人气、口碑却一直不低，即便到了冰冷的冬天，广海游泳场依旧人气不减。广海游泳场比邻江南西路商圈，周边有多个大型住宅区，地铁江南西站近在咫尺，每天都有许多人来来往往，当然也有不少冬泳爱好者来此光顾。广海游泳场冬泳开放时间从6点开始，这在广州冬泳圈是极为罕见的。“天还没有亮，这里就开门了，早起的泳客有福了，游完泳再去吃饭上班！”冬泳爱好者徐先生称。

广海游泳场仅开放常温池，露天的环境，使得水温与气温较为接近，对泳客体质有着较高要求。泳客在进出泳池之前，均可享受冷热水冲洗，不过据知情泳客透露，这里的热水龙头并不是很多，不是每个水龙头都有热水，泳客冲洗之前要看清标识。作为海珠区极少数开放冬泳的游泳场之一，广海游泳场的收费一直不高，冬泳全票仅要15元，相比其他冬泳场馆恒温池要便宜许多。此外，该泳场还有更为优惠的游泳次卡提供，可多人分次使用。

宝翠园会所游泳馆

小区里的恒温泳池，业主、团购有优惠

【推荐星级】★★

【开放时间】14：30-18：00

【门票价格】30元，业主优惠5元，美团网团购23.8元

【冬泳条件】室内恒温池，水温26至28℃

以华南植物园为中心，广州东北角的龙洞、植物园片区，近年来聚集了一大片高档住宅区，但由于先天条件的不足，这一带的公共游泳场所长期缺位，而能提供冬泳的场地更是少之又少。位于宝翠园小区会所内的游泳馆，算得上是一个“奇葩”，一年四季坚持对外开放，吸引周边数以万计住户关注。即便是到了数九寒天，这里依然有游泳爱好者光顾。宝翠园会所游泳馆交通条件一般，仅有广汕路沿线部分公交车，地铁六号线延长线仍在施工中。

在今夏调价之后，宝翠园会所游泳馆的冬泳价格仍相对亲民，即便是室内恒温池，价格也仅为30元每人次。如果是宝翠园小区业主，还可享受5元优惠。除此之外，泳客还可在美团网上进行团购，今冬团购价为23 .8元。不过需要提醒的是，团购泳客暂无免费储物柜，如有需要到店需要另付1元。该游泳馆平日开放时间主要在下午，周末另有加场。与其他不少游泳场相比，这里停车位相对充足，每天可提供上百个停车位，停车费每小时2.5元。

泰景花园游泳场

今冬，黄埔罕见恒温游泳胜地

【推荐星级】★

【开放时间】6：30-10：30；14：00-16：00；19：00-21：15

【门票价格】35元；老人、学生30元

【冬泳条件】室内恒温池，水温约28℃

偌大一个新黄埔区，竟找不出几处冬泳场所，着实急坏了不少冬泳爱好者！市民王先生住在广州黄埔，喜欢游泳的他一到冬天就为游泳发愁，周边大大小小的游泳场馆，入冬甚至入秋之后就陆续关门，要到来年夏季才能恢复。“实在忍不住想游泳，就得开车到市区去，一来一回相当折腾，要是有就近冬泳场就好了。”不过最近他有了新发现，泰景花园有个游泳场开放了冬泳项目，小区之外的泳客也可光顾。据其了解，这是附近唯一开放的冬泳场所。

位于黄埔区丰乐北路旁的泰景花园游泳场，今冬主要提供室内恒温池，水温维持在28℃左右。该泳场冬泳开放时间，每天分为上午、下午、晚上三个时段，其他时段有小朋友游泳训练活动。据该泳场相关负责人张小姐介绍，这里现有25米标准游泳池，共有6条标准泳道，不过冬季只用其中3条。至于门票方面，这里成人门票35元，老人、学生持证可享优惠。此外，这里还有年卡、次卡对外发售，其中年卡优惠价2280元，30次卡为800元。

小贴士

身体不达标别盲目冬泳

据广州天河体育中心游泳馆方面提醒称，冬泳属于高危运动项目，对游泳者身体素质尤其是心肺功能要求更高。泳客应适时体检，结合过往病史，了解自身状况，征询医生意见，判断自己是否适合冬泳，充分了解和把握冬泳相关知识及注意事项。泳客务必要量力而行，最好结伴而游并确保安全。

患有严重心脑血管疾病、高血压、冠心病、肾病及糖尿病等疾病的人群，不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或意外事故发生。酒后、过饥、过饱等情况时亦不要冬泳，过饥游泳易引发低血糖，过饱游泳影响肠胃供血且可能因腹压增高而引发急腹症。冬泳前准备运动要充分，使肌肉、韧带、关节及内脏器官、神经系统有所准备，使体温升高以适应水中运动。

冬泳时间不宜过长，切勿盲目制定游程。待身体感到第二次寒冷时，应立即起水；如身体感到不适，如头晕、恶心、冷颤或抽筋等异常情况，也应及时起水，适时自救求救。在激烈冬泳之后，泳客应在水中放松，调整好呼吸再起水。游泳后起水时应在水池边稍坐约半分钟，然后再站起来淋浴，淋浴时间不宜过长，应尽快穿衣保暖。

采写：

南都记者 单小亮

汇泉湾泳客

广州泳友的利好消息。

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