养生之道，长寿要有四心

汇泉湾泳客

随着年龄的增长，我越来越体会到，人活着就是要活个心情，即使有再强壮的血肉之躯，如果心情不好，那也不会长寿，更没有幸福可言。

那么，应当有什么样的心情呢？


一要有要玩心。玩心说到家就是在运动中收获快乐。因为在健身的同时才会产生更舒适的愉快感，才能更加惬意。如今我是玩疯了，越玩越有长进，越玩越引人入胜。


二要有童心。童心的重要标志就是单纯，即简单纯真。其实整个世界都很简单，就是一个大圆球，谁都不必把自己搞的那么复杂。如今我就把地球当成是我小时候弹的玻璃球，世间的任何事情对我来说都像我小时候摆家家玩一样。


三要有爱心。我活到60多岁也从未恨过任何人，我觉得每个人都有可爱之处。至于人家爱不爱我都无所谓，反正我是真心希望让世界都充满爱。爱别人，别人才会爱我，这是天经地谈的。我若不爱别人，还希望别人爱我，那是痴人说梦。


四要有宽心。越是年纪大了，凡事越要看开。无论遇到任何情况都要往开想，任何事情都要放得下。心宽体壮，心宽才会长寿。我一直是心眼特别大的人。我妻子总说我：“有啥事你都不当回事。”我说：“一切都是那回事，只要我还喘气，啥事都不算事。”


只要有了这四心，不管能活多久，那都会很幸福，这就足够了。

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乐载黄河故道 发表于 2016-12-2 21:30
好帖子，学习了长见识了！

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牛弟的阿哥 发表于 2016-12-2 20:47

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铁锚 发表于 2016-12-2 19:23

谢谢老朋友关注

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威海杆哥 发表于 2016-12-2 18:10

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鱼象鱼 发表于 2016-12-2 17:56
玩心童心爱心宽心，只要有了这四心，不管能活多久，那都会很幸福，这就足够了。
是的。僧侣道士不求长寿， ...

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香官愚叟 发表于 2016-12-2 17:25
有这“四心”，你就痛痛快快活着吧！

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牛弟的阿哥 发表于 2016-12-2 17:23

乐载黄河故道

     好帖子，学习了长见识了！

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-2 17:00
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铁锚

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-2 17:45
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鱼象鱼

玩心童心爱心宽心，只要有了这四心，不管能活多久，那都会很幸福，这就足够了。
是的。僧侣道士不求长寿，却往往百岁，即是如此。

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小鱼儿外婆 发表于 2016-12-2 14:05

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快活鱼 发表于 2016-12-2 08:08

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山水游 发表于 2016-12-2 05:20
养生之道

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DLW 发表于 2016-12-2 06:03
四心养生，顺其自然。

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沈阳-天路 发表于 2016-12-2 06:19

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纣王 发表于 2016-12-2 08:34

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威海杆哥 发表于 2016-12-2 09:05
快乐度天年吧

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