身体给我们的重要暗示

情意无价

身体给我们的重要暗示

01

起床后的四个信号：

人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；

2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；

3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

02   清晨对镜观察脸色：

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—。

1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；

2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；

3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；

4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；

5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

03

口臭、口气重：

如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

04

饮食上的大病先兆：

1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；

2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；

3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；

4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；

5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。

05

手部的警示信号：

观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；

1、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；

2、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；

3、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调

4、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；

5、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

06

眼睛的警示信号：

1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。

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冰雪花王

长知识。

合肥冬泳

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