健健康康迎端午 这些养生民俗你知吗？

汇泉湾泳客

一年一度的端午节来了，民间有种说法认为五月是“毒月”，为什么说是“毒月”呢？因为此时气温迅速升高，天气暑热，毒瘴滋生，人最容易生病。所以在端午这天不同的地方都会有不同的习俗来迎接端午。

常见的养生民俗你知道吗？

1、赛龙舟、洗龙湫水

龙湫水也就是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗，民间也就有“五月节洗龙湫水”的俗语流传。

2、吃粽子

端午节粽子主料：糯米，为禾本科草本植物糯稻的种子。味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。(糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。)主治：脾胃虚弱，体倦乏力，少食，腹泻；气虚自汗。竹叶甘，淡，寒。主治：热病心烦口渴，咽喉炎，口腔炎，牙龈肿痛，心火织盛引起的口舌生疮，尿少赤黄色。还可以清热除烦：用于热疡烦热，心烦不寐，小儿夜啼。另配料可以随意选用，有大枣、榛子、苡米、花生、莲子、芡实．．．．．也都有滋补保健。

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铁锚 发表于 2016-6-14 14:08

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-10 04:36
健康食粽谨记“三忌”在众多的习俗中，相信吃粽子是大多数地方都会有的，粽子虽好吃，但是也要吃的健康才行 ...

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-6-10 14:56
学习了

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汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-6-10 16:04
观好帖，长知识。学习了。

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汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2016-6-10 16:27
肉粽子好吃

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汇泉湾泳客

张兴 发表于 2016-6-10 16:53

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-6-10 17:53

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威海杆哥 发表于 2016-6-10 18:14

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2016-6-10 20:03
大多数只知道爬龙舟吃粽子，端午节特色，养生确实不懂！

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纣王 发表于 2016-6-10 20:44
学习了

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无所得

学习了

山苗

大多数只知道爬龙舟吃粽子，端午节特色，养生确实不懂！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-10 14:54
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牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-6-10 14:53
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张兴

快乐海洋

肉粽子好吃

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

岸上人

学习了

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山水游 发表于 2016-6-10 05:18
传统民族饮食文化!

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