如何养生防癌的知识

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-28 04:57

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-4-28 04:57 编辑

如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。下面，就为大家推荐几种身边常见的防癌食物!

一、这物连续吃7天能防癌

1、苦瓜

在蔬菜中也有带苦味的蔬菜，其中苦瓜便是最为典型的。苦瓜虽苦，但是其强大的养生防癌效果却是极好的。在苦瓜中含有丰富的维生素C和蛋白质，这两种物质都能极好的起到提高机体免疫力的作用，从而达到防癌的功效。

另外在苦瓜中还含有一种蛋白成分，被人体摄入之后能增强体内吞噬细胞的吞噬能力，从而对于一些病变的细胞具有极强的杀伤力，大大增强了人体抵抗疾病的能力。

同时，对于一些想要延缓衰老的人而言，多吃苦瓜更是极好的选择。在苦瓜中所含的维生素C，能对肌肤的细胞进行良好的保护作用，同时苦瓜中含有的维生素A，还能对肌肤代谢所产生的自由基进行清除，从而达到延缓衰老，令肌肤年轻化的目的。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-4 14:56

岸上人发表于 2016-5-3 22:55
学习了！

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岸上人 · 发表于 2016-5-3 22:55

学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 15:45

冬晨泳发表于 2016-4-30 20:14
合理饮食，健康快乐。

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冬晨泳 · 发表于 2016-4-30 20:14

合理饮食，健康快乐。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-30 16:04

出水芙蓉。发表于 2016-4-29 16:50

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-30 16:04

铁锚发表于 2016-4-29 19:48
是啊！就在一个月前，我去看腰痛，见以前的骨科大夫回来要药，说是腰腿痛。没想到前天见他住 ...

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铁锚 · 发表于 2016-4-29 19:48

本帖最后由铁锚于 2016-4-29 19:52 编辑

汇泉湾泳客发表于 2016-4-28 04:57
2、坚持锻炼在防癌事项中，有研究显示，运动的好处要远远超过饮食。在运动过程中全身的细胞都会处于活跃状态 ...

是啊！就在一个月前，我去看腰痛，见以前的骨科大夫回来要药，说是腰腿痛。没想到前天见他住进干部病房，很多大夫去看望，经小声问护士长后，才知他得了肺癌。前面的腰腿痛我们可理解为癌细胞可能以扩散，由于反应不大，故可能没往那方面想。如肺癌的三大特征都不明显。事情真就是这样快！

出水芙蓉。 · 发表于 2016-4-29 16:50

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-29 15:36

威海杆哥发表于 2016-4-28 16:47

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-29 15:36

冬笑发表于 2016-4-28 19:22
好贴，学习了

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-29 15:35

DLW 发表于 2016-4-29 04:47
学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-29 15:32

邺风洹波发表于 2016-4-29 09:13

谢谢老朋友关注

邺风洹波 · 发表于 2016-4-29 09:13

DLW · 发表于 2016-4-29 04:47

学习了，谢谢！

冬笑 · 发表于 2016-4-28 19:22

好贴，学习了

威海杆哥 · 发表于 2016-4-28 16:47

汇泉湾泳客发表于 2016-4-28 15:26
谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-28 15:28

醉老虎发表于 2016-4-28 05:13
学习了

谢谢老朋友醉版第一时间关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-28 15:27

沈阳-天路发表于 2016-4-28 05:42

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-4-28 15:27

山水游发表于 2016-4-28 06:57
合理饮食、健康快乐。

谢谢老朋友关注，点评

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