养生之道，专家送你10种食物来通血管，非常好用！

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　专家提示，30岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了30岁就要保养血管了，而中老年朋友们则更加不用说了。

　　不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你!

　　湘雅医院血管专家：

　　血管青春，人长寿。

　　湘雅医院心血管内科教授杨天伦说过，血管年轻是人长寿的标志。血管软，寿命长，血管硬，寿命短。

　　好的血管富有活力，血管口径大、管壁光滑、柔软、弹性好，输送血液的能力也强。而不注重保养的血管就像用了很长时间的自来水管，管道内壁结垢、生锈，导致管道受阻而无法供水。

　　血液中的“水垢”就是胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米样的斑块。久而久之，血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血引起心、脑血管病。而这些病，随便哪一种都是中老年的“健康杀手”。

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牛弟的阿哥 发表于 2016-4-13 21:32

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-13 15:34
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牛弟的阿哥 发表于 2016-4-12 17:34
学习了,长知识了。

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巫山云 发表于 2016-4-12 17:39
观好帖，长知识。学习了。

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鱼象鱼 发表于 2016-4-12 19:06

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弥勒佛 发表于 2016-4-12 19:11
好帖，学习了。

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铁锚 发表于 2016-4-12 19:41

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大自然郝 发表于 2016-4-12 20:40
学习了，好帖子！赞一个！

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冬笑 发表于 2016-4-12 21:24
好文，学习了

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合肥冬泳 发表于 2016-4-12 21:39
学习了，谢谢！

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纣王 发表于 2016-4-12 21:53
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管

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浪里行 发表于 2016-4-12 22:01
好贴，学习分享

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大道致简 发表于 2016-4-12 23:27
学习，拜读。

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快乐海洋 发表于 2016-4-13 14:31

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2016-4-12 16:19
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大道致简

学习，拜读。

浪里行

好贴，学习分享

无所得

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管

合肥冬泳

学习了，谢谢！