养生食补16招

白山龙

; g& e8 t+ M. k% E生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
- L4 j0 c/ x" c, O/ d5 M! `  U黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
& x" x2 m2 j$ U' X3 K萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
/ D" w5 J! r: A+ d冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
1 N' Y' a- d! k- n5 n3 K, @% x$ E  h2 b木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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