养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
2 w, X0 U1 g( i/ p; F1 y番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
( a6 j- p# ~+ C  u+ ^& e2 S# _萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
" K( X4 Q3 d! B. T* ?1 D' u; k白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
9 P2 x0 F' ^4 H9 n冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。


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