怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
2、面部油亮。
3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
8 u. X! u! G' r! f4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
5 @# y8 u" _& p, n; _9 Y: M  S6.耳内湿（耳禅湿 )。
7、阴部潮湿。
$ I* H+ x0 M1 x; _* L8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。