养生之道，给你八个吃素的理由

汇泉湾泳客

健康食素（资料图）

文：郑丹

第一，吃素是基于慈悲心。我们不想把自己快乐建立在众生的痛苦上。想想看，如果不吃素，我们一生中可能要几千几万条生命来养活我们这一条生命，那么多可爱可怜的生灵，他们也有父母子女，于心何忍。

第二，吃素可以使我们身心清净，与佛相应。吃清净食对于修行有很大助益。

第三，吃素对于健康祛病非常有益。病可分为心理病、生理病和因果报应病，吃素对预防这些病都很好。吃素修行使人心灵清净、安详、愉悦，自然心理健康。对于生理疾病，现代医学已经证明，人体环境如果呈碱性就不易生病，如果长期呈酸性，就容易滋生种种病症。如癌细胞在酸性环境中容易生长，而在碱性环境中则难以存活。食物的酸性或碱性，与食品本身的口味无关，而是根据食物在体内经过消化、吸收、代谢后，最终在体内生成少量矿物质残渣或成分，是呈酸性或碱性来定。豆类和大多数的蔬菜和水果等燃烧后留下的成分，其中以元素为主的包括钾、钠、钙、镁等，在体内代谢后可变成碱性物质，所以称为成碱性食品。谷物、鱼、肉和内脏中含硫、磷、氯等元素较多，这类物质一般是成酸性食品。奶和某些其它乳制品，含有足量钙而呈碱性反应。中性成分的食物有植物油、茶、咖啡、白糖、糖浆、糖果、木薯淀粉等。多吃素食，使人体保持碱性环境，显然更利于健康。还有一些病属于因果报应的病，甚至医药都难以奏效，对于这种病，吃素修行有时更有效。

第四，吃素尤其是吃全素的人，鬼神都赞叹，都会保佑他。我们都希望自己一生平安，吃素对此大有益处。

第五，吃素可以节省很多钱和做菜的时间，可以把这些钱和时间用在更有益的地方。

第六，根据因果报应的客观规律，杀生吃肉必得报应。这种报应，可以是生病、折寿、灾祸等。不管你觉得多么有理由，杀生吃肉似乎天经地义，但被杀者都会怨恨你，没有什么比杀生夺命的仇恨更大了，迟早会报回来。今世你吃他，下世可能就是他吃你。冤冤相报何时了。因果报应很可怕。

第七，动物的肉中，往往有病菌、毒素或者防腐剂等，以及大量喂食的催长剂、激素，对健康造成隐患。而不良商贩的病禽病畜、死禽死畜，更是对健康的极大威胁。

第八，我们为什么要把自己的肚子变成动物的坟墓呢?虽然我们把那些肉洗干净，炒得很香，但是事实上，我们就是在吃动物的死尸啊。

总之，我们不应总是以自己为中心，为了满足自己的口腹之欲而漠视其他的生灵。

张兴

邺风洹波

威海杆哥

多吃植物少吃动物

山水游

学习赞一个

醉老虎

尚泳健康

       对于不吃素的人来说，说这些对他们是没有明显的说服力的；他们也不会相信的；自然循环，生态变迁；捕食和养殖而食对于多数生物和人来说，都是生态循环的一个环节而已。
       其实之所以素食者相对会健康长寿一点：是因为植物是单纯从土壤里吸收营养，生长周期也短，其体细胞内重金属等不易排出体外的物质积累很少，人食之，体内积累也就相对少很多，动物体内积累要多很多，以能量十分之一转化规律来看，其积累量是一般植物的十倍，那么我们只吃吃动物的，其积累量就是十倍速度；那么我们的体细胞平衡被打破的时间就会明显缩短，从而短寿。为什么没有比素食者短寿非常明显，大概是人们吸收的多排泄的速度相对要多一些，所以总体表现没有特别明显罢了；如果要统计数据的话，应该会有比较明显的差距的。
       真正长寿的办法就是动植物的死体都不吃或尽量少吃，生长发育成成年后；尽量少进食，所以养生之道要饿而后再进食，从不饱餐；李青云能活256岁，也许和餐风饮露，爬山炼体；少食素餐，养心守神等综合因素有关！其子女妻子无一人超过其半寿，应该是连李青云自己都没有掌握自己长寿的完全原因，所以无法传授真正的长寿之道给他们吧？

快活鱼

健康养生，健康长寿

精灵企鹅

我心向佛

沈阳-天路

学习了

天池水怪

               好贴，学习了，分享朋友圈，邹哥辛苦了！

铁锚

巫山云

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-11-17 06:32

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2015-11-17 07:20
学习赞一个

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-11-17 08:26
多吃植物少吃动物

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-11-17 05:14

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

尚泳健康 发表于 2015-11-17 06:29
对于不吃素的人来说，说这些对他们是没有明显的说服力的；他们也不会相信的；自然循环，生态变迁；捕 ...

高见，高论！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2015-11-17 08:39

谢谢好朋友关注