30岁新妈妈骨龄似60岁老人 原因竟是骨头汤……

汇泉湾泳客

　一次轻微地用力，竟然导致左臂桡骨骨折。近日，30岁的“母乳妈妈”刘女士就医后发现，由于哺乳期仅靠喝骨头汤补钙，结果导致骨质疏松，相当于60岁的老人。

　　小编读书少，你不要骗我!!!!骨头汤难道不补钙???

　　原来事情是这样的……

　　刘女士去年10月生下孩子，一直坚持母乳喂养。

　　前几天抱着孩子下床时突然腿软，左手下意识地撑住床沿，竟然导致桡骨骨折。经医院检查，是由于严重缺钙导致的骨质疏松。

　　“我母乳喂养近一年，没有吃过钙片和牛奶，补钙全靠每周喝骨头汤。”刘女士表示，怀孕后期出现了小腿抽筋等缺钙症状，从那时起，父母每周都给自己熬骨头汤，喝了一年多的骨头汤，怎么还会严重缺钙呢?

　　医生表示，给孩子哺乳会消耗母亲体内大量的钙。乳汁分泌量越多，钙的需求量就越大，哺乳期的女性若没有及时补充足量的钙，就会导致腿脚抽筋、骨质疏松等症状，甚至影响婴儿体格生长和神经系统地发育。

　　“骨头汤里的钙含量其实并不多，而且不是人体容易吸收的活性钙，所以喝骨头汤基本起不到补钙的效果。”

　　医生提醒，哺乳期女性最好根据医嘱，通过服用钙片、维生素D等方式科学补钙，随着婴儿地成长逐步调整钙片的摄入量，并通过多喝牛奶、常到户外晒太阳等方式，促进骨密度恢复，增强骨硬度。

★年轻的心

★年轻的心 发表于 2015-8-21 14:49
好篇篇，拜读学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2015-8-23 16:32

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汇泉湾泳客

双鱼 发表于 2015-8-23 16:32
欣赏，学习了！

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双鱼

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妫川人

钓鱼得龙

题目不对，喝骨头汤没错，是产妇偏食惹的祸。我家天天喝骨头汤，妈妈80像70，爸爸抗癌16年。老年人要经常喝骨头汤。

汇泉湾泳客

夏橙 发表于 2015-8-21 16:36

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冬笑 发表于 2015-8-21 19:09
非常实用的好贴，学习了

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铁锚 发表于 2015-8-21 19:26
常到户外晒太阳等方式

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老虫 发表于 2015-8-21 19:56
不能乱来还得讲科学

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张兴 发表于 2015-8-22 05:35

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张兴

老虫

不能乱来还得讲科学

铁锚

常到户外晒太阳等方式

冬笑

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KK搏浪 发表于 2015-8-21 12:24
科学补钙，合理饮食

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漫修 发表于 2015-8-21 12:09
骨头汤并不那样神奇！

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巫山云 发表于 2015-8-21 12:06
观好帖，长知识。学习了。

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