饮食养生，7类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

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　　1.富含胡萝卜素的食物

　　现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

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出水芙蓉。 发表于 2015-8-13 21:42

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冬笑 发表于 2015-8-13 20:28

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青岛腊梅 发表于 2015-8-13 23:19
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青岛腊梅

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出水芙蓉。

冬笑

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大自然郝 发表于 2015-8-13 14:11
学习了，好帖子！

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妫川人 发表于 2015-8-13 12:51

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巫山云 发表于 2015-8-13 11:22
观好帖、长知识，学习了。

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牛弟的阿哥 发表于 2015-8-13 11:01
学到知识了。

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今来 发表于 2015-8-13 10:57
防病治病好食品

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我心向佛 发表于 2015-8-13 10:47

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山水游 发表于 2015-8-13 10:44
学习。

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韩水冬游 发表于 2015-8-13 09:31
养生好贴，分享了！

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游踏姿 发表于 2015-8-13 08:53

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醉爱浪子 发表于 2015-8-13 08:37

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邺风洹波 发表于 2015-8-13 07:48

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合肥冬泳 发表于 2015-8-13 07:12
学习了，谢谢！

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沈阳-天路 发表于 2015-8-13 05:30

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