生活常识，记住这些食物不能空腹吃 饿了也要控制

汇泉湾泳客

　　饿肚子的人伤不起，可也不能想吃就吃。有些食物或饮品虽然能充一时之饥，但是空腹吃，小心胃“哭”给你看哦!

　　1、含有单宁酸的水果

　　①未熟透的香蕉

　　②荔枝

　　③山楂

　　④绿皮橘子

　　⑤菠萝等

　　空腹吃这些水果不能解决饥饿的感觉，反而会引起胃酸的分泌，促进胃的蠕动，引起不适感。

　　2、含有大量鞣酸的食物

　　①红薯

　　②黑枣

　　③柿子

　　这些含有大量鞣酸的食物，空腹吃与胃酸结合，容易在胃内结成硬块。所以，也不宜空腹吃。

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2015-4-30 22:05
学习了，谢谢！

谢谢好朋友光临

合肥冬泳

学习了，谢谢！

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2015-4-29 22:51
科学饮食有益健康

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2015-4-29 22:51
好贴，学习了

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2015-4-29 22:02

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2015-4-29 21:34

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2015-4-29 21:27

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2015-4-29 20:17

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-4-29 20:16
好贴

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

崔大嘴 发表于 2015-4-29 19:41

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-4-29 18:17

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-4-29 17:48

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-4-29 15:34
赞！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

五彩池 发表于 2015-4-29 23:34
学习了！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2015-4-30 04:27

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

戏水游龙 发表于 2015-4-30 15:34
谢谢分享养生常识

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客

缘在鸳鸯江 发表于 2015-4-30 16:03
健康的知识多学，谢谢提供！

谢谢好朋友光临

缘在鸳鸯江

健康的知识多学，谢谢提供！

戏水游龙

谢谢分享养生常识