长寿老人的养生秘诀 每天一杯生姜茶

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　　湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。
　　“我这辈子都没进过医院！”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定告诉笔者，婆婆唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。
　　这么好的身体难道是吃了什么补品？陈安定笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝！老人很爱喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水，烧开后，放上花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯生姜茶，这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究，只在早晨喝，上午9点之后就不喝了。
　　“你们年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱，身体比较舒服。”老人面对前来采访的笔者，还不忘传授养生之道。”

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“余想游” 发表于 2015-3-14 22:02

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“余想游”

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-12 19:47

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-3-11 17:30

汇泉湾泳客

戏言 发表于 2015-3-11 18:46
这个好学

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-3-11 21:52

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-11 14:54
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溪言

这个好学

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-3-11 14:56
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汇泉湾泳客

水上飞li 发表于 2015-3-10 18:40

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纣王 发表于 2015-3-10 16:38
大赞！

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邺风洹波 发表于 2015-3-10 16:00

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天池水怪 发表于 2015-3-10 15:10

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合肥冬泳 发表于 2015-3-10 22:12
学习了，谢谢！

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快乐海洋 发表于 2015-3-10 18:56
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关东女侠 发表于 2015-3-10 15:06
愿老人家身体健康，长生不老！

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今来 发表于 2015-3-10 15:00
养生有道

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爱好冬泳 发表于 2015-3-10 15:00
很好的养生之道。

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巫山云 发表于 2015-3-10 14:47
健康、快乐到百年！

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