本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-12 10:12

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
1 s) `- `. ]4 I/ |) ~* m! |( Y你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。

龙剑699 · 发表于 2014-5-12 09:23

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49 4 S$ I7 ~9 q- v
真是我们学习的好榜样呀！

你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-11 22:49

沧桑里个门发表于 2014-5-11 07:33 7 w4 I) y( Z9 b4 j1 Q4 S. d
二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

真是我们学习的好榜样呀！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-11 22:49

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20 , @( K& j2 V# @- ]' [0 N* j
,,,,(ˇˍˇ）李总，下雨游泳太爽了。哈哈哈

爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

龙剑699 · 发表于 2014-5-11 12:20

本帖最后由龙剑699 于 2014-5-11 12:23 编辑

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07 - Z1 u: V/ X3 d% y8 c h
谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

,,,,(ˇˍˇ）李总，下雨游泳太爽了。哈哈哈

沧海一里 · 发表于 2014-5-11 12:05

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
2 d: s* |- d' @" |" Q李哥们，你就使劲给我宣传吧，

的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699 · 发表于 2014-5-11 11:12

沧桑里个门发表于 2014-5-11 07:33
7 X; D; t$ s1 C4 c$ x+ f e二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

李哥们，你就使劲给我宣传吧，

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-11 07:33

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:08 9 l2 x: f( k- d6 M' T; n$ A
还要向李哥学习，我的速度太慢了。

二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 23:08

沧桑里个门发表于 2014-5-10 14:50 - W, ?, I& K8 W
动作标准很有节奏感佩服

还要向李哥学习，我的速度太慢了。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 23:07

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 14:36 ?9 M) I; s+ k. }, k
呵呵，李哥们来了，欢迎欢迎，热烈欢迎!我就是游得不快，呵呵。

谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-10 14:50

动作标准很有节奏感佩服

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 14:36

泰山游子发表于 2014-5-10 13:48
3 Y* S ~8 L9 Q: I3 s" U$ q赞赏！挺好的！很有节奏感！加油！

谢谢，继续加油！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 14:36

沧桑里个门发表于 2014-5-10 13:31
! a' u& y# Q7 x% n' `挺不错滴

呵呵，李哥们来了，欢迎欢迎，热烈欢迎!我就是游得不快，呵呵。

泰山游子 · 发表于 2014-5-10 13:48

赞赏！挺好的！很有节奏感！加油！

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-10 13:31

挺不错滴

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-4 08:28

快乐冬泳sd 发表于 2014-5-3 20:47 7 u- M j/ f' W+ T0 V5 O0 d' ~
哈哈，士别三日需当刮目相看，老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊，近几天，我到孩子哪里去了不在家，进 ...

呵呵，这几天没见到哥哥，我想哥哥肯定是去黄岛了。海水要冷一些，我们如果要到海水去游泳还要多适应适应。

快乐冬泳sd · 发表于 2014-5-3 20:47

哈哈，士别三日需当刮目相看，老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊，近几天，我到孩子哪里去了不在家，进步很大。今天早上，我在黄岛金沙滩试着下了一次海，结果感觉海水刺骨冰凉，没有到两分钟就起水受不了了（冬天游泳时都没有这个感觉）。可见，在海水和淡水中冬泳是有区别的。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-1 15:57

智乐山水发表于 2014-5-1 09:34 2 |6 X0 N5 A9 E) B8 G& W+ T
用肩背带动手臂尽力向前伸，注意在肩的延长线上。

是呀，哥哥说得极是。我是两手在挥动，还有很大差距！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-1 15:56

泰山侠客来了发表于 2014-5-1 08:30
$ R6 K( ]4 A- M! m, `$ n速度不慢呀哥哥

呵呵，重在参与！

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