注意桃花水，保护好自己

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-4-15 05:17

本帖最后由汇泉湾泳客于 2014-4-15 11:02 编辑

阳春三月，桃花盛开，水温亦达到10度左右了，按说到了冬泳人的好时候了，可有些泳友下水后还是觉得冰凉刺骨，这就是桃花水。农历三月，春暖花开，正是地下的阴寒之气上升之时，也是人体的阳气升发的时节，随着气温和阳光的作用，人的体表温度升高，汗毛孔都张开了，这跟冬天人们汗毛孔闭锁的感觉是完全不同的，人的体表温度升高，与水温形成27度左右的温差，这是感觉水冰凉刺骨的主要原因，但有一点与冬天是截然不同的是，那就是如果游的时间上较长，自己感觉发冷，手和脚会痛但不会木。
大多数泳友随着水温的上升，在循序渐进地调整自己的泳量，这是非常正确的，但也个别冒进的泳友，冒然加大自己的泳量，这是冬泳之大忌，极易受到伤害。
为此本人提醒广大泳友，桃花水季节是结束冬泳前的过渡，千万不要掉以轻心，一定要遵循科学冬泳的理念，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。
注意桃花水，保护好自己。

海里一小鱼 · 发表于 2014-4-19 14:38

桃花水，很好听的名字，是邹哥起的名吗？

海豚大侠 · 发表于 2014-4-18 12:57

谢谢提醒啊。

乐分享 · 发表于 2014-4-17 22:36

本帖最后由乐分享于 2014-4-21 22:21 编辑

谢谢朋友提醒！安全第一，健康第一是首要的。

海上花 · 发表于 2014-4-17 21:06

学习了！

大地牧歌 · 发表于 2014-4-17 19:11

大地牧歌发表于 2014-4-15 19:34
初春气温升得快，水温升的慢温差加大入水感觉很凉，所以加量不能太大，要循序渐进，安全第一，健康第一。
...

谢谢邹版加分

今来 · 发表于 2014-4-17 14:09

本帖最后由汇泉湾泳客于 2014-4-17 14:11 编辑

今来 · 发表于 2014-4-17 10:00

关东女侠 · 发表于 2014-4-16 20:21

时刻注意季节的变化，锻炼身体是好事，但锻炼身体不注意，不得当，反而变成了坏事，得不偿失。

戏水游龙 · 发表于 2014-4-16 16:38

谢谢提醒！

山苗 · 发表于 2014-4-16 14:42

好文章学习了！

崔大嘴 · 发表于 2014-4-16 12:27

天池水怪 · 发表于 2014-4-16 11:14

今来 · 发表于 2014-4-16 10:07

今来与桃花

溪言 · 发表于 2014-4-16 09:01

对了，我也是这么想的-----------

海的港湾 · 发表于 2014-4-16 08:17

山水星 · 发表于 2014-4-16 07:29

赞一个!

五彩池 · 发表于 2014-4-16 00:24

分析精道，游泳参考，保护重要，长游安好！

不同凡响 · 发表于 2014-4-15 22:39

桃花浪！

梅花太 · 发表于 2014-4-15 21:58

好经验　好文章　值得学习

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注意桃花水，保护好自己

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