龙岩：冬泳的趣事

上海人 · 发表于 2014-1-14 13:30

本帖最后由上海人于 2014-1-14 13:33 编辑

冬泳的趣事

2014年1月14日来源：闽西日报石钒

冬泳，那是勇者的行动。有人不提倡冬泳，认为是逆天行事，会引起寒气入侵、湿气过重并导致身体不舒服。长期坚持者不以为然，对于他们而言，锻炼没有休息天，哪一天没去了，心中就很不习惯，游泳已经是生活的重要组成部分之一。以下是他们冬泳的趣事。

趣事一：心情多变

小岳每天骑摩托车出发到游泳池时，冷风直吹之际心中就打鼓了，有好日子不过，何必去受苦呢？但出发了就不能后悔，于是他鼓起勇气坚持到了游泳池。脱衣换装时，站在游泳池边的他冻得身体直打哆嗦，要不要下水，真让人犹豫。如果不下水，那多没面子，于是他的心一狠一硬，人就往水中去了。进入水里后真是冷啊冷啊！好像战场上后有追兵一样赶紧游啊，吃奶力都用上了。当身体与水相适应了，什么事也没，心情渐渐平静，一会儿工夫后就爬起了。洗澡时，冷水直冲身上的感觉是热的，苦去甘来真好啊！如此冬泳，不仅是锻炼身体即“修身”，而且能够达到“养性”作用，通过心情多变调整了自己的心态。

趣事二：按摩师傅

坚持冬泳的阿连，对按摩相当重视。他换上泳装之后，就站在游泳池边做操按摩，说是准备动作。十多分钟之后，他才跳入水中，也就是十分钟左右的时间，他就爬上了游泳池。他在洗澡时又是双手在全身摸来摸去，结束后就是用干毛巾擦干身体后，双手坚持按摩，约二十分钟后才算真正结束。遇有阳光高照之际，他穿上短裤到游泳池边与大家一起边晒太阳边按摩边聊天。有次神侃之际，他向泳友们分享了做操和按摩的重要性，除了准备运动和整理运动外，做操让身体柔软，洗澡后的按摩更重要，一是让身上的湿气散尽以免入侵体内，二是按摩促进血液循环导致身体发热变得更爽。

趣事三：阳光温暖

“与其说，老胡是冬泳，还不如说是在晒太阳。”这是泳友们的公认。老胡到了游泳池，前面的一系列动作都很快，但洗澡后就变得慢了，只见他穿着短裤，一边哼着小调，一边拿着小椅子到游泳池边晒太阳，时常还泡杯茶，与大家一起边品边聊。个别泳友穿着白色透明或太短的内裤，在春光外露却显得若无其事时，他认为太对不起不时经过的美女泳友们，因而会大声呵斥并制止不文明现象。

有冬泳者总结经验：冬泳，因人而异，不一定对谁都合适，所以不能盲目跟风。任何运动都有优点和缺点，冬泳也如此，需要克服其容易湿气入侵等缺点。冬泳者下水时应适当准备，洗澡时尽可能用热水，穿衣前须擦干身体、最好在按摩发热后再进行，穿好衣服建议小跑一段，经常性地吃姜等去湿除寒类的食品，间隔一段时间去打羽毛球之类，努力把身上的湿气逼出。

万景台 · 发表于 2014-1-21 20:54

桂平老山 · 发表于 2014-1-21 15:39

冬泳的乐趣和收益只有参加冬泳的人才能体会。

中华漓江 · 发表于 2014-1-17 21:12

谢谢上海人给我们分享了美好的报道！

上海人 · 发表于 2014-1-17 17:59

大自然郝发表于 2014-1-14 22:40
学习了！

上海人 · 发表于 2014-1-17 17:58

品质发表于 2014-1-14 22:38
好贴，学习了！

上海人 · 发表于 2014-1-17 17:57

张兴发表于 2014-1-14 21:12

上海人 · 发表于 2014-1-17 17:56

铁锚发表于 2014-1-14 20:42
拜读啦！

客气了朋友，谢谢关注，

上海人 · 发表于 2014-1-17 17:54

KTW 发表于 2014-1-14 14:33

谢谢关注。

海豚大侠 · 发表于 2014-1-17 12:09

都有健身，趣事益脑。

爱好冬泳 · 发表于 2014-1-15 11:16

龙岩蜜桔之乡美，水又清又纯漂亮！

KK搏浪 · 发表于 2014-1-15 10:32

每个冬泳人都有他们的一段故事，细细回味，感慨万分，情趣快乐。

邺风洹波 · 发表于 2014-1-15 09:06

体会冬泳的快乐情趣！

紫荆花 · 发表于 2014-1-15 08:58

冬泳趣事多多，一个目的：我冬泳、我健康、我快乐！

溪言 · 发表于 2014-1-15 08:51

大自然郝 · 发表于 2014-1-14 22:40

学习了！

品质 · 发表于 2014-1-14 22:38

好贴，学习了！

张兴 · 发表于 2014-1-14 21:12

铁锚 · 发表于 2014-1-14 20:42

拜读啦！

上海人 · 发表于 2014-1-14 20:16

KTW 发表于 2014-1-14 14:33

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