设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
返回列表 发新帖
查看: 1763|回复: 11
打印 上一主题 下一主题

佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
8 H0 ]$ h+ [) o5 @* b$ r, N
第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版
7 B/ P5 |0 ^$ M2 a! `$ }; r" Q
佳木斯, 健身操, 完整版

相关帖子
回复

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！! @) u6 H, {) P
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！4 J! E. Y5 P" o8 \# G* G* [" l+ d) B
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21 8 q: f$ q. \  T+ y+ L$ a; J
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学
( P. \# F, L  v' C# x) D
每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！
  A5 w& @3 j1 _  _. n+ `" h3 w( s
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)
( R$ m5 P8 _% X  |6 z& S) |. y0 b; O$ J& G- y
* l$ x2 U- n7 J' y1 V
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】' A2 B+ v9 I' a0 Q9 r5 p
0 }1 A+ B, u# c# V; i
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑
' N# B! H6 q$ G0 Q6 V7 j+ J; K
9 u( g& {1 J, d# [4 r) ?3 Q最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】5 n3 ?6 M1 V/ B+ q. t

' ^& m6 q; p8 @8 y* R& k9 v- q
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑 * d; s- i( y* H

( W+ F  b8 w' X  p
* u* d+ ^" b6 B8 e6 [; M; e6 r6 b- X/ S& n: @0 x+ U
第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学8 ^8 n/ t% s+ `5 I& X6 B
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑 ; ~2 i# }. A( E; H) V, ?; E6 f

0 q+ W( S* d( ?3 T7 U. v4 p* I" K最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版& S! `& O$ v& A& T
! h; @! \1 L, N, C! Q; m
8 p6 b. Z7 B/ x( u, F" p* H& J$ {
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
/ h# x- ]' j# |( o. a- F
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者
9 s0 E! A- w/ m/ V$ J3 v* c
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-10-19 06:01 , Processed in 0.064289 second(s), 16 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表