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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错
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6 g% s3 W7 q& a0 T, ?反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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左鼻、右鼻之呼吸疗效 . v: y3 R) b* z9 n
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
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/ z7 Y2 t+ B; O/ h其实不一样，可以感觉不一样； 0 H1 ~! c/ h2 Z% I5 B4 K) ~
' J+ t0 Q* o2 T' O平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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$ A0 _+ ]: P; N! ^; I如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 * O( k( C! l2 N! n" R
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因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。5 \" P% ~' d' j$ T2 c. p
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
3 d' g. @- \8 W7 f8 O5 B男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ , n: l, f$ t* ~! D
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， ; E$ ^0 `7 e j8 f6 B! i' {
0 F5 n& D! j7 B. K0 G/ b用右边呼吸，很快的精神会好起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。& ~8 v1 @! L8 ~# @; ~0 F
! W( C! O% `) d; q: F/ S/ w0 g9 o如果你有警觉心的话，速度更快。
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？ 9 `$ V" [* x6 [/ H! B$ e/ C# Q
* z; H4 M; u/ \ v经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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发表于 2013-10-19 13:28
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