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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]() ! w& f% L [) }, b8 o
8 T# |2 c7 A. P9 Q+ m4 `/ w" {信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错4 [, R) b2 v+ K- ^+ s
, c U8 A! W& ^$ a3 G* v反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 . `) t4 Z* l; c. X, c$ `
1 \8 E" u0 D) ]左鼻、右鼻之呼吸疗效
3 d$ B, a, }5 v我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ - M# i: W$ k# v. a; y `
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其实不一样，可以感觉不一样；
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- Y/ E0 I+ u5 v3 U8 ^$ X平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
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/ H) e3 z" T8 v8 f3 l! \因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
* I# M; k: T! ^) {男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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3 T- m L% N+ F a/ d! v我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 5 N1 Y' R0 D! t- e" z
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， # p5 p" |' E, X: V
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用右边呼吸，很快的精神会好起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。
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如果你有警觉心的话，速度更快。
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( H4 L$ v. ~4 Y9 o; N5 M, c1 v不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？ 4 t, `* j. t4 D1 }4 v6 z7 `7 \, M
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 4 O* G. j8 O: ^$ n: N5 k1 ~
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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