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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]() # z! e7 d8 t! u E3 c x
( F7 h. X- O$ @4 Y信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错: _- `; c' [3 W4 \8 I& v0 E0 \
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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左鼻、右鼻之呼吸疗效 - E" P \) e. I' G/ H% J
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ / y% e/ g9 T# K$ Z
" z/ H( K- e; i+ m! {' d. r1 X其实不一样，可以感觉不一样； 3 [/ T9 K3 [4 P* N! r# l( l
4 |6 ^& O2 W9 p4 H1 `平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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9 f7 f/ X1 w A, K+ ~' T; a7 G7 y如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 2 k5 D3 f) [$ g h+ M" f
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因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
- _" u3 P9 g7 ?' \' C$ p/ ?; q男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，
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5 m! l% {% _9 I4 }) S用右边呼吸，很快的精神会好起来。 # C8 Y9 S; J2 ^: c% a$ M6 A7 v
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这也可以教给小孩，大人用更好。8 V9 s# r0 y- i1 D c
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如果你有警觉心的话，速度更快。
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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) ]: [/ I: g8 M8 [经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 ( u# X+ I3 y- F( L
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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