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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]() / i9 I5 H F3 F7 {1 F0 M Z9 s9 ]
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错% d1 \2 u' t9 M( A0 T$ Y
: V( C9 }. d! f) b6 s1 p反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 : V4 [* h b; N* y' P$ \
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左鼻、右鼻之呼吸疗效
7 i2 \3 _7 O6 s我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ " U0 K Y2 |, {6 P6 H7 W7 Y9 g
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其实不一样，可以感觉不一样；
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平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 , a l* t8 O; w9 o! V* C
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 ( M; ~+ X+ S6 O! F& J
" X" K6 E( \; A# K: Z因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。, W ?, C, G$ s! C
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。 * w. f# ?& G, E C$ O. ?
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。 * |9 c( i5 n7 [ K. t
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ , X% @! ~2 N7 h
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，
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; ^1 m* V- o) |7 N2 T" Y用右边呼吸，很快的精神会好起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。1 Z: ~, G3 t1 P8 ^
) `, q9 D$ i, G0 n' t如果你有警觉心的话，速度更快。 # G/ R+ O6 _5 z5 [$ _% p
( f, J2 I+ [3 _9 Z9 ~/ h0 `不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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2 I( q) ?1 H) L; u5 c经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 ) q c+ c' B" N/ T B' z9 }8 c' s7 |
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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