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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错
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" ~$ l0 J. Z# i( _1 ^1 ]反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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左鼻、右鼻之呼吸疗效 + B6 @0 Y2 q6 o
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ 0 r+ R; S3 }3 R" ^- o5 G; k
6 ]$ y/ v# D# ]0 a其实不一样，可以感觉不一样； . ?/ H6 I! S0 `9 v9 U5 v$ r5 W
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平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 7 \5 N# q2 d/ P& q; k( k- q
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
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0 I# D* ?, f `# u. U: w因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
8 U l! b6 m4 k# b男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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9 i, \/ U; V( D3 Z9 T我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， 5 D; [. n. Z* M
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用右边呼吸，很快的精神会好起来。
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4 {$ i7 C! ]4 V9 X: [6 W- Y这也可以教给小孩，大人用更好。" W4 Y9 l9 z3 g# i6 C0 ]
2 y. O2 c k# Y, S" s3 K: P如果你有警觉心的话，速度更快。 ! B# M7 U, g9 q, w6 ^6 d3 T
# a5 _ @+ \' P
不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？ - Q v1 p, ^9 f7 y
0 m. }8 J) {" c. N4 ]% R. _
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 ' m3 w' ^. [# r) i
& l) _9 B% t( R在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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