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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错2 n6 t( v& e% B
- g# ^3 Q! \% k- |, u0 k反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 5 p/ G, l2 h; E7 S9 [
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左鼻、右鼻之呼吸疗效
1 O6 t9 h" ]' F( Q: j, F }我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ : H, n! W6 r6 P0 T
% |4 z/ s) f; a5 f; a# e其实不一样，可以感觉不一样； 7 P9 S; X( s U. }( ^" s6 b; f
5 u& x# K2 B }5 G平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
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* D( A* _3 j$ n0 p# Z$ T2 _因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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, e% u; I3 N. a女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。 $ G& i/ T; [% S' p9 m ~
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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. ]6 m1 l3 K( H我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 9 S' y! }: I$ d& B, P1 \
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， , ?" _ w5 }7 p9 o
! i& }8 s* z* U1 H' F3 z% M7 G用右边呼吸，很快的精神会好起来。 ( H' p! u2 M$ {) W a
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这也可以教给小孩，大人用更好。
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如果你有警觉心的话，速度更快。
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6 P* m; v4 Z, ^+ n1 I6 }2 a不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？ % S# F; N$ v7 j) r, s+ L
& b8 F7 o' K, _- D8 `4 u经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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+ z' N5 \( w7 A5 R. c1 Q在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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