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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]() - n; x* R, T# D4 j9 p) J( W
* Z9 {) D2 O5 h ^& |信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错; e u C3 J) v9 U* f- f, j& g, |
@) E+ n* [% b4 i2 \/ ?* w/ Q反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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左鼻、右鼻之呼吸疗效 * Z+ b6 L- F, R8 J+ a3 G
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ 4 u) X b6 h2 i, l4 i, {" Z# u
+ h. O" \7 z$ D7 C$ @9 n- j7 }8 H其实不一样，可以感觉不一样；
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平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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% i& y+ G/ w; h$ Y* I* Y' Q6 T; k如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 ! D" n2 ?0 `' _; E: [. T6 C
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因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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8 G* E# c. ~# S4 m. @3 J% y女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。 + H S7 A' q5 x/ M) O. t6 A5 ~
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。 " X. @5 s* s+ y, z
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 3 a& d- q2 _. p. i* r
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， " X$ Z- e3 F3 U6 H4 ?
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用右边呼吸，很快的精神会好起来。 3 }2 n6 w& a; m6 z
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这也可以教给小孩，大人用更好。
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如果你有警觉心的话，速度更快。
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 7 s) J" @3 [- n/ w
[( L# ]) z5 J* q c1 }( P在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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