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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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% D7 M: G+ ^ P I信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错) O, D4 \1 t' c0 W5 n. p
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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W6 t% H; e5 o左鼻、右鼻之呼吸疗效 7 a" ]" f9 v( N% u. p& I2 p
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？ 0 Z; M2 m; a2 e, W2 Y [: r3 ^
7 I5 ]( M% ], L- N: r其实不一样，可以感觉不一样； # C% e* J6 O4 D" m5 G
0 i. g8 J. s; t; G( v; C4 V) a平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 9 a! J( o" n5 p/ E6 ]
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 ! o8 _+ s' E! w6 y1 B
9 g4 b& h6 g( k; _( w+ B因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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$ g0 |# \# e( J2 \+ t; R女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
9 t d& b0 C* K- {男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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# v+ B% e4 m- l* Q ~& k我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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- l" q) Q1 i' }( S4 e' E如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，
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; I7 P, q( Q# l+ u用右边呼吸，很快的精神会好起来。 % x- n: V3 z- a3 w4 x4 \
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这也可以教给小孩，大人用更好。/ F: v2 ?( H/ p5 Q% Q. d/ x' `8 {
/ d4 t$ y: [% V& ^" I如果你有警觉心的话，速度更快。
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( J: t( o" [$ W) V; S) w不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？ " [% v4 J! S8 |
/ I7 Y+ ~; K$ E1 O2 c经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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